体育与健康人教3～4年级全一册乒乓球教案

乒乓球正手快攻教案

一、教学目标

【知识与技能】

能够说出正手快攻的动作要点，80%的学生能完成正手快攻的动作。

【过程与方法】

通过集体练习、合作学习等方法，发展速度、协调、下肢力量等身体素质。

【情感态度与价值观】

培养勇敢、果敢、不怕困难，勇于进取的心理素质和良好的体育精神。

二、教学重难点

【重点】

持拍手以前臂快速内收发力，配合手腕内转沿球体弧线挥动。

【难点】

在球上升期击球的中上部。

三、教学过程

(一)开始部分(3分钟)

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调安全，检查服装，安排见习生。

组织教学：四列横队。

要求：快、静、齐。

(二)准备部分(7分钟)

1.花样跑

方法：学生成两路纵队绕操场慢跑一圈，期间插入8字跑、螺旋跑等。

2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分(30分钟)

1.导入

老师：同学们!你们知道中国在参加奥运会时三面国旗同时升起的项目是什么吗?

通过国乒获得冠亚季军导入本节课内容：正手快攻。

2.示范

教师进行侧面。

组织教学：双轨式。

3.讲解

动作要点：

站在离球台40厘米左右的位置，击球前引拍呈半横状。当球弹起，前臂和手腕向前上方挥动，并配合内旋转腕动作使球拍前倾，在上升期击球的中上部。球拍触球时拇指压拍，同时加快手腕内旋速度，使球拍沿球体弧线挥动。

4.练习

(1)原地徒手模仿练习

方法：教师以掌声为信号，带领学生进行有节奏的徒手模仿练习。

纠错：上臂与身体夹角过小，提示学生肩部放松，加大上臂与身体的距离。

组织教学：两人一组

(2)抛球击球练习

方法：抛球至桌面弹起将球攻出。

纠错：正手攻球时，动作有停顿，进行反复练习。

组织教学：两人一组

(3)击球至固定点

方法：攻球到固定点，提高球得稳定性。

组织教学：两人一组

5.检验—优生展示

(1)比赛：攻球比赛。

游戏方法：全体学生以体育小组为单位，进行单位与单位间的正手快攻比赛，看哪组掉球次数最少。

(2)评价：表扬获胜小组，鼓励其他小组，并让获胜小组分享胜利经验，互相学习。

(四)结束部分(5分钟)

1.放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形。

要求：放松活动，身心充分放松。

2.课堂小结：学生总结学习情况，老师总结学练情况，表扬优生，激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材

乒乓球若干、乒乓球拍若干、乒乓球场。

五、预计负荷

练习密度：35%～40%;平均心率：130～135次/分;运动强度：中等。

六、课后反思

以上是《弹力》教学设计。