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〖一图看懂〗各种粗粮功效总结
2020-09-02 | 阅：  转：  |  分享 
  
【一图看懂】各种粗粮功效总结南风医生各种粗粮都有什么功效？一份详细的图文总结：健康吃粗粮记住以下五点1、每天吃的量占到主食的1/3左右。2、
吃完粗粮要多喝水。3、老人、孩子要粗粮细做。4、根据自身体质来调整品种。5、用高压锅烹调保护营养。?
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(本文系长庚书库首藏)