吃就灵偏方集?（2）100、"黄豆枕"治颈椎病将2公斤小黄豆晒干后，装入一个长约30厘米，宽约15厘米的布袋里，成了一个"黄豆枕"。晚上睡觉
时，把枕中间压低些，高度低于自己的一个拳头，睡下后两肩顶住枕两边，睡姿先仰睡，睡梦中不由自主地活动，使一粒粒黄豆始终在按摩颈部。两
周后头就会轻松很多，转动时也不晕了。半年多以后，头痛症状基本消失。101、"凤点头"治颈椎病具体做法：站立或坐直身子，调和气息（指
心平气和）以头代笔，像写楷书那样，按照"凤"字繁体结构"鳳"的笔划旋转头颈，一撇一横一弯一勾一竖……直至最后一点一顿地连点四下，完
成了"凤点头"。注意笔势和行笔的节奏力度。102、治颈椎病二方①五物汤治颈椎病：黄芪12克、芍药9克、桂枝9克、生姜12克、大枣4
枚，上药每日一剂水煎服，60天为一个疗程。②羊骨浸酒：羊骨头（生的、煮过均可）100克，砸碎炒黄，浸入白酒500毫升，3日后擦颈部
，每日3次。103、敲击手三里防治颈椎病手三里穴位位于肘弯曲成直角，在肘横纹尽头两指宽处。敲击方法：左手握空心拳敲击右手臂的手三里
，不要用力过大，共敲击108下。每敲6下，作一次呼吸，一至三下为吸气，四至六下为呼气，以此类推。然后换右手敲击左臂手三里。104、
敷姜汁治颈痛长时间保持同一姿势，很容易导致颈部僵直、疼痛。遇到这样的情况，可把姜切碎后捣成泥状，装入布袋中，在热水里摇荡数次，使
姜汁渗透到水中，再把毛巾浸泡在姜水中，稍拧干后敷于颈部，可有效缓解颈部疼痛。105、竹花治愈肩周炎每日取50克干竹花（民间称"苦
竹花"），放入煎中药的陶罐内，加入适量冷水，煮沸20分钟后，倒出一小瓶，待温后喝掉即可，一日煮饮2次。有一人病情较为严重，用药3.
5公斤，坚持70多天后病愈。若能饮白酒者，以1公斤酒泡0.5公斤竹花，7日后开始饮用药酒，每日早晚饭后各饮一至两小杯，收效会更好。
106、拉毛巾治肩周炎拿条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它。刚开始可能活动受到一些限制，不
要紧，慢慢来，动作可由小到大，每天坚持做几次，肩周炎的状况就会逐渐改善。107、妙法巧治肩周炎取一只白色无毒上网塑料薄膜袋，剪成比
患部稍大些的面积，然后将水烧开，待水降温至30℃至40℃时，滴少许白酒于温水中，再将塑膜于温水中浸泡1至2分钟，然后将其贴于患处，
蘸少许温水于塑膜上，快速穿上内衣。因塑膜有渗入酒精成分的水汽及排出汗液的吸附力，一般不易脱落。塑膜一天一换。白天夜间都坚持按以上方
法贴敷。坚持六个月。108、凤仙花巧治肩周炎取一整棵连根的凤仙花洗净、晾干后捣碎，生姜一块捣碎，加少许高度白酒拌匀后取汁备用（此为
一天的用量，若一次准备几天的用量要置于冰箱保存）。晚上睡觉前用此汁液稍用力涂于肩部患处，待干后再涂，直到擦完一天的用量。按此法连续
涂擦一周后，疼痛即可明显改善。109、苦丁茶蜂蜜治便秘头天睡觉前冲好苦丁茶，第二天清晨起床空腹用冷苦丁茶水冲上25至50克的蜂蜜
饮用，喝完苦丁蜂蜜茶后，再喝上一杯白开水，一般2-4小时后可通便。110、冬瓜瓤治便秘冬瓜瓤500克水煎汁300毫升，一日内分数次
服下，润肠通便。111、鼻塞法治便秘取香油200毫升，放锅中加温，待表面取烟时，加入20克紫草，搅拌片刻，侯温，用纱布漏取红色药液
，装瓶备用。用时将蘸有紫草油的棉球，塞于一侧鼻孔内，1小时后取出，再另取一棉球蘸紫草油后塞入另一侧鼻孔，每日每鼻孔各塞2次，治疗便
秘，效果较好。112、便秘茶疗法桑椹冰糖饮：桑椹40克，冰糖20克，用沸水冲泡饮用。主治肠道津液不足之低热，耗津、大便干燥便秘。
丹参佛手冰糖饮：紫丹参30克，广佛手10克，冰糖10克，用沸水冲泡饮用。主治高血压、冠心病、女性情志郁结等导致的便秘。113、炒
莱菔子治习惯性便秘习惯性便秘用润肠通便类药治疗效果不巩固。近年临床用单味炒莱菔子30克煎服，每日一剂，治疗老年习惯性便秘获得满意
效果。一般用药15-35剂。平均用药25剂。114、便秘自我疗法将黑芝麻微火炒黄，与核桃肉共研细末，每次两汤匙以适量藕粉加水调成糊
状服可治便秘。115、马铃薯汁治便秘生的马铃薯（土豆）汁，在清晨空腹及午饭前后服半杯，加些蜂蜜更好。116、陈醋治习惯性便秘在每餐
汤菜中加六七滴陈醋，长期坚持，便秘可除。如病情较重，可每天早晨空腹一口醋，再喝1杯凉开水，1周左右即可见效。117、荷叶茶防止便
秘在夏天采集一些鲜荷叶晾干备用。用时，每天撕下一块干荷叶放在茶杯里用开水当茶饮，两天后便秘即缓解。118、大豆治习惯性便秘大豆皮
4两，每日一剂，水煎分三次服。119、麸皮拌萝卜丝治便秘麸皮性甘凉，有清热止汗及调和肠胃的功效。萝卜一般为白萝卜，其性也寒，有消
食下气作用。萝卜丝拌麸皮同治便秘，可谓相得益彰。120、苋菜粥治热秘鲜苋菜、粳米各100克，按常规煮粥食用，每日1剂。功效：清热解
毒，通利二便。同治热秘。121、大黄穴位贴敷治便秘便秘患者，可在医生指导下，取生大黄粉3克，用50-60度白酒调成糊状，贴敷于
神阙穴（即肚脐处），外用敷料胶布固定，每天于局部用50-60度白酒5毫升加湿1次，3-5天换药1次。可取得满意的通便效果。122、
胡萝卜汁治便秘胡萝卜500克，挤汁，加蜜糖15克，水适量，炖半小时后服用，每天1次，连服数次123、黑豆治便秘把黑豆炒熟研末，
用麻油调匀，每次饭前用温开水送服，每天2次，每次1汤匙124、猕猴桃治便秘每日清晨起床后空腹吃一两个猕猴桃，隔一小时再用早餐。便
秘之苦就可减轻。125、奶蜜葱汁治老人便秘取牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100克。先将葱白洗净，捣烂取汁；牛奶与蜂蜜共煮，
开锅下葱汁再煮既成。每早空腹服用，可补虚，除热，通便。适用于老人习惯性便秘。126、食醋可通大便每日清晨空腹饮大杯加入一汤勺醋
的白开水，饮后再饮一杯白开水，然后室外散步30-60分钟，中午即可有便意，长年坚持服用效果尤佳。127、土豆治便秘取鲜土豆500克
，洗净后捣烂绞汁，将汁液放入锅中，以小火煎熬至粘稠时，加入一倍量的蜂蜜，而熬至粘稠如蜜，冷却后装瓶。每日2次，每次1匙，用开水冲服
。128、干艾叶治排便不畅把干艾叶洗净放入茶杯，用开水冲泡当茶饮用。如怕苦可适当放点糖，一天冲泡数次129、通便立即奏效法多吃燥热
食物，会造成大便梗塞。现有一秘方可恢复正常。将一把葱捣碎拌成饼状，贴在肚脐中，用热水袋装开水熨葱饼（注意不要造成烫伤）。130、手
指操通便左手拇指用劲按右手掌心数回，捏大拇指到小拇指，从指根到指端，一段段捏下数回，每指捏下数回，每指捏完再重按掌心，再换右手按捏
左手。大便时眼睛闭着，全神贯注做手指操，能收到意想不到的效果。131、按压合谷助排便生活中，当你难便或感觉未尽时，你只要按压
合谷便有助排便。方法是，用左右手交替按压合谷穴位若干次，当感觉肛门外有微动的反应时，大便即容易排出。132、牡丹皮治过敏性鼻炎
每日取牡丹皮10克，先用冷水浸泡1小时，然后再放在火上煮15分钟，取煎液100毫升，每晚一次服用，10天为一个疗程。由于牡丹皮性寒
味苦，故本方对阳亢型者疗效极佳，而对气不固表的虚寒体质疗效欠佳。133、叩击枕部治鼻塞经常叩击枕部（与鼻对称）能治疗鼻塞。方法是
站立或坐姿，嘴微张，下颌微收，用手掌侧轻轻叩击枕部（即后脑勺枕骨突出处），连续叩击20次，鼻塞即通，每日3次。此法简单易行，便于掌
握，效果迅速可靠。134、生晒参治过敏性鼻炎从生晒参的根部取下一小块（约1厘米长），放入凉水中浸泡40分钟，然后微火炖煮40分钟
。第一天喝水后，将人参留下，并留些水浸泡；第二天再煮，连水带参一同服下。这样连吃3块人参，总共长度也就3厘米，即愈。135、自疗鼻
窦炎伤风感冒后常引起急性或慢性鼻窦炎，治疗方法：将注射用的庆大霉素针剂，用滴管或脱脂棉吸出两三滴，分别滴入左、右鼻腔，滴入左侧时，
向左侧转头，使药物进入左侧鼻窦；滴入右侧时，把头转向右侧，每日2-3次，两三天即可见效。136、牛奶治鼻炎在蒜汁和葱汁中加入少许牛
奶，然后把它滴入鼻腔内，三者比例视个人情况而定，以不感灼痛为宜。此种方法适用由伤风引起的鼻炎。137、青苔治鼻炎采得新鲜青苔若干
，敲去泥沙，取适量用1-2层小纱布包裹之（大小以正好塞入鼻腔为宜），待用。用时将包好的青苔先塞入一侧鼻腔，15分钟后取出，按同样方
法，换一只再塞入一侧鼻腔，每天3次，连用1周，即可治愈鼻炎。138、巧用葱白治鼻炎新鲜生葱，洗净，取葱白，捣烂，放几小团指甲盖大
小的药棉浸葱汁备用。治疗时先用棉签沾淡盐水清洁鼻孔，然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻孔内，保持数分钟。一开始感到刺鼻，渐渐会失去刺激
性，当效力消失后再换新棉团。每次如此塞半小时至一小时左右，一天两三次。为方便可多备些葱汁，用保鲜纸密封，也可有空就做。139、治过
敏性鼻炎菊花10克、白芷10克、干大葱一两、香菜一两、鲜姜一两。将大葱洗净切碎、鲜姜切丝，与上药水煎10分钟，去渣趁热服之，早晚各
一次，连服三至五天。次方对过敏性鼻炎，遇冷流清涕，打喷嚏有机好效果。140、磁铁治鼻炎找两片磁铁，晚上用胶布固定在鼻子两侧，连续5
个晚上，许能见效。鼻炎者不妨一试。141、白萝卜煮水熏鼻塞鼻塞伴有头痛时，可取白萝卜3-4只放入锅中加清水煮，沸后用鼻吸蒸气，数
分钟后，鼻渐畅通，头痛消失。142、丝瓜藤治慢性鼻炎取霜打后的丝瓜藤（离地20厘米左右的主藤），阴干后研成细末。每天在早晚空腹时
，各取丝瓜藤末6克，用100毫升黄酒送服。15天为一个疗程，中间休息5天。一般3个疗程可见效。143、治过敏性鼻炎烧开水一盆，用毛
巾浸开水。扭干，放在鼻子下面，用鼻子使力吸蒸气，重复做15-20分钟，每天做三次，两个月可愈。144、豆腐砂糖治流鼻血豆腐一块、猪
肉片7块、黑砂糖一汤匙加水煮熟吃下，重症者吃数次，轻者吃一次可根治。145、韭菜汁治鼻出血将韭菜350克洗净，捣烂取汁半杯喝下立愈
。146、烫疮油治酒糟鼻一老者囊虫性酒糟鼻，毛囊感染，"烫疮油"外搽一周后全部收口。后每天搽鼻，一瓶药没用完，感染的毛囊已恢复平
整。147、敷荞麦治酒糟鼻荞麦面烧成灰，用香油调匀，外敷患处，每日两次，可连用至痊愈。148、苍木可治眼目昏花苍木含有大量的胡萝卜
素，能转化为维生素A，对于缺乏维生素A而引起的眼盲症和角膜软化症，每日使用苍木50克煎水分三次服。如与猪肝或羊肝蒸煮服食，效果更好
。149、眼睛疲劳时的食疗法黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲
入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。早晨或早餐后服。150、菌陈治疗视网膜脉络膜炎每天早饭前，把20克左右的菌陈放入杯内，用滚开水
冲沏后，盖严杯盖。十分钟后即可食用。喝完后，用杯盖盖严，第二天早饭前复渣服用。两个月后，根据症状好转情况，也可隔日服用。151、
吸气吐气防治眼花做法是，腰背挺直，用鼻子吸气，吸到最大限度时紧闭双眼，再用口慢慢向上吐气。这样反复约15分钟，每天1-2次，不仅
能够使双目明亮，防止流泪，还能防止老花眼症状过早出现152、黄连水治眼疾黄连水制法很简单。取三、四小片黄连，放在酒盅里，倒入水
，隔水煮开，冷却后取用滴或洗眼，治结膜炎。153、菊花护眼民间有一方可以有效解除浮肿，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很
快就能消除这种浮肿现象。平常可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除些，如果每天喝三到四杯菊花茶，对恢复视力有帮助。154、泪
囊炎自疗方法是：每天晨练后，两眼睁大平视前方远处，直到两眼有酸胀感，再轻合眼，用两手心老宫穴捂住双眼片刻，同时做呼吸配合。吸气时，
眼睛大看着前方，呼气时眼轻闭，反复做几次。然后，做眼鼻按摩。按摩晴明穴（两眼中间靠鼻梁处）和鼻穿穴（四白穴右上方，四白穴位于眼眶下
缘正中）。155、鲜荸荠治结膜炎用鲜荸荠四、五个，洗净，捣烂，用纱布数层滤汁点眼，每日3-4次，每次1-2滴。本方主治急性结膜
炎初发，眼红，有分泌物，轻度肿痛，自觉干涩。156、黄柏菊花治结膜炎黄柏30克，菊花15克，加开水500毫升，浸泡2小时，用纱
布过滤，外敷或洗涤患眼，每日2次，每次约10分钟。157、治急性结膜炎方金银花、菊花、蛇床子各20克，大青叶40克。将上药加水
煎沸，过滤去渣取汁，备用。临用时，趁热熏蒸患眼，稍温时用毛巾蘸水洗之，最后用毛巾浸药水温敷患眼。每日熏洗及敷2次，每次20分钟。适
用于急性结膜炎（红眼病）。158、枸杞子酒治老年白内障将500克枸杞子平均装入三个空罐头瓶内再将黄酒倒入至满瓶，并将盖拧紧封严
。两个月后开始服用，时间长没关系。500克枸杞子酒服25-30天。每日两次，晨起空腹和晚睡前各一次，也可将枸杞子酒加水稀释后再喝，
159、老花眼食疗偏方（1）桑椹糖：取500克桑椹（鲜者加倍）捣成泥状与500克白糖共煮，待糖液起黄色并拔起丝时，倒在涂有麻油
的石板（或不锈钢板）上，切成糖块，随时含服。此方对肾阴亏损者效果显著。（2）酱醋羊肝：将羊肝洗净切片，挂芡、素油爆炒，调以酱油、醋
、料酒、姜。此菜可为中心性视网膜炎、视神经萎缩者常吃。（3）胡萝卜粥：取胡萝卜适量，切碎，与250克粳米共煮为粥。此方可常服，尤
对老年人疗效佳。（4）红肝丸：取红花10克，与250克猪肝共剁为泥，加糖少许，做成丸子蒸食。此方对虚兼瘀者适宜；对白内障术后眼
中血丝，可起到提前散尽的作用。160、枸杞子消除眼疲劳枸杞子加米：煮成粥后，加入一点白糖，能够改善视力模糊及流泪的现象。枸杞子
加菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。枸杞子加猪肝：煲汤喝能清热，消除眼涩，消除因熬夜出现的黑眼圈161、治倒睫毛方
五倍子12克，蜂蜜15克，将五倍子捣成粉，用蜂蜜调匀，取适量敷于眼皮上（外侧），每日1次，连续4-5次睫毛可起。162、热敷法治
飞蚊症具体方法是：每天用热水浸湿毛巾热敷眼睛，早、晚各敷一次；每次热敷时，将眼珠转动600次（顺时针、逆时针各转300次），节奏要
均匀，速度要慢。热敷还可以治疗严峻怕光、迎风流泪等眼病。163、治眼底出血食疗法木耳3-6克，冰糖5克，加清水适量，慢火炖汤，
于睡前1次顿服。每天一次，十日为一个疗164、荠菜治眼底出血取鲜荠菜50克（干品20克），旱莲草12克，水煎，分两次服，每日1剂，
15天为1疗程，治疗高血压眼底出血。165、按摩法巧治"飞蚊"按摩双眼可治疗眼睛"飞蚊症"，具体说：（1）双眼紧闭，两手大拇指弯曲
，用拇指底段同时按摩双眼球30次。（2）两眼微闭，用双手的食指肚沿两眼周边划圈各30次。（3）用双手的食指和中指划眉。即从眉首到眉
梢直至眼袋处按摩，各揉搓30次。（4）用一只手的拇指和食指按摩两眼间的鼻梁骨30次。166、治过敏性皮炎方凡因接触油漆、花粉、某
种野草或化学物质而引起的全身瘙痒，并有大小不等的丘疹、程度不同的奇痒，甚至皮肤红肿、有渗液等病状，可用甘草适量加水煎煮，过滤去渣取
药液，外洗患处，可见效。167、益母草治疗脂溢性皮炎益母草100克，加水煎煮半小时后，取汁400毫升，200毫升口服，200毫升
加入1小匙醋（约5毫升），用消毒纱布蘸湿后，温敷患部（如为头皮部皮炎，应洗净头发后，用上述药剂均匀淋于头皮部，用手按摩，保留10-
20分钟后，再用水洗净），每天2次，每次10-20分钟。168、鲜橄榄治湿疹鲜橄榄100克，捣烂，加适量水煎，使药液呈青色为度，用
消毒棉花吸药液敷患处。169、枣树皮治荨麻疹枣树皮60克，红糖30克，水煎1日1剂，1次服，连服3日，可获痊愈。170、荨麻疹食疗
方甜酒酿100毫升，加水100毫升煮沸，每次加蝉蜕粉3克，搅匀温服（小儿酌减）。每日2次，10日可愈。适用于急性荨麻疹。171
、氯霉素眼药水治湿疹有些肥胖，又患有糖尿病的人，隔不了多少日子，皮肤常出现湿疹（俗称"腌"）。一般发生在上胳肢窝、乳房底部、腹
股沟折叠处，用氯毒素眼药水滴洗患处，用过两三次后，湿疹症状逐渐消失，皮肤完好。做法：患处用淡高锰酸钾水洗净擦干后，将氯霉素眼药水
滴于湿疹处，早、晚各一次172、蛋黄油治疗皮肤湿疹新鲜鸡蛋10个洗净煮熟，将蛋黄放入铁勺内于炭火上熬炼取油脂（10个鸡蛋约取10-
15毫升油脂），去渣后将蛋黄油直接抹患部，每天1次，一般用药后局部发红、渗液，瘙痒等即减轻，经3-5次即可痊愈。又有人用蛋黄油治疗
皮癣、脚癣和头癣，亦获良效。173、治油漆过敏性皮炎先用新鲜的乌桕木业250克水煎洗患处，再用鲜韭菜（连根）250克捣烂绞汁涂患处。先洗后涂，每日3次。次日好转，3日痊愈。174、老黄瓜治神经性皮炎取老黄瓜（表皮为黄绿色）数根，洗净捣碎，滤取汁液，装入生理盐水瓶中，每瓶装500毫升，加冰片2克，摇动使其充分溶化。然后用药棉蘸药液涂擦患处，涂擦次数越多效果越好。175、冬瓜皮茶治巨大荨麻疹用料：冬瓜皮100克。制法：将冬瓜皮洗净切碎，水煎取汁，代茶顿饮。每日1-2剂。功效：利水消肿，用治巨大徐麻疹。176、小活络丸外敷治跟骨刺先将患处温水洗净，取中成药小活络丸6克，调蜂蜜研化，涂患处，外敷纱布，绷带固定，白天行走不限，2天换药一次，6天为一个疗程，治疗2-3个疗程可愈。177、云南白药治婴儿湿疹治疗顽固性婴儿湿疹，可先将患处用双氧水清洗干净，然后用棉签蘸干，撒上一层云南白药，外用消毒纱布覆盖，胶布固定。一般次日渗液明显减少，8-10天即可痊愈。如果患处已有黄痂，可先以茶油涂患处，去除黄痂，再以野菊花100克加盐少许煎水，外洗患处，待干后即照上法以云南白药敷之。 |
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