温阳22种偏方

温阳22种偏方



偏方一、薏米粥

配方：薏苡仁60克，生姜10克，莲子15克，大枣5个，红糖30克。

制法：先将薏苡仁、莲子、大枣放入砂锅内同煮30分钟，再放入生姜、红糖，煮沸2分钟后即可。

功效：温中健脾，适用于脾阳虚症。

用法：温热服食。



偏方二、鹌鹑党参山药汤

配方：鹌鹑1只，党参15克，山药30克，肉桂3克，生姜10克，盐适量。

制法：将鹌鹑去毛和内脏，切块，洗净，与党参、山药、肉桂、生姜共煮至熟烂，加入少量调味即可。

功效：健脾养胃、温中健脾，适用于脾胃虚寒者。

用法：食肉饮汤，每周1~2次。



偏方三、姜桂猪肚汤

配方：猪肚150克，生姜15克，肉桂3克，盐少许。

制法：将猪肚洗净，放于碗内或陶瓷器皿内，加入生姜、肉桂、少许盐及水，隔水炖至猪肚熟烂。

功效：温中、健脾、养胃，适用于脾阳虚证。

用法：分2次饮汤吃猪肚。



偏方四、大枣汤

配方：大枣10枚，粳米100克，冰糖汁适量。

制法：将粳米、大枣淘洗干净，放入铝锅内，加水适量先用武火烧开，后移文火上煎熬至烂成粥，再加入冰糖汁，搅拌均匀，盛碗内。

功效：温中健脾、益气阳痿，适用于脾胃虚弱、贫血、胃虚食少等症。

用法：早晚餐温热服食，常服有效。



偏方五、姜附烧狗肉

配方：熟附片15克，狗肉500克，生姜75克，菜油、大蒜及葱各适量。

制法：将狗肉洗净，切成小块。将姜煨熟备用。将熟附片放入锅（或砂锅）内，先煎熬2小时，然后将狗肉、大蒜及生姜放入，加水适量炖煮，直至狗肉熟烂即成。

功效：补益肾阳，适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚症；身体虚寒的慢性支气管炎及慢性肾炎也宜食用。

用法：佐餐食，每周1~2次。

偏方六、雄鸡粥

配方：黄公鸡1只，肉苁蓉、生薯蓣各少许，粳米60克，姜末、椒末少许，盐适量。

制法：先将鸡宰杀，去毛剖肚，去内脏，洗净，切小块，与淘洗净的粳米、生薯蓣、肉苁蓉同煮粥，粥汁粘稠时，加入姜末、椒末、盐即成。

功效：补肾壮阳、润肠通便，适用于老人肾阳虚衰而致久病体虚、肠燥便秘、阳痿遗精、腰痛无力、妇女不孕或习惯性流产等。

用法：每日1次，可早、晚餐服食。大便溏泻，性欲亢进者忌用。



偏方七、桂心粥

配方：桂心30克，粳米120克，冰糖适量。

制法：将桂心研末备用。以淘洗净的粳米，加适量水煮粥，粥将熟时，放入桂心末和冰糖，稍煮片刻，停火起锅。

功效：补元阳、暖脾胃、除积冷、通血脉，适用于命门火衰、肢冷脉数、亡阳虚脱、腹痛泄泻、寒疝奔豚、腰膝冷痛等。

用法：每日1次，可早、晚餐服食。凡实证、热证、阴虚火旺者忌食。



偏方八、鹿肾粥

配方：鹿肾1对，肉苁蓉30克，粳米100克，葱白、盐、胡椒粉各适量。

制法：将鹿肾去脂膜细切，肉苁蓉酒浸细切。先煎肉苁蓉去渣取汁，后下鹿肾及米同煮为粥。粥将熟时，加葱白、盐、胡椒粉等调料即成。

功效：温阳补肾，适用于阳气衰弱、腰膝酸痛、筋骨萎弱、肢体畏寒、行动无力、宫冷不孕、阳痿早泄等症。

用法：每日1次，可早、晚餐服食。实证、热证、阴虚火旺者忌用。



偏方九、锁阳壮阳粥

配方：锁阳10克，精羊肉、粳米各100克，葱、姜、精盐各适量。

制法：将羊肉洗净切细，先煎锁阳，去渣取汁，后入羊肉与粳米同煮为粥，待粥将成时，加入精盐、葱、将等调料，稍煮1~2沸即可。

功效：温阳补肾，适用于平素阳虚、畏寒肢冷，腰膝酸软、阳痿、老年便秘等症。

用法：每日1次，可早、晚餐服食。大便溏泻及阳强、早泄者慎用。



偏方十、丁香麻雀

配方：麻雀10只，丁香5克，花椒、料酒、姜末、葱花、麻油、菜油、盐各适量。

制法：麻雀，去毛、去内脏、去脚爪、洗净，用盐少许、花椒几粒、丁香5克、料酒几滴、腌制10分钟，待入味后上笼蒸熟取出晾凉。将菜油烧热，将蒸熟晾凉的麻雀入油锅中炸酥捞起，淋上麻油，撒上葱花、姜末、花椒末即可。

功效：助阳益气、温肾养精，适用于肾阳不足而致腰膝酸痛、小便频数、夜尿频频、阳痿遗精等症。

用法：佐餐食，每周1~2次。



偏方十一、鹿角胶粥

配方：鹿角胶15~20克，粳米100克，生姜3片

制法：先煮粳米粥，待沸后放入鹿角胶、生姜同煮为稀粥。

功效：补肾阳、益精血，适用于肾阳不足所致的阳痿、早泄、遗精、腰痛、妇女子宫虚冷、不孕、崩漏、带下等。

用法：每日1次，可早、晚餐服食。阴虚火旺，口干舌燥，尿黄便秘或感冒发热者忌服。



偏方十二、补骨脂核桃膏

配方：补骨脂50克，蜂蜜250克。核桃仁100克。

制法：先用开水将核桃仁浸泡，撕去外衣，捣烂，然后连用补骨脂方砂锅内，加适量清水，用大火烧沸后改小火煎煮剩大半碗汤液时，滤取药渣，调入蜂蜜，再以小火煎至粘稠乳膏，侯凉，装瓶备用。

功效：温补命门，用于命门火衰一起的性功能减退、面青唇白、形寒肢冷，自汗泄泻、腰膝酸软、头晕耳鸣等症。

用法：每晨以开水冲沏2茶匙，连服7~10天即有显效。



偏方十三、海马童子鸡

配方：虾仁15克，海马10克，仔公鸡1只，姜、葱、料酒、清汤、味精、盐各适量。

制法：将鸡宰杀后去毛及内脏，洗净，装入汤碗中，将海马、虾仁用水浸泡10分钟，放在鸡身上，加姜、葱、料酒和少许清汤蒸至熟烂，加味精和盐调味即可。

功效：温肾壮阳、益气填精，用治阳痿早泄、小便频数、崩漏带下。

用法：佐餐食，每周1~2次。



偏方十四、鹿茸蛋

配方：鹿茸0.3克，鸡蛋1个

制法：再鸡蛋尖顶钻一小孔，将鹿茸末从小孔中放入鸡蛋内，蒸熟食之。

功效：补肾阳、益精血，主治肾阳亏虚所致腰膝冷痛、四肢不温、形寒怕冷，阳痿不举、夜尿频多、低血压而属阳虚者。

用法：每日晨起服1个。



偏方十五、韭菜炒虾仁

配方：韭菜150克，鲜虾250克，生姜3片，精盐适量。

制法：将鲜虾去肠去壳洗净后待用。先将姜片放入锅中爆香，然后放入鲜虾炒至八分熟时再放入韭菜，略炒后加入适量的精盐即成。

功效：温中行气、固精止遗的功效，尤其适合有遗精、阳痿等症状的男性食用。

用法：此菜可每周吃2次。



偏方十六、仙茅虾汤

配方：仙茅20克，鲜虾250克，生姜2片，精盐适量。

制法：将仙茅用清水洗净，大虾去壳去肠洗净，生姜切末。把以上原料和精盐一起放入锅内加适量的清水用中火煲煮1个小时即成。

功效：温肾壮阳的功效，尤其适合有肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等症状的男性食用。

用法：此方可每周吃1剂。制作此汤时勿用铁器，领完凡阴虚火旺者忌食。



偏方十七、雀儿药粥

配方：麻雀5只，枸杞子15克，大枣15克，粳米60克。

制法：将麻雀宰杀，去毛，内脏及头足，切碎，与枸杞子、大枣、粳米一同水煮，等粥将熟时，加入姜、葱、盐，再沸即可。

功效：补肾温阳、遗精壮骨，适用于肾阳虚所致的形寒肢冷、腰膝酸软、阳痿早泄等症。

用法：此为1日量，分2次食用。



偏方十八、鱼鳔五子汤

配方：鱼鳔15克，沙苑子，菟丝子、五味子、枸杞子、韭菜子各10克，食盐适量。

制法：将鱼鳔发开洗净；余药用布包，放锅中，加水同煮至鱼鳔熟后去药包，入食盐调味即可。

功效：补肾壮骨，适用于肾阳虚所致的腰膝酸软。

用法：此为1日量，分2次食用。



偏方十九、杜仲山药粥

配方：鲜山药50克，杜仲、续断各10克，糯米50克。

制法：先煎续断、杜仲，去渣取汁，后入糯米及捣碎的山药，共煮为粥。

功效：补肝肾、强筋骨，适用于肾阳虚证见腰膝酸软、精神倦态等症。

用法：早晚分2次食用。



偏方二十、人参当归猪心汤

配方：猪心1个，人参10克，当归15克，盐少许。

制法：将人参、当归洗净切片，猪心去肥脂，洗净，把人参、当归纳入猪心内，放入炖盅内，加水适量，炖盅加盖，置锅内用文火隔水炖3小时，加盐调味食用。

功效：益气养血、补心安神，适用于神经衰弱属心气不足、心血虚稍者。症见面色无华，心悸失眠，健忘多梦，自汗盗汗，头晕目眩，四肢无力，气短懒言。

用法：去药食猪心，每周1~2次。



偏方二十一、黄芪鹿茸炖鸭

配方：黄芪30克，鹿茸3克，老鸭1只，精盐、味精适量。

制法：将鸭宰杀去毛及内脏，洗净，入锅，与黄芪、鹿茸一起加适量水，用文火炖烂，加精盐、味精调味即可。

功效：回阳救逆、益气固脱，适用于心阳虚证。

用法：食纳尚好真，食鸭肉并喝汤；若胃纳不佳者仅喝汤即可。忌辛辣、慎油腻及难于消化的食物。



偏方二十二、虫草羊肉汤

配方：冬虫夏草10克，精羊肉500克，精盐、味精适量。

制法：将羊肉洗净，切块，与冬虫夏草益气加适量水炖汤，至羊肉熟烂时加精盐、味精调味调味。

功效：回阳救逆、益气固脱，适用于心阳虚症。

用法：食肉喝汤，每周1~2次。忌辛辣、慎油腻及难以消化的食物。