【甘姜苓术汤】阳气入腰，杂病全消经方诀：阳气离腰，百病丛生；阳气入腰，杂病全消。?阳气离腰了，也就是说寒湿之邪困阻我们的腰部，导致腰间阳气失
运。这类人，多是脉象沉虚而迟，舌头布满津液，舌苔白滑；最主要的是腰疼，如坐冷水中，这都是寒湿沉积，阳气离腰的表现。?腰为肾之府，寒
湿沉积腰间，直接伤的是肾阳。肾阳一伤，膀胱就失去了约束，出现小便失禁。腰有寒湿，还有一个表现，就是脾阳跟着受损，出现便溏。怎么办呢
？把腰间的寒湿之气散去，让阳气入腰。在这个基础上，该缩尿的缩尿，该健脾的健脾。推荐一个张仲景在《金匮要略》里头的经典方——甘姜苓
术汤。由干姜、茯苓、白术、甘草组成。其中：?干姜：温阳散寒除湿，常用量3～10g；大剂量用30～60g。?茯苓：健脾利湿，常用量1
0～30g。白术：燥湿，常用量3～15g。?炙甘草：补中，常用量20～40g；大剂量40～69g。这个方子是专门用来温散寒湿的
。它最初治腰部冷痛，即所谓肾着病，因此也叫作肾着汤。有它在，腰间寒湿可去，阳气可回。在这个基础上，肾阳受损，膀胱失约，可加：附
子【温阳】，常用量3～15g，大剂量18～30g。?乌药和益智仁【缩尿】：乌6～10g；益3～10g。?而主要表现为脾的运化失常
，可加入：?党参【健脾】常用量5～10g。辅助化解便溏的问题。所以，我们的腰，离不得阳气。阳气离腰，可能意味着肾阳受损，也可能意
味着脾阳不足，当然也就意味着杂病丛生。阳气入腰，上能暖脾，下能温肾，杂病才无机可乘。可是，生活中，就是有人不在意。比如，洗澡，非
洗冷水澡；穿衣，就要穿个露腰的上衣，这样很容易损伤阳气，招惹寒湿。再好的方子也不是家常便饭，有些事情，还是要从生活的点滴做起。 |
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