内分泌失调肥胖太可怕了！早发现早解决之前没意识到，过度的节食会引起内分泌失调肥胖，相当于减下的肉没减了！我当时也懵！看着女明星们有着漫
画腿，心里很是羡慕。知道节食是比较快的方法，所以当时没有考虑到健康问题，就这么施行了。结果！问题来了，不断的冒痘，情绪也没有之前
这么好了。动不动就陷入焦虑、失落的状态中，感觉自己整个人的状态一度差的不行！看了中西医，结果发现气血虚、内火重，反正问题一个个来
，后来只能放慢速度，内养入手。我选择了运动+喝益生谷妥运，喝营养品主要是为了让身体激素水平回归正常，让身体尽早的回到健康状态。考虑
到是自己喝进肚子的东西，所以提前了解了它的情况，是中国知名备孕保健品牌，还算ok。除此之外，我还有空腹喝蜂蜜水，据说早上来一杯可
以加速身体代谢，总之内分泌失调肥胖在慢慢的稳定下来。 |
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