【女性佳方】调理血虚方《阿胶山楂汁》大家知道，我们想要存活于世，离不开血液对人体的濡养，血在脉中循行，内至脏腑，外达皮肉筋骨，不断地对全身各
脏腑组织器官起着充分的营养和滋润作用，以维持正常的生理活动。如果血液不足，血虚了，那么我们人体的各个部位都会出现问题。心血虚心藏神
，要靠血来养，心血虚的话就会出现心悸、怔忡的情况。如果思虑过多，耗伤了心血，就会出现记忆力变差、经常烦躁、失眠多梦等症状，这都是血
不养心而造成的后果。肝血虚肝主藏血，中医认为肝为刚脏，属木，需要濡润，如果肝血不足，人就容易发火，会觉得头昏脑胀、目赤肿痛。同时，
肝开窍于目，如果肝血虚，还会造成视力模糊的情况。肺血虚肺中的血亏虚，则会出现胸闷、气短、呼吸不利，甚至会导致心悸、胸中憋痛，很多老
人心脏出现的问题，其实都和肺血不足密切相关。虽然无论男女都会出现血虚的情况，但血虚对女性的影响尤其大，比如血虚会导致女性月经色淡量
少、四肢冰冷等，所以，女性养血格外重要！除了之前给大家介绍过的玉灵膏、食疗方，今天再给大家推荐一个养血小方子——阿胶山楂汁！阿胶山
楂汁【配方】：阿胶9g、生黄芪3g、当归3g、山楂6g【用法】：后三味先熬水，大约熬15分钟，然后把药渣除去，把阿胶捣碎，放入这个
药汁中，烊化。一般以半个月为一个阶段。（孕妇忌服！）【方解】：阿胶阿胶一直都是女性的保养佳品，是驴皮经漂泡去毛后熬制而成的胶块，
与人参、鹿茸、冬虫夏草并称“四大名补”！从中医上看，阿胶性味甘平，入肺、肝、肾经，具有滋阴补血、安胎的作用。当归当归性温味甘、辛，
归肝、心、脾经，因能调气养血，使气血各有所归，故名当归！当归自古被称为“女科之圣药”，但不只局限于妇科，如果有血虚指证的人以及需要
活血的人都可以用它来调养。黄芪黄芪味甘，性微温，归脾、肺经，补气升阳，益卫固表，利水消肿，生津养血。黄芪是用来补气的，中医认为阴阳
互生，气血也是这个关系，所以在补血的同时，加入一点补气的药物，可以更好地生血。山楂中医认为，山楂性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，可
入血分，具有活血、行气、化瘀的功效，可以促进血液之化生。这个小方子虽不大，但对于养血确实非常有效，不过身体基本正常后此方就可停服了
，不要长期盲目服用哦！血虚不是一天造成的，同理，养血也无法快速达成，摆正心态，积极调理，身体一定会改善的！? |
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