四年级体育课教案《跳皮筋》
课的设计与说明
教学指导思想
本课的设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体水平为目标，以跳皮筋简单的韵律舞蹈为起点，拓展出学生的创造性，从掌握的简单步法灵活运用到跳皮筋项目中，让学生体验到体育活动的乐趣。
教材分析
本次课内容属于韵律舞蹈，它是水平二阶段一个重要的组成部分，而跳皮筋因为它简便、趣味性强特点
学情分析
本次课的教学对象是小学四年级的学生，处于水平二阶段。这个阶段学生自制力和理解能力较高模仿力很强；喜爱自我表现有强烈的展示欲望，因此我首先采用韵律舞蹈的形式并配上音乐进行初步学习，让学生在理解怎样运用橡皮筋的基础上能掌握一种跳皮筋的方法，然后根据自身的认知状况能编排创造自己喜爱的跳皮筋方发，从而调动学生的自主学习的兴趣同时培养学生的创造性和合作意识，最终让他们喜爱上这一简单、便于推广的锻炼项目。
韵律舞蹈和跳皮筋对于男同学来说是一个比较难的项目，90%的男同学未接触过橡皮筋，但却是女同学很喜爱的一项运动方式，因此在练习时除了多关心和帮助学习有困难的学生外，对男女同学提出不同的要求和目标，有好的创意立即肯定并给与鼓励和展示的机会以此带动学习效率，由被动学习转为主动学习。
确定教学目标
认知目标：知道跳皮筋就是用腿或者整个身体经过橡皮筋，一般以一个组合动作为一次完整的练习
技能目标：98%的学生掌握一种跳皮筋的方法，有一半的同学能用两个或两个以上跳皮筋的方法并展示
情感目标：培养学生的柔韧性，灵敏性、协调性、节奏感、表现力和创造性以及在活动中友好交往、愉快合作的文明习惯。
学习阶段 水平二 教学内容 跳皮筋 学习目标 让98%的学生掌握一种跳皮筋的方法，有50%的同学会用两种或两种以上跳皮筋的方法；
发展学生的下肢力量、柔韧性、灵敏性以及协调性和节奏感；
培养学生的表现力和创造性积极进取以及在活动中友好交往、愉快合作的文明习惯。 重点：掌握一种跳皮筋的方法
难点：灵活运用橡皮筋 教学顺序 活动内容 教师指导 学生活动
进入学习状态准备阶段
7分钟 一、课堂常规：体育委员整队师生问好，安排见习生。
二、提出问题-------引入今天学习内容《跳皮筋》
三、出发------伴随音乐进入学习场地
四、热身操
头部运动
肩部运动
扩胸运动
抡臂和绕环
体转运动
弓步压腿
关节活动
带学生练习自编跳皮筋组合动作
教学方法：
教师充满激情的提问：看到我们面前五颜六色的是什么吗？（橡皮筋）你们会吗？想学吗？引入课的内容：学习跳皮筋
跟着音乐的节奏教师引导学生向指定地点前进（橡皮筋在脚的右边）
教师带领随音乐让学生跟着教师做热身操（教师在学生前面带领，学生模仿教师动作）
跟老师和音乐练习一次自编跳皮筋的组合动作
练习队形：
要求：
学生精神饱满，
动作整齐认真;
兴高采烈的模仿老师的动作;
教师口令创造热烈的学习气氛。
进
入
学
习
氛
围
提
高
学
习
兴
趣
8分钟
提
高
技
能
激
励
学
习
兴
趣
21分钟 一、学习体验一种最简单的跳皮筋的基本方法
组织：八路纵队
教学方法：
跳完完整动作以后提出问题：有兴趣吗？想学吗？那我们今天就从最基本的开始。
教师教一种最简单的跳皮筋方法
要领：踩绳（前点）、踏脚、并脚两个八拍，后点、踏步、并脚两个八拍，迈步、踏脚、并脚四个八拍，重复动作一次。
教师带领，学生模仿。
跟音乐练习。
学生练习。 练习队形：
▽
要求：
跟音乐自己做的时候尽量跟上节奏听准老师的提示；
认真听，练习有精神，积极运动起来；
分组交换练习。 二、拓展——进行行进间实践练习，并自己创造练习方法
教学方法：
提出总结性问题：跳皮筋有一些什么动作？教师一边提问一边让学生做示范（踩、勾、挑、摆、绕、跳、）经教师提示总结出跳皮筋的方法是：用一个腿部或者整个身体的动作经过橡皮筋，一般以一个组合动作为一次完整的方法
请同学展示和刚才老师所教跳皮筋不一样的方法（跳高的、几人一组一起跳的、从绳下面过的等等）教师点评提高练习难度
学生练习教师巡视并点评
提示可以自编自唱，也可用教师循环放的音乐练习自己编排的方法 练习队形：
分小组自己确定练习地点，最佳搭配四人一组
要求：
难度从低到高，分小组用过关的方式进行
充分展示出自己掌握的动作技能充分发挥自己的想象力开拓思维
教师提醒，伙伴失误了怎么办？（救！都失误了就换小组练习！）
学生多样跳皮筋方法要及时给予肯定和鼓励
三、身体素质练习
教学方法：
按教师要求进行练习（从皮筋下面怎么过，自己想办法）
练习一从膝盖的高度开始（爬过）
练习二腰部高度（学蚂蚁走）
练习三颈部高度（后弯腰走）
练习队形：
要求：
从膝盖的高度开始向上升
轮流做动作然后绷绳交换练习
每组做两次
拿皮筋的同学不能随意改变皮筋的高度 放
松
身
体
4分钟 一、放松操：
二、小结：请同学谈谈今天的心情
三、下课归还器材 组织：四列横队
教学方法：
1、学生模仿教师跟音乐做动作
要求：在音乐伴奏下，身心得到自然、轻松、愉快的放松
师引导学生进行自我评价（能说出今天锻炼了自己身体的那些部位，是否开心快乐）
教师总结，提出希望 练习队形：
伴随音乐翩翩起舞
积极主动进行评价
场
地
器
材 橡皮筋若干
录音机一台
负荷预计：运动量------中等
预计练习密度60%----70%
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