治高血压食疗方（5）1、鹅蛋花椒治好高血压小区王叔叔今年52岁，患有高血压10年。他的血压是182≤121，他在市场上几乎尝试了治疗高血压的
方法，各种抗高血压药物、抗高血压仪器等都没有作用。后来，一位老军医给了他一个偏方，经过坚持后，血压从182降至125。目前，血压已
经非常稳定，抗高血压药也停止了。偏方：鹅蛋一个，花椒两粒。在鹅蛋双端各打一小孔，将花椒装入，用面糊密封蒸熟。每日吃一枚，连吃七天。
清热解毒、专治高血压。将两者结合起来用作医治高血压的偏方也不是无中生有的。鹅蛋有一种叫卵磷脂的物质，能帮助消化，还富含丰富的蛋白质
，比鸡蛋的鸭蛋要高出许多倍。此外，鹅蛋性味甘微温，有补中益气的作用，含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、铁、镁等成分，有一定营养
价值。鹅蛋蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白含量较高，且富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白，易于人体消化吸收。花椒虽然只是一
种特殊的调味料，但是花椒的一种食用方法，确实可以降低高血压。中医认为花椒性温，有温中散寒、除湿、止痛、杀虫的作用。而且，花椒可以使
血管扩张，从而起到降血压的作用。2．喷鼻菇瘦肉降血压喷鼻菇，瘦肉各适量。将喷鼻菇洗净，瘦肉切成薄片。葱、姜末炝锅，肉片略煸加清水或
鸡汤后，和喷鼻菇煮熟调味服用。3、海蜇荸荠降血压海蜇l50克，荸荠350克。将海蜇与荸荠洗净，加水1000毫升，煎至250毫升。空
腹顿服或分2次服用。功效：滋阴清热，降血压。4．猪脑髓天麻陈皮降血压（1）天麻l5克，猪脑1具。同放瓷罐内隔水炖熟服食。每日或隔
日l次。治高血压、动脉硬化、梅尼埃综合征、神经衰弱及脑血管意外所致半身不遂等。（2）猪脑髓1副，天麻、陈皮各10g。将猪脑、陈皮
、天麻洗净后放人瓦盅中，参加食盐，味精，葱姜未各少许，再参加适量的清水，隔水炖熟后食用。5．何首乌粳米红枣粥降血压何首乌、粳米、红
枣各适量。将何首乌放人锅中煮取浓汁后去渣，粳米洗净后与红枣、冰糖一同放入砂锅内煮成粥即可食用。6、夏枯草瘦猪肉降血压瘦猪肉50克，
夏枯草10克，煲汤。日饮2次。治高血压之头痛、眩晕、口苦，对矽肺患者也有一定疗效。7、夏枯草瘦猪肉酸枣仁花生红枣降血压猪肉(瘦)2
50克，夏枯草30克，酸枣仁30克，花生仁（生）30克，红枣（干）30克。夏枯草去杂质洗净；酸枣仁、花生仁、红枣洗净，猪瘦肉洗净切
块。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可，随量饮汤食肉。8、何首乌大枣粥降血压何首乌60克加水煎
成浓汁，去渣后加粳米100克，大枣3—5枚，冰糖适量，煮粥，早晚服用，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效；9、玉米须猪骨头降血压
将玉米须60克晒干洗净，再用一块新鲜猪骨头，一起加水煮成浓汤，每天服用2次，每次一碗，可以利尿和清热的作用，可很好的治疗高血压症状
。10、冬瓜草鱼降血压冬瓜250～500g，草鱼200～250g。将冬瓜去皮之后切成片，备用，草鱼去鳞及内脏后洗净，放入素油锅内煎
至金黄色，再与冬瓜一同放人沙锅中，加清水适量，煲3～4小时，再加盐、味精各少许调味服用。11、淡菜松花蛋降血压（1）淡菜15g，松
花蛋2个。用火文将淡菜焙干，研成细末，松花蛋去皮切成块状，放于盘中后把淡菜末撒上，加酱油、喷鼻油、蒜、醋等调料，拌食即成。（2）松
花淡菜粥用降血压松花蛋1个，淡菜50克，大米50克。松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，同大米共煮作粥，可加少许盐调味。食蛋菜饮粥，每早空腹
用。功效：清心降火。治高血压、耳鸣、眩晕、牙齿肿。12、昆布海藻黄豆降血压昆布、海藻各30g，黄豆150-200g。将昆布、海藻及
黄豆洗净之后参加适量的清水，一同放入锅内煮成汤，日服2次。亦可加少许白糖调味。13．海参冰糖降血压（1）海参、冰糖各适量。将海参洗
净打成匀浆，冰糖加水熔解后放入，再加清水放入锅中煮熟后即可饮用。（2）海参50克，冰糖50克。海参洗净，加水同冰糖煮烂。每日晨空腹
服，吃参饮汤。功效：补益肝''肾，养血润燥。治高血压、动脉硬化。14、洋葱瘦猪肉黑木耳降血压洋葱200克，瘦猪肉片100克，水发黑木
耳70克，用旺火同植物油爆炒吃。15、菠菜根海蜇皮降血压菠菜根100克，海蜇皮50克，香油、盐、味精适量。先将海蜇洗净切成丝，再用
开水烫过，然后将用开水焯过的菠菜根与海蜇加调料同拌，即可食用。功效：平肝，清热，降压。可解除高血压之面红、头痛。16、杜仲腰花补肝
降血压猪腰子250克，杜仲l5克，豆油250克，葱30克，姜、蒜、白糖、酱油、料酒、盐、花椒、淀粉适量。制用法：①猪腰子从中间平剖
成两半，除去脂臊后片成片，用刀划成小方格(不能切断)，再切成条。葱、姜、蒜切成小片。②用刀刮去杜仲的粗皮，洗净后切成条，放炒锅内，
加凉水70毫升，中火煎煮，水沸后30分钟滤去渣，取汁约50毫升备用。③取10克淀粉放碗内，加25毫升杜仲汁、料酒、盐，放入切好的猪
腰拌匀；另取一碗，放白糖、酱油、醋及余下的淀粉、杜仲汁调匀。④炒锅置旺火上，放油烧至冒青烟时，先下花椒，然后放入葱、姜、蒜片及猪腰
，快速翻炒约半分钟，倒人调好的汁，再翻炒几下出锅装盘。功效：补肝肾，强筋骨，降血压。用治肾虚耳聋、腰痛、遗精、盗汗、腰膝酸痛、筋骨
痿弱及高血压等。17、蚯蚓炒鸡蛋降血压活蚯蚓4条，鸡蛋2个，食油、盐各适量。将活蚯蚓放盆内2～3天，使其排出体内污泥，洗净切断。鸡
蛋去壳，与蚯蚓同放碗内搅拌后，锅内放油烧热同炒熟。蘸盐吃，隔日1次。功效：平肝，息风，宁神，降压。用治高血压。18、玉兰鱼球治虚火
上升生鱼肉（草鱼或海鱼肉均可）200克，玉兰花瓣15个，鸡蛋5个，味精、料酒、香油及盐适量。将鱼肉去刺切碎，玉兰花切成丝或末，两者
混拌成泥。取蛋清，用筷子搅匀发稠，放入少许香油、料酒、味精及盐。然后将鱼肉玉兰泥做成数个小球，放人配好的蛋清中蘸匀：捞出后码在盘子
中央。将整盘玉兰鱼球放在开锅的蒸屉上蒸5分钟。食用。功效：养阴、润燥、祛风。对高血压之虚火上升头痛，尤为适宜。19、发菜蚝豉粥治高
血压发菜3克，蚝豉（即牡蛎肉）60克，瘦猪肉60克，大米适量。发菜、蚝豉水发洗净，瘦肉剁烂制成肉丸。用沙锅加适量清水煮沸，加入大米
，放进发菜、蚝豉同煲至大米开花为度，再放人肉丸煮熟。吃肉食粥。功效：降压，通便，养颜，悦色。用治高血压、动脉硬化、老年性便秘。免责声明：本文转摘互联网，如有侵权，请联系我们删除，所涉及到各类药方、秘方、验方等仅做信息分享，不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在医生的指导下辩证使用，本平台不承担由此产生的任何责任！ |
|
