风

六淫风寒暑湿燥火是人体最容易感受到的，风是最厉害的，风为百病之长，风为百病之始。感冒是分寒和热的。风从外入，令人振寒，汗出头痛，身重恶寒。-
-《素问骨空论》风邪从外边侵犯人体，导致人体产生一阵一阵寒冷，恶寒，身热，微微身上老有点汗，脑子和后勃颈都有点发僵、发硬、疼痛，身
体沉重。治疗感冒，首选应该是祛风之品，然后再考虑是风带着寒，还是风带着热。夏天多湿邪，湿邪比较黏腻，不容易祛除。夹杂着湿邪的感冒不
容易好，时间需要长一点。一开始流鼻涕、打喷嚏，恶寒，发热，身体紧，小咳嗽。吃了桑菊感冒冲剂，芙朴（芙蓉叶、厚朴、牛蒡子）感冒冲剂，
都是治疗风热感冒的。应该吃感冒清热冲剂，治疗风寒的，用辛温发表的去治疗。感冒不管是寒还是热，首要都是风。风是流动的，寒和热流动性不
强，都是风带着它们侵犯了人体。治感冒突出了“透”，因为有风邪进来了，要打开道路，让邪气出去。荆芥、防风、桑叶、菊花都是透风，祛风。
感冒的人有汗的原因是风邪在里边危害，风是开泄的，一开泄就有微微汗出，但是汗没出透。感冒，病很轻，病位浅。但也要早期诊断，早期治疗。
风邪带着疾病侵入到人体以后，如果不被祛掉的话，风邪善于流动，可能会存留在人体，流窜到各个部位，产生其他的病变。风邪为病，可以存留在
人体以后，变生多种疾病。--风为百病之长，风是产生多种疾病的源头。风是流动的，哪有缝就朝哪钻，无孔不入。缝就是人体的虚，风通过人体
的虚处侵犯人体。劳汗当风，寒薄为皶（皶），郁乃痤。--《素问生气通天论》皶，红头鼻子，酒糟鼻子，鼻头泛红。劳，烦劳，阳气就虚了，正
气就虚了，风邪就会侵犯人体。风带着寒，寒停留了，人体再有点热，就形成淤血了，津液液停滞了，就形成了酒糟鼻子，形成痤疮。此时应该祛风
，清热，凉血。风侵犯到面，形成痤疮。哪个部位虚，风就可以侵犯到哪里。骨关节，往往诊断成风邪为病。彼节（关节）者有间，而刀刃者无厚，
以无厚入有间，恢恢乎于游刃必有余地矣。--《庄子庖丁解牛》关节缝不是特别大，刀刃也不厚，它在里边可以游刃有余，风邪流动着的，没形，
无孔不入，更容易侵犯关节，导致关节病。肺主气，司呼吸。肺见风，可能产生咳嗽、短气。心主神志，主语言。当心见风以后，可能会产生言语不
利。脾主肌肉。当风邪侵犯到脾以后，可能产生四肢倦怠。风为病的重要特点是汗出，特别怕冷，怕风，多汗，恶风。受风导致侵犯肾，腰为肾之府
，肾主水液代谢，风影响了肾，导致肾的水液代谢失常，产生了水肿。祛风利水，发汗、利小便、清热。这个时候补肾可以把风邪残留在里面，闭门
留寇。风的特点，无形，善行，居无定所，善于走窜，数变，突发突止，时大时小，时轻时重，任性。行痹，痹是痹阻不通，气血流动不畅导致机体
疼痛，而且这种疼痛善于走窜，居无定处。风寒湿三气杂至，合而为痹也。--《素问痹论》风邪、湿邪、寒邪三种邪气混杂在一起，侵犯人体，跟
人体内在的逆乱的营卫之气相合，就产生痹症了。治痹不仅要祛除外在的风寒湿三气，而且要调节内在的营卫之气。在风寒湿三气杂合侵犯到人体的
时候，如果是风气胜，就是“行痹”，祛风通络为主要治疗方法。寒气胜就是“痛痹”，以疼痛固定不移为特点。湿气胜是“着痹”，沉重、麻木不
仁的特点。风者善行而数变--《素问风论》感冒以后症状都消失了，就是嗓子痒痒，一痒就咳嗽不停。这是由于感冒风邪侵犯了人体，风邪没有完
全祛除，残留在咽部。风发作的时候，就产生了痒痒、咳嗽。祛风。风长时间没有被去掉，说明人体正气不是很足，这时候一方面要用祛风的药，一
方面要鼓舞正气，把风给祛除出去。（外风疏散）内风平息—肝风风疹，风团，一抓起一片，高出皮肤，又红又痒，荨麻疹。案例：反复全身的瘙痒
，伴有红斑、红肿。劳累、喝酒以后就出来。不可以过食辛辣，饮食清淡，作息规律，多运动。祛风凉血。风自身的变化特别迅速，具有发病急，变
化快的特点。风夹杂着其他的邪气，侵犯人体之后容易变化。有人感冒上午流清鼻涕，鼻子堵，咳嗽是稀痰、白痰。下午变成嗓子疼，黄鼻涕，黄痰
，这就有点变热了。前者没变热的时候可以用祛风寒的，变热以后要加点清热之品，这也是变化比较快。风温，风邪夹杂着湿热的邪气侵犯人体。温
邪上受，首先犯肺，逆传心包。--《温热论》说的是流脑、病毒性脑炎这一类，温邪指的就是风温之气，风邪带着温热之邪从上边侵犯人体，这里
强调的是从口鼻而入。侵犯到人体，首先犯肺。肺主外，主皮毛，首先犯到第一层，肺卫。接着从肺卫逆传心包，心是主神明。这种疾病开始是恶寒
，发热，接下来是神昏，说胡话，昏迷。案例：有一个小孩从发热、恶寒，又有点咳嗽，几天之后迅速转移到神昏的状态，昏迷了，说话也说不了，
呼之不应，还有点抽风了。几天都没有大便。用淡豆豉、山栀、前胡、杷叶、杏仁，轻清上扬之品，解表之品，宣散，开郁，给体内的风温之邪以出
路，“透法”，给风邪透出去。风邪侵犯人体有一个共同的特征，不管是感冒还是头疼，都有多汗、恶风的特征。案例：由于长期伏案工作，造成脖
梗子发硬、发僵，后背经常是酸疼的。晚上睡觉经常落枕。风：向上、向外、升散、轻扬。当它侵犯到人体的时候，往往伤在人体的上边。比如说感
冒了，头疼、头昏、鼻子堵，清鼻涕，嗓子疼，都在人体的上半部。中医里风的性格特点：①风为阳邪，易伤人体所谓的阳位。人体的上半部分就称
为阳位。凡是向上的、向外的、发散的、亢奋的、温热的都属于阳，凡是向下的、向里的、收缩的、功能减弱的、寒凉的都属于阴。人体五脏属于阴
，藏精气，精气藏在里面活动不强，偏于安静。六腑属于动的，水谷进去以后，它在消化、传化水谷，它属于阳。太阳个头比较大，月亮个头比较小
，有圆的时候，有缺的时候，有月牙的时候。所以属阳的就偏于实的、满盛的，偏阴的就属于虚的、不足的。五脏是属阴的，所以五脏有病常常是不
足的、虚弱的。六腑属于阳，六腑有病就偏于满盛的。五脏补虚，六腑泄实。风者，阳气也。--《素问疟论》阳气，侵犯人体的时候，就容易从人
体的阳位进去，阳位就指上半部分和人体的外表。所以风邪侵犯人体最常见的就是感冒，是风邪带着其他邪气侵犯人体导致疾病。所以感冒的常见症
状头疼、头晕、鼻子堵，流清鼻涕都是在人体阳位。案例：头疼，整个头都晕沉沉，就像脑袋戴了一个大帽子，又像拿了一个布把脑袋给缠起来，又
沉又重又疼，那种疼是闷疼。有的是头顶疼，有的是偏头疼，有的是后脑疼带着脖梗子发硬。（从风入手，风伤人体的阳位）同气相求，归属于同一
类的事物性质大体相同，所以容易结合在一起，相互补充。酸入肝，辛入肺，苦入心，甘入脾，咸入肾。这些味进入人体以后，与某个脏腑相合的这
些味，首先到达那个脏腑。酸入胃以后先走肝，酸跟肝亲和力比较强。风属于阳邪，接触人体以后跟人体的阳位，人体的上半部分，人体的体表容易
结合。风邪可以从风门侵犯人体，可以从风门祛除风邪。深呼吸，在吸气以后气止的时候，用食指按住这个穴位，缓缓的吐气，五六秒以后再慢慢的
放手，可以循环的做10-30次就可以了。用手扶后脑勺往下一滑有一个凹陷处，就是风池穴。用食指、拇指揉按，治疗头疼、头晕、脖颈项强、
腰背酸痛，还可以缓解眼睛疲劳。风府穴在后发际正中直上一寸的地方，凤池、风府穴可以顺时针揉按三十次，逆时针揉按三十次，一天做三四遍，
对保持头脑清净很有帮助。②其性开泄。可以使汗孔打开，汗液出来。汗孔又称玄府，玄是黑的意思，黑代表水，是水存留的地方。门一打开，水就
出来了，就是汗。还有一个称呼，气门。早晨人体阳气上升，中午人体阳气鼎盛，下午阳气由体表进入体内，因此气门乃闭，汗孔都关闭了。汗孔的
开合跟阳气有关系，这个阳气又称“卫气”。人体的卫气白天、晚上都循行我们体表保护我们人体，汗孔又可以称作“气门”。出汗的时候除了汗液
可以出去，卫气、阳气也可以出去，也可以散于外，所以汗孔又是气外出的一个门户，称为“气门”。所以人体出汗多的时候，可以导致全身乏力。
当人体虚弱的时候，气不足的时候，外边的邪气反复的侵扰人体。天寒衣薄则为溺为气，天暑衣厚则为汗。--《灵枢五癃津液别》夏天的时候，衣
服穿多了汗就多，汗多了尿液就少。冬天穿衣服少了汗液就少，尿液就多。可以相互转化。汗不仅可以调节体温，还可以把体内浊气排出体外。汗液
当中的浊气和尿液中的浊气有相同的地方，所以当人尿毒症排不出尿的时候，可以用发汗的方法，让他多出一些汗，把尿液当中的毒素通过汗排出去
。案例：经常大汗淋漓，稍微吃点饭或运动，全身冒汗，冒汗后全身疲乏无力，不想动了，稍微一不注意就容易感冒。还有的人全身只有两个手出汗
，汗往下滴，形成水。还有只有脑袋出汗，脖子以后没汗。有的以鼻子为正中线，半边出汗。还有只有后背出汗。人有热饮食下胃，其气未定，汗则
出，或出于面，或出于背，或出于身半。--《灵枢营卫生会》人吃热饮食，下胃以后，饮食还没有化成水谷精微，还没有补充阴阳，人就出汗了。
“漏泄病”，内在卫气是不足的，外在有风邪。哪里卫气不足，风邪就侵犯哪里，这个地方汗就出来了。固住体内之虚，祛除外邪。玉屏风散，黄芪
（益气固表）、白术（健脾益气）、防风，白术补气，黄芪把气布散到体表预防风邪侵袭人体，防风可以祛除风邪。既可以补人体之气，固人体之表
，又不留风邪。同时既散风邪又不伤人体正气。在玉屏风散的基础上，也可以加一些浮小麦、麻黄根、煅牡蛎。风还有一个特点，一刮风，物体就摆
动，树叶就摇，所以可以从人体症状表现有没有动向来判断是不是有风。风主动。风的分类：看得见的风和看不见的风。风胜则动--《素问阴阳应
象大论》风邪致病具有使肢体、使人体动摇不定的特征，脑梗塞、脑出血造成的后遗症肢体不听使唤，肢体抽搐都统称为“中风病”，由风导致的。
是由于人体脏腑自身出了问题导致的病症，不是外界的风。案例：5岁时候多动、抽动症，因为考试、压力大这个症状又出来了。头不自主的摇摆，
经常挤眉弄眼、耸肩膀，提裤子，小动作特别多。有时候四肢抽搐。平肝熄风。公司白领不能拿笔写字，字歪歪斜斜，没有横平竖直。尤其划横线的
时候，跟锯齿似的。做事有人看的时候手就发抖，没人的时候就好多了。在家自己写字锯齿没有那么明显。书写痉挛症。自己注意的时候做精细动作
的时候手不抖动，自己不注意的时候手经常抖动，而且面无表情，面容呆滞，走路越走越快，停不下来。帕金森综合征。这些病症都是一种动象，从
外表能够看得见，比较好分析，就属于风象，偏内风。眩晕的站都站不住，恶心，呕吐。晕的厉害，走不了路。感觉到天昏地转，美尼尔综合征，同
时伴有恶心呕吐。这种眩晕也是一种风象，归属于风病。有的人蹲下，一会站起来头眩晕站不住，体位性低血压，气血不能上供于脑。诸暴强直，皆
属于风。--《素问至真要大论》暴，突然性。强直，身体僵硬。风，暴风，猛烈之风，龙卷风。案例：十几岁小男孩，又瘦又小，力量非常大。全
身肌肉绷直，特别怕风，呼吸马上紧促，喘不过气，全身抽搐、大汗淋漓，伴有号叫的声音。在一个月之前让狗咬了。狂犬病。狂犬病、破伤风导致
的“暴强直”，西医讲脑膜刺激征，全身僵硬。中医偏属于风毒，毒的本义指毒草滋生，恶性的、暴烈的、极盛的、非常厉害的、凶狠的都称为毒。
风毒：白僵蚕、白附子、胆南星，以毒攻毒。人被疯狗咬了，非常痛苦。受不了刺激，只要听到一点声音，就会抽搐、痉挛。尤其是倒水的声音，就
会呼吸困难，全身抽搐，人也痉挛不舒，恨不得要死了。又称为“恐水病”。狂犬病、破伤风都属于风毒的序列。无论是自然界的风，还是受的风邪
，或是人体之内产生的内风，还是比较强烈、暴烈的风毒，都会产生动的现象，因为动是风的本质。动是风的表象。老年人体虚、体弱，正气不足，
当老年人得病、感冒，很容易产生病变。两感病：邪气侵犯到体表，直接可以侵犯入里。人体有表里两经，正常情况下风邪侵犯人体的“太阳经”，
让太阳经产生病症就可以了。但是如果由于正虚，体虚，年龄比较大，风邪不仅侵犯人体的表经“太阳经”，同时侵犯人体的里经，使得表里同时受
邪发病。风邪进来以后就如入无人之地，一下由表及里，把人体整个侵犯了，使得正气进一步大虚，这个时候疾病就比较严重了，对人体的危害也很
大。体弱多病的老年人一定要注意预防风邪受病，预防感冒。甲子纪年，甲是天干，子是天支。天干：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸地
支：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥一个天干和一个地支按顺序相配，一个干跟一个支相配合。干有10个，地支有12个，二
者一一相配，最大的公倍数是60，意味着它们相配60个以后就要进行重复相配，60就是一个甲子周期，所以现在也称六十花甲。一个时辰主现
在两个小时，晚上23点到1点是子时，1点到3点是丑时，3点到5点是寅时，5点到7点是牟时。内经的五运六气就是以甲子作为基础，来预测
气象。五运：木火土金水六气：风寒署湿燥火冬至四十五日，阳气微上，阴气微下。--《黄帝内经》冬至是阳光照射最少的一天，这一天以后阳气
开始初升，一阳生，一阳就是少阳，少阳属于风木。病至，视之有过者泻之，置其血于瓠（hu）壶之中，至其发时，血独动矣--《灵枢癫狂》癫
痫病发的时候，取其邪气最盛的经脉，针刺放血，把血放到葫芦当中，直到葫芦里的血动了的话，可能病人又要发作了。癫痫的发作，风病的发作，
有提前的预兆，通过预兆可以把握病情的情况。治癫疾者，常与之居，察其所当取之处。--《黄帝内经》对于癫痫的病人，要想治疗好，要经常跟
他在一起，就可以知道他什么时候发作。在这之前预防治疗。虚邪贼风，避之有时。--《素问上古天真论》虚邪，不正之风。一个季节该有一个季
节的气候，它反而没有，有了另外一个季节的气候，冬天该冷不冷，反而太热，热在这里就称为“虚邪”。“至而太过”也是虚邪。虚邪，因人体之
虚，而侵犯人体的邪气。邪乘虚入谓之虚邪，主要原因是人体之虚。预防的首要就是提高人体的正气。邪之所凑，其气必虚。--《素问评热病论》
人体气虚的地方，邪气才能够侵犯。正气存内，邪不可干。--《素问遗篇刺法论》要想预防邪气的侵犯，必须保养正气。圣人避风，如避矢石焉。
--《灵枢九宫八风》避风如避剑。对于风，要躲避。春天来了，寒气逐渐消退，阳气逐渐上升。春天的风夹杂着冬天的寒气，很容易侵犯人体。不
可顿去寒衣，老人气弱，骨疏体怯，风冷易伤腠理，时备夹衣，遇暖易之，一重渐减一重。--丘机处春天穿衣下厚上薄，既养阳又收阴。在人体虚
的时候应该注意避风，风邪容易伤人，尤其是小贼风，就是依靠着人体体弱不足，或一时性的正气不足，邪气侵犯人体。劳倦之后，干了很多累活之
后，房事活动之后，内心懊恼的时候都存在着消耗正气的问题，如果不避风，邪气就会侵犯。人一出汗，体表的卫气就有耗损，阳加于阴谓之汗，汗
一出，人体的津液受到损伤，人的卫气、阳气也随着汗外排体外，正气就要受到消耗。这个时候尤其注意不要着风。人体有点燥热，毛孔玄府也开开
了，人体道路打开了，这个时候风邪会顺着打开的道路侵犯人体。因此人体一阵阵烘热，有点燥热也是体虚之时，也要注意避风。人体休息的时候，
也要注意避风。睡觉的时候，窗户要关上。午休的时候也不能开空调、开电扇。案例：小伙子面瘫，半边脸耷拉着，嘴角也耷拉着。喝酒以后，身上
燥热，开着窗户睡觉。面瘫中医叫“吊线风”，“口僻”，僻从旁牵也。风可以伤经脉，导致经脉的痉挛，一边痉挛，一边松弛，就产生了面瘫。由
于风、寒冷的刺激，导致这边脸的营养神经的血管痉挛，神经缺失营养造成水肿。顺风养生。春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，
广步于庭，披发缓形，以使志生。生而勿杀，予而无夺，赏而勿罚，此养生之道也。--《素问四气调神大论》春天是一个生机，是万物生的根源。
风动虫生，有风，万物才有生机，人也才能很好的发育，人体的正气才能健壮起来。阳主动，风也是主动的，春天应该多活动。活动应该增加，但不
能太剧烈，才能顺应风生发的态势。春天属于风，属于木，在人体和肝相结合。春季饮食增辛减酸，辛味是散的，酸是收的。肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之。--《素问脏气法时论》肝性喜条达，吃辛味的，顺应肝性。酸味有收敛的作用，逆肝的舒发之性，是一种泻。小黄米、桃子、鸡肉、大葱、升降、豆豉、香椿、薄荷、大蒜、竹笋、豆芽、韭菜、菠菜、荠菜辛散之物。春日宜省酸，增甘，以养脾气。--孙思邈少吃一点酸，增加甘味之品，增加脾气。用甘味一方面可以柔和肝不柔的特性，五脏苦欲补泻，肝欲散，肝苦急，急就是指拘挛、拘急。肝苦急，急食甘以缓之。--《素问脏气法时论》用甘味药缓解肝脏的拘急，对经脉的拘挛、拘急。甘味之品，糯米、黑米、燕麦、冬葵、南瓜、胡萝卜。在天为风，在地为木，在体为筋，在脏为肝，在声为呼。--《素问阴阳应象大论》五声呼—肝笑—心歌—脾哭—肺呻—肾高声呼喊不但可以呼出人体的浊气，还有利于舒达肝气，还可以调动机体的阳气。春天的阳气冬天被压抑在人体内，春天应该调动起来，通过“呼”这种形式可以调动。