了解这八条秘诀 让你离癌症更远

高菲：引领健康时尚，指导健康细节。大家好，这里是每周二的家庭健康新空间栏目，我是健康主播高菲。那今天我们开始给大家，帮您远离癌症系列节目。我
们非常荣幸地请到了中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科副主任赵东兵教授，赵医生您好。赵东兵：你好，高菲。高菲：赵医生已经是第二次来作客我
们的节目了，非常感谢您能在短短的时间内给我们的网友来传播一些有用的健康知识。那说到癌症呢，其实我们一直讲谈癌色变这四个字，但是样想
随着我们国家政府、媒体，还有各位医生做的科普传播，现在大家对癌症有了一个更新的认识了。那我们在今年的4月份，国家卫生健康委疾病预防
控制局和国家癌症中心也出台了一本癌症防治核心信息知识要点这本书，其实我们今天请到赵医生，希望在这个节目期间，帮我们解读一下这里面的
核心信息，让我们能够更加了解癌症，就是我们了解敌人是什么样子了，我们才知道怎么预防它，怎么去克服它。说到癌症，我们都知道癌症是一个
慢性病，这点其实已经在百姓心中有这样的一个认识了，那节目最开始的一个问题，我们就想请赵医生给我们再讲解一下，癌症发病的机理，还有它
为什么是一种慢性病？赵东兵：对，就像高菲讲到的，实际上癌症防治要点编译的过程中我也是参与了，所以对其中的一些内容是比较了解的，所以
很高兴有机会在这里给大家解读这版颁布的情况，他们我们实际上也知道，癌症现在发病率是非常高的，实际上已经是危害我国人民群众身体健康很
重要的一个病，但是我们在这一版的防治要点中提出来癌症是一种慢性病，其主要原因是，大家知道首先这个病的病程是比较长的，同时经过这些年
大家的努力，实际这个病有很多治疗的效果也是很好的，我们有很多的患者，他可以做到就是带瘤生存，而且生活的像正常人一样，所以我们这次特
别强调癌症是一种慢性病，就是希望让民众知道，它可能跟高血压、糖尿病这样的一些慢性病是一样的，所以不用像过去那么恐慌。高菲：这点我们
也是希望跟大家重新认识癌症，叫癌症新知，没必要这样恐慌，我们通过早期发现，早期诊断，早期治疗，我们可以有效地控制这样的一个听起来很
可怕的疾病，即使是得了，我们可以延长生命，提高患病之后的生活质量。所以刚刚我们给大家介绍了一下癌症是一种慢性病，其实癌症还有一个，
我们要一再强调的概念，就是三分之一，三分之一的这个概念。我觉得重要的事情说多少遍都不为过，其实每个人能够掌握到这个核心信息要点的一
些知识，我们今天的宣传就没白费，说到癌症的三分之一，也请赵主任再给我们强调一下，癌症的哪三分之一需要我们百姓知道的？赵东兵：对，我
们实际上说癌症，首先要强调一点，癌症是一个正常的细胞向癌细胞转化的过程，首先这个过程是多因素相互作用，然后是一个分阶段的，在外界环
境的作用下，导致人体的基因发生了改变。所以说这个过程经常是有10几年，甚至是20年很长的时间段。所以在这个过程中我们就提出来，有三
分之一的癌症是可以预防的，有三分之一的癌症是可以发现，能够达到治愈的，还有三分之一的癌症是在现有的医疗手段的作用下可以达到延长生命
，提高生活质量这样的一个概念，所以就是你提到的三分之一。高菲：所以说癌症不等于死亡，这点一定要跟大家强调，有三分之一的癌症是可以预
防的。赵东兵：对。高菲：三分之一的癌症是可以治疗的，还有三分之一的癌症通过规范的治疗是可以延长生命，提高生存质量的。所以这样的三分
之一加在一起，其实也给我们吃了一个定心丸，如果我们真的是患了这样的疾病，真的是不要恐慌，我们到规范的医院去进行治疗，是可以有效地控
制这样的疾病的。赵东兵：对于癌症来说，我们说上策是预防，中策是筛查，发现早期癌症，实际真正治疗的时候，大部分情况下，我们更多宣传的
是预防加筛查这个环节，对癌症的治疗预防是非常重要的。高菲：您多次说到预防这个核心词汇，其实我想让您帮我们提炼一下，防的住的癌症，我
突然想到的一个话题，您能不能大约给我们介绍一下，哪些是可以防得住的癌症？赵东兵：从世界卫生组织的概念讲，实际上说癌症是一种生活方式
病，如果跟生活方式相关的话，我们就可以看到，其实有一些癌症是可以预防而不发生的，当然不能说所有的癌症都能够预防，但是我们如果在生活
方式上，生活习惯上有说改变的话，有一些癌症我们是能够达到很好的预防的效果的。高菲：我们可以给大家举几个例子，因为我们在节目当中也做
过很多关于癌症的节目，这个不良的生活方式，其实是我们多次强调的一个可以诱发癌症的不良因素，危险因素，所以请赵主任给我们讲一讲，改变
哪些不良的生活方式，可以让我们更健康地生活？赵东兵：实际我们反反复复强调，给大家介绍的，实际上最重要的一个因素，不良的习惯就是吸烟
，吸烟和肺癌的相关性已经得到了很确定的证实，而且通过控烟，美国实际上在今年年初发布的癌症死亡率的统计中，通过控烟已经大大地降低了肺
癌的发病率和死亡率，所以这是一个很重要的因素。那么实际上我们还有一个比较重要的因素，就是说饮酒的问题，尤其是酒精含量比较高的这种酒
，对很多癌症，比如说我们消化道的癌症，肺癌、食管癌，包括肝癌，都有很密切的相关性，所以我们说的要控制，要禁烟，要限制饮酒，这个是很
重要的一个因素。同时我们说你生活方式里面，我们比较建议的要保持体重，很多的癌症和体重增大，或者是肥胖是相关的，尤其是女性的这种癌症
，如果能够做到合适的，保持适量的锻炼，对癌症的预防也是有很大的作用的。另外一个，就是心情，保持心情愉快，有的时候也是非常重要的，因
为人的情绪每天是会有变化的，但是你如果能够主动地改善你的情绪，实际对你的机体是有很大的好处，同时我们要强调避免一些慢性的感染，这种
感染比如说病毒，比如说细菌，有一些病毒和细菌，实际上和我们的癌症发生也是有关系的。高菲：您刚才介绍了不良的生活方式，从自身做起，能
够远离的危险因素，把癌症防在第一道防线，这一点非常重要的，随着工作压力，生活节奏的改变，不经意间就会靠近不健康的生活方式，我们希望
通过每期节目，临床经验非常丰富的医生会看到这样的例子，您的专业是胃癌，从胃癌的角度，您给我们举两个例子，在您的病人中，是不是有这样
的患者，因为长期积累了不良的生活习惯诱发了患病的机率？赵东兵：对，你这个问题问得很好，胃癌是我们国家比较特色的一个病，在我们国家的
发病率非常高，我们在临床中碰到这样的患者，通常会问他一些问题，我们有时候问患者，你觉得你得胃癌跟什么因素有关，好多人总结的不错的。
有的人说跟抽烟、喝酒有关系，胃癌的发病人群中，男性和女性的比例是2比1，这些男性多数都有饮酒、吸烟的习惯。同时像幽门螺旋杆菌的感染
，这是一种细菌，在人的胃里驻扎，它也是导致人体炎症损伤，跟胃癌的发生也是相关的，幽门螺旋杆菌的感染，就是不良的生活习惯，饮水的不清
洁、饮食的不清洁会造成传播的。高菲：说到核心信息，就是把众多的数据，众多的临床经验，提炼出非常经典的案例和注意事项，我们刚才讲到能
够改变的不良生活习惯，可以远离癌症，保持自己的健康。说到癌症，说到细菌，癌症传染吗？赵东兵：这个问题是非常关心的，经常有患者问癌症
会不会传染？实际上癌症是细胞基因改变所导致的自身性的疾病，癌症本身不传染的，所以不用特别担心这件事。但是我们也说到了，导致癌症发生
的一些因素，尤其是感染性的因素，比如说病毒、细菌的感染，这个是传染的。高菲：癌症本身不传染，我身体有癌细胞，不会到其他人。可能有些
家里人有这样的患者，会跟家里隔离、恐慌，是没有必要的。但是有致癌因素的细菌会传染的，可以举一些例子吗？赵东兵：比如说胃癌，有50%
到60%是能够检测出幽门螺旋杆菌感染的，幽门螺旋杆菌可以通过唾液传染的，胃癌不传染，但是这个幽门螺旋杆菌是传染的。我们国家的肝癌大
多数是乙型肝炎病毒感染的，是会通过血液和体液传染的，也就是说肝癌本身不传染，但是乙型肝炎病毒是传染的，还有人乳头瘤病毒，所以癌症本
身不传染，但是有一些致癌因素是会传染的。赵东兵：我们防住了这些传染因素，是不是可以防住某一类特定的癌症？赵东兵：比如说女同志中的宫
颈癌，宫颈癌的发生90%以上都是由人乳头状瘤病毒感染引起的，如果把病毒的感染源切断了，实际上宫颈癌就不会发生。我们也都知道有宫颈癌
的疫苗，疫苗本身如果能够得到广泛的接种，实际上可能宫颈癌的发病率就会大大降低，我们控制了这种病毒，就能够控制癌症的发生。高菲：其实
癌症的控制，早期诊断，我们要把它作为一个整体来看。其实还有一个东西，叫做黄曲霉素，也是日常生活中可以碰到的，可以叫危险因素吗？赵东
兵：它属于霉菌的一类，黄曲霉毒素，可以和肝癌密切相关，因为我们知道在南方地区比较潮湿的情况下，粮食中会有黄曲霉毒素的产生，如果出霉
变的食物，就很容易让霉菌在体内驻扎，导致肝脏肿瘤的发生，这个是有明确证实的。高菲：黄曲霉素会普遍存在于腌制发霉的食物中？赵东兵：主
要是霉变的食物中，腌制的食物是亚硝酸盐，我们很多的饮食中会普遍存在的，这是一种比较明确的致癌物。高菲：说到这样的致癌因素，是不是可
以提到我国的一些高发地区，某些地区会有特定的癌症发生，在这个地区的致癌因素就会强一些呢？赵东兵：我们国家的癌症分布是有地区差别的，
比如说城市中肺癌的发病率就比较高，结肠癌的发病率也会比较高，通过的地区食管癌、胃癌的发病率就比较高，国外也是有地区差别的，这就说明
癌症的发病是和地区，和饮食习惯，和生活方式都是相关的，我们从流行病学的角度也可以推断出这种相关性来。高菲：刚才介绍了一下癌症的致癌
因素，还有危险因素，通过生活方式是可以改变的，刚才您强调了一点，要保持一个良好的心态，其实这件事看起来我们不是很重要，但是您在防治
癌症的环节上会提到保持良好的心态，心情对癌症也是非常重要的一个因素？赵东兵：对，实际上作为临床医生，也时候跟病人聊天的过程中，比如
说女性的患者，她如果跟你比较熟悉以后，她会介绍为什么会得这个癌，比如说乳腺癌的患者，在某一个阶段，精神上情绪上受到比较强烈的创伤，
始终在创伤中不能平复，有的人10年、20年，总结就可能跟这个有关系。人的情绪每天都是有变化的，早晨的情绪和晚上的情绪都不一样的，如
果你想调整你的情绪，让你变得比较高兴，给你一个好的办法，就是适当的锻炼，这是可以防癌的，所有的建议里，都有这样的一条，每天有适量的
运动和锻炼，身体强健了，同时也有抗癌的作用，预防癌症发生的作用。高菲：我记得有一位防癌的院士，总结叫管住嘴，迈开腿，是非常重要的防
癌经验，适当的锻炼。您还刚才提到了一点，就是肥胖，这点也希望您再给大家强调一下，从小孩开始就很胖，看起来很可爱的孩子，其实隐藏着很
多的健康隐患？赵东兵：肥胖是癌症很重要的一个相关的疾病，单纯从癌症讲，比如说乳腺癌，比如说前列腺癌，比如说结直肠癌，我们国家很常见
的这些肿瘤，实际上都是跟肥胖有关系的，这种相关性的研究很多。实际上我们知道肥胖除了跟癌症相关，还和许多的代谢性疾病有关系，比如说高
血压、糖尿病，我们也提到一点，如果你要想预防癌症，要保持体重，这个体重如果10年、20年都是一斤两斤的范围内浮动，说明这方面控制的
就很好，一个人如果要保持自己的体重很难的，就要做适当的运动，要管住嘴、迈开腿，保持体重对预防癌症也是有很大的作用。高菲：所以这点也
是非常重要的，我们的体重不能忽高忽低，要保持在一个平衡线，这点也非常重要，我也看过这样的文章，看这个人的身体状况，保持一个良好的体
型，一个良好的精神状态，背后首先一定是付出了很多努力，其次至少有很好的健康的身体底子，我们可以去医院看一下医生，一个一个都身材保持
的非常好，也是医生在繁忙的工作之余，也要做身体的锻炼。您刚才提到最重要的，公认的危险因素就是吸烟，吸烟也是再强调多少遍不为过，吸烟
不光是有肺，吸烟的人会有哪里生病，牙齿都会侵犯掉，请您再次强调一下吸烟的危害。赵东兵：吸烟的危害在世界范围内得到了广泛的证实，包括
我们国家也在强调要禁烟，这都是因为它确实带来的危害很大的，从头到脚有坏处，它对人体的心血管，我们知道肺癌是最多的，实际上大部分的癌
症都跟吸烟是有相关性的，包括胃癌、食道癌、前列腺癌，这些都是有相关性的。在癌症的发生过程中，男性的比例是高于女性的，这个就跟男性过
多有吸烟的习惯，有饮酒的习惯是有关系的，所以说能够把烟草的问题控制住，可能我们能够降低20%到30%的癌症的发病率，这个是非常高的
，在美国已经得到了很好的证实。高菲：通过赵教授的讲解，提倡健康的生活方式非常重要，不要觉得很多年的，改变健康的生活方式什么时候都不
晚，只要迈出了这一步，就向健康走近了一步，我们上半场就到这里，下半场会给大家讲保持良好的心态，带瘤生存的情况，我们一会儿再见。20
18-09-1820:55:00：赵东兵：引领健康时尚，指导健康细节，欢迎大家回来，这里是每周二的家庭健康新空间栏目，今天的嘉宾
是中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科副主任赵东兵教授，赵教授是一位非常好的科普专家，希望网友朋友获得有用健康知识，给大家健康的指导。今
天请到赵教授，上半场介绍了一些癌症的发病机理，一些致癌因素，还有一些相关的知识。下半场聊一聊癌症的治疗，刚才说到治疗放在第二位，第
一位是早期诊断，才能最终提高癌症的治愈率和生存率，说到早期发现，最好的办法是体验，体检之前也做过系列的节目，其实防癌体检和普通体检
不一样，防癌体检时间什么样的人群，如何做防癌体检？赵东兵：防癌体检可以称之为是一种新的比较重要的体检，之前都是做常规的体检，常规的
体检发现早期癌症的比例是很低的，我们防癌体检就可以针对特定的人群，这个特定的人群就是我们所说的癌症的高危人群，癌症实际上和年龄相关
的，为什么癌症的发病率这么高，实际上最主要的原因是因为整体的生命，总体是活得长了，我们知道70岁以上的人，国家已经有8000多万人
，总的来说是因为生命延长了，癌症的发病率高了。我们对于高危人群的筛查，就特别强调年龄，一般情况下有几种说法，差不多在40、50岁的
时候，癌症的发生呈指数增长了，一般情况下多数的癌症跟年龄相关的，我们所针对的人群，基本是50岁以上的人群。我们说到的高危人群，很重
要的一点，第一有没有不良的生活习惯，有没有遗传，或者是家族的病史，这样的人是比较重视，要建议做防癌体检。高菲：其实防癌体检在一些专
科的医院，还有体检的机构都可以接触到，大家不要忌讳防癌体检，重点的人群需要做防癌体检。说到防癌体检，您临床中有没有这样的患者，真的
是通过防癌体检，发现的病症，然后早期治疗，可以提倡的案例？赵东兵：有的，实际上现在越来越多了，最重要的一点，通过防癌体检发现的病例
，多数是早期癌症。我前段时间的患者，本身是医生，实际上没有任何的症状，就是觉得自己年龄大的，今年是52岁，之前从来没有做过胃镜、肠
镜，就是单位体检了，他去了，他就说要做一个胃镜，做完胃镜发现了胃癌，早期胃癌，这是来自新疆的一位医生，我们通过一个手术就把病治好了
，所以在临床上碰到很多这种，都是通过体检发现的。我们所说的癌症筛查，是指没有症状的人群中发现癌症，或者是癌前病变，这种是最有效的发
现早期癌症的一个手段，所以这个环节特别重要，我们有很多的例子，发生在很多人的身上，结果都特别理想。高菲：这个也是基于您很多的临床经
验，给大家一个忠告，去做有效的体验，您刚才说到体检，早期发现癌症，现在有很多的检查手段，检查拿到单子了，又是CT、B超，钼靶，妇科
检查，这一系列的检查是不是有针对性的早期筛查呢？赵东兵：通过筛查能够明确降低死亡率的几个癌症，女性的乳腺癌、宫颈癌、结直肠癌，肺癌
上通过筛查也能够达到这样的效果，就像你刚才说的，我们对于肺癌的筛查，可以通过低剂量的螺旋CT，女性的乳腺癌通过B超、钼靶，宫颈癌通
过宫颈细胞学的检查，都是可以发现早期的癌变，包括结直肠癌，通过肠镜可以发现癌前病变，通过筛查能够发现早期癌症，大大降低这些癌症的发
病率，我们所说的这几个癌症，在我们国家都是常见的癌症，通过筛查能够发现早期的病变，就能够让这些患者得到早期的治疗，大大降低癌症的死
亡率，所以这个环节我们是特别愿意给大家介绍，希望大家重视这件事，有的时候我会跟我的患者说，或者跟患者家属说，或者跟朋友说，我说你们
要想送礼物，就送一个防癌体检，我对于身边的50岁以上的，无论是男性还是女性，经常建议他们做的就是消化道的检查，一个胃镜，一个肠镜，
可以发现从口腔到食道到胃，到结直肠，能发现三个癌，所以这个检查是非常有必要的。高菲：我们会给父母，包括再长一辈，有很多的礼物，想尽
心思送，送一份健康比什么都重要，所以体检，再次强调我们的主话题，体检还是非常重要的，包括常规的体检，如果没有机会做防癌体检，常规的
体检也是可以的，做的一些相应的检查，不要认为没有用，刚才赵主任也讲了，每一种检查会针对不同的部位，会筛查出相应的癌前病变，或者是早
期的症状。您刚刚说的早期发现，是在大家没有症状的情况下进行体检，发现了这个病症，叫早期发现。但是有些人已经出现症状了，或者是早期的
一些症状，也是不能忽视的。希望赵医生给我们介绍一下，一些早期的身体的信号，会提示我们身体生病了，这些信号我们有哪些需要警惕的？赵东
兵：这个信号很多，如果让他很明确的知道一点是很难，就是跟以前不一样的问题都要重视，比如说出血，无论是任何一个腔到的出血都要重视，因
为常常跟肿瘤相关。比如说有的人便血了，有的人呕血了，这都是比较危险的信号，还有女性的乳腺癌，就是异常的肿块，甚至淋巴结，比如说肺癌
的胸痛、咳嗽，消化道不舒服，这些实际上都是信号，只要是觉得不舒服的，或者是不正常的情况，身体出现的情况，就应该及时到医院检查，千万
不要自己给自己诊断，或者是随便买点药控制诊断，如果单纯地通过症状，有一些药物是有效的，但是只是短暂的有效，有的时候就会掩盖了你的病
情，把早期的癌变变成了进展期的癌变，就是晚期的癌症，这是很危险，也是很可怕的一件事。高菲：一些症状，我们背不下来，我们老问，哪些难
受了，哪些地方有变化了才看医生，只要跟之前不一样的，或者是突然变成了，体重突然变化，精神突然变化，身体的某个部位，长个包，先要去医
院诊断一下，排除疾病，然后再去进行治疗，这个真的是非常重要，就没有必要记那些非常复杂的症状的，就是跟之前不一样的身体的改变，身体就
提示您有病了，要去规范的医院就诊了。提到规范的就诊，其实在肿瘤的治疗是非常重要的，不只是肿瘤，任何的疾病规范治疗都非常重要，在规范
治疗方面，也请您给我们介绍一下，我们知道肿瘤医院这么多年的传统，规范化治疗是一直秉承的，也请您给我们介绍一下肿瘤的规范化治疗多重要
？赵东兵：肿瘤的规范化治疗特别重要，我们经常对患者或家属讲，真正特别有效的治疗，正规的治疗可能就有一次，你治好这个疾病的机会就一次
。我下周要做手术的一位患者，来自东北的一位患者，实现他发现胃癌已经有半年了，半年前来到我们医院，通过做胃镜发现早期的胃癌，医生建议
做胃镜下的切除手术，因为他听信了某一些信息，没有选择这个治疗方式，选择了一些比如说偏方、土方的方式，也没少花钱，也没少遭罪，他跟我
讲，钱没少花，罪没少遭，还得找你，结果上周做了一个胃镜，那个病变已经不再是早期癌了，不能通过胃镜切除了，必须要切除三分之二的胃，即
便这样也不敢保证能够治好，如果半年前按我们的治疗做，100%可以治好的，他就特别后悔。所以告诉大家，如果你确诊了是癌症，一定到正规
的医院，因为我们国家很多的公立医院都是比较正规的，而且有专科的肿瘤医院，很多的综合性医院有肿瘤科，只要找到这些医生，给你的都是正规
治疗，按医生的方案执行，现在很多的肿瘤，尤其是早期发现的这种肿瘤，这种癌症，真的是可以治好的，很多人因为耽搁，影响了后续的生命，非
常可惜。高菲：赵主任发自内心地告诉大家，作为中国肿瘤医院，我经常看到有很多患者，拿着一堆片子，到了很多家医院就诊过，甚至小的广告，
会有很多惋惜的例子，错过了最好的治疗机会。我们讲一些积极向上的，您有没有一个在最早的时期，最恰当的时期，遇到了最恰当的您，生存时间
非常长，您也经常做电视节目，会请到这样的患者，定期复查，现在成为很好的朋友了。赵东兵：从患者的角度讲，他会评价说碰没碰到好的医生。
从医生的角度讲，他会说碰没碰到好的患者。什么样的患者是好的患者呢？实际上最重要的一点，就是他相信医生，相信正规的医院，相信正规的医
生，有的病人实际上就诊的时候，他的病情是很复杂的，但是他特别相信医生，配合医生，医生跟他说的，他当然也是有一个判断和选择，但是每一
步都得都很对，治疗好的患者，生存时间长的，三年五年十年的患者，在总结的时候，说的也是这样的经验，就是选择了特别正确的方式，特别正确
的医院，特别好的医生，这个是很重要的，一个好的结果，通常是医患回想配合的一个结果，所以就是你要到正规的医院，找到合适的医生，给你做
合适的治疗，通常情况下会得到好的结果。高菲：赵教授是一个特别有人文情怀的医生，我之前也有了解，您不只是看病，而是看人，把关怀给到患
者，让他能够依从性很强，信服医生，规范化治疗。您给我们介绍一下，目前治疗肿瘤的一些主要手段和新兴手段。赵东兵：这个问题特别有代表性
，对于癌症，癌症是上皮性的肿瘤，是实体肿瘤，通常情况下比较有效的方法就是外科手术切除，我们老百姓通常说的化疗，化学的药物治疗，包括
放射治疗，这几年我们也知道，癌症的发生是跟基因突变有关系的，针对基因突变实施的靶向治疗，这些年发展的也非常好。同时因为很多的癌症病
人有免疫系统改变和影响的，免疫治疗也是有很好的比较。所以现在癌症的治疗手段很多，但是真正有效的，真正能够被证实的治疗手段，通常要经
过10年、20年的时间，能够确定告诉大家的，就是外科手术切除，放疗、化疗、靶向治疗、免疫治疗，应该说对肿瘤的治疗是比较有效的。其他
的，像中医中药，实际上在肿瘤的治疗过程中起到的是辅助的作用，不是主导性的作用，这点要跟大家强调一下。高菲：我们要了解肿瘤的治疗方法
，知道医生手里有几把利剑，其实是各个学科的医生，各种治疗手段是配合的，打的是组合战，强调了综合治疗，您现在主要在的团队，是治疗哪一
种肿瘤的？赵东兵：我的专业特长是胃癌和胰腺癌的治疗，综合治疗是非常必要的，是所有专科医院都在进行的，而且是我们国家大量倡导的针对肿
瘤治疗的一种方式，多个学科，放疗、化疗、外科医生大家在一起，提出一个治疗方案，这是肿瘤治疗的最佳途径。高菲：MDT叫什么？赵东兵：
就是多学科综合治疗，有的时候到医院就诊，会看到会诊中心，多学科什么什么门诊，指的就是MDT，这个治疗方法有机会再用一期节目给大家整
体介绍一下，我觉得老百姓最想知道的，我们用一份钱看到很多的专家医生，也不是最晚期的病人才需要看？赵东兵：是的，很多早期的病人也需要
多学科的诊断和治疗。高菲：我们刚刚说到肿瘤的治疗方法，包括规范化治疗的重要性，得了肿瘤之后一直强调大家不要害怕，肿瘤是个慢性病，一
旦得了，可以终生相随，就算在医院治疗好了，我们的康复，定期复查，我们的防癌意识，一定是要一直伴随着我们的？赵东兵：是的，这么讲是可
以的，因为一旦确诊肿瘤之后，在医院的治疗时间是一个阶段，但是真正的康复过程中，是需要医生的指导，家人的照顾和陪伴，你自身的调节，我
们碰到的癌症患者，刚刚确诊为癌症的时候，说不害怕不现实，但是我们也发现，治疗效果好的患者，通常是调整的特别好的，这种调整的好，需要
医生指导，家属的陪伴和照顾，患者本身也很重要，他能够在这种不理解，或者是不甘心中恢复出来，他觉得实际上就是得了一个慢性病，通过药物
治疗，通过医生的指导、配合，可能修是一个慢性病，也许在我的身体里没有根除掉，但是并不影响我的生活，我们叫带瘤生存，这样的病例数是很
多的，而且病人生活的也很好，生活质量也很高。高菲：而且现在看到有很多的癌症康复组织，大家会发扬一种群体抗癌的精神，一起郊游，唱京剧
，练功，回归社会，增强信心，都是很好的办法。您说医院治疗里是一部分，还有一种说法是康复治疗，康复治疗怎么样去理解，得了肿瘤的患者怎么样做一个很好的康复治疗？赵东兵：康复治疗对于癌症的患者是非常重要的，康复治疗包括两个环节，一个是生理上的康复，另外一个就是心理上的康复，生理上的康复一段时间，通过手术、药物治疗就能够把病灶去除掉，那么身体在逐渐恢复和康复。但是很多人心理的治疗，为什么需要有一个组织，需要大家在一起，因为一个人有的时候可能就会受很多因素的干扰，但是病友之间互相的鼓励，互相的激励，有的时候是非常重要的，就像我们所说的精神上的支持非常重要，有的人就是因为精神上垮了，所以对治疗没有信心的，不愿意接受医生的指导，不愿意跟大家分享治疗经验，实际上对他的康复也是非常不利的。高菲：刚才说精神垮了，我有一个例子，有一个患者，几乎下过病危通知书的，说过一句话，精神不垮，阎王姥爷拿我没办法，这句话非常重要，精神支柱会支持我们的免疫系统，多吃点饭，就会抵抗癌症，特别感谢赵教授给我们做的这期节目，举例，打比方，临床经验，深度解读的癌症防治的信息和知识要点，最后用几句话给我们总结一下今天的节目，我们想告诉大家的就是，用您的临床经验告诉大家，我们怎么样远离这样的疾病。赵东兵：真正要想预防癌症，希望做到几点，远离烟酒，保持体重，心情愉快，适当运动，能够做到这四点，那么就可以离癌症要远，我们希望所有的观众朋友记住这四点。高菲：非常高度凝练的16个字，如果大家没有记住赵教授说的几句话，可以登陆中国人口宣传教育网，来回看每一期节目的知识要点，今天的节目就到这里了，也感谢广大网友的观看，我们下一周不见不散。