番石榴功效与吃法番石榴是一种常见的水果，相信大家都知道它是一种营养价值特别高的水果，又因为番石榴拥有可以增加人们的食欲、促进婴幼儿的生长发育
的功效被人熟知，并且对于广大女性朋友来说，番石榴是一种可以抗氧化、缓慢衰老的美容水果，深得广大女神们的喜爱。番石榴具有很高的营养价
值并且还有促发育、美容的功效，但是番石榴的功效与作用可不仅仅只有这些。一、番石榴还有如下功效：1、降血糖，番石榴虽然是一种很好吃的
水果，但是它具有降低血糖的作用，对于糖尿病人有一定功效，也可以使在肠胃内的宿便更快的排出。2、解酒，番石榴中含有大量的维生素C和钙
、铁等营养物质，可以补充人体所需，对于喝酒过量的人来说，具有一定的解酒作用。3、通肠润便，番石榴含有很多纤维素，可以帮助人们清理肠
胃中积存的毒素，帮助人体清理肠道。4、消炎解毒，番石榴对人们的咽喉肿痛等有一定的缓解作用，因为番石榴可以消炎解毒。5、调节三高，番
石榴可以调节三高，番石榴具有除去人体内垃圾、维持血液平衡的作用，可以帮助治疗糖尿病和高血脂等病症。6、止血，番石榴花味道不好，但可
以晒干研制成粉末，拥有很好的止血效果。7、美容养颜，番石榴中含有石榴多酚和花青素，这两种物质具有很强的抗氧化作用，还具有钙等矿物质
和叶酸等物质，这些是肌肤所需要的营养成分。8、健脾，常吃番石榴可以健脾，并且番石榴含有很多纤维，可以治疗消化不良，拥有消食的作用。
9、除湿止泻，番石榴具有养肾、提神和补血的用处，吃番石榴具有止泻、消炎的治疗作用。10、抑菌消炎，番石榴是一种非常好的造血食物，可
以增强心脏的功能，也可以抑菌消炎、如果服用消炎药的话，再吃番石榴就会有辅助治疗的作用。二、番石榴挑选与存储挑选购买番石榴时，要表皮
光滑无碰损斑痕的，皮色黄中带绿的为上品。储存番石榴成熟后很易变坏，不宜久存。三、番石榴制作技巧鲜果洗净（免削皮）即可食用，有些人喜
欢切块置于碟上，加上少许酸梅粉或盐巴，风味独特。如使用家庭式果汁机，自制原汁、原味的果汁，享受人生独特口味。四、番石榴饮食禁忌1、
禁忌人群便秘、阴虚内热者不宜多吃；2、食物相克番石榴+热性食物（荔枝、桂圆）：便秘； |
|
