【医生教你】尾骨疼痛病因和防治方法尾骨接尾骨，在骶骨的下方，由4-5节尾椎退化合成，呈三角形。?尾骨(尾椎)在人类是位于骶骨之下方，由四节
（三至五节）退化椎骨结合而成，构成脊柱尾端，除了骨与尾骨的韧带及其他小韧带附着在上面外，臀大肌也部份附着在其上，所以病患有时会臀部
不舒服。尾骨病。由于人们长时间看电视时，始终保持一个姿势，会出现不同程度尾骨部疼痛症状，有时向臀部和大腿放射，俗称电视尾骨病。因
此，长时间看电视时，要注意适当活动腰部，不要始终持一种姿势观看电视节目，这是防止电视尾骨病的根本。?尾椎急慢性损伤，是导致女性亚
健康状态和早衰的一个主要病因。从神经解剖来说，尾骨前面有奇神经节的贴附，尾骨急慢性损伤刺激了奇神经节，反射性引起内脏功能的紊乱。
尾椎骨损伤后逐渐出现症状，通常有：头晕目眩，心烦胸闷，下腰部酸困，慢性泄泻，眼睛干涩，眼袋突起，脸色苍黄，中午昏昏欲睡而不能入睡，
额部皱纹增多，脸上长黄褐斑。?很多疾病与尾椎损伤有关：有医学专家经研究后认为，人体很多疾病的发生都与尾椎病变有关，尾椎损伤久治不
愈甚至会致人未老先衰。近年来出现较多的“电视病”、“家庭主妇综合症”、“电脑病”等疾病，它们都有类似头晕头痛、四肢乏力、肠功能混乱
等症状，这些症状都与尾椎损伤有牵连。因为坐位不正确、坐椅不合适、长期臀坐位、妇女盆腔淤血、长期伏案工作，长期压迫骶尾部，久而久之人
的尾椎就会出现慢性劳损。尾椎损伤致人早衰有理论依据?尾骨由四个发育不全的尾椎构成，下方三节形成一锥形结构。从西医解剖来说，尾骨前
面有起于颅底沿着脊椎两侧排列下行的交感干所集合的神经节，叫奇神经节。尾部急慢性损伤刺激了奇神经节，反射性影响交感干传区所控制的某些
内脏而致病。中国经络学说认为，尾骨端有足少阳经筋的分支结聚，尾闾骨下有督脉的起点穴--长强。长强穴受损，牵涉到督脉及相连经脉，引起
了相关脏腑的功能失调而积劳成疾。因此，尾骨损伤致人早衰是有理论根据的。?为了身体健康，应保护好自己的尾椎。解决之道：1、?此类症候
群常见于中年女性，多方治疗效果差时配合尾椎按摩手法，可修复损伤，调整神经节的反射，有效遏止亚健康状态的进展。2、?长期臀坐位的人，
最好每坐1个小时左右就站起来散散步，轻轻拍打腰臀部，揉按已酸痛的部位。3、?骶尾部外伤要及早到医院治疗以消除受损后的淤血凝滞。4、
?做瑜伽动作时不可让尾椎负重太多，如半舰式、船式、蝴蝶二式，做时都要让你的尾椎内收，让你的整条脊椎成直线，背部肌肉上提；前屈时尾椎
先前推，再让脊柱从下向上逐节前压5、?.如果你的学员做体式附合4的的要求，还不能减轻疼痛，请让她停止一切4所介绍类似体式，只做后弯
或扭转时小幅度做，其它不关脊柱的动作都可。再观察她的情况。 |
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