| 虾仁杂蔬馒头，全家都爱吃的快手美味！ |
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虾仁杂蔬馒头是一道色彩艳丽的简便家常菜，做法简便快捷，关键营养价值还很丰富，既适于厨房小白练手，不仅给宝宝吃营养丰富，全家老小都适合，还是减
肥瘦身佳品哦!虾仁杂蔬馒头原料馒头1个鸡蛋2个胡萝卜50g鲜虾3只山茶油适量洋葱20g做法：1、准备好食材2、鲜虾仁放入柠檬去腥3
、胡萝卜、洋葱切小块备用4、蛋液倒入馒头粒中搅拌均匀5、锅里倒入绿达山茶油6、放入馒头翻炒至蛋液凝固7、馒头盛出备用，再次倒入绿达
山茶油8、放入洋葱炒香9、放入胡萝卜炒至变软10、放虾仁炒至变红后放入馒头11、再翻炒两分钟即可 |
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