老医生金方摘自：每天一个健康小知识?2020-03-01原标题：珍贵！北京一号难求老医生9个金方，今天免费送…阴阳混乱，大病常见、小病不断，
生活质量无从谈阴阳平衡，气血充盈、百病不生，气顺人和不易老.看病都想去好医生那里看，经验丰富，医德高尚，但是，有时候不是没钱，
而是挂不到号！今天搜集的大金方就是这样的专家会送给他的去诊病人的，初期的时候用特别好~.中国中医科学院广安门中医院中医学教授、国
内各大专业医疗网站上好评度超高的中医专家吴向红、北京中医药大学中医内科硕士任晋婷，两位专家医德口碑极好，总结自己治疗经验出版了《调
阴阳就是养命》一书，并且为我们的朋友们提供免费、靠谱金方，一起打包9个，这个冬天必备，全家人必看！▲吴向红、任晋婷两位医生出版了《
调阴阳就是养命》一书，天津科学技术出版社出版。读者可以对照自己的症状，找出适合自己的方法来治疗调养。食疗方面，都是日常可以见到、买
到的一些食材、药材，制作方法简单，都可以在家自己做；穴位按摩也是按摩一些常见的穴位，自己就可以做到，简单有效。反复口疮、口腔溃疡：
茵陈刷牙！.妙方：用茵陈水刷牙、漱口.原料：茵陈5克（用量和泡茶差不多，一般药店都有卖）.制作方法：①将茵陈泡水，类似于泡
茶。②泡好后漱口即可。③每天漱口几次，每次含在口中一分钟左右即可，然后将水吐出即可。.功效：可以明显减轻口腔溃疡或口疮引起的疼
痛。如何预防中风？天麻菊花茶.妙方：天麻菊花茶防中风.原料：天麻10克、菊花10克.做法：先煎天麻，数沸后入菊花，取
汁饮。.用法：每天分两次服用。.功效：次方平肝熄风清热，适合烽火痰热亢胜的人群服用。咳黄痰：川贝雪梨粥.妙方：川贝雪梨
粥.原料：雪梨至少1个、川贝3克（这东西药店有卖的，但是超级贵！！！买5g就足够了）、大米适量。.做法：川贝研碎、梨切成小块
，熬粥（一人份就足够了）。.吃法：喝粥、吃梨。.功效：润肺止咳、清热化痰。脾虚的女人老便秘：黄芪蜂蜜润肠水.妙方：
黄芪蜂蜜润肠水.原料：黄芪15克、蜂蜜30克。.做法：黄芪放入砂锅，加清水500毫升，煎水到剩下五分之三时，去渣取汁；加入
蜂蜜，调匀后再煮一滚。.用法：代茶饮。.功效：有效缓解因脾虚导致的便秘。晚上睡不着、早上睡不醒：百会穴.症状：有的人
晚上入睡非常困难，早上却有不能按时起床，一晚上处于多梦浅睡眠状态，醒来也很累。.妙方：按摩百会穴。注意，按摩时一定要非常揉缓才
行。.取穴：位于人体头顶的正中心。.功效：此穴具有双向调节的作用，既能安神又能醒神的穴位，早晚以不同手法按摩或者梳头，可以有
促进白天头脑清醒，夜晚精神放松的双重功效。经期乳房胀痛：试试生麦芽饮.妙方：生麦芽饮.原料：生麦芽200克【去买时一
定注意，是生麦芽！】.做法：生麦芽入砂锅，加水300毫升，武火煮沸后再用文火煎煮20分钟，滤汁即成。.用法：早晚各服
用一次，一般在经期前3天连服3剂。.功效：可以预防和缓解经期乳房胀痛。?年轻女孩子却脱发、白头发：醋泡黑豆.妙方：醋泡黑
豆.原料：黑豆300克、糙米醋300毫升。.做法：黑豆先用锅炒到爆皮，有啪啪声后，小火再炒5分钟，关火晾凉。装瓶后，加醋没过黑
豆即可。.用法：等醋都被黑豆吸收后，装盘调入适量蜂蜜。每次不宜多吃，但要坚持长期食用。.功效：长期食用可以减少脱发或者白发
早生的现象。反复性烧心怎么办？败酱草.妙方：败酱草煎水.原料：败酱草15~30克。.做法：煎水取汁。.用法：每天一
剂，连服3~5天。.功效：治疗因脾虚湿热严重而引起的长期性、反复性反酸、烧心症状。 |
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