初恋的特殊心理及调适

初恋的特殊心理及调适

初恋是每个人一生中最初恋的经历、通常具有新奇性、纯洁性、含羞性等特点。一般来说，纯洁的初恋完全以情感的吸引为联系的纽带，每一个青年都十分珍视自己的初恋时光，对它寄托着全部的深情、希望和幻想。在他们的脑海里、初恋是一幅画、一首歌、一串脚印；在他们的文字里，总会用最美好的字眼将它描绘成一个童话。为了自己心爱的人，他们往往能不顾一切，认为能和他（她）在一起，自己就是世界上最幸的人。

阿帆的初恋经历：

我的初恋是在初二，虽然我们最后没有在一起，但是我还是很感谢她，给我留下了一段那么美好的回忆。我们是一个班的，她是一个很活泼的女孩、漂亮、乐于助人，是我们班的副班长，很多男孩都暗恋她，我那时刚转学过去，跟她不是很熟悉是，我的物理很好，她常来找我讨论问题，她很细心，慢慢地就有了感情。我们在一起两年，只牵过一次手，那真是一次柏拉图式的爱情，但是很甜蜜。虽然很遗憾我们最终没有在一起，但是还是很感谢她带给我的美好初恋。

在青春期发育的初始阶段，少男少女们都情窦初开，常常选择生活中或者影视中的突出异性作为自己仰慕、暗恋的偶像。这时候的单相思带有很大的盲目性，一旦确定了心中追求的偶像，就会陷入想入非非之中，总是一厢情愿、完谷不化地爱恋对方，而全然不顾对方的感受。初恋中的人很容易把爱全部倾注于对方身上，而不管此人的优缺点到底是什么，甚至缺点也是魅力所在。这是初恋中所持有的心理现象，也是很正常的。

大多数人在懵懂的初恋时期，都会冲动、盲目地向意中人直抒胸臆，并且就会死缠烂打，最终受了挫折则很容易一蹶不振。

初恋是美妙而又珍贵，它一般经历了以下几个发展时期。

迷醉期

这是被倾慕对象的形象、言行、品格、才能等精神的魅力深深吸引而迷醉的阶段。此时，会出现一种被对象所吸引的近乎幻觉性的思念情绪，对方的形象时时在脑海中萦绕，并产生综合效应。心灵战栗、恐慌、幻觉、羞涩、急盼等情绪重叠着占据身心，使其陷入强烈而又无理智的恍惚中，有一种难以捉摸的亲近欲与冲动。

怀疑期

因为被恋人迷醉，所以想在对方面前显示自我，向她（他）进言，以微妙的眼神和动作来示意，以期引起对方注意。但“他（她）对我有意吗？看得起我吗？”对他（她）的爱的可能性疑虑不止。一方稍有不慎或可疑举动，都会引起另一方的不安与烦恼。这其实是过敏性思维所致，往往是自寻烦恼。

“非我”期

当终于知道对方也在爱着自己的时候，就进入了“非我”期。相见时很激动，情感体验强烈，常举止失控，声音颤抖、脸色紧张，没有以前那种“镇静自若”的形象，不像平时的“我”了，故称“非我”。这阶段时间虽短，但很重要，从中可判断出爱的深度与强烈性。

美化期

这时，恋者在心里总是把自己和对方融为一体，你我不分了。无论是学习、工作、生活还是穿戴等活动，常从对方角度考虑，以对方的苦为苦、乐为乐。对恋人的一切进行感情升华的审美效应，会不同程度到地把对方理想化，恋人常常依照对方的价值尺度来改造自己、提高自己、塑造自己。

初恋是苦涩的，大多数初恋都不会坚持到谈婚论嫁的时候。初恋为什么多以失败告终呢？心理学家认为，在人第一次恋爱时，年龄通常比较小（16~23岁），一方面，心智还未完全成熟，独立性、与人沟通能力、自我控制力、判断力以及自我反省意识还有欠缺，情感世界丰富而多变；另一方面，社会角色多为学生，经济上还不独立，出身、家庭对个体具有持续影响，未来的安排还不明确，尚未完全具备守护爱情的能力。在个体主观和客观双重因素的影响下，初恋总会面对来自各方面的挑战。

初恋的失败让人终身难忘，会给年轻人的心理造成很大的压抑，甚至会给以后的恋爱和婚姻蒙上不可磨灭的阴影。

有个小伙子叫涛，在中学时就暗恋同班的女生雨，总是围绕在雨的周围默默地为她做事。高考后，雨考入了某名牌大学，而涛落榜了。为了追求雨，涛发奋补习了一年，第二年也考入了雨所在的大学。俩人在共同的学习中慢慢地建立起感情，涛终于如愿以偿。但好景不长，接触一段时间以后，雨觉得涛做事唯唯诺诺，男子气不足，便与他分了手。涛经受不住初恋失败的打击，万念俱灰，甚至想一死了之，最终不能正常学习而不得不辍学回家。不仅如此，涛很多年里都没有走出痛苦，最终随便找了一个姑娘结婚。

初恋的失败有时候也并非坏事，它可以使人成熟起来。失恋者不应沉溺于失恋中而痛不欲生，要采取积极的态度化解内心的痛苦，并总结经验教训，以便在面对后来的爱情时不会再犯同样的错误。对大多数人来说，都能顺利地度过初恋，进入到甜蜜的热恋和婚嫁阶段。就像现在正在幸福生活着的人生，有几个没有经历过失败的初恋呢？

初恋令人刻骨铭心，有很多人一辈子都难以真正忘怀自己的初恋。从心理学的角度而言，这主要源于初恋的未完成性，人总是对未完成的恋情有更高的期待和憧憬。并且沉于初恋，不仅仅是怀念那位让你春心萌动的人，更重要的是去追寻、去回味、去记忆那段青春年少中再也找不回来的特殊岁月……