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自主心理学 78.下卷 30.宽大为怀,不受伤害
2021-07-13 | 阅:  转:  |  分享 
  
30.宽大为怀,不受伤害一次现场咨询,其实就是相互讨论。大家围坐在一起,呈一圆形,中间是一个空的圆心。每个人地位平等,不分主次,没
有先后。由我提出中心话题,各抒己见,互谈体验,最终达到共识。“今天的中心话题是:当受到冒犯时应该怎么办?这是我们在日常生活中
经常能够遇到的事情。有时,我们可能感到自己被伤害;有时,我们可能觉得对方的言语或行动对自己不够尊重;有时,我们也可能甚至会直接遇到
对方的冲撞。对待这种情况,各自有所不同,结果必然各异。这也是我在咨询中经常碰到的问题,今天拿到这里来,听听大家的意见。”我刚
讲完上面的内容,就有一位男老师说:“冒犯,可能由于当时的环境的不同,各自心情反应的差异,感觉也不一样,当然,所采取的态度就有别了。
比如,我要认为是对方有意损害我,对于这种冒犯,我就会针锋相对,据理抗争。”“这就需要搞清究竟是不是真的在有意冒犯自己。”一位
老师傅插话。“我认为,即使真的有意要损害你,你若不理,受损害的是他自己,而你若针锋相对,可能是两败俱伤,谁也占不了便宜。”另一位老
干部接着说。他又说:“对有意损害自己,你若不理,说明你根本就没有在意,何伤之有?而对方感到的却是轻蔑的回击,加上落空的攻击,心理一
下就严重失衡,害人不成,先损了自己。你若针锋相对,无论对方是否真的有意,你已恨在心里,以牙还牙,不仅占不了多少便宜,反而得逞了他的
恶意。”一位男青年说:“有些人的言行,就那习惯,看起来,好像是对你不够恭敬,其实,他未必就对你有意冒犯,故意伤害。”一位快嘴
的姑娘不等人家的下文,就抢着说:“知道他就这么一个人,有嘴无心,那就好办了,谁都不会往心里去的。要是我,还不能不理不采,还要以友好
的姿态,用相应的言行给他以回敬。放心,这样的人,快言快语,他不会顾忌你的心情,同样也不会计较别人的只言片语。”男青年大睁着两只眼睛
,愣是没再说上话来。心想:还说什么呢?意思都让她说尽了。再说,不是重复,就是争执,无论哪种,都显得有些胸窄、量小、计较。“记
得中央电视台春节文艺联欢晚会上,赵本山和宋丹丹有一个小品,演到中间,赵本山来兴趣了。他编了一个故事:‘说一只老鹰追着一条蛇,追到河
边,蛇出溜一下钻到水里了。老鹰就蹲在河边儿等着,看你别出来。一会儿,从水里爬出来了一只王八。老鹰说:别以为你穿个马甲我就不认识你了
。’赵本山正说的得意,回头一看宋丹丹刚好穿起一件带花点儿的马甲。一下子形成了尴尬难堪的局面。宋丹丹意识到受了伤害,没吭声,很快脱去
马甲,以避其难堪,免受伤害。赵本山也意识到伤害了对方,想挽回尴尬,慌忙中立刻改口:‘不是!一只老鹰追着一只乌龟,乌龟进水里了,过了
一会儿,上来一条蛇,老鹰说:你以为脱了马甲,我就认不出你来了吗?’本山当然为自己的反应机灵,变化之快而得意,得意中再一回头,丹丹恰
好脱掉了马甲。多么凑巧尴尬难堪的局面再一次升温。致使丹丹再也忍无可忍,起身,背包:‘走了,伤自尊了!’”这是一位女教师的叙述。
我接话说:“其实,这种戏剧性的错误和误解,在我们现实生活中也经常出现。许多的冒犯言行是因当事人疏忽大意而造成的错误,虽然对我们构
成了伤害,令自己尴尬难堪,但是,如果此时能冷静下来,不要当时还嘴,更不要马上动身,肯定会出现另一番转机。”女教师很快接过话去
:“就是呀!当时丹丹是背起包要走。本山知道自己确实是伤了人家自尊,故竭尽全力,诚心补救,以挽回局面:‘你没事儿,老捣鼓那马甲干啥呢
?不是,我。来,我穿上马甲,你说。你就说:王八进去了,我从水里爬出来了。’一句话把丹丹说笑了,满天的乌云尽散了,尴尬难堪顿时变成笑
料了。‘我看你这个大哥,这不是挺幽默的吗?’这是丹丹送给本山的评价。”“你看看,转眼之间,伤害变成艺术深造了。艺术就艺术在:
本山意识到自己无意中误伤对方自尊后,心诚意切的转换,却让对方感受到了艺术性的幽默。丹丹能设身处地站在对方角度上,为别人着想,为本山
不当的言行进行开脱辩解,从心中着重肯定他为活跃气氛的纯真动机可取。都是很有艺术性的处理方法,值得我们欣赏和采纳。”一位画家如此说。
“有时,虽然被冒犯,受到伤害,但责任可能在自己,那怎么办呢?是不是就活该,默默忍受着吧?”一位工人提出了这样的问题。“那就更
应该积极主动地讲明这件事情发生的缘由,以消除人家因此事而引起的紧张和不安。”这是一位大学生的回答。一位老板慢条斯理地说:“对
的。自己虽然受到冒犯,被人伤害,还仍然能设身处地为别人着想,且能积极主动地承担责任,能做到这点,可实属不易啊!这就叫待人以宽,对己
则严。”“也有一些冒犯自己,对自己构成伤害的言行,自己也知道:其实是他本人也无法预料的,甚至是难以控制的。这该如何对待呢?”
一位中年妇女提问。“用风趣幽默的话,告诉他,他的言行既没有对自己造成多大伤害,也没有给自己带来什么严重的不可弥补的后果。这样
一来,不仅事态很快得到平复,还能使自己得以解脱,又消除了对方窘迫不安的心情,为别人解了围。”一位老干部回答。这样说来,对待并
无恶意的冒犯和伤害,至少可以采取二种方式:一种是站在对方的角度为其寻找情有可恕的原因,肯定其良好的初衷;另一种是实事求是地检讨自己
,同时表明其言行于己无害。这里不仅有说话的艺术,更有人格的力量。但这离不开一个总原则:要有宽大为怀的精神,设身处地为别人想。别人的言行能伤害你,表明不能主宰自己,是别人在时刻影响你的情绪;能驾驭了自己的心理,别人的言行就不会干扰自我的情绪,无论在何种环境,做什么事情都会主动积极;希望每个人都能懂得并把握住自主的心理。
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(本文系李全春图书...原创)