中学生
课间操管理活动方案
为提高课间操的质量，为使我校课间操逐步走上规范化、标准化，以达到锻炼身体、调节精神、展示校风的目的，根据校委会的要求，现制定本活动方案，各部门应参照职责和标准认真执行。
本方案分为六个组成部分：1、职责；2、考评办法；3、评分标准；四、动作标准；五、间操程序及要求；六、训练安排。
一、职责
年级组职责1、负责本年级课间操的学生管理量化工作和班主任的检查考核工作。2、督促体育教师做好课间操检评工作。3、年级组把检评结果作为年级考核和考核班主任工作的重要内容。4、及时协调处理间操期间发生的其它事情。
体育组职责1、负责本年级课间操的组织工作。2、积极与年级组和班主任作好协调工作。3、体育教师必须使所教班级的全体学会正确的齐步走、跑步走、做操动作。4、体育教师必须使所教班级熟练操作课间操程序。5、体育教师具体负责课间操的整队和检评工作。6、及时反馈年级或班级上操情况。
班主任职责1、班主任是课间操的具体组织者、管理者和责任人。2、课间操时间，班主任必须到场全程跟班并且配合体育教师的安排。3、班主任应把课间操管理纳入班级管理之中。4、班主任应根据《课间操动作标准、评分标准》严格要求学生。
二、考评办法
一）、考评形式：采用扣分的形式。
二）、考评内容：1、组织2、纪律3、质量
三）、考评人员：由值周教师带领学生会进行检查量化。
四）、检查结果由年级组公布。
三、评分标准
早操有迟到现象、缺席每人次扣1分。（确有学生因特殊情况不能参加跑操的，情况特殊的学生须写个人请假申请，经本班班主任签字后方可生效）。
2、个人仪表不整洁，不着校服扣1分。
3、齐步走、跑步走队列、队形不整齐，步点与音乐节奏不一致，摆臂不到位，做操时动作不到位、横排、竖排不对齐扣1分。
4、队伍集合情况：主要包括按规定要求集合，及时迅速，队伍整齐，按规定要求有秩序地进退场。集合不及时、不整齐的酌情扣1—2分。
5、班主任没有到场组织扣5分（班主任若有特殊情况不能跟班的，必须请本班任课老师代班，否则按未到岗处理），组织不力扣2分。
6、跑操纪律情况：队伍中有人说笑打闹的，每人次扣1分，累计计算，或视全班整体纪律状况，若纪律不佳的、队伍混乱扣2分。
7、行进中口号不洪亮，学生精神状态差扣2分。
8、班与班之间的距离不能忽近忽远，班级队伍不能忽长忽短，速度不能忽快忽慢，每次扣2分。
9、对间操质量差的班级年级组点名批评时量化扣5分，并在课间操后将留下整顿，直至合格为止（体育教师和班主任同时参加）。
四、动作标准
一）基本动作要求
原地踏步：①抬头挺胸收腹沉肩
②步点与音乐节奏一致
③两脚上下起落，脚尖朝下距离地面15cm
④两臂伸直以肩为轴前后摆动，前置前面同学的腋下。摆臂时两手自然握拢，手臂用力伸直。
齐步走：①脚跟着地过度到前脚掌，中心随身体前移②步幅30cm（踩到前人的脚印）摆臂同踏步③抬头挺胸，上身保持立正。
跑步走：①听到预令“跑步”时，两手握拳迅速提至腰际，肘关节内扣，大小臂呈九十度身体前倾
②听到动令“跑”时左腿快速摆动大腿带动小腿往前步幅30cm（踩前人的脚印）
③摆臂前摆时肘关节贴于腰际后摆时拳心贴于腰际
二）行进时要求
1.9：45教室门口集合要求：快、静、齐，以左侧同学为基准看齐（体委整队，班主任跟班查人）
入场音乐响起时全体随音乐齐步走，①1-4班按指定路线带入操场
②5-8班从西侧楼梯下
③9-12走到东侧1-3层楼梯间等候待4班走完后带至制定区域踏步，紧随8班之后带入操场
④13-16班走到西侧2-4层楼梯间等候，待8班走完之后紧随其下楼。
楼梯间：两路纵队，一路靠近栏杆，一路靠近墙面，左右两人一个台阶，随音乐一拍下一个台阶
注意：任何班级下楼后不要原地整队，所有行进间（齐步走、跑步走）都以左侧同学为基准，左右间距5cm前后间距20cm。
课间操程序及要求
一）、课间操的环节
1、教室前踏步2、下楼3、各班位置踏步4、去操场路上
5、操场各班位置踏步6、跑步走7、做操8、回教室路上
9、上楼梯。
二）、各环节要求
教室前踏步
1、9点45音乐开始后，在各班教室门口踏步整队。
原地踏步要求同上
下楼梯
1、2楼、3楼、4楼的班级在各班门口整队好后（约30秒），听到队长口令后，就开始下楼梯。
2、一个步点一个台阶。
其它与一齐步走的要求一样
各班位置踏步
在等待前面班级没有开始齐步走之前，在各自制定位置原地踏步。要求与教室前踏步一样。
去操场
第一个班，在教室前整队好后，由队长发令。开始齐步走到操场，其余的班级按顺序跟上。
其他与齐步走的要求一样。
操场各班位置踏步
各班到操场各班位置后，开始原地踏步。每个班左右占两条跑道，队伍左右两边的人要卡住跑道的边线。要求与教室前踏步一样。
跑步走
1、听到立定的口令后，呈立正姿势。跑步走口令发出后，开始跑。
2、跑步过程中各班整体保持队形整齐，中速行进，不能太快，也不能太慢；行进途中原则上不准停顿，若前面没有行进空间，相应班级也务必原地跑步；行进途中要求统一喊口号。所有同学必须跑步前进，不得走走跑跑，行进过程中一律跟着音乐节奏做匀速跑步。步幅不宜过大，频幅不宜过快。方阵中横看成行，竖看成排。
做操
当各班站到指定做操位置时，前后左右要对齐。听到立定口号后，呈立定姿势。当做操音乐响起，开始做操。班主任此时对横排、竖排进行检查、督促。
做操过程中，动作正确、协调连贯，动作幅度符合规定、动作到位，动作整齐有力，严肃认真，精神饱满。
回教室
与去操场时一致
上楼梯
与下楼要求一样
训练安排
动作训练计划按一个月的时间完成，分四个阶段：第一周体育课训练队形、队列；第二周体育课训练摆臂；第三周体育课训练齐步走、跑步走；第四周体育课训练全部内容的组合。
要求：各班班主任体育课时跟班，配合体育教师进行训练。
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