弘时教育告诉你，备战考研如何稳住自己的心态对于很多决定要考研的学生们来说，备战复习的这段时间，肯定是非常受重视的。因为自己一旦决定了要去考研
，就代表着自己的身上，所承担着的就不仅仅是自己的前程和未来，同时还有家人的期望。很多同学在这个时候，都会感到心里有很大的压力，但是
在备战考研时，非常忌讳的一点，就是带着很大的心理压力去备战，会大大影响到自己的效率。下面，弘时教育就和大家分享一下，在备战考研时，
如何稳住自己的心态。自信考研成败，主要看这一年的学习成果，和自己本科阶段的成绩是否优秀关系不大。每一年都有很多同学，平时看起来并不
特别出色，但是通过考研进入top学校继续学习。因此，要有足够的信心和决心，坚信自己一定能上岸。还有许多同学是比较悲观的，总是把注意
力集中在自己做不好的地方，所以总觉得自己考不上。但是你所认为的自己的力量与你的真实力量并不相符。因此，不要过早地让自己陷入困境。抵
制消极情绪，分解压力对于艺术生来说，由于较好的工作一般有较高的学历要求，所以考研率很高。如果考研失败，可以找到的工作很多都不尽如人
意，所以，很多同学的心理负担很大。要把事情做好，适当的压力是有益的，但是，如果压力太大，就会产生负面影响，让人产生恐惧心理，太想办
成一件事，反而不能成功。恰当的锻炼，和研友们一起学习，和家人定期通话，都是很好的方法。以适当的压力输出为宜。不要与他人比较一般到了
五月份，许多同学就会开始紧张起来，觉得自己比周围的同学成绩落后太多。实际上，这是完全不必要的。各有学习特点和节奏，有的快，有的慢，
有的快。时间进度落后了，什么也说不出来。即使真的落后，也能用努力和调整来追平。研究所用来互相沟通问题，共同进步，不要成为彼此的压力
源。以学习代替焦虑考大于考。读书超过忧虑。假如压力太大，可以试着先放下自己的各种情绪，不去考虑对未来的忧虑、担心进度落后、做题准确
率不高的懊恼，尽量使自己先集中精力研究知识，只想到这个知识点我要背，这一道题我要分析明白，可以为自己定下一个个的短期的小目标，焦虑
会减少很多。以上就是弘时教育为大家带来的，在考研备战期间，对于自己心态调整的一些方法了。其实备战考研，特别是艺术考研，如果是非常自
律的学生的话是可以自己在家进行复习的，如果是自己自制力稍差一些，就建议来弘时教育，和大家一起进行系统性的训练，专业备战了。 |
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