从《里根的公开信》说起里根(1911年2月6日~2004年6月5日)南希(1921年7月6日--)E-mail文化传播网http://52e -mail.com/http://52e-mail.com/《里根的公开信》我的美国同胞们:最近,我被告知,我是数百万美国早老性 痴呆病患者之一。得知这一消息后,南希和我必须做出决定,是把这作为一个普通公民的个人私事,还是该将这一消息公诸于众。过去,南希得 了乳房癌,而我做了肿瘤切除手术。我们发现,我们的公开宣布,能提高公众的警惕。结果是许多人都去做了检查,使患者在早期得到了治疗,并恢 复了正常、健康的生活。所以现在,我认为重要的是让你们也都知道这个情况。我们衷心希望这能进一步提高人们对早老性痴呆症的警惕。也许, 这促使人们去更好地理解罹患此病的个人和家庭。目前,我感觉良好。我打算在上帝赐予我的有生之年,一如既往地做我的事情。我还将和我的 爱妻南希和全家一起在生命的旅途上行进。我打算多享受些野外生活的乐趣并与我的朋友和支持者们保持联系。不幸的是,早老性痴呆症的发展常 会使患者的家庭背上沉重的负担。我只希望有一种方法,能使南希从这种痛苦中解脱出来。当这一时刻来临之时,我相信,有你们的帮助,她将有信 心和勇气面对这一切。最后,我感谢你们,美国人民,是你们给了我莫大的荣誉,曾让我当了总统。当上帝不论什么时候召唤我归去之时,我将怀 着对我们祖国的无限热爱和对未来的永远乐观而离开人世。现在我开始走上生命日衰的途程。但美国的前途是无限光明的。谢谢,我的 朋友们,愿上帝赐福于你们。您的忠诚的罗纳德.里根(1994年11月5日)什么是老年痴呆症?老年痴呆症是阿兹海默症的 俗称。它是一种脑部疾病,会造成脑部神经细胞逐渐丧失。1906年,德国的神经科学家爱罗斯˙阿兹海默(AloisAlzheimer )首次记录了阿兹海默症患者脑部的微观变化。1907年医学界就把这种疾病命名阿兹海默症。民间俗称为老年痴呆症。老年痴呆症的症状:表 现为逐渐严重的认知障碍:1.记忆力丧失无法操作熟悉的事物;2.语言问题时间及空间定向力异常; 3.判断力异常无法抽象思考;4.东西放错位置情绪及行为改变;5.人格特质改变对 事物丧失兴趣或原动力。6.用PETCT扫描大脑的结果:阿兹海默症患者大脑蓝色区域比正常人大脑要大得多,表示其脑部神经 细胞丧失严重。如何预防老年痴呆症?资料显示:只有小於5%的阿茲海默症(老年失智症)是自体显性遗传所造成。因此有95%可以靠自 己积极预防。(一)锻炼:(Ⅰ)身体锻炼:①每天走路40分鐘,争取每天走3公里;②如打门球、打乒乓球、手转钢球或核桃等 。动物实验显示有氧运动可增加大脑微血管供血供氧能力;③选择适合自己的运动项目,坚持锻炼。(Ⅱ)脑袋锻炼:养成终身学习的习惯 !多年来許多流行病学、脑部灌流及动物实验的研究均显示,高教育或多动脑者较不易罹患阿茲海默症(老年痴呆症)。①坚持读书、看报 ,写回忆录(学术著作),或上老年大学学习新的技艺;②上网学习自己感兴趣的东西(如学习制作PPT);③休闲活动:音乐、舞 蹈、棋类、麻将……(二)饮食:注意清淡饮食(多蔬果、豆類、谷類、橄欖油、適量魚、酒、少量肉、家禽)等。(三)交几个好朋友:( 包括年轻朋友和网友)这样较不会觉得寂寞和得忧郁症。《里根的公开信》又给我们提了个醒:即将成为或已是老年的朋友们,积极行动预防“老 年痴呆症”,为时还不晚!资料:来自网络(仅供参考)背景音乐:《秋日私语》(里查德克来曼)PPS制作:Cqq按“Esc”键退出更多精 彩请点击这里访问E-mail文化传播网http://52e-mail.com/http://52e-mail.com/ |
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