【系列偏方】精心收编的150条养生偏方（十一）113、洋葱''葡萄酒效果惊人:葡萄酒有活血防止心血管病的功能''洋葱有降脂抗癌作用''两者相加其
保健作用显而易见''且制作简单''价格低廉。当然其作用是否如处方里说的那样神效''估计也是因人而异.但有益无害则是肯定的。(1)每天只喝
少量葡萄酒''对膝盖痛''白内障''老人痴呆症的治疗在日本非常盛行''而且效果相当惊人。(2)吃了药也无法降下来的"高血压"''喝了洋葱葡萄
酒后血压正常且安定。(3)无论用什么方法也无法降下来的"糖尿病"的糖尿值''喝了洋葱葡萄酒后血糖下降。(4)喝了洋葱葡萄酒后''恼人的
"老花眼"的毛病''有很大的改善''不戴眼镜就可阅读报刊''杂志。(5)一个晚上要上好几次厕所的"夜晚频尿症".喝了两天洋葱葡萄酒''不可
思议的完全恢复正常。(6)三年之间不服安眠药不能入睡的"不眠症"''喝了洋葱葡萄酒后不眠症完全消除。(7)每天夜里醒来''一直到天亮都
不能入睡的"不眠症"喝了洋葱葡萄酒后不眠症完全消除。(8)眼睛常模糊不清的重病''或是慢性眼睛疲劳''喝了洋葱葡萄酒后第二天就没有问题
。(9)几乎无法治疗的“白尿症”(尿会混浊)''喝了洋葱葡萄酒后病人的尿就接近透明。(10)经常肚子会胀''非常痛苦的"便秘症"喝了洋
葱葡萄酒后第二天就恢复正常排便。材料:洋葱1-2个''葡萄酒400-500毫升.(喜欢甜的人可再加上一点蜂蜜。作法1)将洋葱洗净''去
掉表面茶色的外表皮''切成八等份半月型。(2)将洋葱装入玻璃瓶内''加上红葡萄酒。(3)将玻璃瓶盖好密闭''在阴凉的地方放置2-8天。(
4)将玻璃瓶内的洋葱片''用滤网过滤后''洋葱''汁分开装入瓶中放到冰箱冷藏。饮用方法:(1)一天喝的量约1/4杯(饮50毫升)''年纪大
的人一次约20毫升左右。(2)一天喝1-2次。(3)浸过的洋葱片一起食用更好。(4)不喝酒的人''可用2倍左右的开水稀释饮用或每次倒
入电锅内约4-5分钟蒸发酒精后再饮用。114、治支气管炎验方:麦冬''五味子各100克''泡入1000克蜂蜜中''浸泡6天后开始服用''每
天早晨或中午服1次''每次一大汤匙''每次服后接着含食1小片人参''吃两瓣大蒜''3颗核桃.以上1剂为1个疗程''连服2-4个疗程''可获满意
疗效。115、治疗老年性皮肤瘙痒方：处方:桑叶15克''胡麻仁15克''杏仁15克''炙枇杷叶15克''生石膏30克''党参30克''阿胶30
克(烊服)''麦冬30克''甘草6克。加减:纳呆''夜眠不安者''加白术15克''茯苓''生龙骨''生牡蛎各30克。用法:诸药除阿胶外''加冷水浸
泡1小时''煮沸5分钟''取汁200毫升''温服''阿胶烊化分次冲服''日3次。疗效:治疗18例''结果痊愈9例''好转7例''无效2例。116、
南瓜子治疗前列腺增生确有神效:前列腺炎''前列腺增生是男性中老年人的常见病''也是疑难疾症.用南瓜子治疗前列腺增生效果很好''方法是:每
天服用100克生南瓜子(分三次服)''服用三天后''原有的尿频''尿急''尿痛甚至尿失禁等症状大有缓解.原每夜要夜尿三''四次甚至五''六次''
近半个月只一次至多两次.由于睡眠增加''饮食增加''精神好了''说不出的高兴''这也说明中国的民间秘方对某些疾患确有神效。117、茄子皮可
治疣子:我已年过花甲''去年冬季右眼皮下长一肉赘''并逐日增大.想了很多办法都没有消除.有一次我托人从县城买回一只茄子''每天把茄子皮撕
下一块''在患处日擦数次''现撕现擦''两只茄子用完''未满半月肉赘就消失了。118、治咳嗽:(1)百日咳:柿饼一个''生姜6克(切末)夹柿
饼内焙熟吃''一日2次''每次吃一个或半个。(2)干性气管炎''干咳喉痛:柿霜6-9克''温水化服一日2次。(3)痰中带血:柿饼一个''蒸熟
切开夹入青黛3克''临睡前用薄荷煎水送服''一日一次.连服五天。(4)久咳不愈:柿饼3个''开水一碗''冲入蜜糖服''一日2次连服8天''或在
冬至以后''每天早晨吃一个大柿子''坚持吃数日''效果很好。119、有益于健康的"生活经"：不久前''卫生部心血管防治委员会副主任洪昭光
教授编了一段有益于健康的"生活经"''好记易懂''现摘录如下:(1)12345''即每日吃一只鸡蛋''250毫升鲜牛奶.300克面食''4两
水果''500克蔬菜.按此食谱基本可防止肥胖及缺钙''总热量在2000大卡左右。(2)红黄绿白黑:即喝50-100克红葡萄酒''多吃点黄
皮水果''绿色蔬菜''乳白色豆制品和黑木耳''黑芝麻等。(3)一个中心''两个基本点.:在维护健康方面以自我保健为中心''遇烦恼”糊涂点”''
逢得意”潇洒点”。(4)三个半分钟和三个半小时:即醒后静默半分钟起床''起床后半分钟起立''起立后静站半分钟活动.早晨运动半小时''中午
睡眠半小时''晚间散步半小时。(5)一戒二忌三不''即戒烟''忌汹酒''不于人攀比高低''(保持心态平衡)。120、治胃气痛方:取鲜桃树根(
又名五爪龙)3或5个''洗净加水煎汤温服''早晚空腹时各服一次.轻者1剂即愈''重者2-3剂痊愈。121、治疗腰痛方:取鲜桃树根60克''
洗净切片加水煎服.最好温服后盖被使其汗出''对早期的各种腰痛效果最佳。122、蒜治哮喘:把大蒜两瓣洗干净''捣成泥状''装入小瓶内''用鼻
子闻大蒜味.一日三次''一日一换大蒜''多闻无妨.效果很好。123、麝香止痛膏治牙痛:用拇指按压双侧合谷穴(即手背虎口处向内一寸)数次
后''剪贴大小合适药膏''一般1次获效。124、洋葱可降血压和血脂:医学专家分析认为''洋葱中含有二稀丙基二硫化物''硫氨基酸等物质这些物
质属于配糖体''具有良好的杀菌和降血脂作用.所以''常吃洋葱''对降低血脂''防治心血管病有益处。生物化学家认为''洋葱降血压的作用是因洋葱
含有前列腺素A1;还含有能激活血溶纤维蛋白活性的成分.这些成分均为较强的血管舒张剂''即能减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力''有对抗人
体内儿茶酚胺等的作用''又能促进钠盐的排泄''从而使血压下降.试验证明''给正常人食用100克牛油''其血液中的胆固醇就会立即上升''如果同
时口服50克洋葱汁''就没有血脂升高的变化。因此''高血压和高血脂患者''不妨常吃些洋葱。125、十大最佳营养食品:(1)番茄:多项研究
发现番茄内含的西红柿红素''能够大幅减少罹患癌症的几率.在烹煮的过程中''西红柿红素就会自然释放''生食也很好''是最佳的维生素C来源。(
2)菠菜:富含丰实的铁及维生素B''能够有效治疗罹患血管方面疾病''并能预防盲眼症。(3)坚果;它能降低血液中的三酸甘油脂''是预防心脏
病的最佳配方.但千万不要过度食用。(4)花椰菜:花椰菜富含胡罗卜素及维生素C''长期食用花椰菜可以减罹患乳癌''直肠癌''及胃癌的几率''
白菜''豆芽也是不错的选择。(5)燕麦:每天时用燕麦可以减低胆固醇''降低血压.它所含丰富纤维会使人很快就有饱腹的感觉''如此一来可以减
少摄取其他油腻的食品''达到控制体重的目的。(6)鲑鱼:经常食用可以防止血管栓塞''甚至有研究发现''鲑鱼含的omega-3s成分可以预
防脑部老化''抑制罹患老年人痴呆等疾病。(7)大蒜:虽然吃了大蒜“口气”另人退避三舍''但大蒜却有极佳的防治心脏疾病的功能''杀菌功能也
使大蒜备受科学家强力推荐。(8)蓝莓:在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂''除了可以预防心脏病和癌症''并能增进脑力。(9)绿茶:每天饮用
绿茶的人罹患胃癌''食道癌及肝癌的几率较低。(10)红酒:酿酒用的葡萄皮有丰富的抗氧化剂''能够减少血管硬化.但要注意的是''饮用红酒不
能过量''每周不能超过数杯''以免引发中风126、食疗治哮喘:(1)鸭梨一只去心''加冰糖3克蒸熟吃''如有条件加燕窝3克同蒸食''效果更佳
。(2)梨去心''装满发胀的黑豆''用小火煨熟''每日吃一次''长期坚持。(3)板栗煮稀饭。(4)白果仁10克''炒一炒后加水煮熟''再加入适
量砂糖或蜂蜜''连汤食之。(5)黑木耳6克''冰糖9克煮熟''常服有效。(6)鲜萝卜500克''大米100克''煮稀粥喝。(7)菠菜子炒微黄有香味''研细''每次吃5克''一日二次''温米汤送下。(8)牛肺350克''大白萝卜1000克''加盐''姜等炖汤''每周服用二''三次。(9)鲜绿竹笋100克''切片作汤喝。(10)胎盘洗净后低温干燥''研成细粉''每日6克分三次饭后服.或用鲜胎盘洗净切块炖板栗食之。 |
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