起止点移动端→固定端（止点-起点，放松作用）的贴法，张力使用15-25%起点→止点的贴法，张力使用15-35%。肌肉粘贴举例-三角肌
肌肉粘贴-增加张力前束起点：三角肌锁骨端（外1/3）止点：肱骨三角肌粗隆中束起点：三角肌肩峰端止点：
肱骨三角肌粗隆后束起点：肩胛冈（外1/3）止点：肱骨三角肌粗隆操作步骤测量长度固定端粘贴（锚点）牵伸体位
粘贴完成粘贴思考-降低肌肉张力？part2肌腱和韧带粘贴part2肌腱和韧带都是富含感觉神经的结构。韧带的主
要功能包括提供关节连接，在运动中松弛或者紧张，可以提供关节问题和产生某些方向的运动力。此外，提供本体感觉时韧带的主要功能之一。
韧带粘贴或者肌腱粘贴主要用于损伤或者劳损的病例。韧带粘贴的拉力采用最大拉力（100%）对肌腱进行粘贴时（一般75-1
00%张力），肌肉应处于最大拉伸位。张力I型或Y型贴布运用形状张力方向张力大小韧带松弛或紧张I形、Y形中间→
两端100%肌腱松弛或紧张I形、Y形中间→两端75-100%膝关节外侧副韧带走行方向：股骨外髁--腓骨头功能
：伸膝时与髂胫束一起紧张，限制膝内翻内侧副韧带
思考？操作走形方向：股骨内髁内收肌结节，止于胫骨内髁。功能：伸膝时限制
胫骨内翻和旋转。矫正粘贴①功能矫正粘贴，②筋膜矫正粘贴③减压粘贴功能矫正粘贴运用形状张力位置辅助运动功能I形或
Y形中间辅助功能基本技术参数备注：采用动态粘贴方式。即一边运动一边粘贴。功能矫正粘贴粘贴方法：①伸直（放松位）粘贴
固定端。②缓慢屈曲膝关节，同时以50%-100%的张力，粘贴。③到运动末端时，张力区域粘贴完成。④回到伸直位，粘贴好另
外一个固定端。也可在屈曲最大位置粘贴。固定端均没有张力或施以10%的张力。功能矫正粘贴脊柱侧弯思考操作筋膜矫正
粘贴肌筋膜矫正粘贴是为了促进肌筋膜的位置归位，促进筋膜间粘连松解的粘贴方法。泵作用--不均匀张力--水波纹-
-弹性回缩筋膜矫正粘贴振动技巧主要是纵向和横向技巧---即拉伸贴布粘贴时，以波浪方式横向来回进行粘贴或粘贴时纵向拉力不断变
化。运用形状张力位置张力大小特殊技法增加组织松动I形或Y形尾端＜50%。张力大则深（10-15%浅；25-50%
深）振动手法结合手法筋膜矫正粘贴基本技巧筋膜矫正粘贴鹅掌区疼痛筋膜矫正粘贴粘贴思路：——可以利用肌筋膜粘贴法
来增加局部的筋膜松动方法——固定点粘贴于附着点外侧。给予10-50%的张力，向前方粘贴。末端不施加拉力。筋膜矫正粘贴
比对图片拍照：思博睿，AQ，rocktape，康玛士，sastar，KT，日本KT（7个品牌）备注：比对图片拍照（思博睿现用品牌
）前束：锁骨中间束：肩峰后束：肩胛冈肌腱和韧带都是富含感觉神经的结构。贴扎可以刺激皮肤感受器，提供更多的感觉刺激，缓解疼
痛。1.贴扎可以刺激皮肤感受器，提供更多的感觉刺激，缓解疼痛。2.其粘贴的也可用于痛点、扳机点和脊柱节段的治疗。其可
以缓解症状、减少疼痛、增加弹性和损伤的修复。这样可以使得运动中可以促进筋膜的相对滑动。/（缝匠肌、股薄肌和半腱肌的共同
附着区域）疼痛。由于肌肉附着处的劳损，导致局部炎症和疼痛。这样可以使得运动中可以促进筋膜的相对滑动。Kinesiology
Taping技术培训（第三期）CheerLeeqq:960679976@qq.comwechat:cheerleeyi
ABC目录KinesiologyTaping的特性KT技术的理论基础KT基本操作技术一kinesiology
Tape的特性最大拉伸长度14cm16cm弹力特性100%100%原长度10cm水波纹厚度关于弹力胶布的
选择胶布的选择要点弹力黏贴力透气性材质品牌材料质量材料：棉布化纤
复合编织物过敏率：棉布质量黏胶质量不同材质黏胶的涂层材质的选择黏胶的质
量皮肤的表面的清洁度拉伸程度KT技术的几个要素分类Method1Method2Method3Method4
TEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHE
RETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTH
ERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXT
HERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEX
THERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERE拉力比例无0%极轻0-15%
轻度15-25%中25-50%重50-75%全75-100%张力Method1Method2Method
3Method4TEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTH
ERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXT
HERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEX
THERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERET
EXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERE张力Vs.长度
胶布长度（初长度10cm）张力10cm10%（paperoff）9.5cm左右0%14-16cm100%ht
tp://www.kinesiotaping.com/about/articles-stories/402-lawsuit-due
-to-misuse-of-kinesio-trademarkKinesioTape:WhatIsItandWhat
’stheHype?二kinesiologyTaping技术的理论基础1.感觉运动通路2.缓解疼痛，改善循环3.
淋巴回流4.肌筋膜粘贴5.力学作用KT胶布的力学作用可能不是其作用的重要机制力学作用产生的功能辅助、力学保护、支撑的
作用三kinesiologyTaping基本操作技术胶布剪裁锚点粘贴方向剪刀圆弧形I形,Y形,O形，X形固定
点稳定结构长度：3-5cm肌肉，淋巴走行粘贴目的固定端，移动端锚点牵伸位振动技术胶布撕除操作基本要点Bas
icallygeneralshapeoftapetexKT基本操作技术韧带粘贴矫正粘贴淋巴粘贴辅助韧带或肌腱功
能用于损伤或劳损缓解疼痛，促进修复增加或者降低肌肉张力用于肌肉损伤，缓解疼痛①功能矫正粘贴，②筋膜矫正粘贴和③
减压粘贴肌肉粘贴促进浅层淋巴回流泵作用固定端肌肉粘贴肌肉粘贴主要运用于增加或者降低肌肉张力。同时也可用于肌肉损伤
，使得休息张力正常化，缓解疼痛，提高弹性以促进修复移动端Method1Method2Method3Method4
TEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHE
RETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTH
ERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXT
HERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEX
THERETEXTHERETEXTHERETEXTHERETEXTHERE运用形状张力方向张力大小针对张力
降低、拉长I形、Y形固定端→移动端15-35%针对张力高、短缩I形、Y形移动端→固定端15-25%I形和Y形贴布
比对图片拍照：思博睿，AQ，rocktape，康玛士，sastar，KT，日本KT（7个品牌）备注：比对图片拍照（思博睿现用品牌
）前束：锁骨中间束：肩峰后束：肩胛冈肌腱和韧带都是富含感觉神经的结构。贴扎可以刺激皮肤感受器，提供更多的感觉刺激，缓解疼痛。1.贴扎可以刺激皮肤感受器，提供更多的感觉刺激，缓解疼痛。2.其粘贴的也可用于痛点、扳机点和脊柱节段的治疗。其可以缓解症状、减少疼痛、增加弹性和损伤的修复。这样可以使得运动中可以促进筋膜的相对滑动。/（缝匠肌、股薄肌和半腱肌的共同附着区域）疼痛。由于肌肉附着处的劳损，导致局部炎症和疼痛。这样可以使得运动中可以促进筋膜的相对滑动。 |
|
