学会“经络处方”，健康不外包——快速自查自调亚健康8.26直播讲义快美康文化倡导“健康权还给百姓”，通过恰当的学习人人可以掌握呵护健康
、远离疾病的能力；现实中是我们大家太过于放大“医”的作用了，医=匸+矢，医者即把弓箭放在筐里的人。君不见现在医生多数不看病了——用
机器看病。君不见糖尿病专家死于糖尿病，高血压、心脑系疾病终身服药还是少不了并发症和后遗症，医院大楼越来越高，检测设备越来越精密然而
病人却越来越多？！是现代医疗体系（框架）出了问题，越来越向细小处钻研，我没见过一个细胞或分子可以治好一个人的身体的！请大家思考：是
战略决定成败还是细节决定成败？前些年有本书很是流行：《细节决定成败》，其作者汪先生是做企业咨询的，他还在全国各地一时间建立了自己的
咨询机构为企业服务，请问大家现在还能找到吗？所以，快美康搭建的学习平台希望“赋能予人”：让人人平等的享有健康服务。所谓人人即非医学
专业人士也能将健康权掌握在自己手中。学习之前先放下一个念头，念头决定行为。要放下与疾病抗争的念头！当今的医疗模式，不论患者还是医生
都习惯以疾病为导向，但传统中医却是以重建身体内在和谐为导向。中医的中字即中正平和、和谐之意。以疾病为导向，医者想的是怎么“治服”
疾病，干掉“癌肿”，患者想的是“我”怎么这么倒霉。以重建身体自身和谐为导向，当身有不适时，患者会承认自身的问题，如饮食不节、起居不
规律、虚邪贼风的侵袭、情绪的焦躁等因素导致脏腑功能失常。而医者通过调理患者内在脏腑的功能来恢复身体的和谐，从而使不适的表现消失，甚
至患者自己改变一下过去的不良行为，疾病也就消失了。来到直播间我相信大家赞同该理论的，就是担心自己能否学会，以及部分中医爱好者会问跟
其他学习有没有可学之处？。答：我喜欢把复杂的问题简单化，中医大道至简，理论深邃奇妙，但实践一定超级简单，是现在的盈利机构和有关医者
把它弄复杂啦！举个栗子：多数店主和教授咱们学习经络处方，健康不外包，我认为经络是脏腑的延伸，本身不治病，只是通道而已，因此它的畅通
是必须的。各种中医疗法的终极作用，无外乎一个“通”字。经络畅通意味着气血可以正常地运行，可以正常投射出脏腑功能，间接证明身体是健康
的。什么是健康？《黄帝内经素问上古天真论》是这样描述的：“是以志坚而少欲，心安而不惧，形老而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿
。”一个健康的人志向坚定，不追求不切实际的欲望，心定神足，没有什么畏惧，虽然身体劳累，但心里不觉疲惫，任何时候事情做得很圆满，心情
很轻松，心里没有什么堵着的东西，这样就能气从以顺，气血充足吸收营养、代谢垃圾都顺畅就是健康体！中医认为只要保证经络通常，气才能在身
体里自在的运行，让身体的脏腑处于平衡的状态。换言之，打通经络就能恢复人体强大的自愈本能。什么是“自愈力”？人们常说，服用某种药物或
保健品可以提高机体的自愈力。其实，只要疏通经络，人的身体自会“气从以顺，各从其欲，皆得所愿。”将经络概念简化，疏通经络的方法也极其
简单。十二条经络有易堵塞的穴位，不通时，这些穴位会有疼痛的表现。只要你动动手，就可以随时给自己做体检，防患于未然。中医知病操作简单
讲究“简便效廉”，难在辩证，辩证需要搜集或检查身体很多的信号，才能确定是哪一个脏腑出了问题，或是哪些脏腑之间的关系不和谐。快美康公
益课堂提出的“经络处方”将这个难点绕了过去，普通人可以不用辩证，通过探查经络上的易堵塞点来实现辩证，通过疏通该经络痛点来恢复对应的
脏腑功能，让调养这个问题马上简单了。比如痛经，中医辩证之后的真实原因可能是寒湿凝结、肝气郁结、脾肾阳虚（血虚）等。换个角度，如果肾
气充盈自会驱散寒邪；肝的功能正常何来气郁；脾化生气血的功能正常就不会有血虚。所以痛经的经络处方是：疏通肝经、脾经和肾经的易堵塞穴位
，帮助恢复这三个脏腑的功能，交给身体本能去自我调节。这个“处方”逻辑上讲的通，实际上效果也超乎想象。与平常学习不同之处，总结一个词
叫“三观尽毁”。健康权就应该掌握在我们自己手中。不要过于放大医者的作用，世上本来就有三分之一的病不医（医疗干预）自好，有三分之一的
病你寻求大医疗也医不好、甚至越治越糟糕，只有剩余三分之一的病哪怕你学会自查自调也能自愈之。医术本身来自百姓、为百姓服务，理应回归百
姓，讲百姓听的懂、一学就会、一用就灵的才是好的、百姓需要的、可传承的医术。快美康交付的就是非医人员适用的中医外治适宜技术。经络不要
自上而下整条按，因为浪费气血；拔罐刮痧治壮汉，艾灸养生补虚人。刮痧拔罐拍打偏泄法，然灸疗可双向调节艾灸拔罐刮痧要有的放矢、精准选穴
，不要群刮、群拔、群灸，那样白白耗散身体的气血，杀敌八百自损一千......5、揉腹如推毫毛，用推毫毛的力度，用最慢的速度来操作
，而不是暴力的、有目的的对待身体。试想身体同意了吗，包括按摩同理，按摩者累的要死，被按者龇牙咧嘴不知就里，还不如放下念头，让身体彻
底放松，恢复它的智能（本能），温柔地与身体对话，也许你会与宇宙瞬间同体。自查与自调睡眠质量失眠的危害：加速衰老。长期失眠导致内
分泌失调，生物钟紊乱，出现加速衰老的现象。皮肤衰老、产生皱纹使免疫力低下。对疾病的抵抗力减弱，是身体大不如从前，容易感染各种疾病，
并更易加重记忆力减退。会影响白天的精神状态，使注意力、记忆力、反应力等能力下降，导致精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退严重时会导致精神
分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经紊乱等疾病其他疾病。如，神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心梗、脑梗、高血压、糖尿病等疾病“不寐”。经常性不
能获得正常睡眠的病症。表现：入睡困难；睡眠时间不足；睡后多梦；睡眠不深；致使醒后疲倦，严重者彻夜不眠。情绪激动、精神过度紧张、过度
的悲哀和焦虑、过度兴奋、神经衰弱、难以解决的困扰、意外的打击等，使大脑皮质兴奋与抑制失调，心失所养、肾气不足致心肾不交等，导致失眠
，具体归纳五类：七情内伤。肝气郁结，郁而化火，冲击肝魂，魂摇则睡卧不宁；心火素盛，心火扰动而致不寐；平时多思多虑，损伤心脾，一直神
不守舍，心脾失养，心脾两虚。肝郁血瘀。肝藏魂，主疏泄；心藏神，主血脉。如思虑不遂，精神抑郁，以致肝气不达，血气失畅，淤阻血脉，心神
失养而失眠。久病、年老以及禀赋不足。久病或年迈的人往往气血亏虚，营气不足，营主血，血虚则心失所养，神不守舍，以致失眠。饮食不节。致
使脾胃受伤，宿食停滞，酿成痰热，胃气不和，阳气浮越于外而夜寐不安。中医讲“胃不和则寝不安”，如，不吃早餐、晚餐过量、喜生冷辛辣肥甘
等。暴受惊吓。突然受惊吓，神魂不宁，恐惧不安，以致夜不能寐，或者本身即心胆虚怯之人，遇事不惊，于是夜睡不酣，乱梦纷扰。中医认为，虽
然失眠的病因很多，涉及五脏六腑，但其病机则主要与营卫气血运营失调密切相关。患者往往是由情志失调失眠，继而反过来加剧了情志的混乱，造
成气血失调。之于失眠想象一个场景：天黑，太阳落山，人困倦准备入睡，此时体内的格局应该是心火下降、脾土上升。如果中焦不痛、胃气不和，
这样的格局就难以实现，所以要疏理心经、脾经、胃经的易堵穴位，恢复这三脏的功能。对于梦中惊醒或凌晨定时醒来的人，需要疏理肝经和肺经，
肝升、肺降则一气周流。因此，治疗失眠关键在于调畅脏腑气血，而在脏腑中肝主谋虑、疏泄、病因：一、思虑劳倦气血不足心神失养惊恐
心火独炽心肾不交二、情志不畅肝阳扰动三、饮食不节脾胃不和快速自查方法：敲击或捏揉的手法探查双侧心经的蝴蝶袖、
少海、腕部四穴（神门、阴郄、通里、灵道），人有2-3道腕横纹，在靠近手掌的尺侧端是神门，0.5寸是阴郄，1寸是通里，1.5寸是灵道
，均在1.5寸处，浓缩心经精华是心经易堵点。神门：神气出入之门，心藏神，实为心气所出入之门，能开心气之郁结。也是痴、呆、癫、痫、恐
、心悸、健忘调理首选之穴。按揉或敲击胃经的髀关；点揉双侧胆经的太冲；点揉肺经的孔最、鱼际；点揉脾经的地机、三阴交、太白、公
孙，找到痛点。快速自疗方案：在探查到痛点处敲击（双手握拳）或按揉3分钟，每日两次，坚持几日，待疼痛减轻，症状就会缓解。见效时间：一周，快的有5天的。零成本用自己双手守护家人健康，请把你收到的直播间链接发给你爱的人、需要的人，大家免费学习快美康经络处方自查自调亚健康。快美康公益主播：刘现修2021年8月26日快美康加速一切改变1快美康融入药灸世界简单你的健康 |
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