减肥方7首
黄豆150克，醋250毫升，将黄豆炒20~25分钟（不能炒焦），冷后放入玻璃瓶中，放半瓶，然后加满醋，密封避光，5~6天后服用，每日早晨服5~6粒。
每日用干荷叶10克，鲜的50克左右，煎汤代茶，或把荷叶同大米一起煮成荷叶粥吃，如能坚持天天饮服，二三个月后体重可明显降低。
桃花三株，阴干，末之。空心饮服，细腰身，并令人面洁白，颜色红润。
冬瓜切去贴皮青肉，取其白色酥软里肉煮烂后加虾仁、葱白、细盐、芡粉，用筷子搅匀，洒上少许胡椒，长食，使人减肥健美。
绿豆、海带各100克，煮食，每日一剂，连服见效。
常吃生姜、生姜可抑制人体对胆固醇的吸收，对肥胖人有益。
授粉前割下玉米须，阴干，当茶饮，一汤匙玉米须可冲250毫升，要稍泡一下，不要加糖，是一种有效而无副租用的减肥茶。
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