⑴大陵穴对比内关穴【大陵穴的功效】清心宁神，通经活络【治疗症状】失眠，心慌，烦满，痛经，精神焦虑【内关穴的功效】宁心安神，宽胸和胃，活血止痛
【治疗症状】胸闷，胸痛，心慌，失眠，高海拔症，呕吐【区别】睡眠问题用大陵穴，剩下其它问题用内关穴心乃君主之脏，心包经就是保护心脏的
，心脏功能性的问题一般都是通过心包经去解决的，所以心包经是处理心脏问题时常用的一条经络。睡眠的问题用大陵穴，剩下其它问题用内关穴。
为何大陵穴能调理睡眠的问题：大陵是一个补心阴的穴位，动为阳，静为阴，睡眠的速度快不快、质量好不好主要看阴气的收敛好不好，如果阴气足
，收敛快，自然就能更快的进入静的状态，睡眠就更好了。大陵穴的补阴效果能否用在其它症状上：心阴不足还会有其它的症状，不仅表现在睡眠问
题上，比如心慌、心烦，也是心阴不足的表现；有个成语叫心浮气躁，形容人做事不专心，比如孩子写作业时；还有个成语叫神不守舍，与魂不守舍
表达的意思差不多，从原文出处来讲，魂不守舍代表的是受惊吓的状态，神不守舍代表的是思虑太重的状态；神不守舍虽然没有代表心脏的字眼出现
，但是代表了心脏的状态——心为神舍，神不守舍就是精神不能内守了；这也是平时所说的心情烦躁，注意力不集中，此时用大陵穴收敛心阴，就能
达到宁心安神的功效。另外，大陵穴对于心肌缺血，或者是心火大导致的心率快、心肌炎等这些阴虚的症状也有很好的效果。大陵穴和内关穴宁心安
神功效的区别：①大陵穴养阴更专一：大陵穴和内关穴都有收敛心阴的效果，大陵穴比内关穴养阴的效果好，内关穴的功效比大陵穴的多，所以在养
阴方面没有大陵穴专一。②内关穴宁心安神的功效是靠它宽胸和胃的功效实现的：内关穴是心包经的络穴，有连通三焦水道的功效，心主血脉，配合
三焦水道，两者一结合，就形成了内关穴活血化淤的功效，这也是为何不管是针法、艾灸还是导引按蹻，对于很多胸腔或者是上腹部的淤血都会使用
内关穴，所以针灸歌诀里有“胸肋内关谋“。内关穴宁心安神的功效是靠它宽胸和胃的功效实现的，宽胸上面已经说过”胸肋内关谋“，另外内关穴
可以和胃，调理胃腑，胃火扰心也是导致心火大的一个很重要的原因，”胃不和则卧不安“。内关穴为何有降逆的功效：内关穴宽胸和胃的功效还可
以止吐，这说明内关穴还有降逆、温熙脾胃的功效。之前说过降逆都是肺经和大肠经的穴位，那是因为肺脏本身就有肃降的功能，但是心脏没有下降
的功能，为什么能降逆？这就牵涉到五行关系，心为火，脾为土，心火生脾土，既然是相生的关系，那心脏肯定会有一些气血能够达到脾胃，心脏在
上焦，脾胃在中焦，这就是降了。肺的降逆与内关穴降逆的区别：肺主一身之气，同时具有肃降的功能，所以各种厥逆的症状都可以降；内关穴是因
为火生土的关系，才能降一些胃气，其它厥逆症状内关穴就管不了。 |
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