奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收,被誉为乳品中的“黄金”。奶酪香蕉蛋饼适合八个月以上出牙且有一定咀嚼能力的宝宝,好吃又补钙。作为大人的早餐也是不错的选择,甜香适口,香而不腻,早餐不重样!
奶酪香蕉蛋饼
原料 面粉 适量 牛奶 100ml 鸡蛋 3个 蓝莓果酱 适量 奶酪片 适量 山茶油 适量
做法:
1、鸡蛋三个,牛奶100ml。
2、加入适量面粉,搅拌粘稠糊状,静止15分钟。
3、锅里倒入适量绿达山茶油,中小火烙制。
4、两面金黄,熟了出锅。
5、鸡蛋饼凉了,抹适量蓝莓果酱,奶酪片铺好。
6、香蕉放入边缘处,从一边卷起,用饭切好。
7、成品,(表面撒适量蓝莓果酱)。
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