如何治疗女性更年期失眠
女性更年期如何治疗失眠?很多女性往往到了更年期之后就会出现很多疾病，比较常见的就是失眠多梦，睡不好觉、多愁忧虑、心情失落悲观等。下面我们就来看看上海治疗失眠医院的专家是怎么说的吧!
妇女更年期综合征患者最易伴发失眠症，这是因为由于大脑皮层内抑制过程减弱，体液中促激素及儿茶酚胺类水平提高，以致体内内分泌及植物神经功能紊乱，治疗这样的失眠症以及失眠症所伴随的症状，一般要从几个方面进行治疗：
(1)心理治疗：
心理治疗一般分为个别心理治疗和集体心理治疗。临床上一般都采用个别心理疗法，这个时候医生会和患者进行交谈，用解释、鼓励、说明等方法以达到减轻症状或清除症状，促使患者恢复健康。这样做的目的其实是让患者正确认识更年期是一个正常的生理阶段，对健康的影响是不大的，那么随之这些症状也就会消失或减轻。
(2)药物治疗：
治疗更年期失眠的药大体分为镇静催眠药、抗焦虑药及抗抑郁药三类，其中以抗抑郁药运用最为广泛，而多虑平则应用更为普遍。多虑平具有强大的抗抑郁和抗焦虑作用，而且副作用较轻，该药不仅对失眠有显著的改善作用，还对更年期焦虑状态、情绪忧郁、紧张不安及各种驱体不适和植物神经功能紊乱等均有满意的疗效。病人服药后不仅睡眠改善显著，而且在短时间内即感到情绪愉快，焦虑减少，且长期服用，无严重的不良反应。每片25mg。轻症病人，口服每日2～3次，每次25mg，亦可每日1次;睡前1～2小时服25mg可诱导病人迅速入睡。
(3)体育疗法：
积极参加太极拳、太极剑、气功、健脑体操等，根据病情有选择的学习、坚持锻炼，不仅利于健康的恢复，更能改善失眠状态。
(4)中医中药治疗：
中医中药对更年期失眠症的治疗具有较好的效果，中药是最治标也治本的良药，不过它见效没有西药那么快，是一个逐渐深入的过程。
所以说呢，治疗失眠的方法有很多的，但是适合自己的才是最好的。当然如果想尽早治疗好的患者朋友，还是最好去医院进行详细的治疗哦！
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