芳疗疾病

健康篇芳香疗法实证一、骨骼、肌肉、关节系统二、循环系统三、消化系统四、呼吸系统五、女性、男性内分泌问题六、神经系统七、皮肤问题
八、形体保养九、头皮问题十、儿童问题精油调配的剂量剂量是安全的关键原则上不能将纯精油直接使用在皮肤上注意单方精油的选择（特殊人群如
孕妇、婴儿，考量其功效和气味）精油剂量高，并非效果就加倍；剂量过高，会造成皮肤刺激或头晕恶心配比比例;5ml（基础油）+1d（一种
或多种精油）=1%剂量5ml（基础油）+2d（一种或多种精油）=2%剂量5ml（基础油）+3d（一种或多种精油）=3%剂量百分比剂
量指的是精油的含量，如3%，“%”是指5ml植物油，3是指精油或多种精油的总数为3滴0岁——6岁0.1——0.5%7岁——14岁3
%14岁——成人3%——6%70岁上老人3%同一配方勿连续使用超过6月一、骨骼肌肉系统骨骼、结缔组织、肌肉及关节提供人体外形、支撑
和保护内脏，并使人体可以进行各种动作、姿势以及运动。系统复杂的构造，常因使用不当或老化及外力因素，造成许多的病变。我们每天的生活都
是由努力，紧张与压力所组成，这样生活会对人体的肌肉组织产生影响，而这些负面影响则导致身体僵化、沉重、疲乏、疼痛和萎缩。按摩时使用香
精油刺激肌肉，能促进肌肉纤维的抵抗力与弹性，可延后肌内产生疲乏与倦怠感，缩短肌肉恢复疲劳的时间。施行按摩时用香精油能达到松弛肌肉组
织的效果。精油用于骨骼肌肉系统的主要作用芳香疗法讲究改变身体的化学性质，首先尽快排除体内的毒素以免体内堆积更多的尿酸，再就是尽快
刺激身体修复已受损的组织。排毒及修复的过程搭配具有止痛、抗炎性质的精油，可舒缓症状的不适——止痛——消炎——抗风湿——排毒——促循
环（发红热）一．肌肉骨骼系统1、痛风、风湿性关节炎、关节肿痛精油：丝柏、杜松浆果、德国洋甘菊、柠檬、欧洲赤松、乳香、丁香腱鞘炎：
马郁兰、德国洋甘菊、柠檬香茅、尤加利、姜、迷迭香2、肩颈、肌肉酸痛精油：桉油樟、豆蔻、樟脑迷迭香、柠檬香茅、黑胡椒、葡萄柚、杜松
浆果、丝柏、欧洲赤松、岩兰草、肉桂、姜植物油：甜杏仁油、芝麻油、葡萄籽油、荷荷巴油、橄榄油3、落枕1）急性期：罗马洋甘菊7d
+澳洲尤加利5d+冬青10d+德国洋甘菊8d+30ml甜杏仁油（10%）2）慢性期：冬青7d+安息香6d+永久花10+姜7d+30
ml甜杏仁油方法：急性：先冰敷后涂抹慢性：涂抹后热敷，一天4次禁忌：孕妇不可用4、肌肉抽筋、扭伤、撞伤、拉伤精油：樟脑迷迭香
、永久花、柠檬香茅、月桂、天竺葵、胡椒薄荷、尤加利、黑胡椒芳香疗法与免疫、淋巴系统根据医学研究显示，人体90%的疾病与免疫系统失
调有关，免疫系统的结构繁多而复杂、包含许多的器官（骨髓、皮肤、脾脏）淋巴系统、白血球、激素和心智力，这些不同的成员，彼此之间会互相
沟通，同时透过神经系统与大脑沟通，一起通力合作，捍卫身体健康。淋巴系统对自然疗法相当重要，主要扮演三个角色1)过滤并排除体内废物，
废水及有毒物质的机能；2）是免疫系统的重要组成成分，淋巴结藏着巨噬细胞，以备吞噬未入清的病原体菌，如细菌、病毒、真菌等，并且担任制
造淋巴细胞及生产抗体的重任。3）负责小部分的脂溶性的营养物质吸收，并送到肝脏来储存和利用。淋巴系统主要有淋巴毛细血管、淋巴管、淋巴
结、脾脏、胸腺及扁桃体。重要的淋巴结位于扁桃腺、耳后、颈部、锁骨、腋下、鼠蹊、腘窝芳香精油用于淋巴系统的主要作用1、利尿伞形科：
甜茴香、胡萝卜籽单萜烯：柠檬、葡萄柚、杜松、欧洲赤松、广藿香2、促进淋巴机体组织液的循环单萜醇类精油：马郁兰、甜罗勒、玫瑰草、
胡椒薄荷倍半萜醇：檀香、岩兰草、胡萝卜籽3、增加白血球数量：肉桂、丁香4、抗病毒、病菌醛类：柠檬香茅、甜茴香氧化物类精油
：尤加利、罗文莎叶、绿花白千层、月桂、樟脑迷迭香5、浮肉（橘皮组织）：丝柏、杜松浆果、大西洋雪松、快乐鼠尾草、永久花6、水肿
：杜松、丝柏、黑胡椒、冬青、柠檬、葡萄柚、天竺葵、甜茴香6、肩颈、腰背部僵硬精油：岩兰草、澳洲尤加利、肉桂、茴香、甜罗勒、佛手柑
、欧洲赤松、大西洋雪松、樟脑迷迭香7、促进循环代谢，疏通淋巴，改善下肢或全身易水肿精油：月桂、樟脑迷迭香大西洋雪松、杜松浆果、
丝柏、葡萄柚、柠檬香茅二、循环系统循环系统又称为心血管系统，功能上主要经由推动体内血液循环达成全身物质交换与平衡的功能精油
需要依赖循环系统来运往全身、但精油也可以影响循环系统，选择维护心血管循环的精油，主要是引用排除毒素的感念，有助加速循环，净化血液。
高血压:薰衣草、罗马洋甘菊、岩兰草、檀香、乳香、橙花、玫瑰、柠檬、佛手柑、牛膝草、依兰低血压：樟脑迷迭香、黑胡椒、尤加利、胡椒
薄荷、丁香、肉桂心悸:;玫瑰、橙花、罗马洋甘菊、花梨木、薰衣草、依兰微血管扩张：罗马洋甘菊、丝柏、葡萄柚、玫瑰草、静脉曲张、痔疮：
柠檬香茅、檀香、天竺葵、丝柏、柠檬、广藿香、下肢水肿：广藿香、葡萄柚、丝柏、大西洋雪松甜茴香手脚冰凉、冻疮：马郁兰、黑胡椒
、姜、肉桂、永久花、丁香消化系统是身体巨大的化学工厂，负责将食物转化成身体可吸收的营养物质。食物的移动速度口腔（10秒）
胃（3小时）小肠中部（6小时）小肠尾部（8小时）
大肠中部（20小时）肛门（32小时）三．消化系统健脾胃养肝胆1、呕吐、恶心、反胃广藿香、豆蔻、罗马洋甘菊、红桔2.便秘：
迷迭香、姜、黑胡椒甜茴香马郁兰、胡椒薄荷、甜罗勒、柠檬、葡萄柚3、养肝利胆促进胆汁分泌、解毒、解酒柠檬、胡椒薄荷、樟
脑迷迭香、欧白芷根、胡萝卜籽、甜罗勒、苦橙叶、天竺葵、橙花、没药、岩兰草4、改善食欲不振、胃口不佳红橘、山鸡椒、甜茴香、柠
檬、葡萄柚、姜、佛手柑、甜橙、丁香花苞、柠檬香茅、肉豆蔻5、腹泻、肠胃痉挛胡椒薄荷、罗马洋甘菊、肉豆蔻、甜茴香、薰衣草、肉桂、
马郁兰、姜、玫瑰草6、胃炎、胃灼热、胃溃疡罗马洋甘菊、真正薰衣草、月桂、沉香醇百里香、岩兰草、甜罗勒、德国洋甘菊、胡椒薄荷四
．呼吸系统芳香分子通过嗅觉细胞，直接刺激边缘系统，唤醒我们的记忆，影响我们的情绪，当芳香分子进入脑垂体时，我们的神经系统和内分泌
系统也受到了影响。肺就工作频率而言，肺仅次于心，肺通过扩张和回缩，供应体内所需氧气，并同时呼出二氧化碳。空气中通常有灰尘、花粉、
细菌、病毒、有时也会有被化学物质污染，所以呼吸道疾病是常见高发疾病。叶子是植物的呼吸器官，因而以树叶片萃取的精油对应的呼吸系统有极
大的帮助。1．呼吸道感染，咳嗽、化痰澳洲尤加利、沉香醇百里香、桉油樟、苦橙叶、罗马洋甘菊2．改善无痰干咳、气短乳香、丝柏、罗马
洋甘菊、真正薰衣草3．气喘、百日咳丝柏、罗马洋甘菊、大西洋雪松、乳香、依兰、欧洲赤松4．改善胸闷、胸痛、气郁茉莉、澳洲檀香、乳
香、绿花白千层、月桂呼吸系统常见问题5、感冒、流感：6、提升免疫力尤加利、茶树、薄荷、绿花白千层、肉桂、雪松、沉香醇百里香、
柠檬、山鸡椒茶树、罗马洋甘菊、黑胡椒、肉桂、甜罗勒、胡椒薄荷使用方法1、熏蒸2、涂抹喉咙、前胸后背3、漱口（植物油、纯露）4、扩
香五、神经系统神经系统与内分泌系统一样，是芳香疗法的疗愈重点，尤其是自主神经系统。自主神经与维持生命的功能息息相关，他控制人体器官
机能的运转，那么精油通过影响自主神经，间接影响人体状态的功能。精油在神经系统上主要起振奋和镇静的作用，帮助调节自主神经，使人情绪稳
定，放松心情，提神醒脑。脊柱是神经系统主要分布的地方，可以将精油涂抹在脊柱上活化神经传递物质，可以短时间内迅速提神免疫力与代谢循环
。神经系统常见问题1.改善焦虑急躁情绪、助睡眠苦橙叶、真正薰衣草、罗马洋甘菊马郁兰2.安定神经、助深睡眠（死猪配方）岩兰草
、檀香、红橘、真正薰衣草3、兴奋、振奋剂（单萜烯、倍半萜烯、醛类、单萜酮）甜橙、柠檬、欧薄荷、樟脑迷迭香、山鸡椒4、头痛、偏
头痛：胡椒薄荷、薰衣草、香蜂草、甜茴香、柠檬香茅、迷迭香、冬青5、焦虑、沮丧、忧郁：佛手柑、雪松、橙花、罗马洋甘菊、永久花、杜
松、依兰6、增强记忆力;樟脑迷迭香、胡椒薄荷、高低牛膝草、甜罗勒、柠檬、黑胡椒、7、不念过去，不畏将来意大利永久花1橙花2山鸡
椒1月桂1大西洋雪松110ml用法：吸闻、按摩头部注意事项：剂量要低六、生殖系统女性保养生殖系统与内分泌系统紧密相连，尤其女
性内分泌正常与否，直接影响生殖系统的健康，甚至关系到你能否孕育下一代。女性的卵巢既是内分泌系统，也是生殖系统，所以月经问题几乎就是
女性整体问题的核心，小到青春逗、粉刺、情绪不稳、痛经、大到子宫炎、不孕、更年期问题等，都是生殖系统和内分泌系统有关。1、改善经期
综合症，痛经，平衡内分泌快乐鼠尾草、玫瑰天竺葵、罗马洋甘菊、真正薰衣草2.疏通气血，改善身体淤堵情况意大利永久花、
岩玫瑰、樟脑迷迭香、玫瑰天竺葵芳疗应用于生殖系统的主要作用1、抗微生物：生殖系统是开放性器官，容易有感染问题茶树、尤加利、
花梨木、天竺葵、沉香醇百里香、没药、玫瑰草、檀香、柠檬香茅2、痛经：许多精油有类似雌激素的作用，调节月经玫瑰、茉莉、依兰、快乐
鼠尾草、天竺葵、丝柏3、滋补子宫;玫瑰、茉莉、依兰、快乐鼠尾草、肉桂、姜、欧白芷4、痛经;罗马洋甘菊、丝柏、天竺葵、姜、薰衣草
、快乐鼠尾草、橙花、玫瑰、依兰、甜茴香5、更年期;快乐鼠尾草、玫瑰、丝柏、天竺葵、广藿香、檀香、橙花7、阴道炎：尤加利、没药、
玫瑰草、茶树、花梨木、天竺葵、沉香醇百里香、高地牛膝草、绿花白千层8、膀胱炎、尿道炎：高地牛膝草、玫瑰草、茶树、花梨木、甜罗勒
、沉香醇百里香、绿花白千层炎症纯露：灌洗：橙花、玫瑰、薰衣草、罗马（德国）纯露：温开水1:1灌洗阴道50毫升纯露
兑温开水男科问题前列腺炎、前列腺肥大：沉香醇百里香绿花白千层、胡椒薄荷、甜罗勒、没药睾丸：茉莉、欧洲赤松、大西洋雪松性
功能障碍：茉莉、依兰、广藿香、肉桂、姜、欧白芷、黑胡椒七、皮肤问题香精油会刺激并调和我们的皮肤、皮下组织及结缔组织，使局部温
度增加并促进毒素的排除。它们能维持皮肤的年轻活力及光彩，使肤色健康亮丽。免疫系统激励和治愈剂:促进伤口、疤痕、妊娠纹等的愈合恢复除
臭剂:消除不愉快的气味驱虫剂:驱虫皮肤护理1.过敏性皮肤茉莉、罗马洋甘菊、德国洋甘菊、真正薰衣草、大马士革玫瑰、乳香、安息香、
广藿香、澳洲檀香植物油：甜杏仁油葡萄籽油荷荷巴油月见草油小麦胚芽油纯露：罗马洋甘菊薰衣草玫瑰茉莉适用情况：敏感性
皮肤，因使用化妆品护肤品不当导致过敏；2.油性皮肤:丝柏、雪松、佛手柑、天竺葵、茉莉、苦橙叶、岩玫瑰、柠檬、杜松浆果、澳洲尤加利
、德国洋甘菊、快乐鼠尾草、真正薰衣草植物油：芝麻油葡萄籽油金盏花浸泡油橄榄油纯露：德国洋甘菊罗马洋甘菊橙花薰衣草
3.干性皮肤玫瑰、乳香、檀香、花梨木、天竺葵、罗马洋甘菊、植物油：玫瑰果油、甜杏仁油葡萄籽油荷荷巴油4.痤疮、粉刺、毛孔
粗大、酒糟鼻玫瑰天竺葵、月桂、岩玫瑰、玫瑰草、姜黄、葡萄柚、广藿香、安息香、沉香醇百里香、桉油樟、茶树苦橙叶、澳洲尤加利、德国
洋甘菊、快乐鼠尾草、真正薰衣草、绿花白千层、丁香花苞、杜松植物油：芝麻油葡萄籽油金盏花浸泡油橄榄油纯露：金缕梅德国洋
甘菊罗马洋甘菊橙花薰衣草5.色斑、黄褐斑，痘印、淤血柠檬、胡萝卜籽、意大利永久花、岩兰草、乳香、绿花白千层、真正薰衣草
、玫瑰、橙花、澳洲檀香、依兰植物油：玫瑰果油甜杏仁油葡萄籽油荷荷巴油纯露：薰衣草玫瑰橙花6.皮肤松垮、老化、皱纹、细
纹乳香、檀香、玫瑰、橙花、玫瑰天竺葵、罗马洋甘菊、意大利永久花、岩兰草、迷迭香、月桂、丝柏、大西洋雪松、甜罗勒植物油：玫瑰果油
甜杏仁油葡萄籽油小麦胚芽油橄榄油荷荷巴油八、产妇保健及形体保养1.促进循环代谢，排恶露、有助子宫收缩月桂、丝
柏、意大利永久花、姜、柠檬2.产后纤体塑形，改善妊娠纹，预防乳房下垂（断乳后）迷迭香、丝柏、月桂、柠檬香茅、葡萄柚3、淡化
疤痕、妊娠纹茉莉1、意大利永久花1、樟脑迷迭香2、大西洋雪松2、柠檬44、脸部浮肿罗马洋甘菊1、月桂2、迷迭香1、葡萄柚25、
乳房下垂、松弛丝柏、甜茴香、快乐鼠尾草、天竺葵6、丰胸茉莉、依兰、迷迭香（或玫瑰、天竺葵、花梨木）7、虚胖、水肿型肥胖葡
萄柚、杜松、丝柏、迷迭香8、紧实皮肤甜罗勒、柠檬香茅、薰衣草9、橘皮组织甜茴香、柠檬、葡萄柚、杜松（或快乐鼠尾草、丝柏、迷迭香
）九、脱发，头皮屑樟脑迷迭香、大西洋雪松、岩兰草、欧白芷根、月桂、广藿香、茶树、绿花白千层植物油：橄榄油椰子油荷荷巴
油十、学龄儿童（6岁—10岁）真正薰衣草、罗马洋甘菊、德国洋甘菊、红橘、葡萄柚、柠檬、茶树、沉香醇百里香、高地牛膝草、澳洲尤加
利、茴香、山鸡椒、胡椒薄荷、广藿香植物油：葡萄籽油甜杏仁油芝麻油1。调理肠胃、改善便秘、积食配方：柠檬3d+葡萄柚3d+茴
香3d+胡椒薄荷3d+山鸡椒4d+广藿香4d，配20ml芝麻油，按摩腹部…2.提升免疫力、抵抗力配方：茶树2d+
沉香醇百里香2d+真正薰衣草4d+红橘6d,配20ml甜杏仁油，按摩背后…3.感冒、咳嗽、化痰配方：澳洲尤加利1d+高地
牛膝草1d+沉香醇百里香2d+真正薰衣草2d+罗马洋甘菊2d，配10ml葡萄籽油，按摩…4.睡眠问题配方：真正薰衣草+
甜橙+葡萄柚，按照每2平方面积使用1d精油的剂量，进行熏香5.皮肤过敏、湿疹、瘙痒：局部使用①罗马洋甘菊纯露or德国洋
甘菊纯露or薰衣草纯露，湿敷皮肤；②配方：德国洋甘菊2d+茶树2d+薰衣草2d,配10ml甜杏仁油，涂抹在皮肤
上；6.提升小儿免疫力、抵抗力,日常保健，可每日使用；配方：罗马洋甘菊1d+真正薰衣草1d+茶树1d，配10ml甜杏仁油，按摩背后(督脉、膀胱经）7.小儿感冒、咳嗽、痰多,连续使用5天，若无改善需就医配方：葡萄柚2d+罗马洋甘菊2d+茶树2d+高地牛膝草2d，配10ml甜杏仁油，按摩…..十一、婴幼儿保健（6个月—6岁学龄前）精油：真正薰衣草、罗马洋甘菊、甜橙、葡萄柚纯露：真正薰衣草、罗马洋甘菊、德国洋甘菊植物油：甜杏仁油处理症状：1.受惊吓、啼哭：真正薰衣草精油or罗马洋甘菊精油——熏香，每5平方面积使用1滴，扩香；2.痱子、疹子、奶癣：薰衣草纯露or罗马洋甘菊纯露or德国洋甘菊纯露——泡澡，湿敷皮肤；3.长牙、口腔护理：用罗马洋甘菊纯露or德国洋甘菊纯露，纱布沾湿，清洁口腔牙床；4.便秘、腹胀：甜橙精油1d+葡萄柚精油1d+罗马洋甘菊精油1d，配20ml甜杏仁油,按摩婴儿手掌、脚掌、轻揉腹部；