每21秒就有人死于这个冬季高发病？大多数人忽视它原创：?快医国际权威医学杂志《柳叶刀》发布的一篇论文中，对1990年到2017年中国
居民的死亡原因进行了调查统计和分析。从这份“中国人十大死因”的排名来看，脑中风(又称脑卒中)已成为罪魁祸首。31岁男子洗个澡险些致
命！这个消息不是危言耸听。11月20日晚，31岁的李先生因为家中煤气瓶已空，就直接洗了冷水澡。当时洗的时候，并没有什么不适感受。等
到洗完澡后出来没多久，就觉得头疼欲裂。李先生被家人发现后，立刻被送往医院急诊室。之后通过医护人员评估体征及检查结果后，诊断李先生为
脑卒中。不就是洗个澡吗？怎么会突发脑卒中呢？据医生介绍，这是因为浴室温度较低，从温暖的室内直接进入到浴室，其产生的温差会让脑部血管
剧烈收缩，因此脑卒中风险也随之增加。事件中的李先生，因为冷水持续刺激脑部，洗完澡后由浴室过渡到温暖的室内，冷热交替刺激引发了脑卒中
。快医特邀专家刘尊敬中日友好医院?神经内科副主任?主任医师擅长：脑血管病及脊髓血管病的诊断和治疗，重点从事脑血管病防治研究
工作，在脑血管病的介入治疗(脑血管造影，狭窄血管支架植入)、溶栓治疗及降低脑梗死再发用药选择等方面积累了大量的经验;完成了中日医院
第一例急性脑梗塞颅内动脉取栓及同期支架治疗术，是国内最早开展急性脑梗塞动脉取栓治疗的专家之一，在降低脑梗塞危害和改善患者预后方面起
到了重要的作用。立即预约脑卒中为什么这么可怕？脑卒中又称“中风”，是一种急性脑血管疾病。原因是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致
血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病，严重者可引起死亡。脑卒中一直以来都是人类的主要健康问题之一，是引起死亡和残疾的主要原因
。这些症状要警惕脑卒中每位卒中病人脑部病变部位、病变严重程度及自身个体差异情况，导致卒中病人的表现不尽相同。常见的症状有：1.?语
言障碍脑卒中发生前，最常出现的先兆症状就是语言障碍。主要表现为语言不利，说话不清，吐字困难，失语或者语不达意等症状。2.?认知障碍
病人可有轻微的智能障碍或严重障碍，如记忆力下降、计算困难、注意力涣散、不认方向、不知地点、不知时间等。3.?运动障碍表现为一侧的面
部或者上下肢力量减弱，不受支配，出现口角歪斜，流涎，吞咽困难，或是一侧肢体无力，胳膊无法抬举，手中物品忽然掉落，走路时一只脚拖地甚
至不能站立行走等。以上这些先兆症状，并不是每个患者都会出现，但只要有先兆症状出现，就应警惕脑卒中的可能性，一定要密切观察，同时应让
患者保持安静，避免精神紧张，尽快就医治疗。抓住脑卒中治疗的黄金期两个“70%”，让脑卒中令人闻风丧胆：首次发病患者中存活率70%，
存活患者中又有70%的致残率。脑卒中是名副其实的“狠角色”，却并不是难缠的角色，对于发病率较高的缺血性脑卒中来说，它不属于疑难杂症
，时间和规范治疗是“良方”，黄金4.5小时内溶栓成功患者大多可恢复正常。千万不要忽视这黄金4.5小时内，很多人因为错过了这个时机
，最后造成终生残疾。因此，快速判断卒中症状是卒中救治的第一步，也是赢得抢救时间的关键。脑卒中识别要牢牢记住“120”口诀：1看（1
张脸）——是否不对称，有无口角歪斜；2查（2只胳膊）——平行举起时有无单侧无力；0听（聆听语言）——言语是否不清，表达困难。如果身
边的人有上述症状，应立即拨打120急救电话。同时让病人保持平卧，解开衣领，保持呼吸畅通；佩戴假牙的患者要设法取出，及时清除口鼻中的
呕吐物及痰液；万一患者心跳呼吸停止，应立即做心肺复苏；如患者发生昏迷，要保持侧卧位，送医途中避免患者头部发生剧烈摇晃和震动。专家提
醒：时间是挽救脑卒中的关键。一旦发病，患者家属或朋友要紧急拨打120电话，争取一切办法尽快送患者到医院救治！冬季怎样正确洗澡？洗澡
时脑血管意外的发生，问题并不在于洗澡本身，而是由于洗澡的方法不当。1不要空腹洗澡洗澡过程中会消耗很多热量，若空腹洗澡，容易发生低血
糖，严重时甚至会低血糖性休克。2避免饭后立刻洗澡饭后胃肠道血流会增加以帮助消化，此时心脑血管血液供应相对不足，若餐后立即洗澡，更容
易发生头晕等情况。3避免环境温差过大入浴前提前打开热水，待浴室暖和后再进行沐浴，避免温差过大导致的血压波动，减少心脑血管意外发生的
概率。4调节洗澡水温适宜当人一下子冲淋热水，会反射性引起心跳加快，血压在短时间内升高，但随着全身皮肤和皮下血管扩张，血压又会突然下
降，这样的血压波动，会增加心脑血管意外发生的概率。5洗澡时间不宜过长洗澡时间过长或在水中久泡，皮肤毛细血管扩张，脑血管血液供应相对
减少，易导致大脑暂时性缺血缺氧，严重时可晕倒。因此，洗澡时间最好控制在半小时以内。总之，冬季气温低时洗澡，一定要更为注意。更为重要
的是，平时一定要控制好基础疾病（高血压、糖尿病等慢性病），只有这样，中风才不会轻易找上门。END审稿|中日友好医院?刘尊敬排版|苏苏图片|部分来源于网络 |
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