暑汗贵如金
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已经进入三伏天了，大家都在说：热啊、热啊、热啊！避暑、避暑、避暑啊！……?但我想提醒大家：“暑天不避暑，暑汗赛黄金。”怎么讲呢？
“暑”字上下两“日”，中间为“土”，火能生土；一撇右旋，实乃天道。“暑”字诠释了自然界一段特殊的时空状态，乃至它对生物的影响：
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?看不明白的别急，《黄帝内经》讲了个道理，到夏天的时候万物是向上向外发散，人体内的病、骨髓里的病都浮上来了，它失去了根基。
但如果你吹着空调，毛孔关闭，病走出了骨髓，却不能排出身体，就会在骨之外、皮之内游荡，所以感觉浑身那么酸、那么难受，坐不好、躺不下。
所以，夏不炎热，不出透汗，秋冬必然寒凉，为今后的血栓、中风、痴呆等一系列瘀阻之证埋下祸根。因为暑期是万物生长的季节，避暑是逆“天”而行。
怎么办？把毛孔打开！使酸性的汗液走出去，使身上的毒气和味道散发出去。三伏天请远离一切生冷寒凉，适当运动，把汗出透，把湿气排出，才是最重要的养生事项。
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今年即2019年三伏时间表
初伏：7月12日～7月21日
中伏：7月22日～7月31日
闰中伏:8月1日～8月10日
末伏：8月11日～8月20日
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在这伏期即40天时间请您不要喝冰镇一类的水饮料和冰镇一类的食物，会使寒气入侵不能排出。
?一年一度的伏天请您珍惜！每天热水泡脚、经络按摩，尽量按时睡觉，不熬夜！
?珍惜这短短的三伏天。让自己的身边人、自己关心的和关心自己的人，身体健康！
（友人传来，姜太公重新校编，仅供参考，信不信由你！）
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