【养生宝典】健康长寿知识集锦◎成为永远病人的二大原因：过食+药物！就是吃太多啦，还有就是吃药，这绝对不是好事。◎糖尿病是全身性的代谢紊乱
!主因则是胰脏过度疲劳!◎细嚼慢咽是在降低胰脏负担!◎活得健康的重要原则：一少三多!A.少吃B.多休息C.多喝水D.
多流汗◎满身流汗对各种疾病都是有益的!◎改变体质是根治高血压的不二法门!◎有健康活力的肾脏就不易罹患高血压!◎饭量越大,耗氧
也越大,细胞越缺氧,心脏就越加压,血压也就越高了!◎只要积极改变体质就可以治万病!◎吃饭最好“五分饱”不要“撑饱”!◎空腹时身
体发热流汗是最有效的新陈代谢法,也是细胞自行清血解毒,补气活化的时机!(消化系统运作时,就停止排毒!)◎癌症的主因:超级中毒＋
组织缺氧(重度缺氧)!◎癌症是身体长期处于中毒状态(强酸)所引起“缺氧”的自然现象!◎“氧”是身体治病,救命的灵丹,它决定腺体
调节能力,免疫系统的强弱,更掌控了癌症病人的生杀大权!◎勉强消化食物，只会继续透支体内血氧，迫使免疫系统一厥不振!◎疾病---
来自违背大自然,健康---则是来自顺乎大自然!◎癌细胞是“厌氧性”的!正常细胞是“嗜氧性”!◎治癌的重点:A、消除缺氧现象B、
提身自体免疫能力C、积极改善酸碱体质!!◎有病的人不适合住在冷气房内,应尽量让体温升高多出汗!◎帮助病体出汗提升“氧水平”是复
健的主要工程!◎提升免疫能力的重点:A、血液循环良好B、新陈代谢正常C、精神良好。◎“忧伤”是毒药,“开怀”是良方!!!◎消
化是一项十分耗氧的工程!◎当消化功能增强时,内分泌与解毒系统就显著减弱!◎当身体遭病毒入侵或是废物累积超过上限时,“发烧机制
”立即启动!◎“吃药”是一种“慢性中毒”!◎5%属急性病应该仰赖医生治疗，但是95%的慢性病应该交给自己治疗！◎自己专
属的医生:自己本身,自己专属的药厂:内分泌系统!◎身体是最好的明医,活化腺体后,自有取之不尽的灵丹!◎当身体饥饿感讯号出现时,正是
排毒旺盛,免疫功能快速增强时!◎癌细胞怕热,厌氧，厌碱!◎养成每日多发热流汗习惯,避免酸中毒与内分泌腺的失调衰退!!◎自体中
毒:情绪,生活压力,便秘,失眠!◎持续性的缓慢出汗,将深层细胞内积存的废物毒素倾入血液后,继而成功燃烧代谢并借着汗水排出体外
!◎长期多食习惯,使消化系统过劳，长期消化不良结果血液酸毒化!◎如果睡前吃饱饱,保证一夜睡不好，睡前吃得越少就很快睡饱!
◎饱食快感之后立即换来数小时的精神衰退与陷身体于缺氧虚冷的低潮!◎严格遵守不饿不食的良好习惯,尽可能延长二餐间距,让身体获得
些许喘息机会,以支持免疫细胞进行警察任务!◎当饥饿时,有机人体有一种神奇力量,开始将癌细胞,废物毒素当成燃料!◎不饿又多食造成
持续性的缺氧,最容易出现身体的恶化!◎饱对病人不利,是缺氧疾病的开始!饿是治病潜能发挥之时!◎生病时本能性是不饿的,此时消化腺
体需要“深度休息”,以利加强内分泌的发达,才有助于身体发挥整体的调节治疗功能!◎加强免疫功能是治癌的不二法则，请别误食健康食品(
多含化学成分)!◎维持“神智的清醒”显示腺体发达与免疫系统功能处于最有效的状态!◎神智更足以检验自体免疫功能的强弱!◎重要基本
概念：癌症是吃出来的!◎罹癌之后病人最需要的是先可怜吃坏的病体,并给予充足的消化休息,以得到身心深度的消化与净化,让身体机能有喘
息,回复健康的机会!◎病人缺的是氧,不是营养!◎不停的吃东西是一种严重的错误!◎长期过食习惯会使血氧过度耗损而不足!◎多食使
人易缺氧昏神!◎多言,睡眠不足容易耗神!◎暴怒,忧虑,使人伤神!◎少食使人维持神智清晰!◎饭前空腹时多发热流汗,饭后适度
散步运动或闭目瞌睡,藉以提升头部的氧水平!◎当肚子饿讯号出现时,口臭,尿臭,体臭伴随而出,正显示身体忙着大清仓,消毒,杀菌,清血
,解毒,燃烧过剩营养,消化癌细胞肿瘤!◎千万不要把身体当汽车,食物当汽油!◎当空腹开始饥饿时,腺体自动将体内储存的脂肪,肝醣,
下等组织…等转化为血糖使用,不必担心低血糖!◎把多吃改少吃,尽量延长肠胃休息时间!◎身体断绝外来食物时,全身细胞便开始进行门户清
理,这原理就跟焚化炉的原理一样,开始循序消化过剩营养,及不良细胞组织与废物毒物!◎身体是一部内燃机,发热更能加速促进燃烧废物效果
,因而提高代谢，增强免疫功能!◎肚子饿时可以先喝水,然后运动大量流汗,静待二度饥饿讯号来临时，才是最佳进食的时机!◎酸性体质
?万病根源!◎化学药品(或健康食品)或许短期可以控制局部症状，但却长期慢性腐蚀毁坏整体健康(化学药品都是以石油提炼制造出来的)!◎祝您健康有智慧多行善，快乐一生!分享到微米分享到新浪Qing |
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