急常用的20个穴位?一、先介绍取穴同身寸法?1.取穴可采用同身寸法，即拇指指关节的横度为1寸（中指中节屈曲时，内侧两端纹头之间也为1寸）；食
指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹处，四指横度为3寸。?2.除督、任脉穴位外，以下各穴均左右2个，可双手同时按双侧两穴，也
可间断按压同功用的几个穴。3.按压时间一般3～5分钟，间隔2分钟可续按。二、突发状况，徒手救急常用20个穴位?在生活中，我们难免
会遇到猝不及防的急症。而此时，最有效、最简便的办法就是徒手按压穴位以救急，为送医院争取时间。请记住以下20个穴位的位置及操作要领。
?1、?合谷?大肠经穴。位于手背，在第1、2掌骨间，约平第二掌骨中点处。用于缓解中风、中暑、虚脱、癫痫、癔病等原因引起的晕厥，以拇
指切按。??2、?太阳?经外奇穴。位于头面部，在眉梢与目外眦之间向后约1寸凹陷中。功用同合谷穴，以拇指揉按。??3、承浆?任脉
穴。位于头面部，在颏唇沟的中央。用于缓解牙痛，以拇指向里按压，并不停地上下摆动。?4、人中?也叫水沟，督脉穴。位于头面部，在鼻下
人中沟的上1/3与下2/3交点处。功用同合谷穴，以拇指朝鼻的方向用力切按。5、中冲?心包经穴。位于手指，在中指尖端的中央，主要缓解
晕厥，以拇指切按。??6、百会?督脉穴。位于头顶，在头正中线上，后发际上7寸。或两耳尖连线与头正中线的交点处。用于缓解中暑、虚脱
，以拇指揉按。?7、涌泉?肾经穴。位于足底，在脚掌前1/3与后2/3交界处，足趾跖屈时呈凹陷。功用同合谷穴，以拇指重力旋转按压。
?8、劳宫?心包经穴。位于掌心，在第2、3掌骨之间，握拳时，中指尖下即是。用于缓解心绞痛、癫狂、抽搐及血压骤升。以拇指切按。（见
图5）??9、至阳?督脉穴。位于背部，在第7胸椎棘突下，俯卧取穴。用于缓解心绞痛。以拇指指甲切按，或用硬币边缘按压。?10、膻
中?任脉穴。位于胸部，在前正中线上，两乳头之间。用于缓解心绞痛、哮喘。以拇指揉按。??11、内关?心包经穴。位于前臂，在腕横纹上
2寸，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间，仰掌取穴。用于缓解中暑、晕车船，以拇指揉按。??12、?足三里?胃经穴。位于下肢膝盖下，在外膝
眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。用于缓解胃痛，以拇指重力揉按。（见图5）?13、郄门?心包经穴。位于前臂，在腕横纹上5寸，桡侧腕屈
肌腱与掌长肌腱之间，仰掌取穴。用于缓解心绞痛，以拇指揉按。?14、尺泽?肺经穴。位于肘部，仰掌微曲肘，在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧
凹陷中。功用同合谷穴，以拇指重力揉按。?15、委中?膀胱经穴。位于腘窝，在腘横纹中央。功用同合谷穴，以拇指重力揉按。??16、
曲池?大肠经穴。位于肘部，屈肘，在肘横纹桡侧端与肱骨外上髁连线的中点。用于缓解血压骤升、中暑，以拇指揉按。??17、隐白?脾经穴
。位于足趾，在拇趾内侧端，距趾甲角1分许。用于缓解出血症，以拇指切按。?18、三阴jiao?脾经穴。位于下肢，在内踝高点上3寸，
胫骨内侧面的后缘处。用于缓解肾绞痛，以拇指揉按。?19、阳陵泉?胆经穴。位于下肢，在腓骨下头前下方凹陷中。用于缓解胆绞痛。以拇指
重力揉按。??20、昆仑?膀胱经穴。位于足部，在外踝后方，当与跟腱之间的凹陷处。用于缓解头晕及胸闷、气短，以拇指揉按。免责声明：
本文转摘互联网，如有侵权，请联系我们删除，所涉及到各类药方、秘方、验方等仅做信息分享，不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在医生的指导下辩证使用，本平台不承担由此产生的任何责任！ |
|
