治疗坐骨神经痛方法以改变生活习惯为主，如尽量避免久坐久站，减少负重弯腰，平时睡硬板床，躺在床上多做挺腹动作，加强腰背肌锻炼，推荐游泳、推拿等
理疗。药物治疗为辅，主要是对症治疗，如塞来昔布止痛，乙哌立松跑或替扎尼定松肌，迈之灵消除神经根水肿及甲钴胺或维生素B1营养神经，但
绝不能依赖药物。推荐方：坐骨神经痛还可以采取跪坐姿势来缓解治疗，双手向前伸展，慢慢将上身向前向下让小腹靠近大腿、头靠近地面或触地（
可在膝前放个枕头，降低动作难度。后面几个动作亦如此），再吸气起身，呼气身体再向下。连续做10~20次。免责声明：本文转摘互联网，如
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