人体经络穴位与功用?经络重要穴位位置作用地位重要方足阳明胃经-----培育后天之本承泣眼眶瞳孔下对点迎风流泪、青光眼等眼疾胃经第一个穴位眼疾
和美容六穴四白眼眶下面凹陷处养颜美白、黑眼圈、老花眼、三叉神经疼等明目穴?巨髎四白穴往下，到鼻翼两旁，及鼻孔旁边面部神经、三叉神经
、中风??颊车使劲咬牙，面部突出包，即咬肌，上面窝即是，与嘴角处一平行线治牙疼、口眼歪斜，面部神经麻痹?治牙疼时与合谷穴一起头维额
头角一横指（1，5厘米处）头疼、头胀、眉棱骨疼、太阳穴疼??人迎喉结旁开两横指（1.5寸），喉结旁边一摸有动脉在跳缓解压力、降压、
祛斑、去黑眼圈缓解心理压力最好穴位，治高血压要穴，美容要穴不要按揉，要抚摸、捋顺它既可缺盆-乳根缺盆、气户往下等开胸顺气?拇指沿线
推天枢肚脐旁两寸消化系统升清降浊、过滤血液、排泄功能腹部推揉水道天枢穴下三寸，关元穴旁开2寸利尿，治膀胱炎、前列腺炎、肾炎、小便不
通等?推揉或点揉伏兔膝盖上6寸处心跳过快、心慌及调节心脏功能?用掌根顺时针按揉，补足心脏气血阴市腿伸直时膝盖处出现一个窝，即此穴；
膝关节上3寸治血糖过高，对老年人尤为重要降血糖要穴揉梁丘大腿前面髁前上棘与髌底外侧端得连线上，髌底上两寸；或阴市穴下1寸胃病与膝关
节的急性病。??犊鼻膝盖下面内外侧各有一窝，称膝眼，外侧窝即此穴膝盖受损、膝关节积水、走路不稳、补脾胃、壮腰肾、瘦腿气血最盛，强身
穴；膝盖为筋之府，人体动力源。引血下行三部曲：第一步推腹，第二步跪膝，第三步金鸡独立；气血引下，循环通常足三里膝关节髌骨下，髌骨韧
带外侧凹陷中消化、血液、心脏、内分泌系统。人身第一长寿穴，人体保健第一穴，敲、点、揉?上巨虚、下巨虚足三里往下四横指为上巨虚；上巨
虚往下三横指为下巨虚上巨虚治疗大肠、便秘等；下巨虚治疗小肠病??条口下巨虚往膝盖方向向上1寸处；把腿伸直，迎面骨处正好有一肌肉，其
下缘点既是肩膀发沉、肩周炎、高血压、心血管病、防脑中风又称肩凝穴，通经活络能力强?丰隆条口穴旁开一横指化痰功能??解溪脚腕系鞋带处
；脚腕和脚背交界处，抬脚尖，硬筋旁边的窝放松身心，改善脑供血不足?按揉或转脚腕陷谷脚上第二趾和第三趾间接缝处往脚背方向上走5厘米处
即是威严、胃下垂、头疼、太阳穴疼??内庭脚上第二趾和第三趾间接缝处鼻出血、祛胃火??厉兑第二趾尖精心安神，治做噩梦?十个脚趾攥、扭
、掐趾肚，安眠作用手阳明大肠经---肺和皮肤的保护神商阳是指间内侧便秘，人体开塞露治便秘要穴?合谷手虎口处收面口疾病，止疼、防感冒
包治百病的万能穴，大肠之原穴太冲配合谷治疗头疼；牙痛是左侧痛按右侧穴第二掌骨?微缩的人体，按压相应位置等于给身体各处安上保险了长在
手臂上的全息本草把痛点按揉的不痛了，效果就出来了阳溪?改善眼部、头部供血，明目，眼痛等补阳气，提精神?偏历两虎口相交，中指在手臂上
所点之初即是治疗面部神经麻痹、预防脑中风，利尿消肿如前列腺疾病、尿路感染?拨动着揉，把乱筋揉开温溜?祛除寒邪?刮痧上廉、下廉?清肠
、治便秘主要功能清肠毒?手三里阳溪穴与曲池穴的连线上，曲池下约三横指，即2寸处上肢疲劳、酸疼；头面肿，腰膝痛，鼻炎，身体虚弱强壮穴
，和足三里一样为保健大穴，常揉增强免疫力揉曲池肘关节横纹外侧细缝接近肘尖的部位调节心情，缓解关节，控制血压、血糖，明目等降血压要穴
?手五里正好在骨头上肩膀疾病，淋巴结核通经活络，专门给肩部，颈部和头部供血的一个很好穴位?臂臑肩膀三角肌下缘白内障，视神经萎缩、眼
睛胀痛、迎风流泪等治疗眼疾要穴，尤其白内障，明目穴?肩腢肩膀上面窝中预防感冒、改善头部供血、预防脑中风预防感冒和脑中风要穴?迎香鼻
翼外缘中点鼻炎、鼻塞。鼻炎的克星手指搓热，抚摸鼻翼，再点按迎香足少阳胆经瞳子髎外眼角旁边一点的凹陷处各种眼疾、祛鱼尾纹胆经的起点?
听会耳垂边，贴着面颊的地方，食指一按，这里有个窝，张嘴时窝时凹进去的耳鸣、耳聋、面瘫??悬颅、悬厘耳朵斜上方治头晕目眩??率谷耳尖
上边1.5寸消化不良、酒后头疼、肚子不舒服??天冲?头疼、惊恐、癫痫??浮白?专治白发??风池后脑头发边缘有一凹窝，往里一推，会触
到脖子后面两根硬筋，往上面是枕骨，大拇指往里一顶既是各种风症??肩井肩关节和脖子边缘的中点处，大拇指放在肩上，贴住脖子，中指所点的
位置既是颈肩综合征、牙疼、乳腺疾病、淋巴结核四通八达之通经活络之要穴按揉渊腋模到腋窝，向下四横之际3寸处即是乳腺增生，肋间神经疼、
腋窝出汗?中指或食指点辄筋?养筋护肝，行气化淤?四个手指肚捋渊腋到辄筋日月心窝下边，乳房旁开4寸即是，乳头内侧胆结石、胆囊炎?与期
门穴互为表里京门用手指骨头硌侧面位置，在骨头边缘，对应大腿两侧的高点处肾气不足，腰酸腰疼胆经上的补肾大穴?带脉与肚脐眼相平的腰侧位
置减法，前列腺疾病，便秘，妇科病?推腹法，侧着推，往中间腿，往大腿根腿，敲带脉隶于减肥，老年人可以加强胃肠蠕动治疗便秘。环跳臀部高
血脂，水肿，静脉曲张胆经穴位，通膀胱经，排毒功能趴着敲打风市站立姿势，手自然下垂，中止键对应的大腿外侧位置即时风症、失眠、腰酸、腰
涨疼风市是各种风的市场敲打风市能改善胆经的循环效果，所谓敲胆经就是敲风市、中渎穴。中渎风市下方胆经瘀塞、胆结石、胆囊炎等疏通瘀阻的
大穴，人体中焦形成瘀阻的沟。敲打膝阳关?专治膝盖疼??阳陵泉腓骨小头前下方一横拇指处；膝盖下外侧旁有一高出来的小骨头，骨头下缘边上
，食指按住，如拨琴弦，有筋?胆囊疾病、膝关节病、慢性胃炎、抽筋、肝胆郁气、月经不调等胆经的合穴，女士“逍遥丸”，筋之会穴反复拨动?
阳交、外丘并排头疼，乳腺疼胆经郄穴?光明脚外踝尖上5寸处眼病、青光眼、白内障、头疼、慢性胆囊炎、慢性肝病等胆经的络穴，治眼疾要穴?
悬钟外踝前缘上3寸头痛、腰痛、颈椎病、关节炎等髓之会穴，腰椎痛，揉悬钟穴、太溪穴、复溜穴配合效果好。丘墟外踝骨的前缘嗓子红肿、咽喉
肿痛、牙痛等各种上火之症，胆经原穴?女福穴外踝前侧下1寸处，肌肉微凸。妇科病和男性前列腺疾病??手少阳三焦经-------内分泌永
不失调关冲无名指外侧1毫米处堵得慌、晕车，咽喉痛，急性咽炎等三焦经的第一个穴位，三焦经出气的地方用指甲掐或用指节硌有效果；关冲加劳
宫治晕车液门无名指与小指缝间，顶着无名指的骨头，推压时比较疼。治人体干燥症；咽干、嘴干、眼睛干等解除热性感冒症状；帮助恢复体力。主
水液?中渚液门下1寸处眼疾，各种痛症：肩膀痛，中耳炎，耳聋，肩周炎，膝盖痛等等，手指蜷缩不能伸开等治疗痛症的要穴揉穴技巧：先掐进去
，然后挫着揉，让其发麻，一麻就通阳池?激发身体氧气，揉此穴，阳气激发此经要穴，蓄积人体阳气，三焦之原穴先揉阳池激活阳气，后揉中脘，
推腹排浊气，再揉气海，人体上下气就全通了外关腕横纹上2寸处打通胆经，缓解坐骨神经痛、腰痛、肋骨痛、肩膀痛、头痛、落枕治疗偏头痛的要
穴，痛症找外关。?支沟手背朝上时，腕关节北侧的横纹上三寸，前臂两骨头间空隙便秘、两肋疼、耳鸣、耳聋治疗便秘的要穴?天井肘尖上1寸处
有个窝治淋巴结核??冷渊肘尖上2寸处因上火而头痛、头胀，发热、心里烦躁又叫冷清泉，祛火?消泺肘窝往上5寸处祛湿化痰祛湿化痰要穴?臑
会?专治肩膀痛??肩缪肩关节后方，胳膊外展时肩部后面出现的小窝肩周炎??天牖紧挨耳后斜下方1寸处治耳聋、耳鸣，肩颈痛等治耳聋、耳鸣
要穴?翳风耳后凸起的高骨向下摸，到耳垂后面，下颌骨后面的凹陷处一切风疾，耳聋、耳痛、牙痛、头晕、偏头疼等??瘈脉翳风穴上边负责头部
供血、预防脑血管疾病专给大脑供血?耳门张嘴时耳朵前方摸到的凹陷处耳鸣耳聋（按揉时要一压一放）??足太阳膀胱经晴明内眼角稍靠上的凹陷
处眼病、青光眼、白内障、近视等，打嗝?眼疾第一大穴十指肚梳头50次，中心线旁开1.5寸，治眼疾、头疼、癫痫。攒竹眉头内尖眼疾热症如
红肿等眼疾要穴眼部六穴：鱼腰、承泣、丝竹、攒竹、四白、晴明。天柱穴后脖颈入发际0.5寸处明目醒神、降压，防颈椎病、感冒。揉到酸痛点
?八缪腰部下方，裤腰下缘和尾骨尖中间旁开2-3厘米处生殖系统疾病，腰疼、痛经、子宫肌瘤、前列腺等横擦或者痛点按揉后被撞树、撞墙、撞
门框疏通背部膀胱经委中、委阳膝关节后侧掴窝横纹中点，委阳在委中外旁开0.5寸。腰疼，腰背部所有疾病；膝关节、腿部疾病、足根疼，降血
压??承山提脚尖时小腿后方肌肉的交角凹陷处痔疮、肌肉疲劳、腰疼。结合提肛治痔疮。?飞扬承山穴斜外下1寸慢性腰疼慢性腰肌劳损首选穴?
昆仑穴外踝骨后缘对老年人效果特别，老年炳炎、腰腿等，降压穴?手指肚推飞扬至昆仑，告别降压药申脉、至阴、京门、足通等脚外踝下缘至脚外
侧腿抽筋、癫痫，筋脉不展??手太阳小肠经----主治液病，手到病除少泽小指甲外侧旁边一点，用指甲掐治疗产妇乳汁不足，小儿打嗝，溢奶
等小肠经第一个穴位?前谷从少泽往小指跟上推，推倒一块骨头推不动了，卡主的点既是头后部痛、眼睛胀痛、耳鸣、手心发热、出汗、腮腺炎等?
?后溪小指侧接近第五掌指关节后，手掌手背交界的地方；从掌根向小指根方向推，卡住的地方即是，或者一攥拳，感情线小指侧的纹点既是急性腰
疼；具有止疼作用，坐骨神经、脊椎病，癫痫等八脉交会穴，四通八达穴位，治百病?腕谷掌根下有一条横纹，侧面有一根骨头骨头前边的凹陷祛身
体湿热，治疗糖尿病，治便秘治糖尿病要穴和祛湿要穴，小肠经的原穴?阳谷腕谷后面一横指的尺骨茎突前面的凹陷处，即腕横纹的小指一侧降血压
，至头晕、牙痛、口腔溃疡以及头肿、头胀、三叉神经痛降压穴位?养老把左手手心朝下，平放在胸前，右食指点在左手腕关节高处的那块骨头上，
然后左手往里一翻，右手食指就跑到一条缝里面了，这个缝即是防止所有的老年病：高血压、老年痴呆、头昏眼花、耳聋、腰酸背疼等预防衰老的穴
位?支正腕背横纹上5寸（四横指加两大拇指的宽度）头痛、目眩、惊恐、颈椎压迫、记性不好、扁平疣、脂肪瘤支持正气?小海肘关节外侧（有麻
电感），小指侧面线上的肘尖儿和少海中间。一揉有根筋小指发麻，耳聋耳鸣耳聋耳鸣要穴?肩贞肩关节后面，自然下垂后，手贴近身体，在腋后线
头向上一存处肩周炎??天宗肩胛骨的中线上中点处颈肩部综合征?治疗颈椎病的要穴?曲垣、秉风、肩外俞、中俞等?颈背部、气血通?刮痧天窗
把头歪向一侧的时候，有根叫胸锁乳突肌的大筋就会出现，天窗穴就在与喉结平行的这条肌肉的后边一点儿，两侧各有双向调节血压、明目聪耳首先
明目然后聪耳平常多搓脖子，绿波兹每天20下，双向调压，天容女士耳坠耷拉下来的位置治耳聋、耳鸣、美容美容大穴，治耳聋、耳鸣要穴?听宫
一张嘴，耳屏凹进去的地方之耳鸣、耳聋、治牙痛耳聋耳鸣首选穴?足太阴脾经-----化掉慢性病隐白大脚趾指甲旁约1毫米处各种出血症、鼻
炎脾经第一穴因为小，用指甲掐或指尖点，或细棒点按大都穴隐白穴往上，大脚趾根的位置即是缺钙引起的肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿疼及颈椎病、
糖尿病、消化能力弱等对老年人来讲是补钙要穴?太白脚的内侧面，大脚趾骨节后下方凹陷处腹胀、食欲不振、消化不良、头晕、糖尿病等脾经的原
穴用大拇指的内侧多硌此穴公孙太白穴往上1寸消化不良、妇科病、胃泛酸功能强大，运血、铜器、活血、解瘀?商丘内刻骨的前缘偏下一点即是膀
胱炎、尿道炎、盆腔炎消炎大穴?三阴交脚内髁尖上三寸即四横置的地方妇科病首选、肝肾脾病肝、肾、脾三条阴经交会点一穴多用，三阴交配阴陵
泉安雅戈8分钟，治疗泌尿系统首选方法。漏谷从三阴交穴贴着脚骨内侧下缘往上三寸消化不良、男性前列腺、腿肚子酸疼??地机贴着胫骨往上走
，与腿肚子上的最高点正对着的地方即是治疗胰腺炎、糖尿病，增强肠胃功能此穴即大地充满生机的意思揉阴陵泉顺着胫骨一直往上，捋到膝窝下卡
住了、捋不动了，此处即是各种炎症、水肿、妇科病人体祛湿大穴捋四穴（阴陵泉、地机、漏谷、三阴交）胖人减肥，瘦人增肥血海左手掌抵住右膝
盖，大拇指下肌肉凹陷处为右血海，左血海亦然妇科病，治瘙痒，调节血液循环功效相当于足三里，前者补气，后者调血?腹部诸穴人体中线旁开四
寸??推腹法大包肋骨这块儿腋窝直下6寸处急性扭伤、肋间神经疼等脾经最后一穴?手太阴肺经-----气顺病自消云门穿背心，两手叉腰对镜
子，看到肩膀的锁骨旁边有个窝，窝的中心点即是排出体内浊气气体宣发穴揉中府锁骨窝下一寸，夹紧上肢时，大约与腋下对齐，云门穴下1寸肺病
（按时不要用劲），预防心绞痛、止咳喘等肺经的募穴，脾肺两经交会穴每天推一推，浊气散开，调理心血管，止咳天府?治过敏性鼻炎、慢性鼻炎
和皮肤过敏??侠白天府下以拇指宽度的地方就是指经常恐惧、心跳过速、肋间神经疼??尺泽肘横纹大拇指方向的肱二头肌肌腱凹陷处咳嗽、气喘
、高血压等；肘关节，交通肺和肾，调节身体虚实、补肾补肾要穴?孔最大拇指方向腕横纹上七寸，尺泽穴下5寸处出血性疾病如肺咳血，感冒引起
的嗓子痛、发烧、痔疮等治痔疮要穴?列缺两手交握，左手食指在右腕背部，食指下既是，手指上拇指侧的掌根下有个高的骨头叫挠骨，用大拇指一
按有凹陷处，就是小病小疾；风寒、烦躁失眠、成人前列腺、偏头疼等头项寻列缺，肺肾交会穴?经渠?顺气，补充精力调气要穴?太渊腕横纹上心
脏跳动异常，早搏、房颤、静脉曲张等血管病补气要穴；脉之会穴，总管人体血管脉络，肺之原穴?鱼际大拇指下有一块项鱼肚的地方，鱼际是最敏
感的点治疗心里有火、夜间咳嗽、烦热，小儿肠胃不好退热要穴，治疗高血压?少商指甲旁边急性咽喉痛等??足厥阴肝经----保命的万灵丹大
敦大脚趾内侧的指甲缝旁边治崩漏、月经过多等出血症肝经的第一个穴，井穴大敦穴与起旁边脾经的隐白穴配合止血效果无敌太冲脚背大拇趾和第二
趾结合的地方向后，足背最高点前的凹陷处；大脚趾缝往脚背上4厘米处，失眠；肝病；降压；排毒肝经的原穴，人体最大的解毒工厂，人体第一大
要穴：解毒穴（肝）、消气穴，揉，从太冲到行间方向不能反；双太冲配合谷按揉三分钟调节心态治高血压。行间脚背大拇趾和第二趾根部间的中央
起，稍靠大拇指侧，表面交接处肝病、牙痛、鼻出血、舌尖长泡等泄心火穴位揉三阴交?慢性肝病、肝功能弱、月经不调等??蠡沟在骨头的正面上
治痛经、瘙痒、调和肝胆上的冰肝经的络穴揉中都?治急性肋骨痛，肝区痛、眼睛胀痛等肝经郄穴?曲泉屈膝膝盖内侧膝弯处肝肾阴虚、祛湿热沟通
肝肾的要穴一穴两用，滋阴祛热，功莫大焉阴包?疏通瘀塞气血??期门心窝左右肋相交处下二指宽即巨阙，乳头下平行线与巨阙同高肋骨间心里不
舒服、郁闷、肝炎等肝病期门肝经的募穴，既肝经的气血汇集的地方?章门?总调五脏六腑，由肝脏到五脏脏之会穴，即五脏气血在此汇聚揉手厥阴
心包经---救人性命天池乳头旁1寸乳腺增生、乳腺炎、淋巴结核心包经浊气的起点，按揉能排浊，治淋巴结核的根本?天泉胳膊上肱二头肌正上
面2寸处胸闷气短、咳嗽、理气化痰给心脏补血、理气化痰?心包阻滞点天泉穴下面靠近曲泽穴1/3的位置。即下三分之一胸闷、早期心肌梗塞、
心绞痛经络图没有按，选左臂，离心脏近曲泽?长期独门，急性胃肠炎心包经的合穴，对心脏供血不足和肝气不足有益按揉郄门腕横纹上5寸处急性
乳腺炎、急性心绞痛心包经的郄穴按揉间使?老年痴呆、失眠、健忘、神志不清?按揉内关握拳时手臂中间两筋，腕上两寸两筋之间功效是心、胃、
胸全管，心律不齐，冠心病等疏通穴，非补穴掐按，身体虚弱，不能掐按；双内关配双三阴交强健脾胃，保心养闹。大陵?健脾养心，失眠、消化不
良、急性胃疼等心包经原穴，治失眠效果最佳?劳宫手的正中心，中暑、晕车、口臭等人劳累以后休息的地方，养气血的补穴，心包经的火穴，不足
能量按揉内外劳宫（手心内背）和内外涌泉，治疗作息紊乱引起的失眠中冲中指指尖上开窍醒脑、祛热清火,心中烦躁。井穴?足少阴肾经----
--激活先天之本太溪脚内踝后缘的凹陷中肾病，通风，关节病，老年痴呆等，使人消除恐惧，肾经原穴，全身第一大补药，激发身体原动力相当于
激发先天之本太溪穴加足三里，补充先天之本和后天之本。太溪穴加太冲穴降血压。太溪补肾，太冲排浊。每天按揉3-5分钟，防止肾病。涌泉足
趾向下卷时足前部的凹陷处，约足第二三趾缝与足跟连线的前三分之一与三分之二交界处口腔疾病，高血压；心绞痛、生殖系统、不易衰老。人身第
二长寿穴，肾经的井穴，即源头。打通涌泉穴，打开生命之门，精力会源源不断被激发起来。每天搓脚心100次，跪膝法、金鸡独立在于引血归源
。跪膝法是跪着在地板上或床上走，调节腰椎、调节肝肾。然谷穴内踝骨前斜下方2厘米处高骨头下缘糖尿病特校、男科病、治失眠肾经荥穴，平衡
水火少海穴加然谷穴治失眠大钟穴脚内踝后缘的凹陷往下约1厘米处通二遍、强腰壮骨，清脑安神肾经络穴，治慢性病?水泉穴?治膀胱炎，前列腺
病肾经郄穴，治急性并?照海内踝下缘咽喉、咽炎等???复溜太溪斜上静脉曲张、盗汗、失禁、眼疾要穴，治疗麻木等调节肾经的杠杆，是枢纽。
补肾滋阴，利水消肿先揉肺经尺泽穴再揉复溜穴，加太溪，最补肾、最降压。交信内踝上2寸女性月经不调等生殖系统病女福大穴?筑宾内踝上5寸
通风、结石、抑郁、癫痫排毒穴?阴谷膝窝处、委中穴的内侧生殖系统并和颈椎病??手少阴心经---护命摄神，百病祛根极泉腋窝顶点，中部有
动脉搏动处冠心病；肺心病（穴位拨动），咽干烦渴淋巴结，调节心率脑血栓，上肢不举抑郁症，腋窝正中找极泉心经的起点可以拨动到手发麻，胳
膊发麻青灵肘上3寸处，靠近肘边肩臂不举衣难穿，头痛肋痛点即安，青为疼痛灵为验，就在肘上3寸边治疗痛症非常有效?少海肘横纹内侧端与肱
骨内上髁连线中点，肘横纹尺侧纹头凹陷处肘关节（穴位拨动）；烦躁，失眠，心脏痛，手臂麻缠，牙龈肿痛等等滋阴降火；合穴，其水火相济的作
用，治耳鸣要穴按揉；少海加合谷去火快灵道手掌下面小指侧横纹下面1.5寸，摸的时候有一根筋，就在筋外侧一点儿，揉的时候贴着筋往里掐揉
主治神志方面：恐惧、悲伤、癫痫、抑郁、精神分裂以及房颤、早搏、心动过速等宁神安心，化痰开窍，及时缓解心脏病、心绞痛多揉左边穴位通里
腕横纹上1寸处，紧挨着灵道?调节人的情致和心脏本原病?阴郄?治急性病发作、盗汗、恐惧、悲伤等??神门腕横纹小指侧线上的骨头下边治疗
冠心病、心绞痛、高血压、失眠、、头晕、血压高、癫痫等心之原穴，功能强，宁神安志双神门配双昆仑治疗心虚之妙药少府掌心感情线上，握拳，
小指所点处就是，心脏有问题的此处很敏感治疗先天性心脏病、头颈痛，心悸、惊恐、尿失禁等??少冲小指指甲内侧旁1毫米处心火大、爱烦躁心
经最后一穴位?任脉----------打通任脉，万毒不侵会阴前后阴之间男性前列腺病、生殖系统、泌尿系统等任脉的起点揉曲骨耻骨结合处
专治前列腺疾病?将痛点揉散关元肚脐正下方四横指（脐下三寸）第一性保健穴，失眠；肾虚；妇科；男子藏精，女子蓄血的地方。?石门?避孕、
小腹胀、调理月经三焦经的募穴?气海（丹田）脐下1.5寸。关元与脐的中点十二经之本，五脏六腑之本，性命之祖。腹式呼吸，延年益寿小肠经
的募穴静坐，守丹田是养心大要神阙肚脐眼强壮脾胃和体质，消化、生殖等激发元气、元神，养生疗病妙法。按压揉100次，意念集中于此，治疗
失眠最有效；拍打肚子水分肚脐眼上1寸分清泌浊、利尿消肿、消除慢性炎症??下脘、中脘和上脘脐上四寸胃的募穴，肠胃病中脘为腑之会穴摩腹
法巨阙?调节心脏、治疗胃下垂心脏的募穴按揉；推腹法：排浊气、浊水、宿便。鸠尾剑突处驱散心中闷气??膻中正中线上两乳头连线中点心包募
穴，心脏、呼吸、循环等；调节心脑血管功能、抒发胸中闷气乳腺疾病人体大穴，气之会穴，称中丹田由檀中往两边推紫宫、华盖、天突紫宫养护心
脏，华盖保护肺；天突对慢性咽炎、咳嗽、气喘有作用???承浆?治流口水或口干、六神无主??督脉———人体太阳升起的地方长强臀部的尾骨
尖上防治脱肛、痔疮、大补腰肾督脉第一个穴位?腰俞?治腰疼俞是通道、通路的意思，腰俞跟腰通着拔罐，将气血引过去腰阳关?补肾强腰，治腰疼、男性前列腺疾病和妇科病拔罐提升人的元气捏脊法命门腰部正中线，与肚脐正对壮腰补虚，温补脾肾；磨擦生热改变“先天之本”命门处有肾俞到命门挤压，命门处搓热悬枢、脊中命门往上的穴位叫悬枢、脊中调节三焦按悬枢；补益脾胃，揉脊中??中枢?治胆系统毛病?点揉筋缩筋缩的旁边是肝俞治疗椎间盘突出、小儿抽动症、癫痫此处会很痛，筋缩盘绕?神道神道的旁边是心俞心脏供血不足、心绞痛??大椎?祛除热毒，抵御风邪?手搓风府后发迹正中一横指的凹陷中抵御风邪；头疼、头重高血压引起的头疼、眩晕等??百会大拇指插耳洞中，两中指头顶接处开窍醒脑，降压美发、升阳举陷百会为白脉所会，百病皆主，按压百会，激发阳气，治疗失眠；按揉加振颤经络之“天、地、桥”天为百会，地为涌泉，脊柱和神阙（肚脐眼）为桥印堂?治疗头胀痛、胃下垂、脱肛等??人中?中暑、昏迷???神庭前发迹正中直上0.5寸头疼、眩晕，精神、心理疾病等；有印堂到神庭腿，睡前揉20，醒脑、治失眠??耳朵?耳者，宗脉之所聚也搓耳朵寿命长耳朵后面（耳轮后面）有条沟叫“降压沟”用手从下往上掐或推。揉耳垂养颜治失眠；掏耳窝调和五脏；揉外缘强健四肢；捏三教滋阴补肾；搓全耳通达全身手????心虚手上取三点心、肝、肾?? |
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