乳汁淤积的疏通方法
1.喝汤配合哺乳：喝汤期间及哺乳期，按需哺乳，没有时间限制，宝宝饿了可随时喂哺，多让宝宝吃乳头，1天最少吃8次，1次半小时左右，宝宝嘴巴是刺激乳头泌乳的最好方法。宝宝是否吃饱，先看小便次数，1天超6次以上，或看一个月的体重增长，如超1斤，说明母乳是够吃的。如乳房大小不一,要先吃小的，再吃大的，这样才能把偏的吃回来。2.及时排空乳汁：多排乳汁，每天按摩乳房，按摩时两手罩在乳房上，五指抓下用指尖打圈按揉乳房根部，连做3分钟后向乳头方向拉近。最后把乳汁排出，最好用手排，太累时用吸奶器代替。如感觉某个位置有硬块或结节，可用同侧拇指打圈按揉，每次5分钟。妈妈白天一定佩戴哺乳胸罩，以防乳房下垂，或乳腺血液循环不畅而乳汁淤积、结节。3.排奶手法：?以下是正确的排奶手法，慢慢学习，刚开始排时会找不到感觉，关键在于是否能排出乳汁，熟能生巧，当乳汁排出越来越多时，说明手法掌握了。????两指法:拇指和食指呈C型，放在乳晕外侧，用力向外扩展下压后向乳头根部挤捏，连续做这个动作，慢慢加快手法，乳汁会很快流出。
???三指法:拇指、食指、中指3指立于乳晕外侧，与两指同法下压后挤奶，连续做5分钟以上.多吃多排，奶水很快多起来，奶是吃出来的，不是攒出来的，所以要常按摩，排奶。
4.按摩手法：从乳房四个方位按摩，全部做完，需十分钟左右。外侧：两手根部放在乳房外侧，打圈轻揉，3分钟后向乳头方向推进底侧：两手小指底侧按摩乳房下部边缘，打圈按揉，然后向乳头推进。内侧：四指指尖立于乳房内侧，打圈按揉，推身乳头。上侧：大拇指根部和食指根部放在乳房上侧，打圈按揉，推向乳头。5.针对乳块按摩：乳腺管不通者，先用湿热毛巾敷乳房5分钟，后用拇指或食指、中食按摩患处3分钟，将乳汁排空；全套手法为：热敷、按摩、排奶连续做，每天3次，在宝宝吃奶后进行。如硬块很大排奶后仍然存在，检查乳头上是否有白点，如有用针将白点挑破，均力按压硬块，将乳汁排出。6.穴位按摩：乳房上有八根乳管，其走向为：
第一条：从屋翳-鹰窗-乳中。
第二条：从期门-乳根-乳中。
第三条：从颤中-神封-乳中。
第四条：从天溪-乳中。
第五条：从灵虚-乳中。
第六条：胸乡-天池-乳中。
第七条：从步廊-乳中。
第八条：从食窦-乳中。
按上述八条线路进行按摩，再配合全身相应穴位。7.饮食注意：乳腺不通、有硬块、结节、下奶刺疼、胀疼、胀奶时硬块多，这时要暂时减少高油、高脂汤水的摄入，以补气血为主，如红枣、木耳、冰糖放一起煮20分钟当水喝；将丝瓜络煮水20分钟，1天饮用3次，或新鲜丝瓜清炒食用。???小偏方：丝瓜络、金银花、蒲公英各5钱，3天量平均分开，每天煮汤分3次喝。八、其他调理：乳腺有问题时，妈妈心情一定要控制好，不能郁闷、上火、发脾气，否则会因气血不通而加重病症；不做重体力，如提拉重物，外力触碰，坐车震荡，长时间不喂哺宝宝，多休息，睡眠不足时，会使身体免疫力降低，体质虚弱，对症状恢复不利。
|
|
