身体内寒湿气重的各种表现中医学专家指出:寒湿气重百病生,寒湿气是万病之源。湿气重的症状是什么？下面我们来一起了解一下。一旦符合1-2条症状，
就要赶紧祛湿气了，如果符合很多条，肯定健康正在恶化，祛湿就刻不容缓。中医中药研究所的老师说：体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒
凉之物，损伤人体阳气所致。很多人以为湿气离自己很远，其实，熬夜、嗜荤、贪凉、喝酒、缺少运动、吹空调、电风扇‘穿的少、月子里受风、
受凉、0生活压力大、地处湿气重的地区或者房间不通风透气，都极易加重人体内的湿气。中医学家介绍说，体内的湿气不除，后果严重，对身体造
成不可逆的伤害，最终演化为各种急、慢性疾病。妇科病：体内湿气重，出现白带多、异味等情况，导致炎症。体质差者，经期出现四肢疲倦、量少
、痛经等症状。伤害关节?：湿气进入关节，与寒相遇，会形成寒湿，是引发炎症，导致关节疼痛的重要因。容易衰老?：湿气进入体内容易引起消
化系统紊乱，内分泌失调，引发众多炎症，导致人体机能减弱，使人提前衰老。肥胖+浮肿?：湿气入皮下，影响皮肤细胞新陈代谢，降低脂肪燃烧
效率，导致肥胖，影响肾的利尿功能，继发全身浮肿。影响排泄?：湿气黏肠，大便次数增多，且有拉不干净的感觉，致使常有头沉、无精打采感。
影响性功能?：湿气影响肾气的宣化功能，导致水汽停滞，造成肾积水，影响性功能。去除体内湿气重可通过以下几种方法1、多运动：体内的湿
气要排除、最好就是通过运动，运动的排汗不仅能够排毒，更能够有效地把多余的湿气排出来，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢。2、蒸汗
：蒸汗有湿蒸干蒸之分，它能够促进身体的毒素排出，是一种“坐着就能够排毒”的活动，更适合一些“不大愿动”的朋友，而且也能够把体内的湿
气有效排出。。3、薏仁赤小豆汤：薏仁与赤小豆都是没有什么味道的药材，这样的搭配煲成一锅当水喝，能够有效地去除体内的湿气，女孩子多喝
更能够有助减少水肿！4、多喝清热去湿汤：用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮，加瘦肉或者猪骨煲汤，能够有效地起到清热的作用并能够去湿
，这是广东的传统去湿汤，适合夏天饮用。5常用中药还有蒲公英、冬瓜，山药、荷叶、藿香、桑叶、淡竹叶、栀子，显脉旋覆花、香薷、薄荷、马
齿苋、金银花，菊花。6、少吃盐，多健脾：吃东西比较“重口味”的朋友往往都比较容易惹来湿气，因为“重口味”会加重对脾胃的负担，大家在
饮食上少吃含盐食物，并且多吃一些青绿蔬菜和瓜果。中医说：湿气首责之于脾，却不局限于脾。所以配料众多，对内调理脾，胃，肺，肾；对外消
除湿气引发的嗓子发痒，口干，口苦，口渴，全身肌肉关节痛，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，大便糖稀而肛门涩痒，皮肤湿疹等表症，而且常常
几天就见效：现在花点时间来一一介绍下它的每一味配方，你就会发现，它真的很不一般。1），茯苓、冬瓜，蒲公英，香薷、藿香这五味健脾胃的
，你可能之前也了解过，湿气重的主因是脾虚，所以用了五种健脾之药，它就是从根源上来消除湿气引发的内因。但是这五味的好处远不止于此，中
医有句话说：脾虚的人老的快。使用这三味较长时间你会发现你变的年轻了，你的皮肤变的细腻紧致，富有弹性，你不再是家中的黄脸婆，你出外也
不会被当做大妈，你看起来比实际年龄要年轻很多。2），淡竹叶、栀子、淡竹叶具有清热除烦，利尿通淋的功效十主治热病烦渴，口舌生疮，牙龈
肿痛，小儿惊啼，肺热咳嗽，胃热呕哕，小便赤涩淋浊。栀子具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿等作用。在中医临床常用于治疗黄疸型肝炎
、扭挫伤、高血压、糖尿病等症。3），显脉旋覆花（小黑药）这味药食材是祛除关节经络的湿气的。在生活中，很多人一到天气变化就关节痛，
全身痛，其实可能是湿气淤积到全身关节经络了。而这味药正是解决这个问题的。4），菊花，金银花，荷叶、桑叶这4位药食材是另外一个重要的
组成.湿气在外会有很多表症，如皮肤油腻，口干口苦，嗓子干痒，长痘，湿疹，等，而这4味药食材能全面消除湿气引发的嗓子发痒，口干，口苦
，口渴，全身肌肉关节痛，头晕头痛，皮肤油光，满脸起痘，大便糖稀而肛门涩痒，皮肤湿疹等等表症，而且常常几天就见效。5），马齿苋，
是最常用的清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用你可能对中药材了解不多，但是看完了介绍，你应该可以感觉到这是一个精心配伍，专门针
对顽固性湿气的产品。事实上，他们也惊叹这个独特的配方，他们对它的祛湿效果也信心满满，因此他们可以提供一个无效退款的承诺：这个配方的
产品对改善人体健康发挥了重大的作用，一旦你开始使用，你就能明显的感觉到祛湿的效果。它将远远超你的预期，例如：当天使用，就能使大便通
畅，你也知道，有湿气的人，常常胃胀胃难受，想拉又拉不出来，但是，现在完全不用担心这个问题，只需要早中晚喝一小袋，通常第二天，就能拉
出成年的粪便，甚至会堵住马桶……7天左右，口干口苦，胸口闷，喉咙有痰等症状会消失……15天之后，精神状态会明显变好，你的朋友会发现
你的变化，他们会吃惊问你，为什么气色变好了，为什么会突然变得神采奕奕……如何去湿气，湿气是一种中医理论概念，湿气重可以吃中成药，比
如香砂六君子丸，+该中成药由木香、砂仁、陈皮、制半夏、党参、白术、茯苓、炙甘草等组成，服用香砂六君子丸，适量服用可以益气健脾，祛湿
，改善症状。湿气重的表现有很多，不同人表现出的症状也不尽相同，湿气重一般表现为神疲困倦、身体四肢沉重、头昏脑涨、没有食欲、手脚冰冷
、皮肤起疹、大便稀，不成形、关节屈伸不利、肥胖、痰多、浮肿，甚至出现胃肠消化吸收不良的症状。主要是通过饮食调整以及中药调理治疗，平
时要注意锻炼身体。祛除体内寒湿之邪，最好的办法就是吃中药，特别是中成药，可以进行一个疗程以上的口服，对于祛除体内的寒邪湿邪，疗效很
显著。比较常见的多见于香砂六君子丸、参苓白术散、附子理中丸，还有湿毒清胶囊、香连丸等等，这些中成药在医生的辨证下合理的应用，对于祛
除寒湿对于患者所造成的相关症状，效果都非常的理想。个人以为其中附子理中丸对于纠正寒湿，疗效非常的显著，具有温中散寒，还有祛湿的功效
，临床上，对于温补肾阳，调节胃肠道，特别是可以健脾胃，效果都不错，可以配合相关的运动，还有饮食调整，来治疗体内的寒湿之邪过盛的症状
拔罐法是运用燃火、抽气等方法使罐内的气压低于外界大气压，并使其吸附于病痛的部位，以治疗疾病的方法。它的作用有行气止痛、消肿散结、祛
风散寒、清热拔毒。广泛地应用于临床。其中内外科、妇科、儿科、皮肤科、五官科等科室都可以用到。临床上无痛无创，操作方便。适宜推广火罐法，是拔罐法里面比较常用的一种方法。它通过火的温热作用，使罐内负压增大，然后使罐体吸附于体表，能够祛风散寒，除湿温阳。通过拔火罐将体内的湿气祛除，达到治疗疾病的目的。 |
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