产后盆腹力学的变化及康复治疗河北医科大学第一医院目录CONTENTS产后整体康复概述12产后盆腹力学的变化3产后整体康复技术产后整体康复概
述01产后整体康复是指对产后女性心理及生理变化的康复。包括：盆底功能康复形体康复（型态和功能康复）心理康复产后盆腹力学的变化0
2PART2一、体态1．肥胖体重指数正常体重范围：18.5≤BMI＜24kg/m2超重：24≤BMI＜28kg/m2肥胖：
BMI≥28kg/m2体脂率正常男性是17%~23%，女性是20%~27%。腰围正常男性<90cm，女性<85cm。PART
2一、体态1．肥胖体脂率计算公式女性（男性）：参数a=腰围(cm)x0.74参数b=(体重kgx0.082)
+34.89（44.74）身体脂肪总重量kg=a-b身体脂肪百分比=(身体脂肪总重量÷体重)x100%PART
2一、体态1．肥胖。2．各种不正常体态。PART2一、体态1．肥胖。2．各种不正常体态。PART2一、体态1
．肥胖。2．各种不正常体态。紧张的肌肉：胸大肌、胸小肌、背阔肌、肩胛提肌、斜方肌的上束、胸锁乳突肌、斜角肌PART2一、体
态1．肥胖。2．各种不正常体态。弱的肌肉：斜方肌的中下束、菱形肌、前锯肌、深层颈曲肌、肩袖肌群PART2一、体态1．肥
胖。2．各种不正常体态。下交叉综合征PART2一、体态1．肥胖。2．各种不正常体态。PART2一、体态1．肥胖
。2．各种不正常体态。长短腿PART2一、体态1．肥胖。2．各种不正常体态。3.假胯宽。PART2二、脊柱和骨
盆1．腰椎突出：产后最初的几个月腰椎突出明显加重。2．骨盆倾斜：骨盆前倾、骨盆后倾、骨盆侧倾。3.骶髂关节错位、耻骨联合
腱炎症、耻骨联合分离。PART2二、脊柱和骨盆1．腰椎突出：产后最初的几个月腰椎突出明显加重。2．骨盆倾斜：骨盆前倾、骨盆
后倾、骨盆侧倾。3.骶髂关节错位、耻骨联合腱炎症、耻骨联合分离。三、腹部1．腹部手术瘢痕形成。2．腹直肌分离，腹部松弛。
3.腹部妊娠纹。四、呼吸腹部-骨盆-脊柱是一个整体，因此脊柱的偏离和盆底不平衡都会对其造成影响。1、与腹部和隔膜相关，会
阴参与躯干和骨盆的生物力学，从下方闭合腹盆2、这些肌肉哪怕其中一种肌肉薄弱，会限制胸腔扩张以及前上和两侧底部的打开（浮肋）3、胸腔
打开压迫内脏，从而产生腹部的对抗，进而产生会阴的对抗力。五、循环障碍：通过压力（肌肉筋膜）和静脉动脉淋巴产生的压力五、循环障碍：恶
性循环：肥大的脂肪细胞、盆腹力学的改变阻遏了微循环，使组织硬化，淋巴回流减慢，加重盆底功能障碍疾病。PART2六、产后盆底变化
1.盆底电生理变化2.阴道松弛3.盆底功能障碍性疾病的发生：包括盆腔脏器脱垂排尿功能障碍排便功能障碍产后疼痛性功
能障碍03产后整体康复技术PART3产后整体康复技术心理干预06体适能锻炼05机械刺激物理疗法04阴道哑铃03生物反馈02低频生
物电刺激01PART3低频生物电刺激01唤醒本体感受器肌肉被动锻炼抑制膀胱逼尿肌收缩镇痛促进血液微循环和淋巴回流PART3生物
反馈02利用专业设备采集盆底肌肉的表面肌电，将盆底肌肉的运动转化为可视的图像，让患者直观了解自身盆底肌的运动状态，指导患者学习控
制盆底肌肉运动，促进盆底血供，增强盆底肌力，缓解肌肉痉挛，纠正错误的肌肉运动模式，帮助患者及早恢复盆底神经肌肉功能。作用：1.让
患者学会正确收缩盆底肌肉，并增强盆底肌力。2.形成条件反射。PART3阴道哑铃03增加盆底肌肉力量改善阴道松弛强化场景生物反馈
PART3机械刺激物理疗法04塑形祛斑痕祛妊娠纹腰背痛、腹壁及会阴切口疼痛促进血液微循环和淋巴回流美容PART305心肺功能：
适应环境变化。肌肉功能：力量、耐力及协调性。柔韧性：各关节在正常活动范围内自由运动。体脂率：达到健康标准。营养：合理。产后整体康复技术体适能锻炼PART3心理干预06产后初步筛查转我院孕产期心理门诊治疗谢谢大家 |
|
