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黄帝内经学习纲要61（0509-0511）.pdf
2020-08-01 | 阅：  转：  |  分享 
  
脾属土，“土者生万物而法天地，故上下至头足，不得主时也”。
土脾为后天之本，万物之母。
五、保养脾胃的方法
1.饮食有节，不要暴饮暴食（“生病起于过用”）；
2.饮食中要考虑到脾喜燥勿湿的特点（可适当食用辛苦温之品）；
3.运用穴位按摩来强健脾胃（足三里穴，属足阳明胃经；三阴交穴，
为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，因此应用广泛，
除可健脾益血外，也可调肝补肾，亦有安神之效，可帮助睡眠。）
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(本文系realjet首藏)