服药时间及常期服用常识服药时间及常期服用常识网络资料手动翻页2019-08-28http://www.52e-mail.com/E-mail
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.com每次去医院或者药店开药，医生或者说明书上总会说：饭前服、饭后服、空腹服、睡前服、餐时服等等。你会发懵吗？饭后到底是什么时间
点呢？饭后立刻吃？还是饭后半小时？今天就给你们科普一下中国医学论坛报吃药的正确知识饭前服药：指吃饭前15~30分钟服用。如促胃动力
药，适合在餐前30分钟服用，可以充分附着于胃壁，促进胃蠕动和食物向下排空，从而帮助消化。餐时服用：餐时服用就是和食物一起吃下去。一
般是进餐少许后吃药，接着继续吃饭。如：阿卡波糖（降糖药），一般要求与第一口饭同时服用，可以延缓碳水化合物的消化和吸收。有些药需要食
物中的油脂来帮助药物吸收，也需要餐时服用。饭后服药：常见药大部分都是饭后服用，但不是指吃完饭就马上吃药，而是吃完后15-30分钟服
用。如：对乙酰氨基酚，感冒发烧、头痛脑热时常用。为了减少对胃肠道的刺激，建议饭后服用。饭后服用还适用于维生素类药物，能有效帮助吸收
。空腹吃药：空腹吃药到底是什么时候？早起马上吃？空腹其实是指吃饭前1小时或吃饭后2小时。如：肠溶片药物，在胃液中不崩解，只有到肠道
才能被吸收，所以必须空腹服用。睡前服用：指睡觉前15-30分钟服用。如：某些抗过敏的药，吃完后会出现嗜睡的症状，需要睡前服用。镇静
催眠药，也适宜在睡前服用。睡前服用：指睡觉前15-30分钟服用。如：某些抗过敏的药，吃完后会出现嗜睡的症状，需要睡前服用。镇静催眠
药，也适宜在睡前服用。超实用的用药指南：第1则、应该站着吃药还是坐着吃药？反正绝不躺着吃，因为那样，药容易停留在上消化道，溶解后局
部浓度很高，易造成胃粘膜损伤。胃不好的人最好站着吃药，并用适当的水冲服。第2则、1日3次不是三餐前后吃药。绝大多数人看到“1日3次
”，就会跟着用餐时间来吃药。但其实它的意思是，将一天24小时分为3段，每8小时服用一次，这是最好的做法。但现实中往往没那么严格，跟
着一日三餐吃问题也不大，除非处方中明确要求每8小时一次。第3则、退烧药要间隔4小时。吃退烧药的时候，我们一般是间隔0.5-3小时服
用一次，直到退烧。如果温度没退下来，还会多吃几次。实际上，退烧药两次用药时间需间隔4-6小时，而且24小时内不应该超过4次。第4则
、吃完药（头孢）不能喝酒：头孢+酒，可导致死亡。这个已经跟大家强调过很多次了，酒后用药或用药后饮酒，易引起“双硫仑样反应”，可能会
出现面部潮红、心悸、呼吸困难，休克甚至死亡。吃药不喝酒、跟酒后不开车一样，是铁律！必须遵守！而且最好是停药7天内应该避免喝酒第5则
、先喝水还是先吃药？服用胶囊类药物需要先喝口水，可以防止黏在食道壁上；喝止咳糖浆，5分钟内不要喝水，因为糖浆会覆盖在发炎的咽部粘膜
表面，形成保护膜以减少咳嗽，立即喝水就会影响这个效果；吃胃药不合适多喝水，一般只需要50ml水送服，并且吃完药后半小时内都别喝水。
第6则、吃药后不能马上运动一般药物需要30-60分钟才能被吸收，马上运动的话药效会大打折扣。第7则、眼药水不能滴在眼球上你们是怎么
滴眼药水的？直接滴在眼球上？这会刺激角膜，增加眨眼次数，眼药水会向外流，降低疗效。正确的用法应该是，用食指将下眼皮往下拉，将眼药水
滴到里面。来源：一只学霸经邵逸夫医院综合编辑整理版权归原作者所有如有违规、侵权请联系我们。?长期吃这六种药要注意健康报不少慢性病患
者需要长期甚至终生用药，譬如要吃降压药、降糖药、调脂药、抗血小板药等。在控制病情的同时，常年服用的有些药物会“吃”掉体内某些营养素
。所谓“吃”掉营养素，指的是长期服药可能会影响某些营养素的吸收与合成，使得人们丢失或耗尽体内一些重要营养物质的“库存”，引起某些营
养素缺乏症状。若不及时补充，还会影响免疫系统正常运作。俗话说“堤内损失堤外补”，“堤内”被吃掉的营养素，需要“堤外”给补回来。1.
降压药——预防锌缺乏案例：退休干部老李患高血压病8年多了，近两年来一直服用贝那普利（洛汀新）及氨氯地平（络活喜）治疗，血压控制得不
错。但不知怎的，一直有滋有味吃东西的他，近半年来却没了胃口，吃美味佳肴如同嚼蜡一般。几天前，他不小心划破了手指，伤口久久不易愈合，
成了他的心病。老李得了啥怪病吗？药物：依那普利、贝那普利、培哚普利、赖诺普利等。解析：这类血管紧张素转换酶抑制剂在发挥降压作用时会
耗用体内部分锌元素，在长期服药者中有些人会出现锌缺乏症状。应对措施：出现锌缺乏症状可补充葡萄糖酸锌70毫克，每日2次，餐前1小时或
餐后2小时服用。2.二甲双胍——警惕维生素B12缺乏案例：长得胖墩墩、在食堂做大厨的刘师傅，5年前患上了2型糖尿病，长期服用降糖药
达美康和二甲双胍治疗，空腹及餐后2小时血糖大致控制在正常范围。但刘师傅感觉自己最近干起活来浑身没劲，容易困乏，有时候手脚有麻木刺痛
感。药物：二甲双胍解析：二甲双胍是2型糖尿病不可或缺的长期口服降糖药。研究发现，连续服用二甲双胍3年以上者发生维生素B12缺乏危险
性明显增加，60岁以上的糖尿病患者尤其多见。应对措施：维生素B12缺乏者，可口服维生素B12（甲钴胺），每次0.5毫克，每日2次?
3次。或舌下含服维生素B12含服片，每日1/2片?1片，每日1次。3.他汀类药物——酌补辅酶Q10与维生素D案例：某大学中文系徐教
授，身体壮硕，红光满面，但过劳后有些胸闷、气短症状。做血脂检查发现低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）及总胆固醇超标，眼底检查有动脉硬
化，经64排螺旋CT冠脉显像证实有冠脉粥样硬化。接受阿托伐他汀（立普妥）调脂药等治疗2年余，血脂水平基本正常。但他吃他汀降脂药以来
，人时常感到虚弱无力，记忆力也大不如以前。这究竟是啥原因呢？药物：辛伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀、阿托伐他汀等解析：他汀类调脂药通过
抑制肝脏胆固醇合成酶，减少胆固醇的合成。由于胆固醇合成酶也参与护心素辅酶Q10的制造，他汀药也会使辅酶Q10产量减少，从而增加心脏
功能与认知能力的潜在风险。此外，长期服用他汀会影响维生素D吸收，可能引起维生素D缺乏，会出现肌肉疲软、体虚、记忆力降低、气短、腿抽
筋等症状。应对措施：补充辅酶Q10每次50毫克，每日1次?2次，进餐时服用，注意不可与他汀药同服。若出现维生素D缺乏症，需适量补充
维生素D。4.阿司匹林——补充维生素C案例：出版社资深的刘编辑因患2型糖尿病，医生除了给他开了降糖药外，还特意叮嘱他每天晚餐后吃一
粒拜阿司匹林，以抑制血小板聚集，阻遏血凝块形成，以预防心梗及脑梗。刘编辑不敢怠慢，遵医嘱一天不漏地服用。两年过去了，倒是未见凶险的
心脑血管事件前来叩门，但令他困惑不解的是，近来他刷牙时牙龈容易出血，有时会流鼻血，小腿被蚊虫叮咬一抓后皮肤会青紫一片。这是咋回事呢
？。药物：小剂量肠溶阿司匹林解析：阿司匹林对减少心脑血管事件发生率和死亡率功不可没。但阿司匹林有一“怪癖”，喜欢“偷盗”维生素C，
即使服用小剂量阿司匹林，也会使维生素C的排出量较正常高出3倍多。长期服用阿司匹林很容易造成体内维生素C缺乏。缺乏维生素C早期症状有
虚弱无力、无精打采及伤口久久不能愈合，还会出现牙龈出血、流鼻血、肌肉关节疼痛、容易皮肤青紫、经常感冒或感染等。应对措施：补充维生素
C，每次100毫克，每日2次?3次。需要提醒的是，维生素C不宜与阿司匹林同服5.利尿药——须防钾、钙、镁和维生素C缺乏案例：化工厂
退休的秦师傅因患高血压病，长期服用一天一次的缓释型吲哒帕胺，降压的效果不错。吃药时间长了，李师傅出现了四肢肌肉酸痛乏力、心跳快、失
眠等现象。他去心内科专家门诊就诊，并抽血查了血液电解质，被诊断为因长期服用利尿剂降压药引起的低钾、低钙、低镁血症。他吃了医生开给的
钾、钙、镁补充剂及多吃富含这些矿物质的食物，以上症状渐消失。药物：氢氯噻嗪、吲哒帕胺、氯噻酮解析：长期服用噻嗪类利尿剂在增加尿量的
同时，也会带走体内的钾、钙、镁和维生素C，有可能引起钾、钙、镁与维生素C的缺乏。应对措施：在医生指导下酌情补充所缺乏的矿物质与维生
素，如葡萄糖酸钾、柠檬酸钙、氨基酸螯合镁与维生素C。6.止痛药——补充铁和叶酸案例：患骨性关节炎膝痛的老周师傅，时常关节肿痛，走动
不便。经服用医生开给的抗炎镇痛药缓释型布洛芬（芬必得），关节肿痛明显改善。于是周师傅一天两次，每次一粒严格遵从医嘱吃下去。周师傅觉
得药物的止痛效果不错，他走路的时候腿也不那么疼了。但从没有胃病的他，近来时常胃痛不适，面色萎黄。到医院检查被诊断为糜烂性胃炎、缺铁
性贫血。肇事者竟是帮他解除骨关节痛的布洛芬。药物：布洛芬、萘普生、双氯酚酸等解析：长期服用非甾体抗炎镇痛药容易损伤胃肠黏膜，造成胃
出血或胃溃疡，增加铁元素的丢失。这类药物还会降低叶酸的效用，增加贫血及患心脏病、抑郁、口腔溃疡等风险。应对措施：补充叶酸每次0.4
毫克?0.8毫克，每日1次。有缺铁性贫血者，补充葡萄糖酸亚铁每次0.3克，每日2次?3次，餐后服用；与维生素C同服能促进铁的吸收。
链接：营养素缺乏也可以食补长期服药会“吃”掉营养素，除营养补充剂补充外，食补配合，相辅相成，可以早点补足“堤内”损失的营养素。1.
富含锌的食物：牡蛎、牛肉、羊羔肉、麦芽、豌豆、南瓜子、巴西坚果、山核桃、花生、全麦谷物、蛋黄等。2.富含维生素B12的食物：牡蛎、
蛤、贻贝、沙丁鱼、金枪鱼、瘦牛肉、鸡肉、干酪等。3.富含辅酶Q10的食物：鲟鱼、沙丁鱼、鲑鱼、秋刀鱼、黑鱼、海参、动物肝、牛肉、核
桃、花生、橄榄油、葵花子油、西兰花、菠菜等。4.富含维生素D的食物：鲱鱼、鲭鱼、三文鱼、牡蛎、软干酪、小虾、鸡蛋等。5.富含维生素
C的食物：西兰花、西红柿、白菜花、豆瓣菜、卷心菜、柑橘、猕猴桃、草莓、柠檬、柚子等。6.富含钙的食物：干酪、甜杏仁、西芹、玉米油、
洋李干、南瓜子、豆类等。7.富含铁的食物：牛肉、羊肉、猪肝、南瓜子、西芹、甜杏仁、腰果、葡萄干、胡桃、豆类、黑木耳等。8.富含叶酸的食物：麦芽、菠菜、西兰花、芽甘蓝、花生、芦笋、芝麻、胡桃、榛子、鳄梨等。9.富含钾的食物：土豆、蜂蜜、蘑菇、白菜花、豆瓣菜、菊苣、南瓜、卷心菜、菠菜、萝卜、香蕉、木瓜等。10.富含镁的食物：可可、麦芽、甜杏仁、腰果、荞麦、巴西坚果、花生、山核桃、葵花子、南瓜子等。服药时间及常期服用常识服药时间及常期服用常识更多精彩请点击这里访问http://www.52e-mail.comID-1657 |
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