50件提升幸福感的小事每天早出晚归、四处奔忙；有时工作不顺、感情受挫；努力过却没收获结果…生活中，总有一些让你难过的时刻，记住，别被负能量所
裹挟，更不要对自己太苛刻，试试这50件提升幸福感的小事。短途旅行，找一个周末，去看看，去逛逛，去吃吃定期买一些鲜花，放在卧室最显眼
的地方进行一次大扫除，换新的床单、被罩重新摆放家具，换个位置，给房间铺上地买投影仪和蓝牙音响，在家看电影买香水，尝试一些新鲜的味道
睡前关掉手机，看一会书，无论什么类型节食或运动后，毫无负罪感地去吃自助，吃到撑计划一次长途旅行，慢慢看机票、订酒店、选路线10.逛
超市还有菜市场，感受下烟火气11.把换季的衣服洗得干干净净，用专门的收纳工具放好。12.买轻便好用的拖把，把房间拖得一尘不染13.
约上好友，打牌、汗蒸、吃火锅。14.给父母拍照修图，然后把照片冲洗打印出来，买个漂亮的相册送给他们。15.跟老朋友视频聊天，天南海
北地聊工作、感情、八卦。16.爬到山的最高点，向下俯瞰，将所有烦恼都喊出去。17.选很好用的笔，开始写日记，想起来就写，不用多，别
当成负担。18.参加密室逃脱、狼人杀等有趣的游戏。19.与心爱的人要两根吸管，同喝一杯可20.学会煲汤，给自己做简单而又营养的东西
21.仔仔细细地给宠物全身梳一次毛，梳下的毛可以收纳好，留起来。22.买套特别舒适的运动服和无线耳机选自己喜欢的路线慢跑。23.骑
着自行车在大街小巷穿梭，发现不样的风景。24.KTV之夜，约上朋友或者自己一个人唱到high25.精简电子邮箱的数量，删掉长期不使
用的APP。26.买套自己能承受价格的护肤品，认真开始护肤27.拒绝掉自己一直豫、纠结的事，以及毫无意义的饭局。28.把房间的墙，
刷成自己喜欢的颜色29.清理杂物，将家里超过一年不用的物品，丢弃、送人、出售或捐赠。30.鼓起勇气，把别人拖欠的钱要回来31.坚持
每天打卡同一件小事，比如学外语、练字、弹琴。32.趁着年轻，和恋人或朋友去现场听次演唱会。33.每周跟随美食排行榜，去拔草一家好吃
的餐厅34.自己一直比较担心的事，可以马上开始着手做准备了。35.学会游泳36.养几盆生命力旺盛的植物，给它们施肥浇水，看它们枝繁
叶茂、开花结果。37.重看一遍以前特别喜欢的剧、电影，经典台词截图保存。38.趁不忙的时候，把自己想去的地方的签证提前办好。39.
穿自已喜欢的衣服，出太阻40.去次游乐园，把刺激的项目都玩遍，最后去坐一次旋转木马。41.升级家里的WF，清理电脑桌面，杀毒、提速
，定期清空回收站。42.己夏天去次海边，吹一吹海风，喂一喂海鸥，捡一捡贝壳43.在保证安全的前提下，挑战自己一直惧怕的活动，比如潜
水、跳伞、蹦极等。44.学习烘焙，烤一些蛋糕或者饼干45.去参观一些艺术中心或者画展，博物馆，做个文艺青年46.教会父母用智能手机
，手机里精心挑选礼物送给他们47.周五结束一周工作后，舒服地泡个热水澡，早早上床睡觉。48.来一次自己可以承担的Shopping,
买买买的时候最开心。49.去郊外或者公园来一次野餐，带上喜欢的零食50.写下勉励自己的话，或者每天记录让你开心的三件小事，帖在镜子或者门上。 |
|
