寒冷季节吃阿胶有什么作用？不知不觉间，就已经步入了深秋，早晚温差在逐渐加大，空气中的凉意渐浓，真的是秋天到了，冬天还会远吗？一想到即将进入寒
冷的冬季，很多人就开始不自觉得陷入担忧，原因无它，冬季作为一年之中最冷的季节，更是疾病的高发期，人们不仅需要忍受冰冷的气候侵袭，还
会很容易受到感冒咳嗽等疾病的困扰，身体自然就更没精神了……因此，很多人会选择在寒冷的季节里吃一些滋补品。民间自古就有一种说法是“秋
冬进补，来年打虎”，中医理论中还有“三九补一冬，来年无病痛”之说，意思就是在寒冷的季节中，适当的进补会增强体质，拥有健康的好身体。
这是因为进入冬季后，人体的新陈代谢减慢，消耗相对减少，此时进补能够使营养物质转化为能量储存到体内，从而扶正固本，增强抵抗力，而且有
利于祛病驱邪，使得体内的阳气、气血和津液都得到充实，从而让身体进入到最佳状态。因此，寒冷季节中选择适当的滋补品就至关重要，而东阿阿
胶就是多数人的首选。对于多数人来说，可能只知道冬季吃阿胶是有好处的，但是具体有什么作用呢？首先就是增强免疫力。对于体质虚弱者，尤其
是老人和小孩而言，冬天的寒冷和阴冷很容易侵蚀他们的身体，尤其是感冒、咳嗽、发烧这些病症，一到冬季就成了它们的高发期，老人和孩子更是
很容易就感染这些症状，归根到底就是身体的抵抗力较弱，体质较差所致的。而东阿阿胶自古以来就被人们视为延年益寿的养生良药，《神农本草经
》将其列为“上品”，称其“久服，轻身益气”，意思就是坚持服用能够增强体质。此外，现代研究还表明，阿胶能够显著改善抵抗外界刺激的能力
，抵抗免疫器官及细胞的凋亡，发挥免疫系统的保护作用，以提高身体的免疫力，这样就能在感冒高发的秋冬季节起到有效的预防作用，远离疾病的
侵袭。其次是滋补养肾。由于冬季天气寒冷，按照中医理论寒为阴邪，易伤肾阳，所以冬季饮食养生应该以养肾护阳为主。而东阿阿胶入肾经，有于
滋阴养肾，还有扶元固本的功效、此外还能治腰痛，可强力伸筋，添精固肾，还有助于驱除风湿，有助于关节疾病，恢复受损的关节功能。《本草纲
目拾遗》中还也有载，阿胶能“治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾”。意思就是阿胶可以用来治疗肝肾不足、阴血亏虚造成的筋骨痿软，有着很好的
养肾功效。同时还能补血。寒冷的气候中，很可能会导致身体内血液的循环受阻而不畅，而中医看来，我们身体的一切疾病，小到发烧感冒，大到肿
瘤血栓，主要原因都是气血不畅、气血不足，因此此时补血尤为重要。据《本草纲目》记载称，阿胶入心经，有补血养心之功效，并赞誉其为“补血
圣药”。所以在天气转凉的秋冬进补阿胶，不仅能养心强心，增强血液循环，还能帮助体内的血液循环，免除疾病困扰。 |
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