肥胖与PCOS之间究竟有何关系呢？肥胖又是如何诱发PCOS的呢？首先，体质量指数＞24，即超重，＞28，则为肥胖。经常吃一些高糖、高热量的饮
食可致肥胖，与此同时，可使人体循环游离脂肪酸的浓度上升，影响血中胰岛素的浓度，进而诱发PCOS。第二，肥胖可使激素结合球蛋白水平下
降，使雄激素和胰岛素的分泌增加，最终导致胰岛素抵抗，而随着胰岛素和雄激素的分泌增加又促进加重脂肪异常分布。第三，有研究证明PCOS
患者体内的脂肪组织功能明显紊乱，脂肪组织产生一种叫做脂肪因子的分泌蛋白，在PCOS发生和发展中发挥重要作用。脂肪组织分泌的瘦素可对
机体对胰岛素的敏感性造成影响，进而导致胰岛素抵抗，最终诱发PCOS。肥胖加重PCOS患者的代谢异常，导致患者更易发生胰岛素抵抗。肥
胖通过提高脂肪组织的氧化应激水平，激活炎症信号通路，提高脂肪细胞炎症因子的表达，延长PCOS患者慢性炎症状态且加重胰岛素抵抗水平。
怎么改善？【改变心理状态】用一个自信和愉快的心态迎接挑战。治疗的信心、心情十分重要，只有这个充满信心的心态才能去战胜疾病。【加强体
质锻炼】建议每日跑步，保持持久、耐久的慢跑，只有这样才会消耗体内多余的热量，因为多囊导致了体内能量正常消耗的发生途径，因此要额外的
锻炼。【改变饮食结构】注意能量结构平衡，每日三餐的碳水化合物、脂肪、蛋白质量把保证平衡。 |
|
