什么样的身材才是好身材呢？
健身的确有这么神奇的魅力，我的同事好多人都会去健身房，日常谈资中告诉你，他每晚去健身，哪哪的地方不错，器材多样，人少，位置好...健身，的的确确能让你变得更快乐、更漂亮、更有魅力，以及更坚强、更有耐性，并拥有更好的人生。没有办健身卡的友友没也会告诉你：“我会每晚抽时间慢跑”！
那么什么样的身材才是好身材呢？朋友出了狂，买了一本书告诉我们说：“女性的好身材当然是指胸大、腰细、腿长啦！男性的好身材是肩宽、腰细、臀翘、八块腹肌！还有更简单的：好身材就是瘦啊！”但什么是瘦呢？
——结实的身体。从隔壁办公室帮助新来的女同事搬运东西就能知道，赞美声想起...
有同事说：“我希望在瘦的同时，穿衣服依然很好看，比如，肩膀更直一些，穿平底鞋的时候能露出性感的小腿。”
还有同事说：“我希望我偶尔解开衬衫领子或拉起衣服的时候，也能够像男明星一样，露出让女性尖叫的胸肌和腹肌。”
哈哈，健身是永远不过时、有趣的办公室谈资！至于你舍不舍得投资自己，就要看自己了！毕竟生命诚可贵，爱情价更高！目的远远没有这么简单！
附：健身不同部位训练计划
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