公益直播回顾（十）|肝的职能：护好肝脏，保你周全原创傅弘（未经审核）肝脏的功能：主疏泄，藏血，司生殖表现：开窍于目，主筋，主爪甲，养
发＊肝脏的功能☆＊肝主疏泄指肝脏具有疏通条达的作用，肝主疏泄是朱丹溪在《格致余论》中最先提出的，朱丹溪是滋阴派的创始人，我们的师
傅（注：即傅弘老师的父亲傅秦增先生）特别喜欢朱丹溪的观点，一方面是因为导引按蹻在滋阴方面特别有优势，另外滋阴学派的观点也很符合师傅
所处的那个年代，那时候的人阳长有余、阴长不足的病比较多，现在大局势可能变了，但至少在肝病方面，仍然是阳长有余、阴长不足，也就是阴虚
、血虚的情况比较多，这也是肝病的特点，本身将军之官就有这样的特性。肝主疏泄的功能表现在很多方面：①、肝主疏泄可以用来调节情志，因为
肝有喜条达的特性。人有七情，喜怒忧思悲恐惊，除了喜之外都需要调节。从心理学的角度，除了喜怒之外，忧思悲恐惊都可以转化成愤怒，国外专
门有“Angercontrol”愤怒控制课程。小孩子最不善于表达自己的情绪，最常见的方式是通过哭闹、发脾气来表达，这是人本能的一
种渲泄负面情绪的方式，也是结合了肝主条达和肝主怒双重的特性。②、肝主疏泄的功能还表现在消化系统上。脾为仓禀之官，五味出焉，脾脏具有
升清的特性，若光升不降，光吸收不排泄也不行，这时就需要肝脏的疏泄功能来配合。胃的降浊包含了一部分排泄的功能，但是不专注。仔细来说，
降和泄肯定是不同的，关键就在于，大家可以品品降与泄的不同，清朝?唐宗海在《血证论》中说到：“木之性主于疏泄，食气入胃，全赖肝木之气
以疏泄之，而水谷乃化。”肝属木，主疏泄，吃到胃里的食物在排泄方面，更多的还是要靠肝的疏泄功能。同时，水谷乃化代表肝胆的疏泄功能还可
以帮助肠胃一部分的消化功能，这部分的功能是靠胆汁完成的，有一些津亏型的便秘，可以靠调理胆经的穴位调理好。③、肝主疏泄的功能还可以梳
理气血。《寿世保元》记载：“盖气者血之帅也，气行则血行，气止则血止，气温则血滑，气寒则血凝，气有一息不运，则血有一息不行。”当出现
气血滞涩不畅的问题，但又没有什么明显的规律可循的时候，就要考虑肝脏的疏泄功能是否出问题了。气血滞涩不畅的症状很多，通常就是导引按蹻
中代表经络不通畅的四种反应：酸麻胀痛，有规律指可以用某一条经络或者某一个脏器的反射区常表现出来的不通的反应，从相应的脏腑或经络去疏
通；随机出现的，没有规律可言的气血滞涩不畅的反应，比如今天肩膀痛，明天脚踝紧，后天变成手胀了，这种天上一脚、地上一脚的，就要考虑是
不是肝脏的瘀滞了。肝脏能疏通这些气血滞涩的地方是因为肝脏有喜条达的特点，要舒展、要通达。这种情况很适合木属性的升发和条达的特性去解
决，不然永远老追着层出不穷的症状，没有结果。《读医随笔》有这么一句话：“凡脏腑十二经之气化，皆必藉肝胆之气化以鼓舞之，始能调畅而不
病。”④、肝主疏泄的功能还有通利水道的效果。三焦通调水道，肝脏的疏泄功能与三焦有什么关系呢？肝脏有少阳的特点，少阳在经络中代表两条
经络，足少阳胆经和手少阳三焦经，胆经与肝经互为表里，三焦经与肝经也算是同气相求了。这就是为什么肝病严重的时候，总会有肝腹水的情况，
这是因为肝脏利水的通道、功能受阻了。☆＊肝主藏血《素问?五脏生成篇》：“诸血者，皆属于心。”王冰注：“肝藏血，心行之，人动则血行于
诸经，人静则血归于肝脏。”肝脏有储藏血液的功效，人体在运动状态下的用血量和静止状态下的用血量肯定不同，肝脏做为藏血的器官，能否藏血
，能藏多少血，能否及时的供应血液就变得很重要了。早睡养肝主要也是为了养护肝的藏血功能，让身体处于一种静止状态，血液回流到肝脏，达到
养肝养血的目的。这也是肝脏体阴而用阳的特性，藏血属体阴属阴的部分，同时阳长有余、阴长不足，在肝脏上表现得尤为明显。现代人用眼用脑过
多，对肝血的损耗严重，睡觉又晚，肝血虚的问题很常见，表现在眼花、干涩、夜盲、经常抽筋，还会因为血虚而引发风症，比如头昏、手颤抖、痉
挛等等，因为肝血虚而引发的肝阳上亢的症状就更多了。☆＊肝司生殖生殖系统主要归肾管，与肝脏也有着密切的联系，其中最主要的关连就是因为
肝藏血的功能，血液对于生殖系统有着相当重要的作用，若肝血充盈，从女性的角度，就会有足够的血液营养子宫，经期也会规律，经血也会正常。
对于男性来说，肝血更加重要，男性的勃起功能是受肝脏直接影响的。＊肝脏的表现☆＊肝开窍于目《素问?金匮真言论》：“肝开窍于目”《素
问?脉要精微论》：“夫精明五色者，……，所以视万物，别黑白，审短长。”眼睛不光要能看见，还要能分辨颜色，审短长指眼睛能不能对焦，能
不能有距离感，这种视觉的深度。这些都是对眼睛各个功能的描述。《素问?五脏生成篇》：“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受
血而能摄。”由此可见，古人对于肝脏、眼睛、肝血这三者之间的关系有着很深刻的认知和探索。现代人用眼过度、熬夜，都是损耗肝血的重要原因
之一。也许补肝血很难，对于肝血虚的同学来讲，应该多注意调节用眼时间，减少肝血损耗。☆＊肝主筋肝在体主筋，医书里讲的筋、筋膜在现代大
多数指肌腱、韧带，包括附着在骨骼和关节之上，连接关节和肌肉的组织，肢体运动的疾病有很多都是由筋膜的病变引起的，象震颤、痉挛、抽搐等
，都是筋膜功能失衡所产生的问题，也就是肝血不足产生的症状，如老人、小孩半夜抽筋，都是肝血不足的表现。“足受血而能步，掌受血而能握，
指受血而能摄”，也是体现筋膜在身体运动中的重要性，需要血来养筋以达成，同时也有下一个含义☆＊肝主爪甲爪指手足，甲指指甲，手足和指甲
都是四肢的末端，是最容易出现供血不足的地方。这些供血不足也代表肝脏有问题，不仅是肝血不足，同样也代表肝气不能敷合、条达，出现手脚枯
槁、指甲薄软、干脆，指甲容易劈~~☆＊肝能养发这里的“发”指头发。肾藏精，是头发生机的根源，肝藏血，是头发的滋养，精血同源，两者互
相滋生，具体到对头发保养的时候呢，通常肝肾两者一起补，补肾是为了鼓精，补肝是为了养血。同时，要以疏肝、柔肝的方式防止风邪、血燥、肝
经瘀滞化火、肝气郁结的情况，不然一方面影响补肝血的效果，另外有风热燥邪的时候，还会灼伤精血，也就是阳盛伤阴的情况。＊推荐穴位
血海穴的功效：营血熄风，健脾养肝在导引按蹻中，经常是肝胆经和脾经配合出现，因为肝藏血，但血液依然要从脾脏而来，只有脾脏才有生血统
血的功效，张仲景说过：“见肝之病，知肝传脾，当先实脾。”血海穴对于肝血虚造成的眼科疾病、妇科疾病，甚至还有一些皮肤病都有很好的效果
。导引按蹻的手法：血海穴属足太阴脾经，自己补的时候，可以正坐在椅子上，脚放平，手放在大腿上，把中指弯过来，朝大腿跟的方法为补法。
☆＊《穴位密码》第二季第二季更多是讲穴位的配合，导引按蹻中真正核心的内容，穴位的配伍、使用顺序，有什么讲究，如何用最少的穴位，兼
顾最多的症状。到时会有更多更实用的内容，对想通过导引按蹻达到养生保健的同学会有不小的帮助。这次藏象学的公益课也是希望让大家更好的认
识症状，从而更好的认识穴位，使用穴位。“万物皆有道，往复不穷谓之道。”对于医道来说，发现身体中的问题和诉求，并且用适合的方法满足身
体的诉求，解决身体的问题，这是穴位密码课程所讲的内容，是向身体发布指令的部分，就象编程语言。当听不懂身体所表达的诉求的时候，向身体
发布指令的针对性就特别低，藏象学是教大家如何能听懂身体的语言，有来有回才叫沟通，这才是与身体有效的对话。咦，是不是突然发现行文
怎么好象如此这般有点方正了昵？想看傅弘老师和他的龙哥师弟如何相爱相杀，请看另一版，哦，没有（手动正经脸），请听公益直播音频，永久回
放哦＊答疑环节☆＊眼睛混浊，有飞蚊症是否跟肝有关？与肝有关。眼睛的问题可以分成虚症和实症两种。飞蚊症通常都是虚症，属于肝血
不足，可以补血海。眼睛混浊、有外面的增生、眼睛发红，更多的可能是实症的情况，这时候要先从泻肝火开始，先把肝上的热邪去掉，然后再补阴
。☆＊灰指甲，从小指甲很薄、很软的问题。与肝有关。灰指甲是因为外邪的问题，有感染，牵涉到“正气内存，邪不可干”。从小指甲很薄、很软
，属于先天肝血有点不足，或者小时候指甲就没有长好，长大了想补回来也可以，但是会比较辛苦。☆＊有血虚又有血瘀，平时还有肝郁化火的情况
。需要先疏肝平肝火，用太冲穴或泻一些胆经的穴位，肝胆经和脾经是一对搭配，可以泻肝之后补脾，慢慢的可以调整过来。☆＊按揉或者艾炙血海
，能不能达到同样补肝血的效果？就算同一个穴位也会有很多不同的效果，不同的方法（不同的角度看待身体）对于穴位激发的是不同的功效，会有
些不一样，每种方法对穴位有不同的认知。☆＊导引按蹻作为一种养生的方法，一周可以做几次，可以每天做吗？导引可以每天做，建议三天换一组穴位，防止穴位的疲劳。换穴位需要对身体稍微有一些认知，有一点思路，按思路可以有很多的备选穴位。☆＊关于腿浮肿的问题。很多女性晩上会有腿浮肿的现象，可以收听正安平台的TMIP课程（注：第十九讲是瞿龙老师主讲的关于“小腿浮肿”问题的解决方案。另第九讲是傅弘老师主讲的关于“习惯性腹泄”的解决方案）。 |
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