02 防治三高保健药茶（2）

气血双补药茶中国国医大师李济仁老中医喝这道茶30多年，现如今80高龄，鹤发童颜。处方：黄芪10-15克，黄精10克，枸杞6-10克（多一点少
一点没有问题的），西洋参3-5克（每次用量都控制在10克以内）。药放入杯里，用刚沸的开水冲下去，然后用盖子立即盖好杯子。五到十分钟
后就可以喝了。我是一天喝到晚，水没有了就加一点，到最后再把黄芪、黄精、枸杞子、西洋参全部吃下去。基本上一天一付。四种药材都是上品，
需要长时间坚持饮用，才能达到气血双补的作用。功效：明目，养神，活血。西洋参益气养阴清热；黄芪益气健脾；黄精补五脏，益精血，健脾
润肺；枸杞，滋补肝肾，明目润肺。合用可以滋阴益气，强身健体，延缓衰老，增强免疫力。适用于：免疫力低下，虚劳，体弱人群。枸杞子滋阴养
肝，黄精补气，对于泌尿系统病症、妇科疾病有缓解作用。另外，枸杞子可以明目，青少年也适合饮用，但每周不要超过3杯。腹泻、火气大者不宜
饮用。西洋参药性较不燥热，对于神经衰弱者，能振奋元气，也适合年长者温补身体。感冒、腹泻、易上火者不宜饮用。相关资料表明，西洋参不
适合有慢性乙肝的人使用。这个组合很完美，有慢性肝病患者不宜用。枸杞子，黄芪，黄精，红枣这个组合对慢性乙肝养生倒是不错，如果经常对电
脑和熬夜，加入菊花。既清肝明目，又益气养血。仅供参考，慢性肝炎患者不适用西洋参。喝一段时间有腹胀、痰多的现象，可加3-5克的陈皮即
可。注意事项：患感冒时忌服，另外经常手脚冰凉，容易腹泻的病人也要少喝。