最补肾的4个穴位摘自：精致生活小词典?2020-04-04原标题：不瞒你说：医生公开：最补肾的4个穴位，按一按比吃药还管用。在中医中，肾
是先天的，关系到生命，也关系到健康，所以肾脏不能不滋养，除了平时的饮食，生活应该注意，无论男女，都可以经常按摩这四个穴位。。肾俞
穴经络属于足部太阳膀胱经络，推拿肾俞穴不仅能减轻腰痛，还能增加肾血流量，改善肾功能。按摩：走路时，双手空空如也，行走时按神瘀穴，每
次打40次左右，感觉肿胀疼痛是适当的。。按摩器位于脐带下方三英寸处，定期按摩可以固定元气。最好的按摩方法是：把手放在观元穴，按
住一点，然后轻点推，记得不要用力推，按摩时要有酸胀感。。太溪穴，即惠阳九穴之一，古医甚至说，回阳春，死活，如果这个穴位跳动，就意
味着人的肾气还没有耗尽，最好的按摩方法是先按压，然后顺时针按摩二十次，一次按摩五分钟，一天按摩两次，最好的按摩方法是：先按压20次
，逆时针按摩20次，一次按摩5分钟，每天按摩两次。。涌泉穴的意思是，肾经的水从水里流出，也是肾经的第一大穴位。最好的按摩方法是：
用热水洗脚后，迅速按摩100次，并逐渐加快速度。 |
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