面诊2019排好

脚部15个细节反映身体健康
2】饭后一定不要急于卧倒或是睡眠，这会直接导致体内因食物的运输迟缓而产生湿气。
1】尽量避免各种甜食、油炸、油腻、比较粘的食品、生冷食品等，因为它们能够让你的身体里产生更多的湿分。
一】颜色：
4】巩膜黄染表明肝脏有病。现代面诊方法简便易掌握，而且诊断准确率亦较高，是现代中医诊断疾病的主要手段。
中医望诊实用诊法
⑥】整个面部有斑，属于血小板减少症。
⑤】喉咙如有两条青筋，证明是风湿性关节炎。
④】眼睛周围发暗，证明大脑供血不足。易引起三叉神经疼及睡眠不良。
③】糖尿病：鼻头坑坑洼洼且肾区有红血丝及鼻翼发红。大眼皮浮肿嘴爆皮舌中间有红线可能是糖尿病。
②】任何部位反射区有痣或痦子，证明祖上都患过该部位疾病。
附：①】上眼皮有痣，证明头晕。
11】人中1,3处发红，为膀胱有问题。
10】颧骨下方偏外侧是大肠反应区，斑色深，排泄系统较差【便秘，肠道炎】。
9】颧骨下方偏内侧有斑为小肠吸障碍，或心血管不良【心脏与小肠对应】。
8】鼻翼两边色深，毛孔粗，为消化系统及为功能较弱。
7】鼻头发黑，有斑点为脾脏有问题。
6】鼻梁两侧，有斑点为胆脏有问题。
5】两眼与鼻之间眼窝发青发黑为胸腔或乳腺【男人前列腺】
4】鼻梁中段，斑纹，属肝功能【斑分散为三阳肝，斑集中为脂肪肝】；
3】两眼之间，有横纹，属心功能【高血脂，心脏，脸发红】；
2】两眉之间，有竖纹，属呼吸系统【鼻炎，咽喉炎，呼吸道】；
二、如何看，看什么？怎么看？
颜面望诊
【肺功能不好的人的脸色是发白的，无血色的】。
【肺功能不好的人，一般大肠排泄功能不好】。
【肺功能不好的人她的食性是爱吃辛辣的】。
6【若两眉头部位有痣、痦子或发白，则证明此人有咽．喉炎、或扁桃体炎，或胸闷气短，或肺有病】。
5【若额头中间比较凹，且颜色晦暗、或发青、或有斑，说朗此人肺部有疾病，呼吸不畅】；
4【印堂发暗，黑色的那种暗，这样的人可能有病变，应及早去医院检查】。
3【如果印堂这块发红，是近期有上呼吸道感染的病症】，
2【如有粉刺，证明此人近期患过感冒或喉咙疼】。
1【眉头向上部有凸起，也是有肺疾】。
10【鼻窝总是很脏，发黑，油乎乎的总象没洗干净似的，或是长疙瘩，这样的人胃功能不好】。
9【若鼻翼灰青，是胃寒，与其握手时能感到此人手指尖发凉，此人受风寒肚子痛，拉稀等】。
8【脾胃功能不好的人，脸色发黄，看一个人脸色发黄，老皱眉头，那他一定是脾胃不好】。
7【脾区出现斑或痣，有脾肿大的可能，胃区出现斑和痣，可能会有溃疡和其他病变】。
6【红鼻头，酒渣鼻，鼻子头有红血丝，黑斑，长疙瘩等，这样的人都是脾胃不好】。
5【若鼻翼发红，是胃火，易饥饿，口臭。有红血丝且比较严重，一般是胃炎】。
4【脾胃功能不好的人，老是皱着眉头，好像在思考问题，其实什么事也没有】。
3【嘴唇发白，没血色，嘴唇很干，爱爆皮，裂口子，脾胃功能不好】。
2【鼻头发黄，也是脾虚，会出现汗多、畏风、倦怠、不嗜食等】。
1【鼻头发白，没有血色，特别白，这样的人是脾虚，会贫血。
2【脾胃功能不好的人，肌肉松懈，没有弹性】。
【脾胃】脾反射区域：在鼻头，胃反射区域：在鼻翼，二侧凹处为十二指肠区。
【心脏不好的人脸色是红的，不是健康的那种红，紫红色。颜面望诊可以看出】。
面诊细解
一【通过面部颜色查看】：健康的人脸上应该是干干净净，色泽红润有光泽。
二【观察舌头】：健康人的舌头是粉红色的。如果不健康的人从舌头上可以看出来。
四【胆】反射区域：在鼻梁中段外两测部位。
五【心脏】反射区域（一）：在额上1／3至发际处(即发际一圈)。
1】此处有痣、痦子，说明心脏功能先天不足。
2】此处有斑；说明心脏有疾病(如：心肌无力)；
3】此处出现青春痘，或和面部额色不一样，说明此人心理压力比较重。
【心脏】反射区域（二）在两眼角之间的鼻梁处，
4】此处出现横纹或横纹比较明显，说明心律不齐或心脏状况不好；
5】若出现的横纹很深，而且舌头上面也有很深的竖纹(沟)，可能是有比较严重的心脏病。
6】心脏不好的人脸上布满红血丝，象爬满了许多小虫子似的，这样的人血液循环系统不好。
【饭前胃疼，一般是胃炎】。
【饭后一、二小时腹疼是胃溃疡，压痛点在腹部正中或稍偏左处】。
4【肺的反射区域】在两眉1／2之间；额头1／3以下的部位，就是印堂这个位置。
6【肾】反射区在眼外角平线与耳中部垂起直线相交向下至巴下的部位。
1【大肠区发暗红，不平整，考虑结肠炎】。
2【若此部位有呈半月状的斑，证明此人是便秘或痔疮】。
3【若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣、痦子，说明此人大肠排泄功能失调，一般会大便干燥、便秘】。
1【眼角有很深的鱼尾纹。耳旁有竖褶子，是肾功能衰退】。
2【若此部位有痣或痞子证明此人肾功能先天不足，也会腰、腿及背部酸疼】。
3【若此部位有红血丝，青春痘，或有斑，证明此人肾虚，一般怠懒，腰背及腿部酸疼】。
4【下巴是肾的酸痛区。如果这个位置长红点、疙瘩，就会有腰酸，腰痛的感觉，一般为肾炎】；
5【在这个位置上长疙瘩或有一条子发黑，不是没洗干净，也不是太阳晒的，说明肾功能不好】。
6【此部位有很深且大的斑，极有可能是肾结石。耳朵上近期长了黑痣或疙瘩，那他可能有肾结石】。
7【膀胱】人中两侧的鼻根部位是膀胱。
1【膀胱区有皱纹，考虑有肾萎缩，红痘痘为炎症，后长黑痦子，考虑要有病变】；
8【生殖系统】：反射区域在人中及嘴唇四周部位。
1【女性人中有痞子，一般是她子宫有疾病】。
2【男性上嘴唇不平，有沟沟，有竖纹，是男性性功能障碍】。
3【男性嘴唇上周有痣、痦子，肾反射区域也不好，说明此人生殖系统有问题】。
4【女性嘴唇下面有痣、痦子、下巴发红、而肾的反射区域比较光洁，说明此人子宫后倾，腰部酸痛】。
9【胸乳】两眼间的鼻梁斜坡处为胸乳区。乳区长痦子和斑，考虑乳腺增生及肿瘤。
13】A》下巴发红，说话有窝点。竖纹多，为肾功能不好。全身酸痛，腰痛，为肾虚。B》下巴有沟【腰痛】。
14】嘴角有白色粘液，上下嘴角紧绷，为血糖，糖尿病。一》找准部位：二》准确判断：
3【各论】：
额头靠近发迹三分之一处，如果有症状，代表心血管机能不良或精神压力大。
如果有痣，则表示心血管机能先天不良。
如果是疙瘩或红肿、发青、发紫、发黑，发暗，则表示现在或已有一段时间心血管机能不良或精神压力大。
如果是斑或色素沉淀，则表示心血管机能长期不良或长期精神压力过大。
两眉间及两眉二分之一处，靠中间画圈部分，代表呼吸系统肺、咽、喉。
两眉二分之一处靠外画圈部分包括太阳穴，代表肝脏。
两眼下方，颧骨上方代表胆。
两眼之间的鼻根处，代表心脑血管。
两眼与鼻根两侧间，男代表胸腔，女代表乳腺，男女都是交叉着看的。
肝脏的另外一个位置是在鼻梁中断，胆的位置在鼻梁中断两侧，所谓肝胆相连，肝胆相照。
鼻头代表脾，鼻翼代表胃。
颧骨下方至鼻头下端大U字平行处，偏外侧代表大肠。偏内侧小U字处代表小肠。
颧骨至耳之间包括耳朵、脸颊区域，代表肾功能。
人中代表膀胱。
嘴四周代表生殖系统。
下巴代表肾或身上有酸痛；全脸青春痘，代表精神压力大或体内机能失衡。
1】如果在面部出现皱纹，斑点和皮色改变，表明所在部位的相应脏器失调。
2】如面部出现小疙瘩，充血，肿胀，表明所在部位的相应脏器遭受病菌感染，侵入血液。
3】黑眼眶，表明肾脏、卵巢或膀胱有病。
观面相看疾病
3、上唇有纹，乳上生毫的男人。男人上唇有立纹，以深而鲜明为佳。如果乳上生毫，三根为佳。都是主贵的男人。
4、耳轮宽大，齿齐唇厚的男人。耳轮宽大者，广积奇珍异宝；齿齐唇厚的男人，能够维持好一生感情。
【心功能弱的人，喜苦】；
【肝功能弱的人，喜酸】；
【脾功能弱的人，喜甜】；
【肝功能调养好了，滋养心】；
【心功能调养好了，滋养脾】；
【与肺对应是大肠，这是五俯】。
【与肝对应的是胆，肝胆相照】；
【与心对应的是小肠，心系小肠】；
【与脾相对应的是胃，脾胃不和】。
【肝属木，肝主免疫，肝是解毒的】；
【肺功能弱的人，喜辛辣，这就是五味】。
【肾功能弱的人，喜咸；肾病的人少吃盐】；
【肾功能不好的人，脸面颜色发黑--肾虚】；
【肾是先天之本：肾功能调养好了，滋养肝】；
【肾属水，肾主骨，肾是血液循环的过滤器】；
【脾开窍唇，口发干，唇发干，都是脾胃不和】；
【肺开窍与鼻，嗅觉差，与肺脏有关，这是五窍】。
【与肾向对应的是膀胱，如有肾虚的朋友小便多】；
【肝功能不好的人，脸面颜色发青--造血功能差】；
【心功能不好的人，脸面颜色发红--血液循环弱】；
【心开窍于舌，舌头发麻。起泡，溃烂与心脏有关】；
【肝功能弱的人，易怒，怒伤肝，脾气大，火气大】；
【心属火，心是动力泵，心是推动血液运行的脏器】；
【肝开窍于目，眼睛发干，发涩，发雾，与肝脏有关】；
【脾功能不好的人，脸面颜色发黄--消化系统功能弱】；
【人的情绪，肾功能弱的人，恐惧，胆小，害怕，肾虚】；
【肾开窍于耳，耳鸣，耳闭，耳朵发炎，都与肾虚有关】；
【肺属金，肺是宰相，肺是吸收，呼出废气，吸入氧气】。
【脾功能调养好了，滋养肾。这是相生，也是良性循环】。
【脾属土，脾胃不和。胃是容纳，脾是吸收，向全身供水液】；
【肺功能不好的人，脸面颜色发白--呼吸系统功能弱。此乃五色】。
2【总论】：l】脸上长痣、痦子；表示该部位脏器先天功能不足。
【不是神仙胜神仙：功力到家如虎添翼】。
【开窍于耳一脉通：肾不好者耳聋耳鸣】。
【其华在发可直观：肾不好者脱发、白发】。
【眉宇中分肝为外：眉梢有斑者，肝有病】。
【颜面望诊熟于心：烂熟于心如子弹上膛】。
【肺主皮毛窍于鼻：酒糟鼻，毛孔粗大者肺有病】。
【大肠本在颧骨外：颧骨外发黑发红者大肠有病】。
【巧嘴一张生殖器：唇上有斑或有皱生殖器有病】。
【面诊口诀】
【恰好开窍于双眼：肝不好者眼干涩，视物不清】。
【水星地阁是肾区：下巴壳或耳发黑、有斑者有肾病】。
【肝主筋脉华在爪：肝不好者指甲有竖纹，手脚抽筋】。
【脾主肌肢白唇边：唇有白道，肌肉无弹性者脾有病】。
【胸乳显现两眼间：眼角发青者，患乳腺增生或乳腺癌】。
【心窍于舌华在面：舌有裂缝、脸红有血丝者心脏有病】。
【小肠颧内即可见：颧骨内侧发黑或眼袋早现者小肠有病】。
【鼻梁中肝两侧胆：鼻梁中间有斑者肝有病；两侧有斑者胆有病】。
【舌上为肾中为心：舌根部为肾区，黑，黑者有肾病；舌中部为心区】。
【内侧心脑肺相连：两眉中间有竖道者肺有病；横道竖道相连者心有病】。
【主骨生髓非等闲：肾不好者腰痛、腿沉、记忆力差、牙不好、阳痿早泄】。
【人中膀胱相关联：人中有斑或痣，男有膀胱瘤，女有子宫肌瘤或卵巢囊肿】。
【准头主脾两翼胃：鼻头发红有坑毛孔粗大者脾有病；鼻翼鼻唇沟发红者胃有病】。
【额头火星有斑痣：三横纹向。额头部位横纹深，精神压力大；有斑痣者，心脑血管有病，预防三高】。
1】黄色：脾胃，消化系统不好；
2】白色：肺，呼吸系统有问题；
3】红色：心脑血管系统有问题；
4】青色：肝胆，免疫系统有问题；
5】黑色：肾脏、膀胱系统有问题。
1】舌根发青，他的肾不好，
2】舌两侧有牙印，是肝不好，
3】他的舌苔很厚，那是他的脾胃不好，
4】舌尖不尖，中间有深沟可能有糖尿病。
5】舌尖发暗紫色，是心火过旺，是血绸，血粘，
6】舌尖长了许多小点点、红点点，他可能有心肌炎。
7】舌头发白，是心不好，那是心肌供血不足。血液循环不好，有贫血的症状。
3】肝胆不好的人，情绪是爱发怒的，因一点小事就大发脾气，说发火就发火。
4】肝胆不好的人，食性是爱吃酸的，象山楂，山杏等，一吃就能吃很多。
5】肝胆不好的人，脸色是青灰色，无光泽，每天总象没洗脸似的。
6】满脸雀斑，先天性肝功能不足。
7】若太阳穴处有斑，此人肝功能衰弱。
8】若这两个部位有青春痘，此人肝火旺。
9】若这两个部位发青暗或有斑，可能是脂肪肝。
10】眉中央有痣，眼球发黄，且面色非常黄是乙肝。
11】指甲软薄，无光泽，有竖纹，易脆裂，表示肝功能差。
12】若鼻梁中段有斑，可能是肝火大，情绪不稳定、或更年期。
13】若这两处都有明显的班，且脸色晦暗无华，很难看，人比较清瘦，此人有肝炎或肝硬化。
1】若有斑，有暗影，可能有胆囊炎。
2】若此部位有痣、痦子，证明胆功能先天不足。
3】若刺痛的厉害的话，可能是胆结石。胆有问题的人可能肥胖。
4】若此部位有竖褶子、或笑时有竖褶子，说明此人胆囊有问题。
5】部位有红血丝状、青春痘，或早晨起床后嘴里发苦，说明胆部有了较微炎症；
6】眼下面胆区有一对明显的斑或有痣、痦子，是胆结石。眼袋晦暗亦证明胆不好。
7】若把右手放在右肋下(胆就在此部位)，左手握拳击打右手背，若此部位疼痛的话，即是胆囊炎；
1【心脏不好的人】他的情绪是喜的，脸上总是带着微笑,大家一看这人挺好，总是笑呵呵的，其实有人没人他都这种
表情。他的食性是爱吃苦的东西，象苦瓜，苦菜之类的，因为他的身体里需要苦的东西来补充。
【脑】反射区域：在两眉头之间。1》此处发红发亮者，一般都有高血压。
2》此处出现竖纹，竖纹很深并且本部位发红的话，说明此人心脑血管供血不足、头痛。
【小肠】心脏病者一般小肠功能不好。反射区域：在颧骨下方偏内侧部位。若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣或
痦子，证明小肠吸收功能不好，一般会大便塘稀。
5【大肠】反射区域：在颧骨下方偏外侧部位从眼珠到外眼角往下至嘴角一齐，这个位置是大肠。鼻根下部线和外眼
角下垂线交点处是直肠反射区，此处有斑是痔疮，若此处发红或有白点，有直肠癌变的可能。
2【此部位发红，有红血丝、青春痘、生疮等，证明有膀胱炎，会出现小便赤黄、频急等症，膀胱炎也可引起腰
部酸痛】。
5【女性嘴唇四周有痣、痦子，而肾反射区域也不好；或女性的嘴唇四周发青、发乌或发白，肾的反射区域也不
好，这两种情况一般都证明此人性冷淡】。
10【人老了肾虚，肾衰，会造成人耳朵背,耳鸣。肾虚可导致膀胱，生殖系统，性腺等疾病。凡是骨骼有毛病的人追根
要追肾,象老年人骨质疏松症,骨质增生，腰间盘突出,关节炎等都是因为肾功能衰弱造成的】。
11【肾功能不好的人，情绪是恐惧的，怕惊吓。总有恐惧感。如果突然有动静或声音，都害怕吓一跳。食性是爱吃咸
的，口特别重】。
面部望诊七诀歌
耳肾目肝唇脾胃，鼻肺心舌是一家。面部多人重叠影，多重层次应分清。面王坐立向主人，头在眉心尾鼻尖。
欲识来君百病源，面部气色仔细观。五部五色主五脏，斑痣色素全昭然。若问面诊有何难，部位所主是关键。
中线两侧有多人，一耳便是一个人。颜面两人首尾抱，分布规律同主人。面部主色应分清，国人红黄不是病。
青肝赤心黄脾胃，白为肺颜黑肾色。青主惊风赤火起，黄伤饮食白虚寒。双目无神精气虚，目光闪闪精神在。
印堂青暗为头痛，红主内热黑多寒。鼻赤脾热黑则死，黄主有湿白脾寒。左腮赤色肝经热，右腮赤色肺热痰。
鼻塞声重伤风寒，目下青黑定有痰。口唇赤白阴阳判，赤者胃热白为寒。望色十法用灵活，病色生克要确定。
病色相生病易愈，病色相克命难全。君识望诊七绝歌，百岁人生也不难。每天早晨拍打面部10-15分钟就可以
改善以上健康问题了。
何知此人病歌诀
这些都是学习颜面望诊的依据，有相生就有相克：肾功能弱的人，首先影响心脏【肾是人的第二心脏】；心功能弱
1】看脸面颜色，看皱纹，看凹凸度，看痘，看毛孔粗细。A》额骨上面，横纹向上，属三高【高血脂，高血压，高血
糖】；B》额骨上面，横纹向下，属低血压；【贫血，血糖低】；C》额骨突出，两边凹进，大脑缺氧【记忆减
退，头疼，失眠】。
12】a》嘴周围有红点，女性妇科有问题；b》上唇有竖纹，为卵巢有问题【子宫收缩】；c》男性上唇边发红唇
边有红点，为前列腺炎。
1【色黑】肾，青【肝】，红【心】，黄【脾】，白【肺】。2】斑痘，红点。3】毛孔粗，纹粗，皱纹。
4】以眉上方为本色。5】实践：
1【心理压力】：反射区域在额上1／3至发际处，此处出现青春痘:(疙瘩)，或和面部额色不一样，说明此人心理压力
比较重。若出现斑；说明心脏有疾病；有痣、痦子，说明心脏功能先天不足。
2【心脏】：反射区域在两眼角之间的鼻梁处，此处出现横纹或横纹比较明显，证明心律不齐或心脏状况不好；若出现
的横纹深而且舌头上面也有很深的竖纹(沟)，可能是有比较严重的心脏病。心脏病者一般小肠功能不好；还能引发
血管、脑、甲状腺、甲状旁腺等疾病。下耳唇有皱纹是冠心病，嘴唇发紫是心脏病。
现代面诊法是在中医学理论指导下，结合生物全息论发展起来的。因此在面部相应脏器分布，诊察方法上与传统中医
面诊有所不同。身体的异常变化，可能发生在面部变化出现之前或之后。检查面部，可发现有骨的形状、肌肉紧张度、弹
性、收缩力的变化，还可有肿胀，皱纹、结痂、缺陷、面部皮肤颜色改变及充血，疼痛等。如欲知哪一脏器有病，只要看
一下面部所表示的部位，有无上述异常变化，如有，即表明其对应脏器有疾病，一般判断如下：
14【生殖系统】：反射区域在人中及嘴唇四周部位。若女性嘴唇下面有痣、痦子，下巴发红，而肾的反射区域比较光
洁的话，证明此人子宫后倾，腰部酸痛。若女性嘴唇四周有痣、痦子，而肾反射区域也不好，或女性的嘴唇四周
发青，发乌或发白，肾的反射区域也不好，这两种情况一般都证明此人性冷淡。若女性人中有痦子，一般是她子
宫有疾病。若男性嘴唇上周有痣、痦子，而肾反射区域也不好，说明此人生殖系统有问题。若40岁以上的男性的
上嘴唇比较厚，可能是前列腺增大；若上嘴唇有粉刺，且好了又生者，可能是前列腺炎。
男性上嘴唇不平，有沟沟，是男性性功能障碍，男性上嘴唇两边发红，也是前列腺炎。
2】全脸青春痘、斑：是内分泌失调或肝脏免疫功能下降。
3】脸上长斑：表示该部位长期慢性耗损形成的慢性疾病(3～5年形成)。
4】脸上长青春痘：表示该部位脏器现阶段正存在炎症病变(短期形成)。
3【脑】：反射区域在两眉头之间，此处出现竖纹，竖纹很深并且本部位发红的话，证明此人心脑血管供血不足、头痛
、神经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等。
4【肺】：反射区域在两眉1／2之间；额头1／3以下的部位。若额头中间比较凹，且颜色晦暗、或发青，或有斑，说朗
此人肺部有疾病，呼吸不畅；如有粉刺，证明此人近期患过感冒或喉咙疼。若两眉头部位有痣、痦子或发白，则证
明此人有咽,喉炎，或扁桃体炎，或胸闷气短，或肺有病。眉头向上部有凸起，也是有肺疾。肺功能不好的人，一
般大肠排泄功能不好。
5【胸(乳)】：反射区域在两眼角与鼻梁之间。若男性此部位晦暗或发青，说明他胸闷气短。若女性此部位晦暗或发青
，说明她经期时乳房胀痛。上眼皮内侧部位有痣，痦子或闭上眼睛此部位有粉痘状的突起，说明女性乳房有小叶增
生、男性胸膜炎。若女性眼角部位有小包，说明女性乳腺增生或乳腺积瘤。
6【肝】；反射区在两眉1／2处至太阳穴以上，额头1／3以下的部位，及鼻梁中段[即鼻梁最高处]。若这两个部位发青
暗或有斑，而此人比较年轻或是有钱的老板或是大官，可能是脂肪肝。若这两个部位或其中一个部位有青春痘(疙瘩
)，证明此人肝火旺。若太阳穴处有斑，证明肝功能衰弱。若鼻梁高处有斑，还可能是肝火大，情绪不稳定，更年期
等。若这两处都有明显的班，且脸色晦暗无华，看起来很难看，人也比较清瘦，即说明此人有肝病(肝炎或肝硬化)
。眉中央有痣，眼球发黄，且面色非常黄是乙肝。从鼻梁处一直青到鼻头可能是癌或瘤！
7【胆】：反射区域在鼻梁高处的外测部位。若此部位有红血丝状，青春痘，或早晨起床后嘴里发苦，说明胆部有了较
微炎症；若有斑，可能有胆囊炎。若此部位有竖褶子，或笑时有竖褶子，说明此人胆囊有问题。若此部位有痣，痦
子，证明胆功能先天不足。若把右手放在右肋下(胆就在此部位)，左手握拳击打右手背，若此部位疼痛的话，即是
胆囊炎；若刺痛的厉害的话，可能是胆结石。胆有问题的人可能肥胖。眼下面胆区有一对明显的斑或有痣、痦子，
是胆结石。眼袋晦暗亦证明胆不好。
8【肾】：反射区在眼外角平线与耳中部垂起直线相交向下至下巴的部位。若此部位有红血丝，青春痘，或有斑，证明
此人肾虚，一般倦怠，腰背及腿部酸疼。此部位有很深且大的斑，极有可能是肾结石。若此部位有病或痞子证明此
人肾功能先天不足，也会腰、腿及背部酸疼。肾虚可导致膀胱、生殖系统，性腺等疾病。眼角有很深的鱼尾纹。耳
旁有竖褶子，也是肾虚的表现。肾区如有病或痦子且脑区竖纹很深，证明此人患有高血压或预示将来要患有脑血栓
疾病。
9【膀胱】：反射区域在鼻下人中两侧的鼻根部位。此部位发红，有红血丝，青春痘、生疮等，证明有膀胱炎，会出现
小便赤黄，稍频急等症，膀胱炎也可引起腰部酸痛。女性患膀胱炎，有时是妇科有问题。鼻根发红，但尿不频、急
且整个鼻梁骨发红，证明是鼻炎。
10【脾】：反射区域在鼻头。若鼻头发红或酒糟鼻者或鼻头肿大，证明脾热或脾大，一般感觉头重，脸颊疼，心烦等。
若鼻头发黄或白，是脾虚，会出现汗多，畏风，四肢懒动，倦怠、不嗜食等。
11【胃】：反射区域在鼻翼。若鼻翼发红，是胃火，易饥饿，口臭。有红血丝且比较严重，一般是胃炎。饭前胃疼，
一般是胃炎。饭后，二小时腹疼是胃溃疡，压痛点在腹部正中或稍偏左处；饭后二到四小时腹也痛是十二指肠溃疡
，痛法在两排胁骨中间靠近心窝的地方，类似针刺一般，严重者可痛到后背，压痛点在腹部稍偏右处。若鼻翼灰青
成病根，可引起萎缩性胃炎，而萎缩性胃炎引发胃癌的可能性较大。鼻翼薄且沟深证明是萎缩性胃炎。
，是胃寒，与其握手时能感到此人手指尖发凉，此人受风寒肚子痛，拉稀等。而鼻翼部青瘪者，一般以前胃痛，形
12【小肠】：反射区域在颧骨下方偏内侧部位。若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣或痦子，证明小肠吸收功能不好
，一般人会瘦弱。
13【大肠】：反射区域在颧骨下方偏外侧部位。若此部位有红血丝、青春痘、斑，痣、痦子，说明此人大肠排泄功能
失调，一般会大便干燥，便秘或便溏，若此部位有呈半月状的斑，证明此人是便秘或痔疮。鼻根下部线和外眼角下
垂线交点处是直肠反射区，此处有斑是痔疮，若此处发红或有白点，有直肠癌变的可能。
一【嘴唇干涩】嘴唇虽是黏膜，但与皮肤最大的不同是没有汗腺，嘴唇无法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋润
，黏液不足时，嘴唇容易变干，抵抗力随之减弱，细菌、病毒正好趁虚而入。应对方法：除了多喝水，也建议多用淡盐水
漱口，盐分是促进口腔黏液生成的一大动力。
二【唇色发白】嘴唇和下眼睑一样，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色变浅，可能是血红细胞不足。应对方
法：建议改变食谱，多吃动物内脏和豆腐，从而减轻贫血症状。
三【唇色过红】如果双唇过于鲜红，别自鸣得意，可能你正被[热症]困扰，中医将热症分为[实热]和[虚热]，[虚热
]是体内水分减少所引起，当体温上升，身体调节功能减弱，两颊和唇、舌才会局部变红。应对方法：多吃新鲜水果、喝
大量的水，能帮你化解体内过剩热量，让唇色恢复正常。
四【口气不佳】对着镜子大呼一口气，如果闻到[口气不佳]，可要注意了，六成以上[口气]由牙齿疾病引起，当细菌
侵入牙根与牙龈间的缝隙，繁殖后将引发牙龈炎，生出难闻的口气。此外，口腔清洁不彻底，食物残渣形成的齿垢，也会
让你呼出难闻气味。应对方法：彻底洗一次牙才能解决问题。
五【流口水】早晨醒来后，总发现枕边淌着一圈口水，流口水是唾液分泌过多引起，可能是胃肠功能虚弱，无法充分
吸收水分，造成水分滞留，唾液被稀释，才流到嘴边。应对方法：如果你还感到肠鸣、胃鸣，最好去肠胃科挂个号先。
六【嘴角破裂】感觉嘴角刺痛，甚至红肿破裂，很可能是早期胃炎的预警，当胃壁黏膜处于疲劳状态，会引发内热，
导致嘴角红肿，不过，80%的早期胃炎都能被治愈。建议吃饭时多咀嚼几下，充分吸收和消化食物。应对方法：胃壁温度
降低后，嘴角红肿很快就会消失。
观嘴唇==诊内疾
嘴唇是脾脏外在的体征表现，中医讲脾开窍在唇，因此从嘴唇的颜色及状态可以看出体内的健康与否，甚至是否存在
A》嘴唇为红色或是深红色或是紫红色：提示：你的身体状态还是火比较大，舌头就像是体内能量的指示灯，当你身
2】尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品，毕竟火上浇油是很危险的事情。
2】带红色内皮的花生，每天适当嚼服，不限量。干枣，至少一天十五枚以上。
3】不要过度熬夜，那样会加剧你本已不足的能源的破坏性消耗。
1】如果你很少运动，那么，每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色。
3】如果有吸烟情况，最好能够减少吸烟量。体内的尼古丁还是少点好。
二】唇部皮肤干燥起皮。提示：你体内的津液处于一种匮乏状态了，至少已经不能满足唇部皮肤的水分保障的程度了。
防治方法：1】润唇膏只是外部作用，并不能起到很好的作用，要从内部调理。
2】不要舔你的唇。唇部皮肤比较容易脱水，人们就总去舔，这就造成了越干越舔，越舔越干的一种不良循环了。
3】什么水果或是蔬菜的汁液比较多，就吃它们，这种植物内的汁液不同于我们日常饮用的水，它们更容易被我们的身
体所利用。
三】上唇或是下唇起疱。提示：需要注意了，你身体里的湿气太大了，并且已经开始变成湿毒了。检点下你的食品是
否过于偏重油炸类或是糖类,油腻类了，它们都是让你身体里产生湿毒的因素之一。防治方法:
1】减少上述物质的摄入，如果是在抵制不了诱惑，至少也不要再象以前那样吃的很多了。
2】注意要有意识的增加蔬菜的摄入量，清淡些总没坏处的。
从眉毛看健康
嘴大有收棱角分明的面相有福气。嘴掌管人的食禄，嘴型方正宽大且棱角分明的人为人忠厚，心地纯良，做事踏实，
不善钻营，会凭自身的能力和才干开创事业。其人一生衣食丰足，遇事常有贵人相帮，实为福气深厚之相。
下巴饱满有肉的面相有福气。从面相上来说，下巴掌管人的晚年运势，最喜饱满有肉，此为有福之相，主家运兴旺，
田产丰足，衣食无忧。下巴是牙骨的延伸，与人的智力和执着有关，下巴饱满坚挺的人做事有坚持且富于人情味，所以这
样的人在社会上很受欢迎，人缘好福气自然来。推荐阅读：贫贱命不好的男人面相难富贵。
15【脚指甲厚重、发黄】问题症结：这是由指甲下面的霉菌感染而引起的。甲癣患者通常毫无知觉，所以会持续好几
年都不会发觉。但是这种感染很快会波及到全部的脚趾甲甚至手指甲，导致指甲发出难闻的味道，颜色变深。糖尿病患者、
有循环问题和免疫系统问题的人容易感染该疾病。如果老年人走路有问题，有时候也可能是这个问题，但是不易被人们发
觉。解决办法：看专业的治脚的医生或经常去医生那里做治疗。
12【脚上皮肤干燥容易脱落】问题症结：虽然你脸上或手上的皮肤经常会干燥，但是千万不要忽视脚上的皮肤干燥。
因为真菌感染通常是由干燥发痒的皮肤开始的，之后会发展为炎症和水泡。当有水泡的时候，感染就会扩大。【解决办法】
：如果不是很严重，经常清洗脚，然后让其彻底干燥，可以在鞋子里和袜子里使用脚粉。如果2周后还没有起色或感染更严
重，可以向医生求助寻求抗真菌药物。
11【双脚麻木】问题症结：双脚没有知觉，这是由周围神经病变引起的。周围神经病变有很多原因，但是两个首要原
因是糖尿病和滥用酒精。化学疗法也是另一个原因。更严重的是这种麻木会延伸到手，让你感觉似乎戴着手套似的。【解
决办法】：看医生，找出原因。虽然周围神经病变没有治疗方法，但是可以通过镇痛剂和抗抑郁药来缓解疼痛症状。
13【脚关节疼痛】问题症结：风湿性关节炎，通常首先会被小关节如脚趾和手指节感受到的一种关节性病变，疼痛的
同时通常伴有肿胀和僵硬，而且这种疼痛是对称性的。风湿性关节炎多发于女性，女性的患病率是男性的4倍。【解决办法
】：需要做过全面检查来确定关节疼痛的原因。有很多药物和疗法可以治愈关节炎。
14【脚趾甲有凹痕】问题症结：大多数的牛皮癣患者的皮肤病表现为指甲有很多小洞，可深可浅。但是有3/4的牛皮
癣关节炎患者的关节和皮肤都会受到影响，通常表现为不光滑的有痘痕的指甲。【解决办法】：无论是牛皮癣还是牛皮癣
关节炎都会有很多药物对其进行治疗，如果及早治疗，甲床还可以恢复。
9【脚趾尖向上肿起】问题症结：杵状指（包括手指）是肺疾病的惯常表现，包括肺纤维化和肺癌。心脏疾病和胃肠疾
病也和此有关。【解决办法】：根据内部起因采取治疗，所以一定要看医生。
10【大脚趾突然增大】问题症结：可能是痛风，这是关节炎的一种，通常由过多尿酸引起。尿酸通常存在于体温较低
的身体部位，而全身体最凉快的地方莫过于离心脏最远的大脚趾。40到50岁的男性、绝经后的女性更易患有痛风。【解决
办法】：向医生咨询通过饮食和药物治疗。
7【无法治愈的脚掌疼痛】问题症结：这是糖尿病的主要表现。升高的血糖浓度会导致脚部神经的破坏，表现为由压力
或不小心的摩擦而引起的刮伤、切伤或刺激。糖尿病的其他表现还有经常口渴、尿频、易疲劳、视力模糊、易饥饿或体重
减轻。【解决办法】：马上治疗溃疡，并做个糖尿病的检查。
8【脚部疼痛难以走路】问题症结：未确诊的应力性骨折是脚部疼痛的普遍原因，经常表现为脚的侧面疼痛或脚掌疼
痛。这通常是由骨质减少,营养不良，包括维生素D缺失,不易吸收钙或厌食症。【解决办法】:有任何疼痛都要看脚病医生。
6【脚趾稍微下陷，有勺子形状的压痕】问题症结：这是贫血的表现。因为没有足够的血红蛋白（一种存在于运送氧的
3【脚后跟不能抬起】问题症结：足下垂预示着神经或肌肉被损坏，这种损坏会一直延续到你的背部、肩膀或颈部。某
些用于化学疗法的药物也会导致走路或站立的时候脚的前部抬不起。同时也会伴随着疼痛和僵硬。有时候这种疼痛会发生
在后小腿或脊背下部分。【解决办法】:去看医生,足下垂可以治愈也可以成为永久性的疾病,这取决于其原因和治疗方式。
4【脚和脚趾无毛】问题症结：循环不畅通，通常是由血管病引起的。由于动脉硬化，心脏无法把足够的血供到脚，就
会出现这种现象。供血不足还会导致人们无法感受到脚的脉搏。站立的时候，脚可能是鲜红的或微黑的；上升的时候，脚
马上会变得苍白。【解决办法】：通过运动和食疗方法改善身体循环。
5【脚趾呈现三种颜色】问题症结：在寒冷的天气里，雷诺病会引起四肢先呈现白色，然后变成绿色，在变成自然色之
前会变成红色。可能由于这些部位出现了血管痉挛。雷诺病还会引起手指、鼻子、嘴唇和耳垂的变色。女性和经常在寒冷
气候生活的人易患雷诺病。【解决办法】：向医生咨询，询问可以拓宽血管的药物。
2【寒脚】问题症结：这种情况多发生在女性身上。女性的核心身体温度会比男性低，所以即使她们很健康，对寒冷也
会很敏感。40岁以上的女性如果有寒腿的现象，那可能是甲状腺功能不足，因为甲状腺会调节身体温度和新陈代谢。此外，
循环不畅也是原因之一。【解决办法】:绝缘的天然材料保暖最管用。如果你有除了寒脚之外的健康问题,建议你去看医生。
1【脚频繁痉挛】：问题症结：脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候，在
看脚辨别，即通过脚部的一些症状，预测身体可能发生的病变情况，从而提早防治。以下具体介绍了15个脚部细节反
映出的身体健康状况，及解决方法，希望对大家有所帮助。
其实平时我们总埋怨身体不把实际的健康状况及时告知，但是我们却并不知道身体已经不断通过各个部位告知我们身
体出问题，只是我们没有细心留意自己的身体而已。我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出：“美眉者，足太阳
之脉血气多，恶眉者，血气少也。”所谓恶眉，古人解释为“眉毛无华彩而枯瘁”。由此看来，眉毛长粗、浓密、润泽，
体现了血气旺盛；反之，眉毛稀短、细淡、枯脱，则反映气血不足。
【眉毛脱落】：眉毛淡疏易落者，多见于气血衰弱，体弱多病者，此类患者容易手脚冰冷，肾气也较弱。甲状腺功能减
退症及脑垂体前叶功能减退症患者，眉毛往往脱落，其中尤以眉毛外侧1/3处为甚。麻风病患者在病变早期眉外侧皮肤肥厚
，眉毛脱落。斑秃患者，也可同时出现眉毛脱落症状。癌症、梅毒、严重贫血也可能引起眉毛脱落，有些抗癌或抗代谢药物
也有这种副作用。
【眉毛下垂】：多是面神经麻痹形成。若是某一侧眉下垂，说明是该侧得了面神经麻痹，使眉毛较低，不能向上抬举。
有的是单侧上眼睑下垂(如肌无力症)，以致一侧的眉毛显得较高。
【眉毛枯燥】：眉毛末梢直而干燥者，如果是女性可有月经不正常，是男性则多患神经系统疾病。有些小孩或营养不良
患者，眉毛黄而枯焦，亦为肺气虚的征象。
【眉毛冲竖】：眉毛冲竖而起，则是病情危急的征兆，此种患者应抓紧时间救治。
【眉毛浓密】：眉毛浓密者体质较强，精力充沛。但是，如果女性眉毛特别浓黑，是有可能与肾上腺皮质功能亢进有关
。眉毛粗短者，多性急易怒，须提防患急症。
【眉毛倾倒】：表示病重，特别是胆腑严重病变。
看脸辨疾病
面诊中医理论：1】五行是：水木金火土。2】按大自然规律：水生木，木生火，火生土，土生金，金生水。
3】人体也是一个小宇宙各脏器之间有着相互的关系，从而形成统一整体，人体五脏，又是五大元素，有着对应关系。
一个有福之人必定会有一个有福的面相，毕竟面相关乎着我们毕生的福气，因此通过面相是可以分辨出谁是有福之人
的；那么在面相学中，怎么分辨什么面相的人有福气呢？
1、鼻梁丰起，五岳丰满的男人。五岳尤其是中岳（鼻）丰满则表示男人财富不俗，能够真正成为家庭的中流砥柱，
不至于自己的妻儿太经济窘迫。
2、天庭额宽，地阁丰圆的男人。天庭、地阁代表男人对家庭的重视程度，丰圆、额宽的男人能够重视家庭欢乐，共
叙天伦，外出采花者少。
5、枕骨双峰，耳轮正荣的男人。男人枕骨象山峰，代表男人有主心骨，嫁给这样的男人，女人省心，而且通常对自
己女人的话是“言听计从”。
6、背厚腰丰，肩膀平阔的男人。此种男人多为福相，主厚禄而多富；同时肩膀平阔也是好老公的一种标志，能对妻
子呵护有嘉、细心温柔。
7、眉如新月，奸门平满的男人。妻以鼻为夫星，夫者以眉眼外侧为妻宫。俗称为奸门或称为魂精，平满者酉贤内助
，凹陷男人，则损妻缘。
8、神貌清朗，骨骼秀美的男人。男人即使形体有缺陷，也需要神貌清朗，否则，不是贫困一生也易背信弃义。而骨
骼清秀的人心肠好。
9、额头宽阔饱满额头的男人。代表着地位权势，宽阔的人通情达理，知进退，懂分寸，贵人多，饱满则聪明又能干，
是人群中的佼佼者。
10、眉毛清丽高扬、疏朗清秀的男人。如果眉毛清丽高扬、疏朗清秀、而且高出眼睛约半寸，眉尾直蒂鬓角，这样的
男人聪明富贵、机智有才。
11、唇肉饱满的男人。上下唇不但饱满而且富有弹性，感觉上绷得嘴型格外的清晰，嘴角相当的长，喜欢说理式的表
达，表情与肢体显出充满理性的智能，算是一类闷烧型的男人，然而这种知性、冷静的形象，会使人们子啊倾倒之余，还
增加对他们的信服度，是个典型的魅力老公。
一【眉毛浓密，长眉入鬓】毛发浓密的人，大多重情重义，这点在年轻时也许会吃亏，但日久见人心，愿意与之相处
的人会越来越多，为其运势的好转奠定了基础。眉毛比较长的人，有体谅人的雅量，性情温和，不会为钱所困，易得众人
相助，六亲关系比较好。尤其是长眉入鬓的人，运势更是会越来越好。
二【眼神宁静淡远】眼睛是心灵的窗户，眼神最能表现一个人的内心。眼神宁静淡远的人，不会为了也许小事耿耿于
怀，与人相处则抱着“吃亏是福”的宗旨，舍得舍得，日积月累的舍、付出，为他们积累了老年的好运。
三【鼻翼丰隆】鼻翼丰隆的人，有能力、有福气承担意外的福禄富贵；而且越到老年，这种能力、福气越强。
四【人中上窄下宽，纹路清晰】人中形状上面比较狭窄，越往下越宽的人，小时候也许运势不一定很好，但是却呈现
越来越好的趋势，到了老年，运势更好。人中纹路清晰的人，多主长寿，正所谓好运也要有好命享，而这种面相的人正可
以充分享受自己越老越好的运势。
五【唇型端正，唇尾上翘】口型端正的人，有口福，有口德，说话不会太伤人，也不会因此伤了自己。唇尾上翘的人
，不笑也含笑，很容易给人好印象，愿意与之相处。这些都为主人的好人缘、好心情、好健康打好了基础。
六【耳朵饱满圆润】一双饱满圆润的耳朵，是晚年运势好的重要标志。多主夫妻恩爱，白头偕老，子女贤孝。
七【下巴圆润，饱满多肉，甚至是双下巴】下巴圆润的人，乐观开朗，心胸开阔，一般不会斤斤计较，更不会主动攻
击别人，人际关系比较好，也容易得到他人相助。不论是工作事业，还是婚姻家庭，都比较顺利，不会有太大的起伏，尤
眼睛黑白分明眼神清澈的面相有福气。眼睛为一个人精神所至，智慧升华的场所，五脏在眼睛皆有所系，可见眼睛的
面相学重要性。眼神清澈黑白分明的面相，一生生活优裕富庶，待人诚恳无欺，内心纯净善良，是上等的好命。有此面相
特征的人为人正直，秉性坚毅，识大体、不急躁胡为，处事有条理，为天生之福相，生来不知何为愁苦。
鼻头有肉鼻翼饱满的面相有福气。鼻子为一面之主，鼻头有肉心内无毒。鼻头肉相丰满其人内心善于包容，有优厚的
眉毛清秀的人富于人情味，有情有义且助人为乐；印堂洁净稍宽则其人做事有魄力，财运如意。从面相上来说，眉毛
生得清秀弯长且印堂开阔的人性格乐观开朗，心境平和心胸宽广，善解人意并且多才多艺。这类人通常人缘很好，多能得
到朋友的信赖和尊重，生活过得较为顺遂。
耳厚且有垂珠的面相有福气。耳朵厚大代表肾气充足，肾水是人生命的源泉，肾气充足则智慧高，生育能力强，能生
育高智商的后代。耳朵是福气的象征，代表一个人的财运，耳朵垂珠大摸起来厚实有肉的人，通常有很好的财运，生活富
裕，很少会为钱财操劳。眉毛清秀兼印堂洁净的面相有福气。
发际线在面相学中称作“火星”，火星代表一个人的运势是否平顺，同时也代表夫家与娘家的运气。男人发际线整齐
一生事业会稳步上升，女人发际线整齐则旺夫兴家，而且对娘家也有助益。
天庭平满的面相有福气。天庭代表事业前途与智力。男人天庭平满智力高而且人生前途远大，女人额头平满能够嫁有
志之夫，生育有智慧之子。
其是越到晚年，这种好运越来越明显，子女不仅有出息，还很孝顺，愿意将时间、精力、金钱花在他们身上。
面相看你一生命运凶吉发际线整齐的面相有福气
祛病强身是我们学习中医保健知识的目的所在，如何通过简单的形体、面色来尽早了解自己或朋友家人的健康状况呢
？古代医者总结的面诊、形相歌诀如下。何知此人病在心，两眉锁皱山根细，气色青黑暗之阳，心痛心忧愁郁际。何知此
人病在肝，两眼睛红颈筋粗，气色干燥金伤木，定然束怒气嘈嘈。何知此人病在脾，满面青黄瘦不支，神衰唇口难运食或
温或痰定必宜。何知此人病在肺，颧红肺火颧黑寒，血咳吐血殊哮喘，寒热两关颧上看。何知此人病在肾，耳黑额黑面乌
暗，补水节火节欲心，眼睛阴暗房劳禁。何知此人虫胀亡，山根低小面显黄，纵有病人面略白，眼深鼻断相孤寒。何知此
人手足伤，山根一断气难扬，肾亏筋弱殊火烁，跌扑伤病鼻骨殃。何知此人夹色病，两眼昏暗神不清，两眉粗压眼蒙昧，
夹色伤寒阳缩惊。何知此人主长寒，面垢神昏色暗黄，黑是寒兼黄是热，有痰宜辨眼睛黄。何知此人主狂癫，眼凸睛黄
下白现，杀重性刚主狂癫，痰生肺炎胸中战。何知此人遗精症，皮色青黄血不荣，有时红艳似抹脂，相火虚痰亦泄精。
何知此人痛心病，头低眉皱山根青，兼印多纹抑郁重，精舍暗黑痛难胜。何知此人噎食症，须还困口不分清，面黑更防
餐饭少，老来噎食定忧惊。何知此人必吐血，山根露骨瘦且小，面青骨赤血必防，纵然不吐有疮血。何知此人必痨症，面
皮网鼓眼神急，人瘦气短性急噪，算剑背薄颐尖削。何知此人失血来，面皮青黄色不荣，须红须赤发早脱，此是失血乃成
形。何知此人热呕血，额黑耳暗面皮焦，唇裂紫黑脸如此，面上无光定不调。何知此人粪后红，年寿之间有暗乌，定然食
躁则生血，痔血便血常作遭。何知此人肾水亏，眼下阴阳有暗乌，必是少年多纵欲，眼深暗黑又干涸。何知此人发哮喘，
两颧暗黑多乌点，此是肺寒无疑问，唇黑兼之捡自宜。何知此人多脓血，鼻梁火焰似火形，疮疾须防前后见，疡霉疔疥一
齐成。何知此人多盗汗，面白唇青发淡黄，皮弱肝虚神不壮，总管壮胃补脾方。何知此人手足震，皆因手指屈难伸，血
不荣筋方有此，老来气疾占其身。何知此人痰必多，眼下浮肿白带黄，肉胀痰凝气不运，乃从此位认真妆。何知此人气
不足，面皮淡白无荣色，或浮或肿或瘦削，总是气弱为真的。何知此人多热病，面红发焦火生燥，唇烂口疮亦多逢，皮肤
血热或兼到。何知此人阴份虚，面青面黑皮干涸，唇黑肉削眼阴暗，定是阴虚命必无。何知此人生瘰疬，人瘦筋露面黑赤
，发眉暗浊山根小，肝郁成形身病的。何知此人阳不起，满面暗黑似烟蔽，三阳枯陷眼无光，总是阳缩肾病发。何知此人
身将逝，两耳口鼻尽皆乌，两眼有视无转侧，应知不久即呜呼。何知此人死回生，满身病重眼神清，观视玲珑一点照，三
阳远透耳光彩。何知此人身将病，山根乌暗身灾现，倘有乌气集天庭，鼻头暗黑命将遗。何知此人经不调，眉头缭乱人共
端，束热定然颧头赤，虚冷唇白面青凝。何知妇人遗白带，黄白无光面似真，或成崩漏皆无肉，浮气虚劳则赢身。何知小
儿多惊险，耳筋青暗头筋现，两耳不垂失气形，无风波浪急如箭。何知此人多疥疮，头骨过黑肉不称，阳为头骨火必多，
疥疮依然生列宿。何知此人火烁金，颧红血壮发须少，逆行射精症状，露眼露骨齿牙颓，定知火势筋骨烧。
生，那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的摄入。孕妇在晚期妊娠一定要小心，要增加血流量，防止这种情况发生。【解决
办法】:试着弯曲脚，按摩疼痛的部位。也可以用冷毛巾或消毒酒精来使肌肉放松。为了避免脚抽筋，睡觉之前伸展脚，然
后喝杯热牛奶来补充钙。
血细胞中的富含铁的蛋白质）引起的。内部出血（如溃疡）或严重的月经不正常也可以引发贫血。贫血时，指甲也会出现
相同的状况：颜色和甲床都会呈现苍白。而且指甲易碎，脚总是感到寒冷。疲劳是贫血的首要症状，其他症状包括站立时
呼吸短促、头晕或头痛。【解决办法】：通过全血细胞计数检查可以诊断贫血。
物质享受。而鼻翼有力的面相则善于守业，做事原则性强。在面相中鼻子主财运，鼻头有肉鼻翼饱满的人也是天生富贵相
，其人性格坚定，意志力强，做事有始有终，且一生财运旺盛，不用为钱财发愁。
【心功能弱的人，喜，容易激动，喜伤心，乐极生悲；这就是五志】。
看病歌
目诊===通过看眼睛来预测疾病
1【高血脂：黄色锈斑】。
2【直肠癌：血管呈螺旋状】：
4【赤脉贯瞳：一根血管要及时就诊，二根血管是重症】。
5【右眼肝区有一点片状的黄色影子，说明肝火非常旺盛】。
6【高血压：眼睛出现网状血管增多增粗，要预防高血压】。
7【肾部肿瘤：下眼皮黑色，黑白交接的代谢轮呈锯齿状不平整光滑】。
8【颈椎疾病：眼睛上端发现锯齿状血丝要预防颈椎疾病。弯弯越多越严重】。
2【消化道癌】：白睛上半部球结膜表层血管呈横行走向，或为V型状态，即为消化道癌的征象。
3【神经衰弱】：眼睑绿青紫为神经衰弱征象。
6【肝炎】：肝炎患者白睛内下方的血管呈充盈、扩张、色呈淡青状态，应高度警惕。
7【淋巴结核】：白睛的血丝贯穿瞳神，即为淋巴结核征象。并且一条赤脉贯瞳为病轻，2～3条赤脉贯瞳为病重。
8【咽喉炎】：白睛内侧稍上，如果见到鲜红血丝向瞳孔方向走向，则为咽喉炎征象。
9【附件炎】：白睛下方6时处，如见到鲜红血丝向瞳孔内侧方向延伸，可考虑为附件炎。
【鼻根发红，但尿不频、急且整个鼻梁骨发红，可能是鼻炎】。
而鼻翼部青瘪者，一般以前胃胃痛，形成病根，可能是萎缩性胃炎，而萎缩性胃炎引发胃癌的可能性较大。
望神，以目光、面部表情和精神意识活动为重点，是判断临床预后、生命活动的重要环节。
望形态，为通过观察病人形体和姿态进行诊断的方法。
【五官(目、耳、鼻、口、舌)与五脏气血盛衰有关，望五官神色形态变化，可直接诊察脏腑病变】。
【望脉络，通过两手鱼际、食指、指甲络脉的形色变化诊察疾病的方法】。
【望排出物，包括望呕吐物、痰、涎、涕、唾、二便、经带、脓液等的形、色、质、量】。
【望舌质】：
3【舌形】：是指舌体的形状，包括老嫩、胖瘦，胀瘪、裂纹、芒刺、齿痕等异常变化。
1【苔质】；苔质指舌苔的形质。包括舌苦的的厚薄、润燥、糙粘、腐腻、剥落、有根无根等变化。
③】腐腻：苔厚而颗粒粗大疏松，形如豆腐渣堆积舌面，揩之可去，称为“腐苔”。因体内阳热有余，蒸腾胃中腐
浊之气上泛而成，常见于痰浊、食积，且有胃肠郁热之证。苔质颗粒细腻致密，揩之不去，刮之不脱，上面罩一层不同
腻状粘液，称为“腻苔”多困脾失健运，湿浊内盛，阳气被阴邪所抑制而造成，多见于痰饮、湿浊内停等证。
④】剥落：患者舌本有苔，忽然全部或部分剥脱，剥处见底，称剥落苔。若全部剥脱，不生新苔，光洁如镜，称镜面
舌、光滑舌。由于胃阴枯竭、胃气大伤、毫无生发之气所致。无论何色，皆属胃气将绝之危候。若舌苔剥脱不全，剥处光
滑，余处斑斑驳驳地残存舌苔，称花剥苔，是胃之气阴两伤所致。舌苔从有到无，是胃的气阴不足，正气渐衰的表现；但
舌苔剥落之后，复生薄白之苔，乃邪去正胜，胃气渐复之佳兆。值得注意的是，无论舌苔的增长或消退，都以逐渐转变为
佳，倘使舌苔骤长骤退，多为病情暴变征象。
⑤】有根苔与无根苔：无论苔之厚薄，若紧贴舌面，似从舌里生出者是为有根苔，又叫真苔；若苔不着实，似浮涂舌
上，刮之即去，非如舌上生出者，称为无根苔，又叫假苔。有根苔表示病邪虽盛，但胃气未衰；无根苔表示胃气已衰。
总之，观察舌苔的厚薄可知病的深浅；舌苔的润燥，可知津液的盈亏；舌苔的腐腻，可知湿浊等情况；舌苔的剥落和
有根、无根，可知气阴的盛衰及病情的发展趋势等。
2【苔色】：苔色，即舌苔之颜色。一般分为白苔、黄苦和灰、黑四类及兼色变化，由于苔色与病邪性质有关。所以
观察苔色可以了解疾病的性质。
1】白苔：一般常见于表证、寒证。由于外感邪气尚未传里，舌苔往往无明显变化，仍为正常之薄白苔。若舌淡苔白
而湿润，常是里寒证或寒湿证。但在特殊情况下，白苔也主热证。如舌上满布白苔，如白粉堆积，扪之不燥，为“积粉苔
”是由外感秽浊不正之气，毒热内盛所致。常见于温疫或内痈。再如苔白燥裂如砂石，扪之粗糙，称“糙裂苔”，皆因湿
病化热迅速，内热暴起，津液暴伤，苔尚未转黄而里热已炽，常见于温病或误服温补之药。
2】黄苔：一般主里证、热证。由于热邪熏灼，所以苔现黄色。淡黄热轻，深黄热重，焦黄热结。外感病，苔由白转
黄，为表邪入里化热的征象。若苔薄淡黄，为外感风热表证或风寒化热。或舌淡胖嫩，苔黄滑润者，多是阳虚水湿不化。
3】灰苔：灰苔即浅黑色。常由白苔晦暗转化而来，也可与黄苔同时并见。主里证，常见于里热证，也见于寒温证。
苔灰而干，多属热炽伤津，可见外感热病，或阴虚火旺，常见于内伤染病。苔灰而润，见于痰饮内停，或为寒湿内阻。
4】黑苔：黑苔多由焦黄苔或灰苔发展而来，一般来讲，所主病证无论寒热，多属危重。苔色越黑，病情越重。如苔
黑而燥裂，甚则生芒刺，为热极津枯；苔黑而燥，一见于舌中者，是肠燥屎结，或胃将败坏之兆；见于舌根部，是下焦热
甚；见于舌尖者，是心火自焚；苔黑而滑润，舌质淡白，为阴寒内盛，水湿不化；苔黑而粘腻，为痰湿内阻。
3【舌质与舌苔的综合诊察疾病的发展过程】，是一个复杂的整体性变化过程，因此在分别掌握舌质、舌苔的基本变
化及其主病时，还应同时分析舌质和舌苔的相互关系。一般认为察舌质重在辨正气的虚实，当然也包括邪气的性质；察舌
苔重在辨邪气的浅深与性质，当然也包括胃气之存亡。从二者的联系而言，必须合参才认识全面，无论二者单独变化还是
同时变化，都应综合诊察。在一般情况下，舌质与舌苔变化是一致的，其主病往往是各自主病的综合。如里实热证，多见
舌红苔黄而干；里虚寒证多舌淡苔白而润。这是学习舌诊的执简驭繁的要领，但是也有二者变化不一致的时候，故更需四
诊合参，综合评判。如苔白虽主寒主湿，但若红绛舌兼白干苔，则属燥热伤津，由于燥气化火迅速，苔色尚未转黄，便已
入营；再如白厚积粉苔，亦主邪热炽盛，并不主寒；灰黑苔可属热证，亦可属寒证，须结合舌质润燥来辨。
有时二者主病是矛盾的，但亦需合看。如红绛色白滑腻苔，在外感属营分有热，气分有湿；在内伤为阴虚火旺，又有
痰浊食积。可见学习时可分别掌握，运用时必综合诊察。身如风轻，心如燕心，喜上眉梢吞吐气闲!叶似花艳，花似叶青
，神采飞扬来去自如!月光圆满梦悄悄，无声吵醒如来佛!念经念经!物换星移情飘飘，洪钟惊喜他家女!嫁人嫁人!不
见僧面严肃，岁月吃紧!又见花儿瘦了，旁边果实疼痛了，落地时落泪了!狐缘人生，游戏世间不恭!弹丸古今，把玩黑
白股掌!花花河山，儿女情长过了白发!花花山河，英雄气短了。白骨茫茫然啊!忙到头来，哼哈将军去时:大于河山一
巴掌,小于立身天下图!
谷物菜畜养身宝，四性五味任君调。盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。胡椒驱
寒又化湿，葱辣姜汤治感冒。大蒜抑制肠炎发，绿豆解暑最为妙。香蕉通便解胃火，健胃补脾食红枣。蕃茄补血美容颜，
禽蛋益智营养高。花生能降胆固醇，土豆消肿又利尿。鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。生津安回数乌椒，润肺乌发食
核桃。蜂蜜润燥又益寿，葡萄悦色令年少。勿妨劝君多食疗，定必少提药包包。莫让小病成痼疾，病浅好治康复易，病深
疾顽难求医。劝君养生要紧记，莫把烟酒当知己；闲时保健炼身体，多多好处来日知。早晚作息要按时，精力充沛才成事
；一日三餐分主次，饮食有节病难滋。劳逸房事要适宜，莫把身体当机器；年过三十常查体，健康何否我心知。
①】厚薄：厚薄以“见底”和“不见底”为标准。凡透过舌苔隐约可见舌质的为见底，即为薄苔。由胃气所生，属正
常舌苔，有病见之，多为疾病初起或病邪在表，病情较轻。不能透过舌苔见到舌质的为不见底，即是厚苔。多为病邪入里
，或胃肠积滞，病情较重。舌苔由薄而增厚，多为正不胜邪，病邪由表传里，病情由轻转重，为病势发展的表现；舌苔由
厚变薄，多为正气来复，内郁之邪得以消散外达，病情由重转轻，病势退却的表现。
②】润燥：舌面润泽，干湿适中，是润苔。表示津液未伤；若水液过多，扪之湿而滑利，甚至伸舌涎流欲滴，为滑苔
。是有湿有寒的反映，多见于阳虚而痰饮水湿内停之证。若望之干枯。扪之无津，为燥苔，由津液不能上承所致。多见于
热盛伤津、阴液不足，阳虚水不化津，燥气伤肺等证。舌苔由润变燥，多为燥邪伤津，或热甚耗津，表示病情加重；舌苦
由燥变润，多为燥热渐退，津液渐复，说明病情好转。
弄舌常见于小儿智能发育不全。望舌苔,正常的舌苔是由胃气上蒸所生,故胃气的盛衰,可从舌苦的变化上反映出来。
①】望皮肤色泽。其原理、方法与望面色相同。一般来说，肤色润泽则脏腑精气尚盛，虽病亦易治；若肤色干枯晦暗
而无光泽，则为脏腑精气虚衰，病情较重。通过肤色能有效诊断的疾病有丹毒、黄疸等。皮肤变红如染脂涂丹者为丹毒。
若全身皮肤呈云片状红色，游行无定或浮肿疼痛，称为赤游丹毒，因风热外袭、心火偏旺或小儿胎毒所致。若发于局部则
称流火，下肢红肿由湿热火毒下注所致，头面皮肤红赤肿痛则为风热毒邪上攻引起。若皮肤、面、目、爪甲发黄异常，为
黄疸。其中，黄色鲜明如橘子色，属阳黄，为湿热内蕴所致；黄色晦暗如烟熏，为阴黄，由寒湿困脾引起；如皮肤黄中显
黑，色黑晦暗，称为黑疸，因瘀血或肾虚所致。
⑦】望咽喉。咽喉是呼吸、进食的要道，与肺、胃有关。正常人咽喉色泽淡红润滑，畅通无阻。若咽喉溃烂，周围
红肿，多为实热证；扁桃体溃烂化脓为乳蛾，因肺胃热盛所致。若咽喉溃烂处上覆白腐，形如白膜，称为伪膜。伪膜坚韧
而不易剥离的，多为白喉。
【皮肤为一身之表，卫气循行其间，内合于肺，具有排泄汗液、调节体温、抵御外邪侵袭的作用】。五脏六腑精气通
过经络循行，将气血津液输布于皮肤，以维持其温煦荣润与正常功能。所以，观察皮肤的色泽形态，可了解病邪性质与脏
腑气血盛衰状况。
⑥】望齿龈。肾主骨，齿为骨之余。手足阳明经脉络于齿龈。所以，望齿、龈可测知肾与肠胃病。特别对温病辨证
，更有重要的意义。正常人牙齿洁白润泽，齿根坚固，说明肾气充盛，津液充盈。如牙齿干燥为热盛伤津，光燥如石为
阳明热盛，燥如枯骨为肾阴耗竭。牙齿松动稀疏，齿龈外露，多属肾虚。牙龈淡白为血虚，牙龈萎缩为胃阴不足或肾虚，
牙龈红肿为胃火上炎。齿龈出血，痛而红肿者为胃热所致，不痛不红而微肿则多为肾虚或气虚所致。
⑤】望舌。舌为心之窍，舌通过经脉、经筋，直接或间接与五脏六腑相连。望舌主要是观察舌质和舌苔。
④】望口唇。脾开窍在口，其华在唇。唇色红润，说明气血调和、胃气充盛。若唇色淡白为血虚，淡红为虚寒，深
红为实热，青黑主气滞血瘀等。口唇干裂为津液不足，口角流涎是脾虚或胃热。此外，望口唇对口糜、口疳、髻风、茧唇
等病也有直接的临床意义。
③】望鼻。鼻为肺之窍，属脾经，与足阳明胃经有联系。鼻头色青为腹痛，色黄为湿热，色白为失血，色赤为肺脾
有热，色微黑是有水气。鼻孔干燥多为阳明热证。鼻翼煽动，初则为风热壅肺，久则属肺气不足。此外，望鼻还对鼻息肉
、酒鼻、麻风、梅毒等病的诊断有一定的意义。
②】望耳。耳为肾之窍，又为手足三阳经分布结聚的部位。望耳主要观察耳廓色泽、形态及分泌物状况。
①】望目。目为肝之窍，五脏六腑精气皆上注于目。目部的五脏相关部位称为五轮(见五轮八廓)，故望目不仅可以
望神，而且可诊察五脏病变。眼睛黑白分明，视物清晰，神采内含是有眼神，虽病易治；若白睛暗浊，黑睛色滞，浮光
外露，失却神采，视物模糊为无眼神，病较难治。目眦赤为心火，淡白为血虚；白睛赤为肺热，黄为湿热内盛；珠肿为肝
火；眼胞皮红而湿烂为脾火；全目红肿为风热；目胞上下鲜明为痰饮，目胞色暗为肾虚。目窠肿为水肿初起征象，目窠内
陷为脏腑精气衰竭；眼球突起多为瘿病。若瞳仁变色，眼生翳膜，视物不清，为内障、外障等眼病。若见瞳仁扩大是肾精
耗竭，见于濒死危象，或绿风内障及某些中毒症；若瞳仁缩小，多属肝胆火旺、虚火上扰或为中毒。眼睑下垂称睑废，为
先天不足或脾肾两虚，也可因外伤所致。目翻上视、直视，病较严重，昏睡露睛，则常见于小儿脾虚或慢脾风。
③】望颈项。头颈强直可为痉病的症状之一，由温病热盛动风或肝风内动所致，以实证为主。头项软弱，属小儿五软
(头软、项软、手软、脚软、肌肉软)范畴，为先天不足、肾精亏损所致。若颈前颌下结喉处有肿物如瘤，或大或小，可随
吞咽移动，是瘿病，多因肝郁气结痰凝而致，或与地方水土有关。
②】望面。以望面部表情、色泽为主。其他如面肿，即水肿发生于眼睑、头面；面部皮肤红肿热痛，多为风热火毒上
攻所致；面部肌肉瘫痪，可见口眼歪斜，为风邪中络或络脉空虚，病多在阳明经。
①】望头。头形过大或过小，多由先天发育不良或肾精不足而致。小儿囟门下陷称为囟陷，囟门迟闭称为解颅，为先
天不足、脑髓空虚所致。小儿囟门高突称为囟填，由温病火热之邪上侵所致，多为实证。头部摇动而不能自主，多为风病
或气血不足。头发稀疏干枯为精血不足，青少年白发为肾虚、血虚，小儿头发结穗是疳积的表现。
【望头面颈项】头面颈项是督脉、任脉与手足三阳经循行交会之处，足厥阴肝经亦上行于头。脑居头颅内，是精神意
识的中枢。脑为髓海，为肾所主。心主血脉，血脉上荣于面，故心之华在面。因而对头面颈项望诊可了解脏腑气血盛衰。
实际上望神、望色也以头面部为主。
②】望姿态。即观察病人的动静姿态、行为动作。如面唇指趾颤动，若为热病属热盛动风，若为内伤杂病属血虚阴亏
；四肢抽搐痉挛，颈项背强直，角弓反张，属痉病，多见于肝风内动或热盛动风等证。手足运动功能失常和各种疼痛症状
，也可通过望姿态推断出有关病证。如手足软弱无力，行动不灵而无痛，是痿证；手足关节肿痛，行动困难，是痹证；手
足不能运动，麻木不仁，或拘急，或痿软，为瘫痪；以手护腹，行动前倾，多为腹痛；以手护腰，弯腰曲背，转动艰难，
多为腰痛等。另外，望姿态还可从行为意向的表现判断出有关病证。如畏缩不欲去衣，是恶寒的表现，为表寒或里寒证；
欲揭衣被，是恶热，为表热或里热证；想见人而又喜寒凉，多为阳证；怕见人而喜温，多为阴证。从坐卧姿态也可推断人
体阴阳消长和正邪盛衰的情况。如卧而蜷曲，喜向里，多为阳虚寒证；卧而袒露，喜向外，多为阳盛热证；坐而喜伏，多
为肺虚少气；坐而喜仰，多属肺实气逆等。
望诊和分部望诊。总体望诊是观察全身神、色、形、态，分部望诊则通过局部的变化征象了解相关的病变。临床上，
总体望诊和分部望诊无严格区分。在具体步骤上，可先行总体望诊，再有序地进行分部望诊。
望面色，以面部颜色光泽变化为主要内容，包括面部的青、赤、黄、白、黑五色变化与出现的部位，可反映脏腑气血
的盛衰变化和病邪所在的部位。
①】望形体。主要是观察形体的强弱胖瘦和躯干肢体外形。形体特点一般可反映人体阴阳、气血禀赋，如瘦长者多阴
虚阳盛，矮胖者多阳虚阴盛，不胖不瘦、身长适中者，则阴阳平衡。同时，形体胖瘦还可体现病邪性质，如胖人多痰，瘦
人多火等。躯干肢体的外形，也有一定的疾病诊断意义，如鸡胸、龟背，多属先天禀赋不足或后天失养，由肾精气亏损或
脾胃虚弱所致；胸如桶状，多为伏饮积痰，而致咳喘顽症；单腹肿大四肢瘦，为鼓胀。
胸(乳)的反射区域在两眼角与鼻梁之间。若男性此部位晦暗或发青，说明他胸闷气短。若女性此部位晦暗或发青，说
明她经期时乳房胀痛。上眼皮内侧部位有痣、痦子或闭上眼睛此部位有粉痘状的突起，说明女性乳房有小叶增生、男性胸
膜炎。若女性眼角部位有小包，说明女性乳腺增生或乳腺积瘤。
中医运用视觉，对病人全身和局部的神、色、形、态等进行有目的的观察，诊断疾病的方法。为四诊之一。在临床上
，望诊同闻诊、问诊、切诊相结合，才能全面系统地了解病情，并对疾病作出正确的判断。理论根据，望诊是根据脏腑、
经络等理论诊察疾病的方法。人体外部和五脏六腑关系密切，若脏腑功能活动有变化，必然反映于人体外部的神、色、形
、态等各方面。五脏六腑和体表由十二经脉贯通在一起，又分别和全身的筋、骨、皮、肉、脉(五体)相配：肺主皮毛，肝
主筋，脾主肌肉，心主血脉，肾主骨。五官亦与五脏相关：鼻为肺之窍，目为肝之窍，口为脾之窍，舌为心之窍，耳为肾
之窍。因此，观察体表和五官形态功能的变化征象，可推断内脏的变化。同时还可反映全身精气的盈亏。精、气、神的变
化主要表现在头部和双目，兼反映于全身形态、语言气息、面部色泽乃至脉象、舌象等方面。精充、气足、神旺，是健康
的征象；精亏、气虚、神耗，是疾病的表现和原因。因此，望诊不仅可诊察内脏病变，还可了解人体精、气、神的动态变
化情况。
【眼睛外侧划下来到鼻孔的位置，是代表大肠系统】。女人为什么会长蝴蝶斑呢?一是因内分泌失调，二是因女人怀
孕时会压迫大肠，引起便秘，最后的结果是毒素排不出来，在体内重新吸收。中医认为，养颜必须先排毒。《顺一行》能
帮助排出体内大量的毒素：让许多的女性恢复美好的容颜。
若此部位有红血丝、青春痘、斑、痣、痦子，说明此人大肠排泄功能失调，一般会大便干燥、便秘或便溏，若此部位
有呈半月状的斑，证明此人是便秘或痔疮。鼻根下部线和外眼角下垂线交点处是直肠反射区，此处有斑是痔疮，若此处发
红或有白点，有直肠癌变的可能。大肠内侧代表小肠，小肠主要负责吸收的，脾胃不好的人，小肠自然也跟着不好，若此
部位有、青春痘、斑、痣或痦子，证明小肠吸收功能不好，一般人会瘦弱，小肠区域有明显的红血丝，很多可能是低血压
引起的，或者家族有血压不正常的遗传基因。再往上看，眉毛分成二段，中间这一块，代表呼吸系统(肺)。如果这个部
位毛孔粗大、或发红，代表呼吸系统有问题。
长期吸烟的人会长斑、色素。若额头中间比较凹，且颜色晦暗、或发青、或有斑，说明此人肺部有疾病，呼吸不畅；
如有粉刺，证明此人近期患过感冒或喉咙疼。若两眉头部位有痣、痦子或发白或明显的川字纹，则证明此人易患咽．喉
炎、或扁桃体炎，或胸闷气短，或肺有病，同时也可遗传给自己的子女。
肺功能不好的人，一般大肠排泄功能不好额头上方三分之一处(发际边)是代表心脏系统，此处出现青春痘：(疙瘩)
，或和面部额色不一样，说明此人心理压力比较重。若出现斑；说明心脏有疾病(如：心肌无力)；有痣、痦子，说明心脏
功能先天不足。
【心脏的反射区域在两眼角之间的鼻梁处】，此处出现横纹或横纹比较明显，可能心律不齐或心脏状况不好；若出现
的横纹深而且舌头上面也有很深的竖纹(沟)，可能是有比较严重的心脏病。心脏病者一般小肠功能不好；还能引发血管、
脑、甲状腺、甲状旁腺等疾病。下耳唇有皱纹是冠心病，嘴唇发紫是心脏病。
脑的反射区域在两眉头之间，此处出现竖纹，竖纹很深并且本部位发红的话，证明此人心脑血管供血不足、头痛、神
经衰弱、多梦、睡眠不良、心悸、烦躁等，眼睛周围发暗，证明大脑供血不足或睡眠休息不好。
胆不好的人在鼻梁两侧都会有斑点或肉瘤，代表肝胆有毛病。若此部位有红血丝状、青春痘，或早晨起床后嘴里发
苦，说明胆部有了轻微炎症；若有斑，可能有胆囊炎。若此部位有竖褶，一个部位有青春痘（疙瘩），证明此人肝火旺，
情绪不稳定、更年期等。若这两处都有明显的斑，且脸色晦暗无华，看起来很难看，人也比较清瘦，即说明此人有肝病
（肝炎或肝硬化）。
【胃部不好也可反射到腰背部酸痛，四肢懒动，倦怠】。如果父母一方胃不好，孩子十岁以前，容易多动，学习注意
力不集中，爱吃甜食。如果现在发现脸色发黄，口唇发白，发干，脱皮，鼻翼发红，然后看肝胆区，眉毛的后段二边(太阳
穴)三角区和鼻梁中间是代表：肝，(您可观察许多老人，因肝功能衰退或病变，老人斑都长在这个区域)。鼻梁两侧的位置
为胆，肝胆是相照的，如肝不好胆也会受牵连。
肾区看完后，再看脾胃区，因为胃是后天之母。鼻头是代表脾，鼻翼代表胃。鼻头红(酒糟鼻)实际是脾胃不好。脾不
好，胃肯定不好，“十人九胃”，若鼻头发红或酒糟鼻者或鼻头肿大或毛孔粗大，可能是脾热或脾大，一般感觉头重，脸
颊疼，心烦等。若鼻头发黄或白，是脾虚，会出现汗多、畏风、四肢懒动，倦怠、不嗜食等。您可看得到，很多人两鼻翼
都会有皮肤粗糙、发暗发黑，都说明以前，尤其青年时期，胃部保养不好。若鼻翼发红，是胃火，易饥饿，口臭。有红血
丝且比较严重，一般是胃炎。若鼻翼灰青，是胃寒，与其握手时能感到此人手指尖发凉，此人受风寒肚子痛，拉稀等。
【肾开窍于耳】，如果耳周围有很深的竖褶子，说明听力下降，如果有痣，说明容易耳痒，耳鸣，耳朵有问题一定推
荐服用：《固元》（补肾）。如果耳垂特别红润，透明，鼻头坑坑洼洼且肾区有红血丝及鼻翼发红，大眼皮浮肿，嘴爆皮，
舌中间有红线可能是糖尿病，或者家族易患糖尿病。
【膀胱的反射区域在鼻下人中两侧的鼻根部位】。此部位发红，有红血丝、青春痘、生疮等，证明有膀胱炎，会出现
小便赤黄,尿频尿急等症，膀胱炎也可引起腰部酸痛。女性患膀胱炎，有时是由于妇科有问题。
再来看男、女性生殖系统，反射区域在人中及嘴唇四周部位。若40岁以上的男性的上嘴唇比较厚，或上嘴唇有粉刺
，且好了又生者，下巴特别圆而突起，说明本人和家族易患前列腺增生或肥大若女性嘴角不断地溃烂，这边好了，那边烂
，可能是卵巢炎或附件炎。口唇肤色发白，多为贫血，经量过少。女性上唇外出现竖沟，说明闭经过早而形成子宫萎缩。
如果发现女性口唇有痣，或斑，唇线不清，一定建议去做妇科检查。
【肾按中医的说法是主骨，开窍于耳，其华在发】。肾不好的人，易耳鸣，听力也会渐受影响。老年人常出现失聪
(耳聋)的症状，就是肾功能虚、衰的体现；肾是给骨胳提供营养的，有些人去医院什么也检查不出来，但就是浑身不舒服
，这都是肾虚造成的全身酸软、无力。肾不好的人口味是爱吃咸的重，易恐惧，担惊受怕，大惊小怪的，心理承受能力较
差。脸色发黑(铁黑)，在医院肾透析中心的病人大都是这种脸色发黄：表明脾胃，消化系统功能弱；脸发白：表明肺，
呼吸系统功能弱；脸发红：表明心脑血管系统功能弱；脸发青：表明肝胆，免疫系统功能弱；脸发黑：表明肾脏、膀胱系
统功能弱。然后，看肾区，因为肾是先天之本，颧骨往后至耳后到下巴周边是肾区，这是最大的一个区域。“全民补肾
”已是一个不容忽视的问题了，由于环境的污染，肾的负担确实太重了，若此部位有痣或痦子证明此人肾功能先天不足，
易引起腰、腿及背部酸疼。此部位有很深且大的斑，极有可能是肾结石。肾区发黑，或有红血丝，青春痘，或有斑，或眼
角有很深的鱼尾纹，耳旁有竖褶子，这些都是肾虚的表现。肾区如有痣或痦子且脑区竖纹很深，吃饭口味重，爱吃咸，证
明此人易患高血压或预示将来易患有心脑血管疾病。肾主骨，看肾重点看酸痛区，嘴角两边代表肩肘，向下代表上下肢，
下巴位置代表的酸痛区依此是颈椎，胸椎，腰椎和尾椎，合嘴时稍用力，下巴出现小坑或者有“疙瘩”的人，您问他是不
是经常腰酸背痛？一定不会错。尤其女性经期前后会出现酸痛，乏力的感觉。
【肺是开窍于鼻】。鼻是用来呼吸的，吸入新鲜空气，排出废气。鼻不好的人，会影响体内正常的循环，会引发肺
的疾病，呼吸系统的疾病也会诱发鼻腔的炎症。其华在皮毛，肺是给皮毛供应营养的，肺不好，皮毛就枯槁，不光滑，粗
糙，汗毛生长方向杂乱，脸上的毛孔粗大。情绪是悲忧的。无事忧愁、爱哭。《红楼梦》里的林黛玉也就是一个例子，大
家知道她有严重的肺结核，她的眼泪是从春流到秋、又从秋流到冬……口味爱吃辛(辣)的东西，脸色是发白的，脸无血色
，象一张白纸一样。
【脾(胃)：开窍于口、唇，其华在肌肉】。脾胃好的人嘴唇是淡红色，有光泽的，不好的呢是淡、白、萎黄，这种颜
色让我们来判断脾胃好不好。胃不好的人容易有口气，特别是胃炎或溃疡的人。脾是负责四肢的，脾胃好，肌肉是轻健有
力。否则，肌肉松驰、无力。情绪上是爱思的。总是皱着眉毛，好像比总理还操心，一点小事都想不开，这是脾胃不好而
造成的。另外，口味是爱吃甜的(比一般人吃的甜度要高)，脸色发黄。是病态的蜡黄，无透明度、无光泽的黄色。
【肝开窍于目】，肝胆不好的人，眼睛发干，发涩，无光泽，许多人甚至“猛眨”眼睛。其华在爪(指甲)，也就是表
现在指甲上，肝胆好，免疫系统好，通常指甲会比较光滑，有光泽，坚硬，否则是灰指甲，易断，或有真菌感染。还有肝
是主筋(肌键)的，手背上的青筋暴露，代表肝胆不好，情绪上来看是易发怒的。有些人情绪说来就来，没说两句就拍桌子
瞪眼的，通常是因为肝火太旺了，肝不好的人口味爱吃酸的，脸色发青的，暗无光泽。
【心脏(小肠)】：舌为心之苗。舌是心脏的表现，怎样通过舌来看，心脏好不好呢？如果舌头比较淡、白的话，是代
表心血不足，供血不太好。如果心血瘀阻，舌头是暗紫色的。有人舌头溃烂是心火旺的表现。其华在脸，心脏正常的人脸
色是白里透红的。有的人的脸惨白、淡而无光的是因心脏供血不足。脸呈暗紫色的，是心火太旺，有瘀阻的地方。情绪上
是喜的，经常微笑，没人也笑，这是心脏不太好的一种表现。口感是爱吃苦的，苦瓜、杏仁、西柚汁等。脸色发红(紫红
色)，特别是一些红光满面肥胖者，通常都有心血管方面的阻碍。
10【颈、腰椎增生】：白睛12时,6时处有鲜红血丝向瞳孔方向走向,末端有时可见到瘀点,即可考虑为颈,腰椎增生。
3【肺、肝部疾病：出现叶脉状扩张、分叉】。图一图二图三图四1图四2
1【胃、十二指肠病：在两眼瞳孔下方6时处的巩膜与球结膜间的毛细血管呈充血、扩张、红黑之象，即为巩膜胃征，
4【内痔】：白睛5、6点钟处，在其部位附近的，由下向上行走的扩张、弯曲、充血血管，即为球结膜痔征，观察这
5【月经、带下病】：观察下睫毛边缘与下眼皮之间，如有条线状、浅黑色的明亮带存在，即为月经、带下异常征。
浅学医理已多年，精微奥旨岂敢言．阅历自信知症处，不敢秘密载简编．有病先要望气色，面色光泽病易痊，赤红
如潮血虚极。实火唇红并口干，口唇白者阳分弱。鼻孔红燥肺火炎，耳疼肾热或君火。心热舌红又燥烦。肝肺有热现于
面，左肝右肺见两颧。面色青黑肝肾亏，白主气虚宜培元，色若黄滞脾有积。眼下青色定主痰，鼻青腹痛病主死，目赤
面青命难全。色见生气如何认，青如翠羽黄蟹解。赤似鸡冠白豚脂，黑如乌羽俱能全。面色难治亦当辩，白如枯骨黑炱
烟，青若草兹红衃血，黄似枳实寿难延。虫积口唇主白点，似肌吐酸腹痛缠。阳虚腹痛按即止，按之转甚食火痰。脐腹
疼痛少阴证，小腹疼痛厥阴寒。察眼观色辨虚实，先视瞳神清浊焉。清者无病浊有疾，浊而散大肾虚传。瞳神枯小肾有
火，绿水灌咮医亦难。黑睛高起肝之实，淡红浸睛血虚烦。小眦淡红心虚悸，大眦红者心实燔。眵多不结肺气虚，眵多
而结肺火煎。白睛红者肺有热，红甚破血散风寒。白睛青者肺肾弱，白睛黄者不一般。深黄一定主湿热，黄如败草是气
寒。黄如金灿肺有火，胆虚口苦睛黄边。脾实热极眼皮肿，虚肿不红又不坚。复看舌胎分表里,红黄有火清即安，阴虚
之极胭脂舌，实火便赤兼舌干。火之深者黄多燥，脉实下之莫迟延。黄滑有寒宜温表，白滑便常是阴寒。白滑里寒温中
急，白涩里热黄滑寒。若是白胎小便赤，疫热在里饮达原。舌黑原来分数种，仔细观察要心虔。火极似水生芒刺，误服
热药丧黄泉。水极似火气息冷，回阳救急妙同仙。肾气虚极舌胎黑，滋阴润燥莫迟延。精液枯极舌燥黑，回阳八味妙通
玄。瘟疫舌黑皮自脱，先下后清自然安。惟有伤寒辩阴阳，察形的当病易痊。阳证心烦身恶热，阴证声低体畏寒。阳证
气粗兼口臭，阴证蜷卧并懒言。阳证谵语目如火，阴证郑声理旧言。阳证面红思饮水，阴证面青闭目眠。七日以前若误
下，转成漏底病难痊。定要问病知来历，细心察实病易痊，畏风一定是伤风，畏寒一定是伤寒。伤风发热身有汗，壮热
无汗是伤寒。不思饮食定伤食，脾虚健脾自安然。喜饮冷水知有火，好饮热汤是有寒。阳虚自汗气不足，阴虚盗汗不归
元。血虚五心多内热，气虚时常体畏寒。阴气冲阳耳鸣闭，阳气限阴腹鸣弦。冬至以后多阳症，夏至以后阴症缠。暑伤
于肺多烦喘，暑扰于营汗不干。血不养筋为拘挛，气湿争热肢肿痛。湿伤筋骨成痿弱，眉棱骨痛有风痰。牙床经肿阳明
热，牙床红肿胃火焮。腰痛耳鸣肾气虚，头痛耳闭是有痰。口苦胆虚并心热，口酸肝实虚命元。口辛脯热脾上乘，脾家
有热口常甘。口淡胃热或虚元，口咸肾热宜滋水。腰痛宜分寒与湿，腰酸房劳不待言，劳神头眩心怔忡，肥人头晕多主
痰。色欲头昏腰膝软，气虚头晕神不全。
风肿皮肤多淋闭，气肿时消又时旋，食积肿来肚腹痛，血肿皮肤赤脉缠。阳水肿兮小便涩，阴水脾肾两虚看。上肿
下消宜发汗，下肿上消贵培元。手陷起迟知水肿，手陷随起气使然。朝宽暮肿血亏损，暮宽朝肿气虚传。脱肛不痛气血
弱，脱肛肿痛风火连。昼疟表邪兼补气，夜疟补血并疏肝。化痰消积更利水，虚者补之始能痊。痰热流走疮疡见，痰寒凝
结在胸前。寒胜则痛火胜肿，风麻湿麻木气滞。气郁结者胸胁痛，湿郁周身痛不安。痰郁气喘多胁痛，血郁四肢无力焉。
肝气痞塞胸胁胀，脾气不升头昏眩。中风脉浮手足暖，中气脉沉手足寒。腹满时痛为不足，腹满有余痛缠绵。痛在泻
前为实积，痛在泻后是虚元。咽痛红肿三阳热，咽痛不渴三阴寒。气虚血热必发疹，表虚里实使之然。病系假寒清内热，
病系假热温真元。胎前宜凉疏兼补，产后温补逐瘀先。真阴将亡小便绝，真阳将脱面红鲜。面青舌红子可救，面赤舌青子
难全。真阴将亡小便赤，真阳将脱面红鲜。阴证脱兮眸子暗，阳证脱者见鬼牵。初病实热苦寒用，病后虚热宜甘寒。实而
误补犹堪解，虚而误攻命难延。如此望闻问的当，方才切脉细心研。略言大概虚实理，神而明之世称贤。高明阅之休见哂
，人间捷效小补焉。若问是篇何人作，亚拙山人在鱼泉。
面诊口诀
据此可诊断急、慢性胃肠炎、胃十二指肠溃疡。
些血管的条数、粗细，可以诊断内痔的多少和大小。并且痔征现于左眼，为肛门左侧有痔，现于右眼，为肛门右
侧有痔。一般血管分叉和粗细与痔疮成正比关系。
也可以通过观察两眼上下眼睑，如果上下眼睑发黑，则亦可判断月经、带下异常。
9【糖尿病：眼睛里出现浮状的锈斑，是血粘稠的征兆，说明血糖增高，要预防糖尿病。(出现锈斑表示体内血管内
圾较多)】。瑶族医药是在长期的实践过程中形成的，本文主要是从一些常见病如神经衰弱、内痔、肝炎、带下
病垃、咽喉炎等症的望目诊符合率，来反映瑶族对病症诊断的方法和准确程度，以供数据统计或就诊参考。
②】望皮肤形态。皮肤形态异常包括肿胀、斑疹、白、水疱等。头面、胸腹、腰背、四肢浮肿，皮肤紧绷，按之凹陷
，抬手不起，称为肿，为水湿内停、外溢肌肤所致；若皮肤虚浮，按之凹陷，抬手即起，是气行不畅的征象。斑是显现于
肌肤表面的片状斑块，摸不应手，分为阳斑与阴斑两种。阳斑又称发斑，斑大成片，色红或紫，甚而紫黑，常伴发热、烦
躁、谵语、口渴、舌红绛、脉数等，可见于外感温热病，热入营血之证；阴斑大小不一，色淡红或暗紫，隐而不显，发无
定处，出没无常，患者神清、肢冷、泄泻、舌淡、脉沉细，多因内伤气血不足而致。疹从皮肤血络发出，形似粟粒，红色
而高起，摸之应手，可见于麻疹、风疹等病，其特征以点状丘疹为主。一般来说，斑疹形色以分布均匀而稀疏、色红润为
顺证，病轻；若布点稠密或根部紧束、色深，则为逆证，病重。白是高出皮肤的细小丘疱疹，内含水液，色泽晶莹如粟状
，常见于暑湿、湿温患者，为湿邪内郁、汗出不彻所致。水疱为高出皮肤、大小不一、内含水液的疱疹，有水痘、蛇串疮
、湿疹等的不同。此外，尚有痈、疽、疖、疔皮肤形态色泽变化征象。
①】望食指络脉。又称望小儿指纹，多用于3岁以内小儿，以其形状、色泽、粗细、长短等变化为主。小儿食指掌侧
络脉的显现和分布，可分为风关、气关、命关。诊察时医生用右手拇指用力适中地从命关向气关、风关直推，反复数次，
络脉渐显，便于观察。正常指纹色泽鲜红，红黄相兼，仅隐于风关之内，多呈斜形，单支状，粗细适中。其色深病重，
色浅病轻；色淡多虚，色滞(推之不畅、按之不退)多实；色淡红多寒，色紫红多热；色紫黑属瘀血阻络、主病危，色青主
风或疼痛。若浮露浅显，病在表；沉滞深隐，病在里。增粗为实证、热证，变细为虚证、寒证。日渐增长为病情加重，缩
短为病情减轻。食指络脉见于风关，病邪在表，病情较轻；从风关透至气关，病邪由表入里，病情加重；见于命关，病邪
深入脏腑，如直透指端称为透关射甲，病情危重。
②】望指甲。指甲是筋之余，为肝胆之外候。肝藏血而主疏泄，因此望指甲可测知气血盛衰及其运行情况。指甲红润
含蓄光泽，坚韧而呈弧形，是气血旺盛、运行流畅征象。若指甲深红色是气分有热；黄色是黄疸之征象，常伴面目、全身
皮肤黄色；淡白色为血虚或气血两虚，苍白色为虚寒，紫黑色为瘀血，青色以寒证为多。如按压指甲变白，放开后血色恢
复缓慢，是气滞血瘀；不复红者，多是血虚。指甲扁平而反凹称为反甲，多为肝血虚所致；指甲干枯多为肝热，或肝血虚
、心阴虚。指甲菲薄脆裂，以气血亏、精血少为多，亦可见于疠风、甲癣、久痹等病。
③】望鱼际络脉。鱼际为手掌大指本节后肌肉丰隆处，手太阴肺经循行于此，且与胃经气血盛衰有关。望鱼际络脉主
要是望色，如青属寒、赤属热等。目前较少应用。
①】呕吐物。清稀无臭，以寒证为主；秽浊酸臭，以热证为主；见有不消化食物夹杂，并有酸臭味，多属食积；见有
清水痰涎，伴口干不欲饮，舌苔腻，多属痰饮。呕吐黄绿苦水，为肝胆湿热；如呕吐鲜血或紫暗有块，夹杂食物残渣，为
胃热、肝火引起，或有瘀血。
②】痰。色黄黏稠、结而成块，属热痰；痰白清稀、多泡沫，属风痰；痰白清稀或有灰黑点，属寒痰；痰白滑、量多
而易咯出，属湿痰；痰少而黏，难于咯出，为燥痰。痰中带血而色鲜红，多由阴虚火旺、热伤肺络所致。
③】涕。鼻流浊涕是外感风热，流清涕是外感风寒，久留浊涕不止是鼻渊之征。
④】唾涎。口角流涎不能自主，质清量多，以脾虚为主；如口流浊涎黏稠，则为脾胃湿热；小儿流涎可因虫积、胃热
引起。吐出唾沫而量多，多因胃寒、食积或肾虚饮泛而致。
⑤】二便。大便如酱为大肠积热，似鸭粪而稀为虚寒，稠黏为热盛津伤，干结为津亏，兼夹红白脓液为痢疾，兼夹不
消化食物为食积或脾虚。小便深黄而混浊，或白如米泔水样，是湿热下注；色白而清长，为肾阳虚；色红而浊，为尿血。
⑥】月经。月经量多，质稠或夹血块，色深红，多为血热；若量多，质稀，色淡红，多为气虚；月经色暗，兼夹血块
，多为瘀血；月经量或多或少，色或深或淡，为肝气郁结所致。
⑦】带下。妇女阴道可有少量白带分泌。若带下量多，或淋漓不断等，即为带下病。若带下色白为寒湿，色黄为湿热
，赤白相兼为肝经湿热，各色相兼称为五色带，为妇科危重病证。若带下清稀为虚寒，稠黏为实热，呈涕唾状为脾虚夹湿
，似脓液状为内痈等。
⑧】脓液。为皮肉的液状腐败物，多见于外科疮疡。若脓色黄白质稠，色泽鲜明，为气血充盛而排邪外出；若脓色黄
白质稀，色泽明净，为疮疡顺证，是正气胜邪的表现。脓黄浊质稠，色泽不净，为火热内盛；若脓色绿黑，质稀，为毒邪
内陷，病情深重。
1】以脏腑分属诊舌部位，心肺居上，放以舌尖主心肺；脾胃居中，故以舌中部主脾胃；肾位于下，故以舌根部来主
肾；肝胆居躯体之侧，故以舌边主肝胆，左边属肝，右边属胆。这种说法，一般用于内伤杂病。
2】以三焦分属诊舌部位以三焦位置上下次序来分属诊舌部位，舌尖主上焦，舌中部主中焦，舌根部主下焦。这种分
法多用于外感病变。
3】以胃脘分属诊舌部位以舌尖部主上脘，舌中部主中脘，舌根部主下脘。这种分法，常用于胃肠病变。以舌的各部
分候脏腑，这是目前研究生物全息律的课题之一，虽说法不一，但都有参考价值，临床诊断上，可结合舌质舌苔的诊察加
以验证，但必四诊合参，综合判断，不可过于机械拘泥。
【望舌内容可分为望舌质和舌苔两部分】。舌质又称舌体，是舌的肌肉和脉络等组织。望舌质又分为望神、色、形、
态四方面。舌苔是舌体上附着的一层苔状物，望舌苔可分望苔色望苔质两方面。正常舌象，简称“淡红舌、薄白苔”。
具体说，其舌体柔软，运动灵活自如，颜色淡红而红活鲜明；其胖瘦老嫩大小适中，无异常形态；舌苔薄白润泽，
颗粒均匀，薄薄地铺于舌面，揩之不去，其下有根与舌质如同一体，干湿适中，不粘不腻等。总之，将舌质、舌苔各基
本因素的正常表现综合起来，便是正常舌象。
1【舌神】：舌神主要表现在舌质的荣润和灵动方面。察舌神之法，关键在于辨荣枯。荣者，荣润而有光彩，表现为
2【舌色】：色，即舌质的颜色。一般可分为淡白、淡红、红、绛、紫、青几种。除淡红色为正常舌色外，其余都是
②】淡白舌：舌色较淡红舌浅淡，甚至全无血色，称为淡白舌。由于阳虚生化阴血的功能减退，推动血液运行之
力亦减弱，以致血液不能营运于舌中，故舌色浅淡而白。所以此舌主虚寒或气血双亏。
①】淡红舌：舌色白里透红，不深不浅，淡红适中，此乃气血上荣之表现，说明心气充足，阳气布化，故为正常
舌色。
③】红舌：舌色鲜红，较淡红舌为深，称为红舌。因热盛致气血沸涌、舌体脉络充盈，则舌色鲜红，故主热证。
可见于实证，或虚热证。
④】绛舌：绛为深红色，较红舌颜色更深浓之舌。称为绛舌。主病有外感与内伤之分。在外感病为热入营血。在
内伤杂病，为阴虚火旺。
⑤】紫舌：紫舌总由血液运行不畅，瘀滞所致。故紫舌主病，不外寒热之分。热盛伤津，气血壅滞，多表现为绛
紫而干枯少津。寒凝血瘀或阳虚生寒，舌淡紫或青紫湿润。
⑥】青舌：舌色如皮肤暴露之“青筋”，全无红色，称为青舌，古书形容如水牛之舌。由于阴寒邪盛，阳气郁而
不宣，血液凝而瘀滞，故舌色发青。主寒凝阳郁，或阳虚寒凝，或内有瘀血。
①】苍老舌：舌质纹理粗糙，形色坚敛，谓苍老舌。不论舌色苔色如何，舌质苍老者都属实证。
②】娇嫩舌：舌质纹理细腻，其色娇嫩，其形多浮胖，称为娇嫩舌，多主虚证。
③】胀大舌：分胖大和肿胀。舌体较正常舌大，甚至伸舌满口，或有齿痕，称胖大舌。舌体肿大，胀塞满口，不
能缩回闭口，称肿胀舌，胖大舌。多因水饮痰湿阻滞所致。肿胀舌，多因热毒、酒毒致气血上壅，致舌体肿
胀，多主热证或中毒病证。
④】瘦薄：舌体瘦小枯薄者，称为瘦薄舌。总由气血阴液不足，不能充盈舌体所致。主气血两虚或阴虚火旺。
⑤】芒刺：舌面上有软刺（即舌乳头），是正常状态，若舌面软刺增大，高起如刺，摸之刺手，称为芒刺舌。多
因邪热亢盛所致。芒刺越多，邪热愈甚。根据芒刺出现的部位，可分辨热在内脏，如舌尖有芒刺，多为心火
亢盛；舌边有芒刺，多属肝胆火盛；舌中有芒刺，主胃肠热盛。
⑥】裂纹：舌面上有裂沟，而裂沟中无舌苔覆盖者，称裂纹舌。多因精血亏损，津液耗伤、舌体失养所致。故多
主精血亏损。此外，健康人中大约有0。5％的人在舌面上有纵横向深沟，称先天性舌裂，其裂纹中多有舌苔
覆盖，身体无其它不适，与裂纹舌不同。
舌的运动灵活，舌色红润，鲜明光泽、富有生气，是谓有神，虽病亦属善候。枯者，枯晦而无光彩，表现为舌的
运动不灵，舌质干枯，晦暗无光，是谓无神，属凶险恶候。可见舌神之有无，反映了脏腑、气血、津液之盛衰，
关系到疾病预后的吉凶。
主病之色。
①】强硬：舌体板硬强直，运动不灵，以致语言着涩不清，称为强硬舌。多因热扰心神、舌无所主或高热伤阴、
筋脉失养，或痰阻舌络所致。多见于热入心包，高热伤津，痰浊内阻、中风或中风先兆等证。
②】痿软：舌体软弱、无力屈伸，痿废不灵，称为痿软舌。多因气血虚极，阴液失养筋脉所致。可见于气血俱虚
，热灼津伤，阴亏已极等证。
5【舌态】：指舌体运动时的状态。正常舌态是舌体活动灵敏，伸缩自如，病理舌态有强硬、疲软、舌纵、短缩、
麻痹、颤动、歪斜、吐弄等。
4【齿痕】：舌体边缘有牙齿压印的痕迹，故称齿痕舌。其成因多由脾虚不能过化水湿，以致温阻于舌而舌体胖大
，受齿列挤压而形成齿痕。所以齿痕常与胖嫩舌同见，主脾虚或湿盛。
③】舌纵：舌伸出口外，内收困难，或不能回缩，称为舌纵。总由舌之肌肉经筋舒纵所致。可见于实热内盛，痰
火扰心及气虚证。
④】短缩：舌体紧缩而不能伸长，称为短缩舌。可因寒凝筋脉，舌收引挛缩；内阻痰湿，引动肝风，风邪挟痰，
梗阻舌根；热盛伤津，筋脉拘挛；气血俱虚，舌体失于濡养温煦所致。无论因虚因实，皆属危重征候。
6【麻痹】：舌有麻木感而运动不灵的，叫舌麻痹。多因营血不能上营于舌而致。若无故舌麻，时作时止，是心血
虚；若舌麻而时发颤动，或有中风症状，是肝风内动之候。
7【颤动】：舌体振颤抖动，不能自主，称为颤动舌。多因气血两虚，筋脉失养或热极伤津而生风所致。可见于血
虚生风及热极生风等证。
8【歪斜】：伸舌偏斜一侧，舌体不正，称为歪斜舌。多因风邪中络，或风痰阻络所致，也有风中脏腑者，但总因一
侧经络、经筋受阻，病侧舌肌弛缓，故向健侧偏斜。多见于中风证或中风先兆。
9【吐弄】：舌常伸出口外者为“吐舌”；舌不停舐上下左右口唇，或舌微出口外，立即收回，皆称为“弄舌”。二
者合称为吐弄舌，皆因心、脾二经有热，灼伤津液，以致筋脉紧缩频频动摇。
病理舌苔的形成,一是胃气夹饮食积滞之浊气上升而生,一是邪气上升而形成。望舌苔,应注意苔质和苔色两方
面的变化。
凡看病，望为先。精气神，最重要。脏腑位，要牢记。多重影，应分清。病多端，起气血。面色青，主寒痛。面色泽
，气血充。面色赤，定有火。赤如妆，乃虚火。面色黑，肝肾见。面晄白，主虚寒。白无华，是血虚。面黄泽，为湿热。
面黄暗，病肝肾。额头亮，精神爽。额头暗，有灾殃。眼有神，无大病。眼无神，精气虚。眼色红，内有火。眼白黄，病
肝胆。眼白黄，病肝胆。虹膜缺，主脑病。胃环大，有中毒。黑纵线，是炎症。黑凹陷，伤器质。皮炎痒，虹周灰。血管
硬，白圆环。虹膜诊，学问大。同心圆，是关键。多节段，排成环。环环扣，象全身。眼为鱼，贵明亮。鼻光泽，无大病
，宜饱满。青黑干，主肾虚。夜不寐，多伤神。沟平坦，性无力。人中疔，主胃火。人中歪，命不长。唇淡红，无大病。
。鼻色青，主寒伤。鼻色白，主伤血。鼻土偶，胃气绝。鼻不正，病不轻。鼻有痣，病陷危。人中明，无大病。泪堂下
唇色白，主伤血。唇青紫，寒痛瘀。面光亮，为水积。面黄黑，脂肪肝。耳面焦，防癌症。面清瘦，宜小心。如无病，
必长肉。十步外，眉目清。无重病，必长寿。部位明，五色清。知色克，可万全。
中医基础知识
体里的能量过多时就会因能量过盛而产生[火]。而且颜色越向着深红发展，代表着体内的火就越大。常见不适：
牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等。
1】立即减少以下物质的摄入，辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉，它们只会产生的更多的能量，让你体内的火气更旺，
导致它的颜色更加深红。防治方法：
3】产生了这么多不适时，需要要药物来帮个忙了。玄参30g，生地30g，麦冬30g，肉桂2g，水煎服。这个方子是古
代的名方增液汤。对于上述不适有明显的缓解治疗作用，可以在清理人体[火]的情况下，同时补足阴液，让我们
不再是干柴，不再见火就着。
B》嘴唇为淡白色。提示：你的身体里不论是气还是血，都是处于相对匮乏的状态，因为它们都没有充盈到足够让你
的唇。显示出那种本来该具有的淡红色来。常见不适:乏力、困倦、背痛、性欲低下等。防治方法：
1】加强营养比较高物质的摄入，不要再度挑食，不要再想着减肥，生命比苗条更重要。建议食品：鱼肉、鸡肉、牛
肉、羊肉、鸡蛋等。
C》嘴唇为青黑(紫)色。提示：你的身体里还是有比较明显的血瘀气滞的情况的存在，正常速度流动着的血液是不会
呈现出这种颜色的唇的。常见不适：胸闷、爱叹气、胸部偶有刺痛、恶梦等。防治方法：
2】强烈建议每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋，这绝对能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变。老陈醋本身除外
其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。
D》嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色。提示：你的身体里还是有比较明显的湿气存在，同时多少也意味着你的肾和脾胃
都开始有不足的亏虚现象出现了。常见不适：食欲下降、消化较差、下肢沉重感、小便频多。防治方法：
3】你肾和脾胃的经脉都起源在脚上，双脚就相当于植物的根一样重要，试着每天用热水泡一下脚，这会把热能
直接从你的“根”补充到相联系的脏器的。
便秘、性欲低下、头疼、头晕等。
嘴唇暴露你的身体里是否有[毒]。唇是你身体上所有器官中，第一时间把你身体里的情况暴露出来的窗口。没遮没拦
，你身体里的所有良好和不好的情况，一览无遗的暴露出来。如果你想知道，什么是不健康的唇，那么一定要知
道什么是健康的唇。健康的唇：淡红色，圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹。
【看嘴巴断病】：嘴巴不仅是我们每天吃饭、喝水、说话的部位，更是可以反映身体健康状况的"指示灯"，如果我
们的身体隐藏了什么疾病，那么我们的嘴巴会把身体的健康状况表现出来，那么既然嘴巴如此的重要，它是如何
向我们梵音身体的疾病信号的呢?下面就让我们详细的了解一下吧。
【饭后二到四小时腹痛是十二指肠溃疡，痛法在两排胁骨中间靠近心窝的地方，类似针刺一般，严重者可痛到
后背，压痛点在腹部稍偏右处。他的食性是爱吃甜的。因为他的身体需要甜食来补充】。
3【肺】肺功能不好的人，他的鼻子也不好，象过敏性鼻炎、鼻窦炎，常患呼吸道感染。肺是给皮毛输送营养的，肺
功能不好的人脸上的皮肤比较粗糙，毛孔大，头发焦黄，爱开叉，没光泽，肺功能不好的人。他的情绪是悲忧
的，老爱发愁，有点事就爱哭。
三【肝、胆】反射区：眉毛中间1/2处往外到眉尾这三角区是肝区，还有鼻梁中段也是肝区。如果在这些地方长斑、
疙瘩、红点或黑痣等，可以断定他肝胆有毛病，有的人在这些地方长很明显的黑斑，那是他的肝脏有问题了，
因为人的脸上是不会长东西的，象儿童脸上就干干净净。
1】胆主目：肝胆不好的人，眼睛就不好，他的白眼仁发黄，很浑浊，不透明，象近视眼，花眼，有的总爱眨巴眼
睛，这都是因为肝功能较弱，
2】肝功能不好的人，他的指甲上有横纹，竖纹或灰指甲。他的筋是鼓出来的，青筋暴流，中医叫爪甲不滑，这些
人爱抽筋，西医讲的是缺钙。
的人，影响肺脏；肺功能弱的人，影响肝脏；脾功能弱的人，影响肾脏，肾是先天之本，脾胃是后天之源。肝功
能弱的人，影响脾脏；这是相克，也是恶性循环。
写在五官上的“健康密码”
【眼睛告诉你的6个“健康密码”】
【黑眼圈】：一早起来，发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑？小心了！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感到压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾功能失
调，也会让眼周变黯沉。澳大利亚医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法！
【眼皮浮肿】：即使睡前没喝多少水，早上起来眼皮仍肿得厉害？你可能体液失调了!造成水分代谢失调的原因很多，如果除眼皮浮肿，还感到下身无力，口干舌燥，可能是你的肾在“捣鬼”。健康的肾能将体内多余水分顺利排出
，水分不足时，它会放慢代谢速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。别着急，赶快喝上几大杯水，很快就能恢复一双电眼！
【脂肪颗粒】：美容师常常建议用某种不含油分的眼霜，对付眼睛下面的脂肪颗粒。但医学专家则认为，脂肪颗粒是体内胆固醇过高的警讯。从食谱中删去油炸食品和动物内脏，多吃新鲜蔬果，恼人小颗粒很快就会不见！
【红血丝】：眼睛明显充血，可能是血液循环不畅导致。别忙着滴眼药水，活动一下头、颈、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一觉，让眼睛得到充分休息，可以在后颈部和肩部涂一些维生素C乳液，维生素C有助疏导血液循环，红
血丝很快就能减少。
【针眼】：别把长针眼不当回事！日本医学专家发现，长针眼表明你的免疫力正在衰退，细菌容易从睫毛根部进入眼中，引起发炎。如果反复长针眼，最好去医院做一次全面的健康检查。常喝补中益气汤，提高自身免疫力，才能和
针眼彻底“分手”。
【眼白泛黄】：如果眼白颜色不太清澈，可能是肝、胆出了问题。胆汁是黄绿色液体，它从肝脏细胞分泌出来后，贮藏在胆囊中，当胆囊或肝脏失调时，胆汁会流向血液，让眼白泛黄。好在胆汁能分解体内多余脂肪，有了充分胆汁
,短期内不用再为体重发愁！
【嘴巴告诉你的6个“健康密码”】
【嘴唇过白】：嘴唇和下眼睑一样，属于黏膜，表皮很薄，因此能完全反映血液颜色，这就是嘴唇呈红色的原因。如果你的唇色变浅，可能是血红细胞不足，建议改变食谱，多吃动物肝脏和豆腐，从而减轻贫血症状。
【嘴唇过红】：唇红齿白也要有个限度！如果你的双唇过于鲜红，先别忙着欢呼，可能是你正被红色代表的“热症”困扰。中医将热症分为“实热”和“虚热”,“虚热”是由体内水分减少引起的。当体温上升，身体调节功能减弱
,两颊和唇，舌才会局部变红。多吃新鲜水果，喝大量的水，能帮助你化解体内过剩热量，让唇色恢复正常。
【嘴角破裂】：如果你感觉嘴角刺痛，甚至红肿破裂，很可能是早期胃炎的预警。当胃壁黏膜处于疲劳状态时，会引发内热，导致嘴角红肿。不要怕，80%的早期胃炎都能被治愈。建议吃饭时多咀嚼几下，给胃一点时间，充分吸收
和消化食物。胃壁温度降低后,嘴角红肿很快就会消失。
【嘴唇干涩】：嘴唇虽是黏膜，但与皮肤最大的不同是没有汗腺。想让嘴唇分泌汗液并调节体温，绝对是“不可能完成的任务”。嘴唇还无法分泌油脂、保存水分，需要来自口腔的黏液滋润，黏液不足时，嘴唇容易变干，抵抗力也
会随之减弱，细菌和病毒正好借机入侵。除了多喝水保持口腔黏液充足外，建议多用淡盐水漱口，因为盐分是促进口腔黏液生成的一大动力。
【“口气”大】：对着镜子大呼一口气，如果闻到重重的“口气”，可要注意了!六成以上“口气”由牙齿疾病引起。当细菌侵入牙根与牙龈间的缝隙，繁殖后将引发牙龈炎，生出讨厌的“口气”。另外，如果口腔清洁不彻底，食
物残渣形成的齿垢，也将让你呼出难闻的气味。建议彻底洗一次牙。
【流口水】：早晨醒来后，嘴角是不是总挂着口水？流口水是由唾液分泌过多引起，可能是你的胃肠功能虚弱，无法充分吸收水分，造成水分滞留，唾液被稀释，因而才流到嘴边。如果你还感到肠鸣、胃鸣，最好去看消化科医生。
舌头告诉你的6个“健康密码”
【舌头振颤】：对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张，体力衰退的征兆。日本医学专家在一项调查研究中发现，七成以上的人都不会在振颤初期意识到，等发现的时候，往往已经晚了。建议你尽快调整作息时
间，不要熬夜，合理饮食，否则很快会面临神经衰弱的危险！
【舌头发紫】：当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时，缺氧血和含氧血就会混在一起，使得血管变成紫色。如果除了舌头发紫，你还会感觉肩膀僵硬和腰痛，只能说明你体内的毒素已经沉积太多！不妨坚持一周清淡饮食,
做做桑拿，保持规律、轻度的有氧运动，毒素很快就能排出。
【舌苔太厚】：舌头上的舌苔就像豆腐渣一样很容易被刮去，可能是肠胃功能不良或饮食过量。如果这样的舌苔一直都有，最好去消化科，让医生帮你降降胃火。
【舌苔太薄】：舌苔不明不白脱落，舌头表面颜色班驳不均，医学上将这称为“地图舌”。韩国医学家专家指出，过敏体质的人最容易出现这种情况，尤其在春、秋两季比较常见。“地图舌”的出现预示你的抵抗力正在下降，建
议你在这段时间内远离花粉、海鲜、小昆虫等过敏源，以免“中招”。
【舌苔泛黄】:舌苔泛黄很可能是感冒病毒入侵的信号！一定要注意保暖，多吃南瓜，牛肉等温热食物，晚上临睡前冲杯牛奶，它能在胃中形成一层蛋白膜，防止细菌入侵。
【舌苔泛黑】：舌苔隐隐发黑，很可能是体温升高的缘故！体温高不见得就是发烧，剧烈运动，怒火中烧都能让舌苔泛黑。洗个热水澡，做些舒缓运动，就能有效降低体温。
鼻子告诉你的6个“健康密码”
【鼻子大小】：鼻子大小与呼吸状况大有关系！鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，生理构造良好，能呼吸到足量空气；但在污染严重的地方，你也会吸入过多废气。如果鼻翼娇小，表明你的呼吸功能较弱，不透风的
地方会让你气短、胸闷。在办公室待1-2小时，就应该去楼道或窗边呼吸5分钟新鲜空气，以防突然缺氧。
【鼻翼煽动】：正常呼吸时鼻翼煽动，可能是肺活量太低造成的！不要掉以轻心，肺活量过低将影响你的正常代谢功能。每天练习5分钟腹式呼吸——-吸气时涨起肚皮，呼气时缩紧肚皮，很快你的肺活量就能提高不少！
【鼻头粉刺】：鼻头上出现粉刺，多半是消化系统出了问题。多吃香蕉、红薯之类的食品，保持消化道通畅，就能避免消化不良。
【鼻头发红】：鼻尖突然发红？你的肝脏超负荷了！饮酒过量时，身体为了分解酒精，把血液滞留在肝脏里，因而导致血管扩张，才让你有了红红的鼻头，因此控制饮酒量非常重要。
【有时流鼻血】：肠胃衰弱的人无法吸收充足营养,肌肉和血管组织都很脆弱，稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大，如果饮食不调，体内热量供应不足，就会导致偶尔流鼻血。
【鼻塞】：鼻子不通气会让大脑活动变得迟钝。如果是过敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困难外,还会让大脑供氧不足。鼻塞预示着你呼吸道黏膜功能脆弱，日本医学专家认为，这多半与肠胃功能不佳有关系，别光顾着
通畅“鼻子问题”，保养肠道也一样重要！
脸颊告诉你的6个“健康密码”
【脸颊发红】：不知什么时候起，脸颊爬上两团莫名其妙的“高原红”，这可能是西医所说的“原因不明的微热”,主要原因是体力过度消耗，身体水分失调。如果你除了两颊发红，还会过量出汗、经常气喘，那可能是由于高热引
发的血流障碍。洗个舒服的热水澡，吃两片退烧药，再美美得睡一觉，很快就能得到缓解，让脸色恢复正常。
【脸颊苍白】：贫血体现为嘴唇、眼睑内侧和脸颊苍白，这是血液中负责氧气输送的血红素供应不足引起的。另外，呼吸微弱会让皮肤机能衰退，制造黑色素的功能降低，也容易导致脸颊苍白。除了补充营养，建议你多做慢跑、
散步、游泳等有氧运动，这样才能确保氧分供应充足。
【颧骨上的皱纹】：突然发现颧骨处的皮肤上多了几道细纹？可能是肝脏功能异常所致。如果肝功能无法净化血液或供给血液足够氧分，会让血液变浑浊，血液循环发生异常，体内新陈代谢速率降低，皮肤敏感性增高，从而导致
小皱纹出现。德国健康专家指出，除了咨询医生、提高肝功能代谢水平外，还应避免日晒，因为颧骨处的皮肤较薄，紫外线也能带来伤害。
【脸颊两侧长粉刺】：荷尔蒙分泌失调会在额头、下巴长粉刺。如果脸颊两侧长粉刺，先要考虑是不是清洁不彻底的缘故。除此之外，可能是心情急躁、生活焦虑、工作压力过大所致。不妨来趟自助游，给身体也给心情放个假！
【脸颊毛孔粗大】：随着年龄增长，身体皮脂分泌会逐渐减少，皮肤的保湿能力也开始下降，如果这时身体缺乏某种特定维生素，毛孔就会粗大。最好的解决办法是摄取足量维生素C，其中所含的胶原蛋白能提高肌肤保湿力，让肌
肤显得有弹性，毛孔也会随之缩小。富含维生素C的食物有苹果、芹菜、香蕉和猕猴桃等。
【脸颊发黑】：如果你发现脸色发黑，就得考虑是不是肾脏的毛病。肾脏具有过滤的功能，能调节体内水分的代谢水平。如果不幸，你的肾脏过滤功能降低，就会使废物长期堆积在体内，使皮肤呈现为黯黑色。一开始的表现是在
皮肤较薄的地方出现色素沉淀，慢慢地会向四周扩散。建议你尝试一下韩国流行的三日蔬果排毒法：每天喝大量的水，吃新鲜蔬果，避免肉食，你体内沉积的废物很快就能排出。