第一次在寺院禅修的体验禅修，是心灵的良药。我是一个无拘无束的人，我的人生的旅途没有明确的目标和终点，更多的是好奇心和求知欲。哈哈，可能我还年
轻。也正是如此性格，在热闹喧嚣的周末，让我和以往的假期心情不同，并没有带着对于世界的无限幻想和对旅行的渴望，而是一颗极其平静，平常
的心踏上了这次禅修的旅途。事隔数月，在寺院所经历的一切还犹如昨天一般。初入禅寺说到禅修的念头，那是跟一个信佛的亲戚的一次谈话认识到
的，很多时候一次不经意的对话，都会成为一顆神奇的种子，这就是佛说的因果。强烈的好奇心驱使着我去体验禅修，挑选、报名、收拾、出发，意
想不到的顺利，这一切好像是冥冥中的安排。虽然我对佛教文化并不太了解和热衷，但是由于从小环境的影响，对佛教文化有自己的一些见解，尤其
是当我奶奶不知道去哪里求了一张符，硬是烧了让我冲水喝的时候，我觉得这是迷信，所以这趟禅修之旅，我去一探究竟。禅修，是否真的像网上吹
嘘的那么神乎?当我站在大殿的门前，看着这庄严的寺院，精神瞬间抖擞。此时此刻，我想吟诗一首!忽然有位僧人从我身边走过，双手合十的低头
示意的时候，我承认有点懵逼了，我该怎么做?潜意思告诉我，学着对方做就可以了，还真蒙对了。报到，领取禅服，安排住宿，认识禅友，按步进
行，一切的一切都倍感新鲜。我发现自己变得简单了，走进寺庙里，很多的包袱都扔了，城市中的明争暗斗，冷言相向，在这里都没有，人人平等，
一句句“师兄”把距离拉近了，一切也都变得很简单，连性别都一样了（学员之间以师兄称呼，不论男女老少）。吃完斋饭(晚饭叫药石)，内心逐
渐恢复了平静，跟禅友一起开心的闲聊，一阵阵欢笑声，在寂静的寺院里回荡着。这个时候，我感觉在这里能度过了一个特别的假期。学佛与感恩从
第二天早上4点多，我们开始了寺院安排的禅修课程：早课、佛教礼仪、出坡、经行、抄经、忏摩、打坐等等，这一切都超出了我的预料。我是抱着
学习禅修的心来参加的，你却让我来学佛?特别是早课念的经文，我才发现我不认识的字是如此的多，我看着书本都跟不上大师念的速度.....
.此刻我的心情：天啊!还不如给我一种神符，让我烧了冲水喝来的痛快!至今回想起来，也觉得当时的自己特别好笑。不过说真的，学佛的过程收
获很多，在这个过程中，师父为我们讲解了佛法，教会了我们更多的为人处理知识，提高自己的灵性，引导我们解决当下痛苦的问题，解除遗留在自
己身上的种种困惑，在这里感恩下师父。更多禅修资讯，寺院动态，欢迎关注禅乐慧。禅乐慧是都市禅修的实践者，通过禅修的智慧帮助现代人调试
城市的快节奏生活，在青山绿水间，在古老寺院里静心养心，找到内在的自我。禅修过程三天两夜的时间，真正坐禅的过程，却只有一炷香。也许浓
缩是精华，所以整个过程少了许多客套话。禅师指导我们如何进行禅定，净化自己的心情，告诉我们怎样用心，用正确的方式去感受这个世界的美好
，我从她的眼中看到的只有真诚。讲解完开始进入实践，坐禅姿势分单盘、双盘两种方法，双盘的难度比较高。也许是我天赋异禀，双盘腿对我来说
没有难度。YY下：从禅师看向我的眼神，我想起了功夫里面卖书的老头发现新大陆的神情，哈哈，开玩笑而已。坐好姿势，按禅师的教导调理呼吸
，关灯，开始入定。在这个moment，只属于我自己。这个过程很微妙，时间过得很快，以致于后来朋友问我，我都不知道自己坐了多久，以为
只是很短的几分钟，后来询问禅友才知道是半小时。分享心得很多人都在寻找，想通过不同的禅修者感悟来获得对禅修的认识。其实，每个人的禅修
都是一个故事，通过与人分享，能稳固地提升自我的认知，但是没有真正实践过的人，永远没办法领悟其中的奥妙。我想对那些想去禅修朋友说，直
至今日，我每天都发自肺腑的对世界微笑！我不求大彻大悟，只愿用有限的时间，在这个世界用心地行走。 |
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