第十节课程重点课程总结：第十节一.含义饮食的一种不正常现象，不符合消化道生理过程。二.饮食失宜包括以下三方面1.饮食失常过饥-气血化源不足过
饱-形成食积，阻碍气血运行，食积郁而化热形成痰饮2.饮食不洁①食入不洁净食物，导致脾胃升降失职②霉变食物不能食用，含有黄曲霉素，具
有致癌性③有毒性食物不能食用3.饮食偏嗜①寒热偏嗜，寒凉之品，耗伤脾胃阳气，甚至寒邪直中脾胃；辛热之品，使肠胃积热②五味偏嗜第十节
课后思考题：1、《黄帝内经》中如何讲饮食的？食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，度百岁乃去。此处的每方面养生都为并列关系，
没有哪个更重要哪个次之，古人将饮食与过劳放在一起，可见饮食重要性。2、偏食五味的结果？酸走筋，筋病不要多食酸味的食物，多食令人小便
不畅。酸气涩收，膀胱得酸而缩卷，所以使水道不通。苦走骨，骨病不能多食苦味，多食令人呕吐。苦入下脘，三焦皆闭，所以会发生呕吐。甘走肉
，肉病不能多食甘味，多食令人心中烦闷。甘气柔润，胃柔则缓，缓则虫动，所以会使人心中烦闷。辛走气，气病不能多食辛味，多食令人辣心。
辛走上焦，与气俱行，久留心下，所以令人辣心。咸走血，血病不能多食咸味，多食令人渴。血与咸相得则凝，凝则胃汁注入，所以咽喉焦而舌底干
。3、过食五味的后果？味过于酸，肝气过溢，木盛土亏，脾气乃绝，以致皮肉坚厚皱缩，口唇干薄而掀起。味过于苦，脾气不能润泽，胃气便胀满
留滞，以致皮肤枯槁而无光泽，毛发脱落而如刻意拔光一样。味过于甘，令心气喘满，脸色黑，肾气不平，胃痛而头发脱落。味过于辛，筋脉坏散则
精神耗伤，导致筋急而手足枯槁。味过于咸，全身大骨之气劳伤，肌肉瘦削萎缩，心气抑郁不舒，脉象凝涩而变色。4、为什么不能常喝烫水？滚烫
的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能发生癌变。第十节知识点梳理1、饮食应遵循的原则是什么？饮食应该遵循
"五谷为养，五菜为充"原则，避免偏嗜与过食五味。2、为什么秋季容易腹泻？由饮食不洁造成，食入不洁净食物，导致脾胃升降失职而致腹泻，
秋季细菌繁殖速度快，食物中的大肠杆菌致病力强，所以食物变质也快，隔夜食物就千万不能食用了。3、饮食失宜体现在哪里？饮食失常的饥饱状
态，饮食不洁的腹泻致病状态及饮食偏嗜的寒热，五味过度状态。4、治疗寒湿腹泻的代表方剂是什么？藿香正气散，虽多用于https://b
aike.so.com/doc/6754253.html外感风寒、内伤湿滞及四时感冒，但对夏季暑湿感冒效果尤为显著。夏季湿气较盛，
湿伤于头目，则头昏、头痛；伤于中焦脾胃则胸膈痞闷、https://baike.so.com/doc/6084497.html脘腹胀
满，或呕或吐；伤于下焦则引发便溏或泄泻。藿香正气散以芳香化湿药为主，为夏季防病治病常用的药物。藿香、白芷、紫苏、茯苓、半夏曲、白
术、厚朴、姜汁、苦桔梗、炙甘草、大腹皮、陈皮。5、为什么脾胃虚弱的人会胖？脾胃为气血生化之源，脾胃虚弱，则气血亏虚，脏腑无法充养
，造成脏腑功能低下，气机升降失调，而食物消化吸收减弱，堆积成脂肪，遂脾胃虚弱之人多为虚胖，易胖体质。 |
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