整体性学习

整体性学习2020-11-09演讲人目录1知识结构2学习顺序3学习技巧4超越整体性学习01知识结构知识结构0102定义分类知识结构定义紧密相
关的知识集合，一个结构就像一座城市信息结构关系结构，人物之间的关系D感官结构，眼鼻手耳C基础数学结构BA知识结构分类抽象信息缺少
与感官的直接联系，难以理解但逻辑性强内在化比喻法模型纠错具体信息实际中可观察，听到，接触的信息内在化过程信息教导如何行动建立正确
的背景概念反复练习应用观点信息存在争论的信息速读收集信息图标法提取关键思想随意信息一系列事实，日期，定义或规则联想法挂钩法压缩法0
2学习顺序简化，去掉无用的信息容量，尽可能多的获取速度，提高获取信息效率学习顺序获取学习顺序理解理解信息本意寻找信息来源与其他信息
关联拓展形成模型，高速公路和两者的联系，以创建结构探索知识的来龙去脉深度拓展，知识的背景探究横向拓展，寻找同类型知识，并建立联系纵
向拓展，寻找不同类型知识，并建立联系比喻法内在法01寻找模型和高速公路中的错误，删除无效联系学习顺序纠错0302把结论应用
到实际中去阅读与你观点相反的书籍最后的调整，看信息在实际中的应用与自己所理解的有何不同通过将知识应用到实际，由理解转变成感受学习顺
序应用学习顺序找出以上步骤中的问题，改进学习方法1获取测试:我以前听过这个知识吗2理解测试:我理解知识的含义吗3测试，每步都需要拓
展测试:我知道知识从何而来，与哪些知识有关吗4纠错测试:我删除了不恰当的联系或结论了吗5应用测试:我将知识应用到实际生活了吗603
学习技巧学习技巧费曼技巧，用简单术语描述复杂问题联系观点处理随意信息信息压缩，减少容量，寻找逻辑获取知识知识扩展学习技巧以项目为基
础的学习学习技巧0102选择要学习的概念尝试以教师的身份去教新生费曼技巧，用简单术语描述复杂问题0304感到疑惑时，返回简单化和比
喻0102使用联想法形成模型将知识分类学习技巧联系观点将知识分类关键信息(知识的基础)困难信息(日期，步骤，随意抽象信息)，联想法
学习技巧AB处理随意信息联想法挂钩法联想法创造顺序定义助记符创造联想挂钩法创建数字助记符将信息与数字绑定12学习技巧笔记压缩，快速
掌握大量材料信息压缩，减少容量，寻找逻辑图像联系，把几个信息联系起来用一张图表示记忆术，使用单词，短语，简称压缩信息学习技巧AB快
速阅读笔记流获取知识快速阅读积极阅读法，深入理解材料阅读《快速阅读突破》如何应用观点是什么如何记住观点练习阅读法，训练阅读理解速度
指读法，使用食指边阅读边移动笔记流写下主要观点，用剪头标注观点间的联系评注流，记录关键信息然后加上各种联系混合型笔记流，比喻
法，图表法，压缩法相结合比喻内在化学习技巧知识扩展图表法，内在化的简化比喻确定要深入理解的信息从现实生活中找到相似的东西检查不恰当
的地方赋予知识更多的感知P2P1如何建立感知分类赋予知识更多的感知感知分类触觉图像声音情感画出整个过程赋予知识更多的感知如何建立明
确要内在化的信息建立脑海中的图像，或者画出来使图像动起来加上其他感官不断重复优化图像图表法，内在化的简化流程图，一系列的步骤概念图
，观点之间的内在联系图像，用粗糙的涂鸦代替文字从小项目开始记录项目完成过程学习技巧以项目为基础的学习创造一个有意义的目标04超越整
体性学习能量管理增加能量储备每周有3～5次运动每晚有七八个小时的睡眠吃粗纤维和粗加工的食物多喝水少吃多餐，一天吃四五餐，每次吃七
分饱日程由线性变循环一周休息一天，将7天的活放在6天里完成晚上不干活儿。将一天的工作放在早上集中完成给定自己90分钟，集中精力完
成某个学习任务单击此处添加正文，文字是您思想的提炼，为了演示发布的良好效果，请言简意赅的阐述您的观点。您的内容已经简明扼要，字字珠
玑，但信息却千丝万缕、错综复杂，需要用更多的文字来表述；但请您尽可能提炼思想的精髓。超越整体性学习不要“学习”学习就像吃饭，要讲究
消化绝不拖延时间一次性完成作业比分次完成更节省时间每周周末，列一个清单，包括所有的任务、作业以及你想在下周完成的读书和学习活动
每天晚上，检查周计划，列出每日目标清单。可以缓解你作决策的应激防止你做一项大任务时耽搁不前帮助分配你的工作量0402030501将
类似工作集中一次做完批处理最适用于将那些需要时间不长的零散工作放在一起做超越整体性学习批处理一次性完成作业提高注意力阈值《批处理：
节省时间、减轻压力的20个小技巧》阅读《ZenToDone》坚持日历和做事清单D随身携带一个记事本C所有的物品都放在固定的位置BA超越整体性学习有组织感谢聆听